【試閱1】「奴心」至深，毒極必傷，「無用」是復生解藥

記得幾年前我寫過一本書，叫《別讓心太累》。在新書簽售會上，有兩件事帶給我很大的觸動。

第一，在講述新書創作歷程時，我環視臺下的讀者，在一些讀者疲憊的眼神裡，讀到了生活的艱辛和無奈；第二，讀者交流最多的話題就是，我為什麼總是活得緊張煩躁、焦慮不安、憂心忡忡、患得患失？

有的癥結，終不過是「奴心」二字罷了。

「奴心」，說盡了這個世界裡，名韁利鎖羈絆下的自由囚困。

就如我多年前採訪過的一個商界名流。當年為了創業，他殫精竭慮，妻子受不了常年見不到丈夫的孤寂，離婚後帶著孩子遠赴海外。他的身邊沒有親人，除了工作，便是冷清的生活，日子過得了然無趣。

但意外總是不期而至。幾年後，他宣告破產。苦心孤詣那麼多年，最後一切都化為烏有。人生如夢，世事如影，在他身上體現得淋漓盡致。

他說，為了創業，他傾盡全力，本以為會換來美好的生活，可是，瘋狂的工作讓他忘記了生活本該有的趣味。他幾乎沒有感受過生活樂趣帶來的驚喜，從來沒有享受過和家人在一起的天倫之樂，儼然把自己變成了一個不苟言笑的工作機器。

本以為埋頭奮鬥，就會不斷累積閱歷。可是無數個繁忙疊加，紛亂如麻地渾濁了他的內心，也剝蝕了他曾經清晰的初心。他越來越看不清前路，越來越浮躁不安，而無數個浮躁不安，又讓他更深地迷失了方向……

他陷入了反覆糾纏的惡性循環，直到再也找不到歸路。他說，奴心紅塵裡，他迷失了自己。

破產後，他沒有馬上著手東山再起。他說，這些年，他活得太束手束腳，他要把許久以來遺失的生活樂趣都找回來。於是，他開始重拾曾經的愛好，書法垂釣、養花種草、漁舟唱晚……世事浮沉皆不掛心，滿心都是安閒自得。

一次遊歷中，他偶然結識愛好書法的同道中人，兩人結為至交。幾年後，在這位好友的提議下，加之頤養心性的閱歷，兩人創建了一家藝術培訓中心，生意日漸興盛。

從奴心天涯，到意趣人生，經過兩種不同的生活狀態，他終於找到了心靈的歸途。

生活就是這樣，你越有執念，越是求而不得；越是灑脫，越是不求則得。因為，太過沉溺於「奴心」，會讓心因為囚困而遲滯，會讓思維因為紛擾而渾濁。唯有攜一縷無用的情致，才能在自由舒心裡，看清世事。

莊子說：「無用之用，是為大用。」

世間清歡之事，都是從有用之餘的「無用」時光裡品讀而生的。而這些無用，卻恰如亂花迷人眼處的一絲洞悉，讓我們在瑣事煩心之餘，看清正確的心態和正確的出口。

就像在物欲橫流的世間，談一場不以利益衡量的愛情，終會收穫幸福；就像匆忙趕路的煙雨紅塵裡，暫時放下所有追逐的執念，醉無用之酒，品無用之茶，寫無用之詩，讀無用之書，為無用之事……

也許某一天，終在無用的過程中，於幡然感悟的心境中，找到鬱結心情的出口，找到曾經痛苦的根源，找到過往難題的答案，找到幽暗困境的光源……也因此，到有用之事真正的方向；也更因此，活得有滋有味。

（此為節錄）

【試閱2】無用是韜光養晦的發酵，必會成全無心插柳的優秀

我們總會聽到很多將無用之事打擊得一文不值的話，彷彿花時間和精力在一些無用之事上，就是荒廢時光。彷彿只有有用，才是將事物價值物盡其用的最好方式。

上學時，埋頭苦讀是唯一的王道，考試是唯一的法寶，成績是唯一的標準，除了學習，彷彿其他「無用」的事都是荒廢學業。畢業以後，高薪工作、體面職位、晉升機會，成了職業生涯奮鬥的全部意義，除了工作，彷彿其他一切消遣都是對生命的褻瀆。

從明白生存的意義開始，我們就在「有沒有用」裡權衡著生命中每一件事情的價值。生活中所遇到的一切人事物，都被人們固有的思維模式，習慣性地劃分為「有用」和「無用」兩個對立面。

