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【推薦序】

《養心》：你要餵養內心的哪一個聲音？

文／暢銷作家吳曉樂

　　這幾年，國中小任教的朋友們，反覆跟我提到一位作家的名字──陳郁如，「圖書館她的書一本難求」。這回讀《養心》系列，不太訝異自己也深深陷了進去。一部分是我在國高中時期，因黑潔明老師的作品，點燃了我對東方上古傳說的著迷。這回讀《養心》，我又把書櫃裡的李豐楙所著的《山海經圖鑑》拿出來複習了一次，相當過癮。除了傳說，小說自身獨創也很精采，我最想親身經歷的場景，就是那幾棵高深莫測的倒影樹。另一部分是，陳郁如深諳怎麼留住青少年的目光，她沒有一刻在說大道理，沒有一刻是冷靜、理性的大人在開導莽撞、冒失的青少年。相反的，裡頭的大人處處是缺點，主角晨欣的祖母就有典型重男輕女的毛病，她眼中不是沒有晨欣，只是孫子更重要。晨欣父親的壞脾氣跟刻薄更是讓我大翻白眼。但，重頭戲來了，晨欣的母親長年鬱鬱寡歡，最終結束了自己生命。這是個很大膽的安排，《養心》呈現了我十五、六歲時最好奇，又找不到大人跟我詳談的主題：人跟人之間錯綜複雜的感情，我們所有的情緒，甚至是死亡。無論是大人或青少年，都有跟情緒「過不去」的時候，從晨欣的祖母到晨欣的弟弟，在在點出了情緒是我們一生的課題，不會隨著衰老而成熟，也不會因為年紀輕輕就一無所知。這幾年，我印象最深刻的動畫片非《腦筋急轉彎》莫屬，即使我們避之唯恐不及的情緒「憂憂」，也有其存在的必要，少了她，我們根本分不清自己正在失去什麼。

　　《養心》系列細膩、從容的談了更多情緒。晨欣的引心使者是傾愁跟五悔，代表她最「過不去」的情緒是憂愁跟後悔。晨欣試圖透過倒影樹來回憶她最後悔的場景，卻怎麼樣也看不清楚，表示晨欣並未完全接受自己所做的事情。五悔告訴晨欣，整整五世他都做了後悔莫及的事，一次又一次的後悔，讓他成了今日的引心使者。其中有一世格外引起我的興趣，那世的五悔是動輒被父親毆打的孩童博祐，博祐自問：「我們真的有那麼罪孽深重嗎？還是其實是大人情緒無法控制的出口？」我想，這是很多孩童都想提出的問題，有時我們遭遇了錯待，究竟是我們本身很差勁？還是大人們活得太忙、太累，忘了照顧自己的心情？情緒一上湧，必須找一個發洩的對象？如果看清了這些朝自己而來的情緒，不該由自己負責，我們是不是也能如釋重負？解鈴還須繫鈴人，我們永遠不能幫任何人養他們的心，只能專注於自己的。

　　晨欣因一起意外來到冥靈界，她既渴望重返物人界，得知母親被帶往滯心澤之後，又渴望前去搭救母親。第一集，晨欣找了她「生前」的朋友艾美為夥伴，豈料隨著劇情層層推進，晨欣恍然大悟，她的死去，部分是艾美的私心所促成。我澈底被晨欣與艾美又親暱又緊張的情誼給打動。《養心2：泥魔妖的誘惑》，一個晨欣信任的角色，也陷入跟晨欣對立的局面。陳郁如並不是用最簡單、易懂的「背叛」來打發讀者，相反的，她細細的分梳、解釋，為什麼有時我們親近的人會一步步走向我們所陌生的道路。每個人內在都有兩種聲音，一個提醒我們多加為他人著想，一個要我們專注於私慾。回到那個古老的故事，每個人心裡都有兩隻狼，一隻象徵光明，一隻象徵黑暗，哪一隻狼占上風？存乎於「我們更常餵哪一隻狼」。

