作者:王淑芳(嫚嬣)
定價:NT$ 400
優惠價:79 折,NT$ 316
優惠截止日:至2024年12月31日
運送方式:超商取貨、宅配取貨
銷售地區:全球
即時庫存=2
玩美健笑人生,一路笑到掛,
一切沒牽掛,從爸媽身上看到的事!
本書教您幸福退休,遠離老年憂鬱。
(本書版稅將全數用於「愛笑寶貝志工團」前進關懷新北市各地養老院、安養機構的交通經費)
進入中年,開始規劃退休生活之前,你想過以下問題嗎:
▍ 退休後的生活目標是什麼?
▍退休後還能繼續工作嗎?
▍要如何準備死前需要的錢?
▍如何維持和家人與朋友的關係?
▍要怎樣養成自己身心健康的習慣?
▍又要怎樣同時照顧父母和自己的晚年?
▍你瞭解政府的長照2.0政策嗎?
每個人都會變老,但你可以讓變老的方式更完美,
作者長年照顧長輩與弱勢,她將這些經驗與故事分享出來,以及說明如何善用政府與社會資源,
告訴你在走向人生終點之前,如何保健身體、做好財務規劃、圓滿家庭關係,
甚至安排好自己的身後事,享受自在又精彩的老後生活。
作者簡介:
王淑芳(嫚嬣)
1978年生。基隆人。
礦工的么女,前電視台財經新聞主播。在父親憂鬱久病自縊後,陪伴母親走過獨居自立、自主、自理老化的過程。發起三重愛笑俱樂部、創辦新北市愛笑瑜伽協會,並於三重在地經營失智社區服務據點、社區照顧關懷據點,召集年長者組成「愛笑寶貝志工團」,關懷足跡遍布新北市各地養老院、安養機構。
■衛生福利部國民健康署合格運動保健師
■新北市愛笑瑜伽協會創會理事長
■台灣愛笑瑜伽協會常務理事
■中華民國廣播電視節目協會理事
■「幸福酸甘甜」廣播節目主持人
■2022年新北市好人好事代表
■中華民國廣播商業同業公會2020年「優良廣播節目主持人獎」
■中時電子報「健笑人生」專欄作者
■2023年世界愛笑日在新北活動主辦人
■2023年第一屆台灣大笑比賽主辦人
名人推薦:
【暖心推薦】(依姓氏筆畫序)
林頌凱︱聯新國際醫院運動醫學中心主任
洪禮錝︱中華金點社區促進聯盟理事長
唐從聖︱全方位藝人
馬丹.卡塔利亞 (Dr.Manda Kataria) ︱大笑瑜伽創始人
陳俊佑︱天主教失智老人基金會社工主任
陳達誠︱台灣愛笑瑜伽協會創會理事長
黃揚名︱輔仁大學心理學系副教授
黃貴帥︱三軍總醫院婦產部主治醫師
很高興看到淑芳(嫚嬣)將照顧父母與經營據點的經驗,整理成冊與大家分享。面對高齡化的社會,本書對好好照顧自己,與好好照顧家人,提供了許多實用的好方法。___聯新國際醫院運動醫學中心主任林頌凱
本書不僅有許多淑芳親自聆聽或見證的老寶貝溫馨感動故事,還有詳細完整的數據佐證、文獻資料補充等,豐富多元的內容撰述,期待這本書順利出版後,讓邁入超高齡社會的台灣,能有一本溫馨感人的文集給社會大眾來賞閱。___中華金點社區促進聯盟理事長洪禮錝
淑芳在這本新書中所提到對長輩的照顧,帶著長輩一起大笑與運動等等,都讓我有所共鳴;我也很希望我的母親也能像淑芳的母親一樣,不但逐漸好轉,還能擔任志工服務其他年長者。___全方位藝人唐從聖
我很欣慰Joan (王淑芳) 透過這本書,把她的故事分享給我們,見證大笑瑜伽對老人的身心有很多益處。我也期待她的書能有英文版問世,給全世界的笑友都能參考和學習,使全世界的銀髮族都能從大笑瑜伽獲益。祝福大家都能帶著大笑與愛生活。___大笑瑜伽創始人馬丹.卡塔利亞(Dr. Manda Kataria)
本書即是把她多年深獲讀者共鳴的文章,有系統地整理改寫之後,希望能一步步陪伴讀者,從中年就開始準備自己與家人的老年生活,包括心態、身體保健、財務規劃、面對死亡、再就業⋯⋯,藉此活出精采的第三人生。___天主教失智老人基金會社工主任陳俊佑
只要願意走出踏實的一步、走出舒適圈,走進伸展圈,從「笑」獲得的正向能量,利益眾生,挑戰不可能,那麼就能縮小個人的恐慌圈,擴大舒適圈。個人改變了,外在環境也會跟著改變。___台灣愛笑瑜伽協會創會理事長陳達誠
淑芳經營了三個銀髮俱樂部,其中還有特別專注於服務失智症長者的據點。淑芳對長者的大愛,是一種發自內心的篤定,不是為了要得到什麼,而是單純覺得有哪些事是為長者好的,自己又有能力,那就去做吧!___輔仁大學心理學系副教授黃揚名
現在她將這近十年的經驗和智慧結整合書,分享如何活出精彩的熟齡生活,希望能啟發更多人活出精彩的人生,盡情享受愛笑帶來的幸福。感恩抱抱熊(王淑芳)展現了她用生命影響生命,用愛笑傳遞正能量的美好事跡。___三軍總醫院婦產部主治醫師黃貴帥
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進入中年,開始規劃退休生活之前,你想過以下問題嗎:
▍ 退休後的生活目標是什麼?