學技能是有用的，玩遊戲是沒用的；埋頭苦幹是有用的，養馬種花是沒用的；奮鬥不息是有用的，閒庭信步是沒用的。

只有立竿見影的功名利祿才是王道，如果不能「在最短時間內看到最有成效的結果」，如果不能把「最期待的目標在最合適的時間內完成」，如果沒有「馬上變廢為寶的能力」，那麼，我們更沒有資格拿無用來消遣自己的人生。

我的一個朋友是老師，她的教學方式很是與眾不同。

她帶的班上曾經有一個成績落後的學生，很多學科的老師都為之頭疼，唯有她不以為然。孩子的家長尤為著急，經常問她自己應該怎麼引導孩子學習，平時需要給他看什麼樣的書，才有助於提高學習成績。她卻推薦家長引導孩子看一些與學習無關的書，比如遊記、人物傳記、成功學等。

她還經常鼓勵這個學生去做一些與平時學習無關的事情：比如玩線上遊戲、運動、爬山、畫畫、看藝術展、看歌舞劇、看電影、聽音樂、做義工……

她也會鼓勵孩子照顧流浪狗、幫助那些需要關懷的人、與親人朋友和睦相處、在旅途中做一些有意義的事情，甚至微小到給照顧自己的人一個溫暖的擁抱、搭公車的時候讓座給老人……

看上去都是一些不會直接為學習成績帶來任何實際效益的事，可是三個月後，這個學生因為一篇真實感人的遊記，登上了年度最感人校園作文的榜首；四個月後，孩子的數學成績有了突飛猛進的提升，那是因為在一次做義工時，一位極具數學天分卻沒有能力上學的貧困生故事，深深觸動了他的心靈，於是便有了自省努力的成果；半年後，這個孩子的英語考試從倒數第一直接殺進前十，那是因為看了許多英文歌劇後，英語水準自然累積而成的結果。

看著自己的教學成果，她驕傲地說：「無用是韜光養晦的發酵，必會成全無心插柳的優秀。」

（此為節錄）

【試閱3】在生活顛簸的失重感裡，明明一落千丈卻偏要一鳴驚人

每個人的人生都有風雲變幻，只不過面對的事情不一樣而已。談及王維，總會想到他那「詩中有畫，畫中有詩」的文學意境。殊不知，王維唯美的詩句之下，修得的是一顆在紛亂世事中的從容之心。

他的一生充滿傳奇色彩，能在世事顛沛和事業需求之間遊刃有餘，並能在把握機會的同時自在地活著，這就是他身上最顯著的標籤。

王維很小的時候，就經歷了人生的幽暗期，年僅九歲，他的父親便過世，在那個還需要父愛的年齡，他就和母親擔起了照顧年幼弟妹的重任。家庭變故並沒有攪亂他平靜的內心，艱難的生活中，他伴著才華成長，十五歲的王維已經可以出口成章了。

為了父親的夙願，也為了給自己的未來更多機會，這位少年獨自離家遠遊，闖蕩長安。憑藉著極高的情商和才華，他很快便成了京城貴族圈子裡的名人。

本來王維在二十一歲高中狀元，正該是仕途風光之時，命運卻又一次將他打入谷底。那不過是一次無心的錯失，因惹怒了皇帝，王維被貶了。

念去去，千里煙波，終是楚天遼闊。在遙遠的濟州，他被降職為看管糧倉的小官，

明珠暗投，一身才華無處施展，本是傷感落魄之時，但心有意趣的王維，硬是把蕭索生活過出了修身養性的意境。

生活那麼美好，哪有時間哀怨？

閒暇之餘，他與當地的隱士歌舞彈唱，吟詩作畫，遊覽名勝古蹟，那日子過得真是不亦樂乎。在世事的起承轉合裡，他卻依然能在自在的心態中，不慌不亂地理出個橫平豎直來。

不管外面的世界如何風雲變幻，王維卻在自己處變不驚的精神世界裡怡然自得。皇帝讓他出使邊塞，他便在「大漠孤煙直，長河落日圓」的廣袤天地間，帶著閒趣遠離喧囂與羈絆，於天蒼蒼野茫茫之地，看山看水，聽風聽雨。

就算邊塞生活清苦，也絕對不會消磨他臨風對月的心境，拉上三五好友，閒時左手酒杯，右手詩行，逛逛山林，看看日出，清靜無為的生活，成了他靈魂的依靠，從此他便愛上了這種半仕半隱的生活。

