健康是一個動態平衡的過程，而健康促進是一個行為改變、自主性管理的過程。
　　本書作者不論在教學研究或臨床實務上，皆有豐富的專業知識與深厚的心得，整合其多年來與職場、社區、學校、產學合作之專案編撰本書，以深入淺出的方式，對健康促進作系統性的整理與介紹。
　　全書包含三大部分：第一部分為理論篇，引導讀者認識健康促進的相關學理及觀念，包括健康促進的概念與定義，以及健康促進與衛生教育、健康風險評估、生活方式和生活品質，並闡述健康體適能的觀念和運動處方；第二部份為技能篇，介紹體重控制、飲食控制、壓力管理及另類與輔助療法等實際操作技能；第三部份則為應用篇，探討如何將健康促進的觀念與技能應用於社區、學校、職場，內容包括社區健康促進等實際案例之分享，讓本書具有很高的實用性與參考價值。
　　作者以簡單明瞭的方式，配合精美圖片與案例說明以提高學習效果，十分適合初學者入門研讀。書中提供習題解答，讓讀者可即時檢視，方便讀者自學。
　　第五版作者群加入5位老師參與修訂、更新，加強對於健康促進的概念與各項理論的描述，更新國內外健康促進計畫、老年狀況調查報告、慢性病統計年報、衛生教育模式、健康促進的生活方式與生活品質、健康體適能的推動、肥胖的描述、健康飲食原則、輔助與另類療法等等新知，讓臺灣在健康促進領域與先進國家同步發展。

作者簡介：

張蓓貞

學歷：

倫敦大學國王學院 護理研究所 博士

台灣大學醫學院 公共衛生研究所 公共衛生學碩士

台灣大學 高階管理班碩士班 碩士(EMBA)

高雄醫學院 護理學系 護理學學士

國立台北護理專科學校 三年制護理科 副學士

經歷：

高雄醫學院附設醫院 精神科 護理師

台灣大學醫學院 公共衛生研究所 研究助理

台灣大學醫學院 公共衛生研究所 研究人員

行政院勞委會 職業衛生護理人員初級班 講師

高雄醫學院 護理學系 兼任講師

國立台北護理健康大學 護理學系 兼任講師

國立台北護理健康大學 護理學系 副教授

國立台北護理健康大學 護理學系 副教授兼系主任

國立台北護理健康大學 護理學系 教授

台灣社區健康促進與管理學會 創會理事長

台灣職業衛生護理學會 理事長

台灣健康減重推廣協會 理事長

中華醫護暨健康管理學會 理事長

宋紫晴

學歷：

國立臺灣大學 職業醫學與工業衛生研究所 博士

現職：

義守大學 學士後醫學系 外國學生專班 副教授

徐明儀

學歷：

英國奧斯特大學 生命健康科學系 博士

現職：

中山醫學大學 護理系 副教授

林靜君

學歷：

國立臺灣大學 環境與職業健康科學研究所 博士

現職：

國立臺灣大學 環境與職業健康科學研究所 助理教授

許翠華

學歷：

澳洲Queensland University of Technology School of Nursing Health Faculty 博士

現職：

長庚科技大學 嘉義分部 護理系 助理教授

黃莉萍

學歷：

國立高雄第一科技大學 環境與安全衛生工程所 博士

現職：

崇仁醫護管理專科學校 護理科 助理教授

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