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床什麼時候出現的呢？

　　人的一生中，將近三分之一的時間會待在床上，因為我們都需要在舒適的環境下好好休息。

　　曾經，人類的祖先是睡在樹上或是樹葉堆裡，隨著時代變遷，人們開始定居生活後，便渴望可以在每一個夜晚，都享有一個固定又舒適的睡眠空間。

　　現在，就讓我們一起看看人類在不同時期，如何打造可以讓自己睡得更安穩的好「床」。

西元前750世紀

南非洞穴 最古老的植物床墊

　　世界上現存最古老的床墊在南非被發現，這塊床墊要追溯到七萬七千年前呢！

　　這個古老的床墊十分的寬敞，上面可以躺上好幾個人，材質是蘆葦和燈心草，並混合許多香草植物編織而成。你可以想像一下，如果躺在洞穴那冰冷又堅硬的石頭上，是不是很不舒服，如果把這塊編織床墊鋪在上面，肯定是一家人最溫暖舒適的小天地。

　　當時的人們很聰明，懂得選用會散發出氣味的香草植物，這些氣味具有天然的驅蟲效果，能讓大家好好睡一覺，一夜好眠，不被蚊蟲打擾。

11世紀

歐洲貴族 床鋪裝飾華麗

　　在中世紀的歐洲，床不僅是家裡最重要的家具之一，還是彰顯身分地位的重要工具。越是富有的家庭，床就越精緻華麗，甚至還帶有浮誇的裝飾。

　　從十一世紀開始，貴族和富商的床都配有精心製作的床罩，以及豪華的厚重布簾，不僅可以防止蚊蟲入侵，還能保暖。

　　不過，當時的歐洲人覺得睡寬床太舒適，是墮落的象徵，又因為宗教主張夫妻要分床睡，因此習慣睡在比枕頭寬一點的窄床上。如果足夠富有，夫妻還會分房睡，來證明房子很大，財力雄厚。

　　社會地位較低的農民，家裡沒有所謂的臥房，床墊是由稻草或羊毛填充而成，鋪在哪裡就睡在哪裡，很多家庭就直接睡在大廳。

　　最窮苦的下層階級家庭，連床墊都沒有，只要有稻草能簡單的鋪一鋪，就很滿足了。

17世紀

法國太陽王 床上處理天下事

　　對上流社會的人來說，床可能不僅僅是床。例如法國的太陽王路易十四，每天的大部分時間都在床上度過，床不僅用來睡覺，也是他接待臣民、處理國家大事的地方。

　　由於他太喜歡把臥室當作社交聚會的地點，因此在他任內建造的凡爾賽宮，總共設置了四百一十三張床。許多臣民也開始模仿國王，有著在床上接待客人、談天聚會的習慣。

國王OS：我的床不僅用來睡覺，還可以用來辦公。

18世紀

生活水準提高 家家都有臥房

　　工業革命為歐洲社會帶來重大的改變，人們利用機器取代人力，提高了生產量，商品變得比較便宜。貴族也漸漸不在臥室接待訪客。

　　平民階級的家庭消費力增強，可以購買更多的家用品。這時候幾乎每戶家庭都有隱密的私人臥房，連孩子也多半能擁有自己的房間，和一張專屬自己的床。

19世紀

新技術誕生 床墊選擇多元化

　　隨著新的製造技術和合成材料出現後，床的材質選擇更多元。

　　一八七六年，美國人席夢思發明世界第一張彈簧床墊；一九三一年，出現第一批柔軟有彈性的乳膠床墊，並大量生產；一九九二年，研發出支撐力更好

的記憶床墊。

　　現在，我們有各種選擇，甚至可以將多種材料結合在一起，製作成一張最理想的床。

日常小物小叮嚀

　　生活品質會影響到睡眠品質，睡眠品質也會影響我們的生活。從七萬七千年前一塊由一堆植物製成的「床」開始，床陪伴人類走過漫長歲月，並發展出不同樣貌，例如中國東北人會睡在土炕上，日本人在榻榻米上鋪布團睡覺。