還是那句我們常常吟誦的：「行到水窮處，坐看雲起時。」水不見了，那又如何？

只要心中有陽光，一樣可以靜待雲起。身邊的一切就像是風過葉落的自然規律，就算生活不停地起承轉合，他也一樣可以走得寂靜無聲，不帶走半分浮華。

心有閒趣的人，也必心有安處。

（此為節錄）

【試閱1】「奴心」至深，毒極必傷，「無用」是復生解藥

記得幾年前我寫過一本書，叫《別讓心太累》。在新書簽售會上，有兩件事帶給我很大的觸動。

第一，在講述新書創作歷程時，我環視臺下的讀者，在一些讀者疲憊的眼神裡，讀到了生活的艱辛和無奈；第二，讀者交流最多的話題就是，我為什麼總是活得緊張煩躁、焦慮不安、憂心忡忡、患得患失？

有的癥結，終不過是「奴心」二字罷了。

「奴心」，說盡了這個世界裡，名韁利鎖羈絆下的自由囚困。

就如我多年前採訪過的一個商界名流。當年為了創業，他殫精竭慮，妻子受不了常年見不到丈夫的...

【前言】

我曾經問過我的讀者：「終其一生，你們心心念念追求的人生目標到底是什麼？」

大家的回答居然驚人地一致：「外物。」

穿透時光的足跡，喊出了這個時代的主題。這一生，似乎只有外物，才能填滿厚重的生命；失去外物，物質的血脈將戛然而止。於是，我們深陷千絲萬縷的蛛網，在外物的束縛中在劫難逃。

無數段披荊斬棘的時光裡，本以為一切都將如願以償，沒想到迎來的卻是事與願違。於是，我們把自由賣了，換成了追名逐利，也陷入了「顛沛流離時」。

其實，外物縱然重要，但若是失去了靈魂深處的閒趣，失去了「縱馬踏花向自由」的魄力，外物便失去了賴以生存的沃土。就像是內部缺水的叢林，縱然眼前密林縱橫，但終有一天會水草乾涸、綠意無存。

唯有在營造外物的同時，以趣味來點綴，用趣味改變萬物，才是錦上添花。

所謂趣味改變外物，是善於用生活中旖旎多變的趣味，來「軟化」生硬刻板的外物，使我們不得不面對的外物，染上一絲妙趣橫生的色彩，那麼，顛沛流離的人生，豈不是也能風生水起？

*

一直以來，我都喜歡用「過盡千帆」這四個字，來看這漫漫一生的人間過往。

人生裡走來的我們，是一片海。看過日出日沒、潮漲潮落，於是，我們的生命喧囂而繁複，人聲鼎沸，世事疊加。

我們漂在海上，不斷經歷，不斷收穫，又不斷失去。我們本身也是海，被緣分注定的人經過、被時光經過、被世事經過。經年之後，被一艘艘漂來留下，或漂來又漂走的船，渡成了「過盡千帆」的人生痕跡。

這，就是我們每一個人的人生主題。

「過盡千帆」出自晚唐詩人溫庭筠〈夢江南〉中的名句「過盡千帆皆不是，斜暉脈脈水悠悠」。人生之海，晨曦與斜暉，伴著那悠悠的江水悠悠地流。身在其中，我們被世事的溫暖浸潤著心扉，也被世事的喧囂困擾著心境。

至此，還是回歸到我們要說的主題，回歸到千帆之後的落腳與安放處，於是，我們便走到了此等風景：

沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春。

你看，人生的過盡千帆處，翻覆的船隻旁，還是有千千萬萬的帆船經過；枯萎的樹木前面，也有萬千林木欣欣向榮。

人生跌跌撞撞，我們還是揚起了雲淡風輕的面龐，迎著海風，看生命的春天，在無數個意猶未盡的意趣中，綻放出最美麗的姿態，不是嗎？

在過盡千帆沉舟處，在風生水起的剎那間，看饒有意趣的人生，是歲月最美的歸處。

*

所謂心有意趣，到底是什麼？

作家汪曾祺說，人活著，總要熱愛點什麼。其實，那些熱愛，不過是為了讓心在繁雜的世界找到一處棲息地，在周而復始的平淡日子裡發現生活的新意，在歷經生活飄搖後依然熱愛生活，與時光對飲。

