〈作者序〉從觀察、理解到陪伴，青春期不卡關



撰寫這本書的時候，兒子是高中生，而女兒剛升上國中。當出版社與我討論新書的方向時，也思索了一段時間，才確定以「青春期」為主軸。

自從兒子、女兒都陸續邁入青春期之後，我深刻的體認到了青春期與孩童時期的不同，無論是相處、應對與溝通方面，尤其是情緒上的深度處理，很多地方是爸媽自身都必須要做出不同程度的調整與改變。

同時，擔任親職講師的工作，演講了超過千場，接觸到許多家有青少年的家長，聆聽了各種親子之間的衝突與相互的不理解，更能體會到家長們的難處。

這幾年，對於與青少年的議題，著實有著相當多的領悟與心得。

青少年家長的難處

我曾聽過家長抱怨已經不知道該如何跟青少年相處了，說他們情緒很多、手機不離身，提醒個幾句，就會被嫌囉唆，甚至有時還會對媽媽說「滾啦！閉嘴，吵死了」，弄到只要孩子一有情緒，立刻感到緊張，害怕孩子不高興。

看到家長滿是苦惱的神情，透露很愛孩子卻又不曉得該如何靠近、想要管教孩子卻又擔心他們有情緒，對於「與孩子的親密關係」和「身為爸媽的教養責任」兩者的失衡，感到十分無奈與沮喪，不知問題出在哪裡，更不知道該如何著手來改變現況。

我覺得現代家長大多呈現兩個極端，一個是承襲傳統的思維，認為孩子即使是青少年了，但還是要聽父母的，於是不時會展現權威的教養方式，只要兇了、眼睛瞪大了、罵人了，孩子還是要乖乖聽話、需要被壓制，卻發現這明明是為了孩子好，親子之間的距離卻越來越疏遠。

另一個是爸媽希望成為孩子的朋友，想要與他無話不談，卻漸漸發現孩子似乎爬到自己的頭上了，很敢跟爸媽要求東西、談條件，也很容易有情緒，只要爸媽不答應、不同意，就立刻生氣「好啊，算啦，隨便啦。」然後就不理爸媽了。家長為了維護這層「朋友關係」，總是滿足孩子的需求，心中覺得這樣似乎不太對，但又不知道該怎麼辦，深怕孩子不再把自己當成朋友了。

老實說，我並不認同「把孩子當朋友」的觀點，雖然青春期孩子能與爸媽建立無話不談的互動是相當重要的，然而，我們就真的不是孩子的朋友，我們是需要教導他、引導他的爸媽。

朋友說的話，只是建議與參考，不用一定要去做，這樣的立場與爸媽是截然不同的。關於某些事情，比方傷害自己、傷害與影響到他人的事，爸媽絕對有責任去制止孩子的行為，不能只當成參考。 孩子在未成年之前，爸媽負有許多連帶的職責，所以我們就是孩子的「爸媽」，這個身分是不能變的。教養，就必須要承擔被討厭的勇氣。

不過，即便我們是爸媽，還是可以成為孩子的支持者、最佳聽眾、最棒的訴苦與討論事情的聊天對象，成為孩子心中願意傾吐心事的前幾順位，這跟管教二字是完全不牴觸的。

等到孩子成年了，我們放下教養的責任時，再成為他的朋友也不遲啊。

成為青少年的爸媽

面對青少年，「傳統權威」與「朋友相處」兩種方式都不是很恰當的情況下，該如何達到「管教」與「關係」兩者的平衡呢？

孩子是獨立的個體，親子之間的相處不應該有高低位階的差異。然而，青春期的孩子依然尚未成熟，想法與做事還是很衝動，還是需要爸媽的教導與指引。於是，我們要做的是以「平等」且「尊重」的方式來應對孩子，該管教時，多帶著「好奇」與「關心」來了解他、試著調整自己說出他願意聽進去的教養言語。

基於雙方的理解之下進行溝通，好好達成彼此能接受的共識，也就是在教導之下，青少年依然能感受到我們的愛，這樣一來，即便我們是需要約束他的爸媽，親子之間的關係依然是緊密的。

不過，上述短短幾句話，要辦到卻是很有難度的。所以，這本書想帶給家長的有：

1.理解青少年

無論是身體與心理的變化以及各種行為背後的原因探索，都是在幫助家長們了解孩子，盡量避免因為他的舉動就動怒了。只要我們明白，其實孩子也是很不容易、有著許多困難的，或許就能放下焦慮，拿到拉近關係的鑰匙。

2.引導青少年

他已經不是孩童了，是個接近成年人的孩子，要像以往硬拉著他向前走，是有著很高的難度，重點是他的意願，青春期的孩子不願意，真的很難推得動他。所以，書中提供了在各個情境下的許多方法與建議，打開青少年的心門，與他貼近，點燃動機，願意嘗試跨過心中的困境。