　　讀這個系列時，我覺得自己置身於偌大的養心池裡，時時有各種顏色的情緒經過。我很好奇，如果哪一天我得離開物人界，會是哪一位引心使者來迎接我的靈心？如果一時不慎，被勾往滯心澤，我有能耐讓自己回到養心池嗎？每個人或多或少都曾被黑暗的聲音所誘，有時我們的確渴望傷害別人，向辜負我們的人展開報復，好證明自己的存在。有時我們不知不覺變成我們從前厭惡、恐懼的人的樣子。該怎麼辦？答案早已藏在書名裡。



面對悔恨，你需要的是更多理解

文／諮商心理師．暢銷作家陳志恆

　　所謂圓滿的人生，應該就是不帶遺憾的離開人世吧！

　　然而，人生在世，怎麼可能不留遺憾？也許，你曾有著未竟的夢想；也許，你曾做過糊塗的決定；也許，你曾傷害過某人，而來不及道歉或彌補。

　　這些，都可能讓我們活在悔恨之中，並且抱著遺憾離開人世。

　　在陳郁如老師的《養心》系列故事中，人死後會到冥靈界，在引心使者的帶領下，於養心池中養心。養心的過程，其實就是澈底的面對前世的各種恩怨情仇，以及其衍生出來的情緒感受，特別是那些憤怒、沮喪、難過、失落、無奈、委屈的情緒。

　　養心池中的個體，都需要通透的理解並放下這些情緒，不再糾結，才能繼續往前走，進到下一世。

　　事實上，養心的過程正如修行，修行意味著「修正言行」，關鍵是真誠的面對自己。你會發現，那些你每日的所作所為，背後都是複雜的情緒在驅動著。

　　所以，你真正需要去面對的，是自己的情緒；不過，對大多數人而言，卻不是一件容易的事。

　　正如《養心2：泥魔妖的誘惑》中，主角晨欣就深陷「悔恨」這份情緒當中。她後悔生前自己沒能保護母親，沒能在母親需要時，提供協助，她認定自己辜負了母親的疼愛。

　　而這份悔恨太深，衍生出對自己的責怪與不諒解。同時，她難以回憶起生前發生的某些部分，只能不斷從支離破碎的片段回憶中，逐漸拼湊出完整的故事。

　　一般人也可能像晨欣這樣，被卡在某種情緒之中。因為太痛苦了，我們會啟動自我保護的防衛機制，其中之一就是壓抑。不只將痛苦情緒埋藏在內心深處，也將與這份情緒有關的情景，連帶囚禁在記憶深處。

正因如此，我們始終無法窺見事情的全貌；我們以為真相就是這樣，自己就是受害者或加害人，因而無法原諒自己或他人。

　　在心理諮商或治療中，常需要去回溯過往經驗。心理師會等你真正準備好之後，才帶領你慢慢去碰觸你的內在，以及曾被冰封的回憶。就像養心池中的引心使者，溫暖的陪伴著每一個靈魂，引領他慢慢想起上一世的種種。

　　那麼，回溯過往經驗，特別是那些創傷回憶，究竟有什麼幫助？而時光又不能重來，揭開傷口只會令人痛苦。

　　事實上，回溯是為了促進「理解」。當我們能站在不一樣的角度，用更全貌的眼光，來看待曾發生在我們身上的事情時，通常會發展出不一樣的觀點。像是，發現當初的自己，是多麼無能為力；也發現身旁的人，當時有著不得已的苦衷。

　　這份理解，會幫助我們解除愧疚、放下自責，也有可能不再去恨，而選擇接納。面對悔恨，最終我們都需要接納自己。接納自己當時就是做錯決定，也接納自己當時會這麼做，很可能只是想要保護自己。

　　同時，更積極的，為自己做出新的決定，而非重蹈覆轍。終究，情緒感受就只是一份提醒，為我們指引新的方向，做出新的選擇。

　　陳郁如老師筆下的《養心2：泥魔妖的誘惑》，主角與人物都延續上一集，但劇情又比上一集更加精采，更為深入人心，並引人深思；是絕佳的青少年讀物，更是情緒教育的優良教材。



用閱讀，彩排孩子生命行旅中的每一步成長

文／基隆市銘傳國中閱讀推動教師林季儒

　　「消極的」、「難過的」、「羞愧的」、「煩躁的」、「負罪感的」、「有敵意的」、「被打敗的」、「留下傷痕的」......在一頁一頁孩子的反饋中，我的手停駐在一位數理資優生的閱讀任務單上：「所有的希望，都已經絕塵而去」。