　　直到今天，人們對床的需求始終沒有改變，因此選擇一張舒適、安全、溫暖的床，才能讓我們好好睡覺、回復能量。



馬桶什麼時候出現的呢？

　　馬桶，大多數的人每天都會使用。在某些緊急時刻，甚至想要一扇任意門，打開門就找到它。它承擔了我們的生理需求，是與我們身體最親密接觸的日常物品。

　　不過，你知道嗎，在過去，馬桶的功能可不只解決生理需求，還是可以結交到好朋友的日常物品呢！

西元前１世紀

古羅馬人 公廁談天交朋友

　　古羅馬時代，共有一百四十四個公用馬桶。羅馬人喜歡在一字排開的馬桶上，肩並肩坐著，一邊上廁所，一邊聊天。

　　在廁所裡，他們可以認識新朋友，互相交換訊息與意見，並共同使用一根插著小海綿的棍子，輪流擦屁股。

5～15世紀

中古歐洲 塔樓修建簡便廁所

　　中世紀的歐洲，人們會用便盆來裝排泄物。在家裡解決完後，就直接從窗戶傾倒到街上或是附近的河裡。

　　可以想像，當時的城鎮到處屎尿縱橫，臭氣熏天。排泄物造成的水汙染，也成為許多疾病孳生的溫床。

　　貴族雖然會在城堡延伸出的塔樓修建廁所，但樣式非常簡陋。往往只在邊間石板挖個小洞，排泄物就從洞口掉到下方的護城河或地面上。

糞便救了官員小命

　　一六一八年，捷克的民眾曾經衝進布拉格城堡，以侵害宗教自由的罪行，將三名官員從十五公尺高的地方拋出窗外，這是引爆三十年宗教戰爭的開端。

　　由於這三名官員摔進了窗戶下方的糞便堆裡，有效降低高處落下的衝擊力，因此毫髮無傷。這麼一看，糞便也不見得那麼討人厭，不是嗎？

19世紀

世界博覽會 付費體驗沖水馬桶

　　一八五一年，全球第一場世界博覽會在英國倫敦的海德公園舉辦，吸引大量民眾參觀。透過上萬件的展覽品，英國展現出獨冠世界的工業成果。

　　其中，由工程師詹寧斯設計的發明，廣受遊客歡迎。只要付一分錢，就能使用乾淨的沖水馬桶，還附上毛巾、梳子和擦鞋服務。

　　紀錄顯示，展覽期間這項設施共獲得六十七萬五千便士，相當於現在近千萬的臺幣。

20世紀

日本獨特文化 免治馬桶再進化

　　現代國家中，日本最重視如廁享受了。他們設計出能以溫水沖洗下身的洗淨便座，可以強化血液循環，使排便順暢。有些高科技的馬桶，還能播放音樂，甚至測量血壓、體脂肪，並透過糞便偵測使用者的健康狀態。

女王沖水聲響徹王宮

　　讓人類遠離臭臭大便的功臣，不得不提英國的哈靈頓爵士，他為了女王伊麗莎白一世發明了最早的「沖水馬桶」。

　　不過，當時沖水的聲音實在太大了，只要女王一沖水，整個王宮都會知道女王剛剛上廁所了。這真是有點尷尬，可以想見，這項超時代的發明很快就被擱置不用。

日常小物小叮嚀

　　儘管科技進步了，但是地球上仍有好幾億的人口無法使用馬桶，露天便溺所造成的汙染和衍生的疾病，是貧窮國家死亡率居高不下的原因之一。

　　因此，請不要小看馬桶，它是值得我們每個人珍惜使用的日常「寶座」。

床什麼時候出現的呢？

　　人的一生中，將近三分之一的時間會待在床上，因為我們都需要在舒適的環境下好好休息。

　　曾經，人類的祖先是睡在樹上或是樹葉堆裡，隨著時代變遷，人們開始定居生活後，便渴望可以在每一個夜晚，都享有一個固定又舒適的睡眠空間。

　　現在，就讓我們一起看看人類在不同時期，如何打造可以讓自己睡得更安穩的好「床」。

西元前750世紀

南非洞穴 最古老的植物床墊

　　世界上現存最古老的床墊在南非被發現，這塊床墊要追溯到七萬七千年前呢！

　　這個古老的床墊十分的寬敞，上面可以躺上好幾個人，材質...

歷史不是只有統治者的故事：

那些我們日常生活中最重要的小事

吳宜蓉

　　身為一名歷史老師，我們的課程內容大多是沉重嚴肅的主題。例如：統治者運用了什麼方法來維繫政權？近代國際關係的發展與變遷？在國家暴力的影響下，如何尋求歷史真相與族群和解？你說說看，這些主題是不是顯得有夠高尚？它們當然是重要的，同時也是難以親近的。所以，我能夠體諒學生們為什麼在接觸到學校裡的歷史課後，往往感到壓力山大。就連我自己備課找資料時，也總覺得肩膀似乎重重的，不是因為卡到陰，而是教學的使命實在太神聖了。