3.享受與青少年的相處

青春期與成年的孩子最大的不同之處，就是青少年對爸媽還是有些依賴的。只要親子的關係夠緊密、連結足夠深厚、衝突減少、互動增加的情況下，就會發現，其實，我們家的青少年還是很可愛的啦，進而看見他的優點。

4.成全爸媽的旅程

我們對孩子是肯定會有期待的，然而，孩子的未來是他要自己去闖的，有時我們再怎麼愛他，也必須學會放下。當我們能放下心中的糾結時，才能夠好好的陪伴青少年，替自己成為爸媽的這段旅程，寫下最美好的篇章。

期待家長能藉由這本書，對於家中青少年有更多的了解，明白他們邁入青春期的變化、遇到的困境與心中的卡關。更重要的是，一定要曉得「關係」與「連結」才是溝通的基本盤。

讓我們喜歡與青少年相處、看見他們的亮點，透過良好又緊密的對話，享受著親子互動的每一天。

邁向成年的青少年

這本書在準備出版的時刻，兒子即將要滿17歲了，再一年，他就要邁向成年，進入大學，拓展自己未來璀璨的人生。

替他感到開心的同時，說不感慨是騙人的，回頭望去，驚嘆著：「這17年怎麼過得這麼快啊。」有時，看著社群媒體會跳出過去他年幼的照片，還會對兒子開玩笑地說：「哇～～你那個時候好稚氣喔。」不過，內心還是有著一絲絲的不捨。

再怎麼不捨，依然覺得這一切是很值得的，因為，我自認是個很用心陪伴孩子的爸爸，無論是在兒子和女兒的哪一個階段，我都不曾錯過，一起開心過、大笑過，也相擁而泣過，與他們共度每一刻，我有盡心做好「爸爸」的這個角色，擁有許多甜蜜的共同回憶。

兒子、女兒，謝謝你們讓我成為爸爸；

你們的到來，對我而言就是一份最棒的禮物；

因為有你們，讓我體驗了成為爸爸的所有酸甜苦辣；

因為有你們，讓我明白原來有了責任，是一件如此美好的事。

對於你們的未來，我是充滿著祝福與喜悅的，因為你們的內心有著我與媽媽給予滿滿的愛、強大的安全感，相信能對抗外在所有的一切。無論遇到了什麼事，一定要知道，在你們的身後，有兩個無條件愛你們、支持你們與相信你們的人。

好好的去闖蕩吧，累了，就到我們的身旁充電，家，永遠是你們能夠依靠的港灣。

永遠愛你們的爸爸、媽媽

〈作者序〉從觀察、理解到陪伴，青春期不卡關



撰寫這本書的時候，兒子是高中生，而女兒剛升上國中。當出版社與我討論新書的方向時，也思索了一段時間，才確定以「青春期」為主軸。

自從兒子、女兒都陸續邁入青春期之後，我深刻的體認到了青春期與孩童時期的不同，無論是相處、應對與溝通方面，尤其是情緒上的深度處理，很多地方是爸媽自身都必須要做出不同程度的調整與改變。

同時，擔任親職講師的工作，演講了超過千場，接觸到許多家有青少年的家長，聆聽了各種親子之間的衝突與相互的不理解，更能體會到家長們的難處。

這幾年，對於...

作者序　從觀察、理解到陪伴，青春期不卡關
Part1　觀察
　我們的孩子怎麼了？
　我們如何看待叛逆呢？
　孩子變得很愛嗆爸媽？
　孩子怎麼渾身是刺呢？
　當孩子對性有了好奇
　我們了解新世代的青少年嗎？
Part2　看懂
　孩子心中的渴望
　孩子為了追偶像而荒廢了學業
　孩子在學校也是很辛苦的
　正向解讀孩子的行為
　當孩子說「我可以不要上學嗎？」
　社群媒體讓孩子的壓力更大嗎？
　孩子為什麼不聽勸，就是要去找網友？
　為什麼孩子只想躺平？
　如何與青少年談性說愛？
　孩子一生氣就關進房間裡，怎麼辦？
　孩子使用3C會上癮嗎？
Part3　陪伴
　面對青少年的叛逆，我們該如何穩定自己？
　孩子始終找不到方向與動力，怎麼辦？
　拉近與青少年的關係，讓孩子願意與我們談心
　對孩子的心願

作者序　從觀察、理解到陪伴，青春期不卡關
Part1　觀察
　我們的孩子怎麼了？
　我們如何看待叛逆呢？
　孩子變得很愛嗆爸媽？
　孩子怎麼渾身是刺呢？
　當孩子對性有了好奇
　我們了解新世代的青少年嗎？
Part2　看懂
　孩子心中的渴望
　孩子為了追偶像而荒廢了學業
　孩子在學校也是很辛苦的
　正向解讀孩子的行為
　當孩子說「我可以不要上學嗎？」
　社群媒體讓孩子的壓力更大嗎？
　孩子為什麼不聽勸，就是要去找網友？
　為什麼孩子只想躺平？
　如何與青少年談性說愛？
　孩子一生氣就關進房間裡，怎麼辦？
　孩子使用3C會上癮嗎...