作者：川村佳子
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定價：NT$ 350
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優惠截止日：至2026年02月25日
運送方式：超商取貨、宅配取貨
銷售地區：台灣本島和離島
即時庫存>5
愛比較、示高價、搞小團體，
女人多的世界，為何總是有點麻煩？
🎯 明明是同事，老是命令你做事。
🎯 一有新人進來，就要欺負人家。
🎯 把下屬當下人，常對人不對事。
你身邊也有這種女生嗎？
小心！你可能正被職場PUA……
▌女性特有的「騎乘行為」⁉
日文裡，將動物社會中的「騎乘行為」（Mounting）用在女性特有的人際關係上，形容一些女生為了刷存在感，出現各種比較、顯擺、搶鋒頭等行為。
這種行為一旦愈演愈烈，就成了騷擾與霸凌。本書將這種女性稱作「女魔頭」。
▌紅旗訊號！「女魔頭」就在你身邊……
產業諮商心理師的作者是日本首位研究女魔頭的專家！也曾是被害人的她，走出霸凌傷痛，結合心理學專業與多年諮商經驗，一針見血點出女魔頭特徵：
⚠️ 絕不開口讚美，狗嘴吐不出象牙。
⚠️ 有她在的地方，氣氛就是「怪怪的」。
⚠️ 一定會養手下與小妹。
⚠️ 很愛刁難服務人員。
⚠️ 私下超愛吃垃圾食物。
⚠️ 才剛認識就請吃飯、送小禮物。
⚠️ 對話中常用三角溝通：「A部長覺得你工作能力很差」「B看到妳男友劈腿」。
⚠️ 講話常用否定句開頭：「不是……」「沒有……」。
▌「會吠的狗不咬人」，如何讓自己不走心？
女人的世界並不總是溫柔同理，受女魔頭所苦的人無所不在。
這絕不是一本性別歧視的書，而是教你如何判讀危險訊號，同時善用書中的應對策略與自保方法，活出安心且富足的職場人生。
本書特色
1．日本職場文化以嚴謹著稱。在這樣的社會，誕生了日本心理產業中一個特有的職位 ─── 產業諮商心理師，專門協助員工解決職場身心問題。
2．有著十多年產業諮商心理師背景的作者，從大量案例中歸納出一個共通點 ─── 個案們之所以飽受身心困擾，都源自「某種女性」的惡意騷擾，並將這種女性稱作「女魔頭」。
3．書中以淺顯易懂的心理學知識與最具代表性的真實案例，分析女魔頭的扭曲心理與攻擊模式，提出應對策略與自保方法。
作者簡介：
川村佳子（Keiko Kawamura）
產業諮商心理師。出生於北海道，為一般社團法人日本產業諮商心理師協會認定之產業諮商心理師，亦為日本人本主義心理學會成員、上智大學喪慟關懷研究所成員。曾於防衛省、國土交通省、財務省等政府機關與民間企業擔任產業諮商心理師，累積多年臨床經驗，現為航空自衛隊外部心理師。
年幼喪母。她在母親與病魔奮鬥期間寫下的日記中發現，原來母親曾因職場人際壓力煩惱不已，加上母親就職的單位是日本第一個導入心理師制度的機關，因而產生強烈想法，希望為苦於職場人際關係的人盡一份心力，立志成為心理師。此外也積極從事「喪慟關懷」的教育宣導，協助喪親者面對生離死別之痛，照顧其心理健康。為「Sacrament函館東京心理諮商所」負責人。著有《嫉妒的規矩》（Forest出版）。
Sacrament函館東京心理諮商所：https://keiko-kawamura.com
譯者簡介：
黃紘君
臺大政治系學士、日本大阪大學公共政策研究科碩士。專職中日文口筆譯工作超過十年，目前努力在工作與育兒間尋找平衡點。
聯絡方式：redarmyhuang@gmail.com
名人推薦：
點頭如搗蒜推薦
陳漢章／樂樂檢察官
特別收錄 / 編輯的話：
前言
身為人類，我們是一種追求存在感的動物。又因為過度追求「我是有存在價值的人」，人世間才總是上演著各種悲喜交加的戲碼。
「我是有存在價值的人」代表人類在本質上追求的不僅僅是「活著」（being），窮極一生我們都在試圖透過「完成」（doing）什麼，來感受自己確實活在這個世界上。