　　這是一門我和夥伴們為七年級孩子所量身設計的心理韌性閱讀課程，因為我們都知道：在生命的美好中，一定有著渴望與考驗；在成長的探索裡，也絕對無法迴避迷惘與恐懼，好的閱讀素材能夠引導孩子們從已知的成長經驗中去詮釋未知的生命挑戰，讓年輕讀者在字裡行間校準生命行旅中的腳步──這樣的校準，就像是透過閱讀為成長中的孩子們在心裡進行一場即將到來的彩排──陳郁如老師的新作《養心2：泥魔妖的誘惑》正是這樣一本能夠引領著孩子們彩排挫折、彩排迷惘、彩排如何再一次迎向生命希望的青少年小說。

　　沒有一刻時間可以重來，沒有一場絕望能夠再複製，面對挫折是人們一生的功課，任何人都無法避開失敗與傷痛，就如同在《養心》裡的主角晨欣一樣，和朋友間的誤會與衝突，與傾愁的衝動與失控，面對媽媽的兩難與罪惡感，失望原生家庭的不公但卻充滿了無力感……這些外在的負面情緒宛如一面鏡子般映照著內在的自己，就像是五悔在生氣、嫉妒、快樂、悲傷等各種不同的情緒之後才發現，原來「後悔才是自己最大的課題」。人們總是只看見外在，但卻忘了幾乎所有事情都發生在自己的內心，一切的不安都是源自於對自己情緒的不理解與無法掌控，作者延續著上集最擅長的西方奇幻冒險和東方人文特色交織出的緊張懸疑故事軸線，透過書中的主角群像告訴年輕的讀者直面自己的錯誤與脆弱，無疑需要最大的勇氣：

　　遇到和朋友的誤會和衝突，可以像故事中的人物一樣，嘗試用同理與真誠來寬容化解；

　　遇到與同儕的衝動與失控，可以預先溝通理解、也需要事後道歉補救，為自己的行為買單；

　　對於原生家庭的無奈與兩難，也要為自己的生命負責，決定自己的人生走向，不能怪罪於命運。

　　……人物在故事中面對風雨等待天晴的勇氣，也都同步的在年輕讀者心裡一次次的被練習、彩排。



　　閱讀這樣的一本青少年小說，不啻是孩子生命行旅中一次成長的彩排。事實上，大人從來不是完美的樣板，現實中，希望也總有幻滅的時候。陳郁如老師在《養心2：泥魔妖的誘惑》裡沒有任何的矯飾，赤裸裸的讓我們看見青少年身處的真實樣貌，但是，這又如何？如同二○二三年奧斯卡金像獎最佳動畫短片《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》裡說的：「我們擁有到最大的自由，就是可以選擇如何回應發生的事（Charlie Mackesy）。」孩子們在閱讀中排練著「積極的」、「愉悅的」、「自信的」、「舒緩的」、「成就感的」、「善意的」、「不被打敗的」、「已經痊癒的」……選擇練習學會梳理自己的生命困境，選擇無畏挫折的再一次長出全新的希望，選擇進一步從成長陰霾中看見自己獨特的閃耀價值。

　　生命無法重來，但是面對挫折的勇敢可以彩排。把《養心2：泥魔妖的誘惑》交給孩子吧！讓書中的精采陪伴孩子們清楚的站出自我定位，無所畏懼。因為在每一趟生命行旅裡，無論孩子彳亍徐行，抑或是歡快奔騰，都將因這本書而看見專屬於自己成長的美麗風景。

從黑暗到光明：情感修煉與自我探索的奇幻之旅

文／新北市丹鳳高中圖書館主任宋怡慧

　　細讀《養心2：泥魔妖的誘惑》這部奇幻小說，陳郁如不只延續過往善以精巧架構一個專屬東方奇幻想像的世界，同時也巧妙連結現代親子關係與情感教育的深刻議題。小說家筆下的人物關係軸線立體多元，情感脈絡細膩豐沛，這次更是直探道德抉擇的兩難掙扎：親子之間的誤會與諒解、情感的期望與失落、喜愛與怨恨的糾葛，在在發人深省。這部小說不僅能讓我們在情感上有所修煉，更為社會情緒教育提供解方與反思的渠道。