　　不過，寫起日常用品的歷史時，我就放鬆多了，也覺得自己可愛多了。原來伊莉莎白一世會擔心沖馬桶的聲音太大聲，被別人發現自己剛剛在大便啊！女王跟我們一樣都有這種平凡人的擔憂呢！而宋代的文青們，不只滿懷壯志關心國家大事，其實還跟我一樣喜歡在出遊時，帶一大堆點心出門，一邊遊山玩水，一邊吃吃喝喝。一千年以前你不認識我，一千年以後我知道原來我們都是吃貨。還有，小時候，看了一些怪談後，總覺得鏡子很可怕，似乎是連結另一個世界的通道。沒想到古代馬雅人居然也是這麼認為，小小的馬雅人可能跟我曾經做過一樣的惡夢呵！

　　躺在床上的時候，你有沒有想過，古代人跟我們一樣有床可以睡嗎？如果有的話，他們的床長得跟現代一樣嗎？打開冰箱翻東西出來吃的時候，你有想過古時候的人如何保存食物？如果沒有冰箱該怎麼辦？以前的學生上學要背書包嗎？他們沒有原子筆可以用，那會拿什麼東西來寫字？寫在紙上面嗎？如果紙還沒有發明，那麼該把筆記寫在哪裡呢？以上這些問題，你有想過嗎？這些問題看似簡單，其實正是日常生活中的「歷史思考」應用。

　　歷史不僅紀錄英雄事蹟、偉大事件，歷史就是人類生活的點點滴滴。當我們越能在日常生活中運用「歷史思考」，生活處處便能充滿好奇的樂趣。這些好奇，可以避免我們對生活無感，點燃探究的動力。多一些觀察，就能帶來多一些思考。多一些體會，就能激發更多的感受。不是每一個人都要當歷史學家，也不需要每一個人歷史考卷都要得到滿分。我更渴望的是，我們都能一起從歷史中學到關於我們自己的故事，關於我們如何與過去的人們連結在一起的事。即使是最瑣碎的小事，也是屬於我們生命中最重要的事。先放下統治謀略或戰爭攻略吧，一起來認識那些在年年日日分分秒秒中，持續守護著我們的日常用品故事吧！

歷史不是只有統治者的故事：

那些我們日常生活中最重要的小事

吳宜蓉

　　身為一名歷史老師，我們的課程內容大多是沉重嚴肅的主題。例如：統治者運用了什麼方法來維繫政權？近代國際關係的發展與變遷？在國家暴力的影響下，如何尋求歷史真相與族群和解？你說說看，這些主題是不是顯得有夠高尚？它們當然是重要的，同時也是難以親近的。所以，我能夠體諒學生們為什麼在接觸到學校裡的歷史課後，往往感到壓力山大。就連我自己備課找資料時，也總覺得肩膀似乎重重的，不是因為卡到陰，而是教學的使命實在太神聖了。

　　不過，寫起日常用...

作者序　　歷史不是只有統治者的故事：那些我們日常生活中最重要的小事　　　　　吳宜蓉

CH1 家裡的物品
床什麼時候出現的呢？
枕頭什麼時候出現的呢？
燈什麼時候出現的呢？
馬桶什麼時候出現的呢？
椅子什麼時候出現的呢？
冰箱什麼時候出現的呢？
門環什麼時候出現的呢？

CH2 學校的物品
筆什麼時候出現的呢？
紙什麼時候出現的呢？
報紙什麼時候出現的呢？
書包什麼時候出現的呢？
餐盒什麼時候出現的呢？
肥皂什麼時候出現的呢？
鏡子什麼時候出現的呢？
時鐘什麼時候出現的呢？

CH3 戶外的物品
傘什麼時候出現的呢？
扇子什麼時候出現的呢？
暖暖包什麼時候出現的呢？
滅火器什麼時候出現的呢？
飛機什麼時候出現的呢？

作者序　　歷史不是只有統治者的故事：那些我們日常生活中最重要的小事　　　　　吳宜蓉

CH1 家裡的物品
床什麼時候出現的呢？
枕頭什麼時候出現的呢？
燈什麼時候出現的呢？
馬桶什麼時候出現的呢？
椅子什麼時候出現的呢？
冰箱什麼時候出現的呢？
門環什麼時候出現的呢？

CH2 學校的物品
筆什麼時候出現的呢？
紙什麼時候出現的呢？
報紙什麼時候出現的呢？
書包什麼時候出現的呢？
餐盒什麼時候出現的呢？
肥皂什麼時候出現的呢？
鏡子什麼時候出現的呢？
時鐘什麼時候出現的呢？

CH3 戶外的物品
傘什麼時候...