近年來，我開設的心理諮商所接到了愈來愈多關於「職權騷擾」（Power Harassment）的諮詢，我認為這是非常嚴重的問題。根據日本厚生勞動省的定義，職權騷擾是指：「對於在相同職場工作的人，利用職場關係中的優勢地位，做出超出業務範圍之行為，造成對方精神或肉體上的痛苦，或做出有害職場的事情。」
不過，「騷擾」（Harassment）這個詞的涵義其實很廣，型態也不一而足，包含各種情境、不同程度傷害他人的行為，無論明示或暗示、言語或動作、霸凌或暴力都是。但核心定義是，不論說話者或行為人是否故意，只要其言語或行為「讓對方感受到不舒服、傷害他人尊嚴、損害他人權益，或對對方造成威脅」，都算是騷擾。
騷擾不僅限於職場，也發生在學校、社區、媽媽圈、同好會等各種組織與團體，已經根深柢固，成為重大的社會問題。尤其這幾年，接連有許多個案因為飽受「某種女性」的惡意騷擾，前來向我諮詢，讓我不由得對這個議題保持高度關注。
在本書中，我將這種過度追求存在感，以致對他人做出騷擾行為（包含捉弄、霸凌等）的女性稱作「女魔頭」。
看到「女魔頭」這個詞時，各位會聯想到什麼樣的人呢？
◎充滿敵意、愛跟人比較的女性。
◎每當公司有新人進來，就要欺負人家的女性。
◎明明是同事，卻老是一副主管模樣的女性。
凡是超過三人以上的女生群體，一定會有人擔任領導者，那個人就決定了這個群體的走向。
有領導者並非壞事，不論男女群體，好的領導者會帶領團隊往好的方向發展，是引領眾人前行不可或缺的重要角色。
只不過，有時會發生領導者逾越了界線，把個人好惡或私慾擺在團體利益的前面，一旦出現不服從的人，就將之討伐、驅逐。而且這種狀況相較於男性群體，更容易發生在女性群體當中。
之所以如此的理由，我會在本書詳細說明。我想強調的是，「女魔頭」就是左右女性人際關係中的關鍵人物。一旦團體裡出現了女魔頭，八九不離十都存在著騷擾問題。這股肉眼看不見的力量，正是主導女性人際關係的強大壓力。甚至身處在女性較多群體裡的男性，也很可能成為受害者。
騷擾，其實離我們每個人都不遠，不但人人都可能成為被害人，甚至不知不覺變成加害人也不無可能。
在本書中，我會盡可能將騷擾的模式、實際的諮商案例、女魔頭的真面目，乃至於如何保護自己不受女魔頭所苦的應對方式，全都一一告訴各位，希望多少能幫助到正在為此煩惱的人。
各位身邊或許也有「女魔頭」，我希望透過這本書，和大家一起好好思考這個議題。
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作者：川村佳子
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這種行為一旦愈演愈烈，就成了騷擾與霸凌。本書將這種女性稱作「女魔頭」。
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產業諮商心理師的作者是日本首位研究女魔頭的專家！也曾是被害人的她，走出霸凌傷痛，結合心理學專業與多年諮商經驗，一針見血點出女魔頭特徵：
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女人的世界並不總是溫柔同理，受女魔頭所苦的人無所不在。
這絕不是一本性別歧視的書，而是教你如何判讀危險訊號，同時善用書中的應對策略與自保方法，活出安心且富足的職場人生。
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1．日本職場文化以嚴謹著稱。在這樣的社會，誕生了日本心理產業中一個特有的職位 ─── 產業諮商心理師，專門協助員工解決職場身心問題。
2．有著十多年產業諮商心理師背景的作者，從大量案例中歸納出一個共通點 ─── 個案們之所以飽受身心困擾，都源自「某種女性」的惡意騷擾，並將這種女性稱作「女魔頭」。
3．書中以淺顯易懂的心理學知識與最具代表性的真實案例，分析女魔頭的扭曲心理與攻擊模式，提出應對策略與自保方法。
作者簡介：
川村佳子（Keiko Kawamura）