在汪老的生活裡，無論多忙，都不會失去意趣盎然的清味。喝酒、品茶、聽曲、寫文、鑒賞美食，只有「人生得意須盡歡」，生活才好玩。所以在汪曾祺純澈的眼神裡，世界百態間，包括人生顛沛處，都有有趣的東西。

就像「採菊東籬下」的陶淵明。他淡泊名利，遠離世事喧囂，也不羡慕榮華利祿。他喜歡讀書，每當對書中內容有所領悟的時候，他就會高興得像個孩子一樣手舞足蹈，這是他獨有的生活意趣。

就像綠肥紅瘦的曠世才女李清照。她一生動盪不定，但是這個心似蓮花的女子，因為內心世界的豐盈，依然能在家庭出現變故時，在歸隱田園的「易安居」裡，與丈夫「賭書消得潑茶香」。所以，她也總能在風雨飄搖的人生裡，帶著那一份安閒自得的雅趣，與時光對飲。

就像我在書中寫到的一位服裝設計師。忙碌是工作的必然，可是「感受樂趣」卻是她生命中最翩然的塵世之樂。工作嚴謹的她，也是一個在苛求完美的路上不停和自己較勁的人，可她卻從不曾遺忘生活的情趣。有時，在設計室和同事們就燈夜縫的晚上，當她疲憊時，抬頭之際，發現夜空如水，月亮很美，就立即讓同事放下手邊的工作，大家一起笑著鬧著簇擁著去賞月。她喜歡生活中所有美好的事，喜歡音樂和詩詞，曾經策劃過一場「躺著聽」的音樂會，極其特別。

就像我認識的那個身患「小兒麻痹症」的女孩。她在面對世事無常時，也曾萬念俱灰。為了給自己覓得一份生活樂趣，她愛上了編織工藝品。那時的她，每天臉上都會洋溢著甜甜的笑。很多人都詫異於她在如此悲慘的境遇下，居然還能有如此純澈的笑顏。她知道，是「心有意趣」的生活情致，改變了自己的心境。

不成想到的是，她的這些手工藝品，偶然中被一位民間藝術家發掘，藝術家將她的作品帶到展覽會上，沒想到引來很多人的欣賞和關注。一年後，她成了某文化公司的設計師，她的作品一經上市，便成了供不應求的網紅藝術品……那一年，她殘缺成傷，萬念俱灰；那一年，她坐享意趣，心思澄澈；現在，她左手愛好，右手事業，人生過得風生水起。

就像我的一位朋友。那一年，查出自己身患癌症時，她剛和交往了三年的男朋友分手，做了兩年的工作也丟了。失業失戀外加病魔纏身，一瞬間她的世界便墜入了無盡的黑暗深淵。這對於要強又年輕氣盛的她來說，無疑是一種致命的打擊。一段時間的頹廢後，她開始和自己和解。一個真正有趣的靈魂，在看清生活的真相後，就會與生活握手言和。

於是，她決定走出心靈的陰霾，回到陽光下，過出燦爛而有趣的生活。那時的她，雖然家庭條件不算優越，但除化療必須住院外，其他時間她總是笑靨如花，化著精緻妝容，穿著得體套裝，優雅地出現在人們的視線中。培訓師的工作做得風生水起，各種講座活動也舉辦得鏗鏘有聲，事業一路扶搖直上，一點也沒有「病態」感。她總是不卑不亢，做著自己該做的事，活出自己喜歡的樣子，綻放出生命的趣味，是她活著的姿態。

走過喧囂紛繁的世事，看過「顛沛流離」的人生，最後，我們終要在「風生水起」處，綻放生命最華美的姿態。

我們需要的，是走出去，尋覓繁忙生命中，那一點安恬和闊朗，讓心在翩然中休養生息。這樣當我們再次帶著輕盈的狀態回到生活時，便有了繼續前進的生命力。

認清了生活的模樣，就會與時光溫暖相擁。

終於，浮世繁華的山高路遠處，閃現出陌上人間的良辰美景……

【前言】

我曾經問過我的讀者：「終其一生，你們心心念念追求的人生目標到底是什麼？」

大家的回答居然驚人地一致：「外物。」

穿透時光的足跡，喊出了這個時代的主題。這一生，似乎只有外物，才能填滿厚重的生命；失去外物，物質的血脈將戛然而止。於是，我們深陷千絲萬縷的蛛網，在外物的束縛中在劫難逃。

無數段披荊斬棘的時光裡，本以為一切都將如願以償，沒想到迎來的卻是事與願違。於是，我們把自由賣了，換成了追名逐利，也陷入了「顛沛流離時」。

其實，外物縱然重要，但若是失去了靈魂深處的閒趣，失去了「縱馬踏花向自由」...