　　一枚承載千年神祕力量的玉玦，是晨欣母親留給她的最後遺物，這件古老玉器不只是母女情感的聯繫與思念的寄託，更是決定生死的六塊「生死玉」中的最後一塊。它蘊含東方信仰與奇幻元素──輪迴的生死觀、修煉的內省智慧，宛如開啟嶄新命運之鑰，更是光明的養心池與黑暗的滯心澤，兩大勢力爭奪的關鍵物。它牽動著善與惡的平衡，也不斷改變著晨欣與她身邊之人的命運，亦是她救贖自我與重生的契機。故事圍繞著玉玦展開，卻往往在主角面臨關鍵選擇前戛然而止，讓讀者停下來思考──晨欣應該遵從使者的安排，守護玉玦，還是冒險回到滯心澤，拯救摯愛的母親？

　　陳郁如的小說一向寓教於樂，故事聚焦探討親情、悔恨、責任與選擇等深刻主題，並構築出一套精心設計的生死觀系統：包括養心池與滯心澤，這兩大對立領域，一個幫助靈心淨化情緒，以便輪迴轉世；一個則充滿黑暗與腐朽，試圖吞噬靈魂，漫溢黑暗力量。而養心池的使者能以冰靈花為媒介施展靈力，靈心則可孕育具個人特色的信物，如晨欣的粽子錢包、安樂的隱形帽等。

　　這部小說作品獨具匠心的細緻設計，每個人物角色都有豐富的想像與獨特飽滿的形象，使得整體故事情節起伏跌宕、緊湊暢達，對話生動、扣人心弦，故事發展有了無限可能的發想。我們觀察到作者塑造的人物塑造鮮明又立體──青少年讀者能在角色的抉擇、主配角對話，爬梳內心掙扎的情境：晨欣衝動易怒，卻勇敢堅定；五悔沉穩理性，但承載五世因果；傾愁溫柔包容，然而背後隱藏著作為昔日將軍的強大意志；泥魔妖既邪惡狡詐，又富有謀略。即使是配角如安樂、海旭等也具有特色，多變的性格讓角色充滿神祕色彩。這些有趣的人物細節是讀者邁向情感成長與自我認識的橋梁，它也引領年輕讀者透過奇幻小說的閱讀體驗，連結現實生活，領悟諸多生命的珍貴啟示，並賦予讀者更深層的哲學思考。

　　即便我們置身於小說家的奇幻世界，浸潤在情節之中，卻恰能反思現實人生的困境，進而探索體察自我情緒的起伏，理解人際關係的複雜性，並在道德兩難中學習決策選擇的能力。最後，我們將如晨欣般，透過在養心池的諸多考驗而淬鍊靈心，培養至關重要的社會情緒能力，未來能夠從容不迫的迎接現實生活中的窒礙與挑戰。

　　這部小說不只是奇幻冒險之旅，更像是一場情緒與人際關係的內在探索。我特別喜歡五悔使者的內心探問，從中也讓我明白，後悔雖然令人痛苦，卻也能成為改變與成長的動力。他說：「後悔會讓我難過、沮喪、退縮，害怕再犯錯，但是後悔也可以有積極的力量。」這樣的觀點提醒我們，錯誤並不可怕，重要的是如何面對它、學習它，並從中找到新的方向。

　　這次陳郁如特別在故事情節與人物對話，增添許多複雜的情感軸線，使整體情感層次更為引人入勝外，它也帶領青少年讀者透過角色的抉擇與成長，學習如何面對現實生活中的挑戰，培養關鍵的社會情緒能力（SEL），讓我們在人生道路中走得更加自信與勇敢。

　　這部小說帶給青少年健康面對情緒與成長的態度，不必害怕犯錯，而是學會與自己的後悔共處，從情緒的低谷中找到人生的出口。即使身處最黑暗的時刻，愛與理解依然能帶來轉變，燦亮前方的人生之路。如何面對後悔？如何原諒自己與他人？如何處理親子關係的複雜情感？如何從消極情緒中找回積極前進的力量？我想，這本小說已經給了我們最好的答案。