120道萬用小菜──
即食最美味，放涼也好吃，
醃漬小菜發酵更入味～
冰箱常備好方便，
打開保鮮容器就上桌！

完成即食，好吃不用說，熱菜放涼也美味，醃漬小菜發酵更入味。預先做好當「常備菜」，忙碌沒空時，簡單復熱一下或直接上桌，便能快速開飯！配飯吃麵、下酒帶便當，是小家庭、獨居族的餐桌好夥伴。
本書收錄120道萬用小菜，包含醃漬、涼拌、快炒、滷製四大類，菜色豐富多變，天天吃也吃不膩。

◎醃漬小菜：不用忍受廚房高溫及油煙，將材料裝入保鮮容器，放入冰箱醃漬、保存，想吃就吃，常備最方便！
→如鹹蛤仔、剝皮辣椒、韓國麻藥蛋、柚子風味蘿蔔、各式泡菜等

◎涼拌小菜：做法超省時、零失敗，料理新手一試便成功，快速拌一拌就完成！清爽又開胃，不怕食欲。
→如松柏長青、泰式涼拌青木瓜、雲南大薄片、口水雞、越南蝦捲等

◎快炒小菜：快速拌炒一下，不只能熱熱得吃，放涼吃又是另一種美味！鹹香下飯，跟沁涼啤酒更是絕配！
→如蜜汁豆乾、小卷醬、焦糖核桃丁香魚、四喜烤麩、寧式燻魚等

◎滷製小菜：「老闆，切一份豆乾海帶！」麵攤小菜櫃內泛著油光、飄著香氣的小菜，稍微花點小工夫，帶你在家復刻。
→如雞腳凍、豬腳綑蹄、茶燻雞翅腿、筑前煮、剁椒拌雞胗等

本書特色
★小菜常備保存&享用「大學問」
如何分裝、延長保鮮、退冰復熱，通通告訴你！

★保鮮容器挑選&使用「好方便」
保存容器這樣清潔才確實；夾鏈袋醃漬小撇步。

★小家庭、少人數份量「免拿捏」
涼菜吃不完別緊張，冷藏保存，隔餐想吃再吃。

★做法簡單，快速上菜「零失敗」
多數小菜20分鐘內搞定，每個人都能輕鬆完成。

作者簡介：

蔡萬利

投入餐飲工作已經有40年，致力為餐飲業付出一己之力，秉持熱誠持續邁向理想之路，專注研發菜色，也將料理推向電視螢幕，讓熱愛料理的觀眾們受惠。在啟英高中餐飲管理科擔任廚藝總監，負起廚藝傳承的責任；並以深入淺出圖文並茂的食譜書，帶動一股飲食文化，也藉由料理讓大家吃出健康吃出幸福。

【現職】

啟英高中餐飲管理科 餐飲總監

桃園縣餐飲工會 理事長

碁富食品公司 廚務顧問

漁夫市集代言主廚

【經歷】

應聘至日本東京「翠園餐廳」擔任副主廚4年

電視節目「冰冰好料理」、「美鳳有約料理」、「健康好生活」、「元氣加油站」、「聚焦2.0」人氣特約主廚

交通部民用航空局國際機場 中餐資深廚師

行政院退輔會職訓中心 餐飲教師

中華職訓局 中餐餐飲教師

2015年僑務委員會海外廚藝巡迴講座（關島）

2016年僑務委員會海外廚藝巡迴講座（華盛頓、波士頓、邁阿密國宴）

2018年僑務委員會台灣美食國際巡廻講座（聖地牙哥、加洲、西雅圖、波特蘭、新墨西哥洲、鳳凰城、洛杉磯、舊金山、溫哥華）

2022年僑務委員會台灣美食國際巡廻講座（華府特區、雙橡園國宴、德拉瓦州、馬里蘭州、波士頓、賓洲、亞特蘭大、北卡夏樂）

2023年僑務委員會台灣美食國際巡廻講座（加州安大略、橙縣、洛杉磯、拉斯維加斯、西雅圖、波特蘭、溫哥華）

【得獎】

中華民國旅館事業協進會 優良廚師

中華美食展國際熱食 創意賽總銀牌獎

中華民國全國模範勞工楷模

【著作】

《就是愛吃麵》、《一起吃火鍋》、《一蛋究竟！無所不能101道蛋料理》、《萬年不敗台灣小吃！商業級配方大公開》等40多本食譜書。

楊勝凱

有著濃烈廚魂，熱愛料理，更熱愛吃上一口美食的您所露出的一抹微笑。國中就開始進入廚房烹煮著心中的理想，找尋那滿足的笑容，並在各地教學，盡可能在全台走透透，但還是無法更快更有效率的分享料理的樂趣。

【現職】

啟英高中餐飲管理科 專任教師

開南大學 專技助理教授

中壢社區大學 講師

CSPS江井精工Balancing超級大馬士革鋼刀具 推廣

義廚寶 代言主廚

【經歷】

僑委會台灣美食國際巡迴講座（橙縣、洛杉磯、拉斯維加斯、西雅圖、波特蘭、加拿大溫哥華）

台中榮民總醫院營養師實習

食品研究所餐飲業HACCP系統實務專業 結業證書

青年事務局世界萬花筒專聘講師

電視節目《康熙來了》錄影單元耀眼的台灣之光

100、101年度台灣雙十節國慶、國宴表演

【得獎】

教育部技職之光

中華民國第55屆十大傑出青年

建國百年遠見雜誌專訪「台灣百大名人的故事」新台灣之光100

德國IKA奧林匹克世界廚藝競賽（個人烹飪藝術類兩面金牌、一面銀牌、兩面佳作）

泰國曼谷wacs亞洲盃烹飪賽Asia Culinary Cup '09 Bangkok Thailand（超級金牌、三座金球獎）

【著作】

《一起吃火鍋》、《萬年不敗台灣小吃！商業級配方大公開》等多本食譜書。

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