前言

第1章 忙與盲像個核桃，在有仁的意趣裡看陽光慷慨
歲月把忙碌吹成疾風，我卻用頑皮的心釀成春風
穿透盲目裡的迷霧，把人間清醒還給日月天地
喧囂和跌宕還在營業，安恬和闊朗也不會打烊
「貪婪之重」掀起巨浪，在「物隨趣移」裡上岸

第2章 在生活的苦色和灰色之間，無用的小事是第三種絕色
無用的小事是一根針，將拚命到潰爛的生活縫合
無用的「靜謐」是柔軟的劍，刎住時光凌亂的「喉」
「奴心」至深，毒極必傷，「無用」是復生解藥
無用是韜光養晦的發酵，成全了無心插柳的優秀

第3章 歲月很長，人間很忙，我在中間踩著雲朵販賣樂趣
就算昨夜雨疏風驟，我也要用時間煮雨，用歲月縫花
浮光掠影匆匆，抬頭看天上就是光
在「靜觀」的高明裡，享受無租期的三畝花地
行到「水窮處」的陰溝，也不忘踩著雲朵販售樂趣

第4章 第一次無謂貧富，是在玻璃晴朗、橘子輝煌的尋常裡
熱愛可抵歲月漫長，清歡可渡人間薄涼
那一瞬間的不亦快哉，是暈染了生活的油彩
在雞零狗碎的生活裡，用天真爛漫拼起一些小確幸
這路遙馬急的人間，需要別出心裁的煙火趣事

第5章 在機會斷裂的顛簸裡，抖落一鳴驚人的精緻和滾燙
世事落差的驚慌失措後，樂趣的切換是另闢蹊徑
在生活顛簸的失重感裡，明明一落千丈卻偏要一鳴驚人
左手在失去裡翻江倒海，右手在意趣裡遇水架橋
讓「那幾朵陰雲」如刀，劈開壓力，還你一身奇蹟

第6章 凌遲所有無能為力，與江湖親友虛度「無意義」的時光
無能為力是絕望的風口，愛的妙趣是出逃的風向
跳下生活這匹野馬，做一隻自由而有歸宿感的貓
本不該令人欣喜的人間，偏偏你帶友情來了
飄過江湖夜雨，與懂我的人碎碎念念、歲歲年年

第7章 在吃喝玩樂的煙火氣裡，把人間疾苦燒成新的春天
撒一把人間疾苦，消散在美食滾燙的熱氣騰騰裡
在一壺酒的微醺裡，搖搖晃晃，碎了失意，愛了世界
一盞清茶，烹散身後的焦躁，烹醒身前的歡喜
讓熱愛不遺餘力，讓浪漫向陽而生

第8章 帶著冒險的衝動，行走在「放浪形骸」的熱帶火花裡
那些很冒險的夢，是覆蓋式的快樂在俗世外擴散
若蒼白成為重大過失，「放縱」便是最大刀闊斧的救贖
一定要走過世事紛擾，帶著「天性」走到燈火通明
第一次看到宇宙，是在一剎那燃燒時的火花裡

第9章 就這樣喜歡人間，喜歡不落的太陽和每天的小美好
你嘴角有一抹暖，那是天涯回歸時月亮奔你而來
在漸入佳境的人生裡，與這一路的顛沛流離和解
等到過盡千帆王者歸來時，山河歲月都做賀禮
在入世中抖落一身肆意狂歡，從此長居快樂裡

前言

第1章 忙與盲像個核桃，在有仁的意趣裡看陽光慷慨
歲月把忙碌吹成疾風，我卻用頑皮的心釀成春風
穿透盲目裡的迷霧，把人間清醒還給日月天地
喧囂和跌宕還在營業，安恬和闊朗也不會打烊
「貪婪之重」掀起巨浪，在「物隨趣移」裡上岸

第2章 在生活的苦色和灰色之間，無用的小事是第三種絕色
無用的小事是一根針，將拚命到潰爛的生活縫合
無用的「靜謐」是柔軟的劍，刎住時光凌亂的「喉」
「奴心」至深，毒極必傷，「無用」是復生解藥
無用是韜光養晦的發酵，成全了無心插柳的優秀

第3章 歲月很長，人間很忙，我在中間...