產業諮商心理師。出生於北海道，為一般社團法人日本產業諮商心理師協會認定之產業諮商心理師，亦為日本人本主義心理學會成員、上智大學喪慟關懷研究所成員。曾於防衛省、國土交通省、財務省等政府機關與民間企業擔任產業諮商心理師，累積多年臨床經驗，現為航空自衛隊外部心理師。
年幼喪母。她在母親與病魔奮鬥期間寫下的日記中發現，原來母親曾因職場人際壓力煩惱不已，加上母親就職的單位是日本第一個導入心理師制度的機關，因而產生強烈想法，希望為苦於職場人際關係的人盡一份心力，立志成為心理師。此外也積極從事「喪慟關懷」的教育宣導，協助喪親者面對生離死別之痛，照顧其心理健康。為「Sacrament函館東京心理諮商所」負責人。著有《嫉妒的規矩》（Forest出版）。
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臺大政治系學士、日本大阪大學公共政策研究科碩士。專職中日文口筆譯工作超過十年，目前努力在工作與育兒間尋找平衡點。
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陳漢章／樂樂檢察官
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身為人類，我們是一種追求存在感的動物。又因為過度追求「我是有存在價值的人」，人世間才總是上演著各種悲喜交加的戲碼。
「我是有存在價值的人」代表人類在本質上追求的不僅僅是「活著」（being），窮極一生我們都在試圖透過「完成」（doing）什麼，來感受自己確實活在這個世界上。
近年來，我開設的心理諮商所接到了愈來愈多關於「職權騷擾」（Power Harassment）的諮詢，我認為這是非常嚴重的問題。根據日本厚生勞動省的定義，職權騷擾是指：「對於在相同職場工作的人，利用職場關係中的優勢地位，做出超出業務範圍之行為，造成對方精神或肉體上的痛苦，或做出有害職場的事情。」
不過，「騷擾」（Harassment）這個詞的涵義其實很廣，型態也不一而足，包含各種情境、不同程度傷害他人的行為，無論明示或暗示、言語或動作、霸凌或暴力都是。但核心定義是，不論說話者或行為人是否故意，只要其言語或行為「讓對方感受到不舒服、傷害他人尊嚴、損害他人權益，或對對方造成威脅」，都算是騷擾。
騷擾不僅限於職場，也發生在學校、社區、媽媽圈、同好會等各種組織與團體，已經根深柢固，成為重大的社會問題。尤其這幾年，接連有許多個案因為飽受「某種女性」的惡意騷擾，前來向我諮詢，讓我不由得對這個議題保持高度關注。
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◎每當公司有新人進來，就要欺負人家的女性。
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凡是超過三人以上的女生群體，一定會有人擔任領導者，那個人就決定了這個群體的走向。
有領導者並非壞事，不論男女群體，好的領導者會帶領團隊往好的方向發展，是引領眾人前行不可或缺的重要角色。
只不過，有時會發生領導者逾越了界線，把個人好惡或私慾擺在團體利益的前面，一旦出現不服從的人，就將之討伐、驅逐。而且這種狀況相較於男性群體，更容易發生在女性群體當中。
之所以如此的理由，我會在本書詳細說明。我想強調的是，「女魔頭」就是左右女性人際關係中的關鍵人物。一旦團體裡出現了女魔頭，八九不離十都存在著騷擾問題。這股肉眼看不見的力量，正是主導女性人際關係的強大壓力。甚至身處在女性較多群體裡的男性，也很可能成為受害者。
騷擾，其實離我們每個人都不遠，不但人人都可能成為被害人，甚至不知不覺變成加害人也不無可能。
在本書中，我會盡可能將騷擾的模式、實際的諮商案例、女魔頭的真面目，乃至於如何保護自己不受女魔頭所苦的應對方式，全都一一告訴各位，希望多少能幫助到正在為此煩惱的人。
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