▍退休後還能繼續工作嗎?
▍要如何準備死前需要的錢?
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▍你瞭解政府的長照2.0政策嗎?
每個人都會變老,但你可以讓變老的方式更完美,
作者長年照顧長輩與弱勢,她將這些經驗與故事分享出來,以及說明如何善用政府與社會資源,
告訴你在走向人生終點之前,如何保健身體、做好財務規劃、圓滿家庭關係,
甚至安排好自己的身後事,享受自在又精彩的老後生活。
作者簡介:
王淑芳(嫚嬣)
1978年生。基隆人。
礦工的么女,前電視台財經新聞主播。在父親憂鬱久病自縊後,陪伴母親走過獨居自立、自主、自理老化的過程。發起三重愛笑俱樂部、創辦新北市愛笑瑜伽協會,並於三重在地經營失智社區服務據點、社區照顧關懷據點,召集年長者組成「愛笑寶貝志工團」,關懷足跡遍布新北市各地養老院、安養機構。
■衛生福利部國民健康署合格運動保健師
■新北市愛笑瑜伽協會創會理事長
■台灣愛笑瑜伽協會常務理事
■中華民國廣播電視節目協會理事
■「幸福酸甘甜」廣播節目主持人
■2022年新北市好人好事代表
■中華民國廣播商業同業公會2020年「優良廣播節目主持人獎」
■中時電子報「健笑人生」專欄作者
■2023年世界愛笑日在新北活動主辦人
■2023年第一屆台灣大笑比賽主辦人
名人推薦:
【暖心推薦】(依姓氏筆畫序)
林頌凱︱聯新國際醫院運動醫學中心主任
洪禮錝︱中華金點社區促進聯盟理事長
唐從聖︱全方位藝人
馬丹.卡塔利亞 (Dr.Manda Kataria) ︱大笑瑜伽創始人
陳俊佑︱天主教失智老人基金會社工主任
陳達誠︱台灣愛笑瑜伽協會創會理事長
黃揚名︱輔仁大學心理學系副教授
黃貴帥︱三軍總醫院婦產部主治醫師
很高興看到淑芳(嫚嬣)將照顧父母與經營據點的經驗,整理成冊與大家分享。面對高齡化的社會,本書對好好照顧自己,與好好照顧家人,提供了許多實用的好方法。___聯新國際醫院運動醫學中心主任林頌凱
本書不僅有許多淑芳親自聆聽或見證的老寶貝溫馨感動故事,還有詳細完整的數據佐證、文獻資料補充等,豐富多元的內容撰述,期待這本書順利出版後,讓邁入超高齡社會的台灣,能有一本溫馨感人的文集給社會大眾來賞閱。___中華金點社區促進聯盟理事長洪禮錝
淑芳在這本新書中所提到對長輩的照顧,帶著長輩一起大笑與運動等等,都讓我有所共鳴;我也很希望我的母親也能像淑芳的母親一樣,不但逐漸好轉,還能擔任志工服務其他年長者。___全方位藝人唐從聖
我很欣慰Joan (王淑芳) 透過這本書,把她的故事分享給我們,見證大笑瑜伽對老人的身心有很多益處。我也期待她的書能有英文版問世,給全世界的笑友都能參考和學習,使全世界的銀髮族都能從大笑瑜伽獲益。祝福大家都能帶著大笑與愛生活。___大笑瑜伽創始人馬丹.卡塔利亞(Dr. Manda Kataria)
本書即是把她多年深獲讀者共鳴的文章,有系統地整理改寫之後,希望能一步步陪伴讀者,從中年就開始準備自己與家人的老年生活,包括心態、身體保健、財務規劃、面對死亡、再就業⋯⋯,藉此活出精采的第三人生。___天主教失智老人基金會社工主任陳俊佑
只要願意走出踏實的一步、走出舒適圈,走進伸展圈,從「笑」獲得的正向能量,利益眾生,挑戰不可能,那麼就能縮小個人的恐慌圈,擴大舒適圈。個人改變了,外在環境也會跟著改變。___台灣愛笑瑜伽協會創會理事長陳達誠
淑芳經營了三個銀髮俱樂部,其中還有特別專注於服務失智症長者的據點。淑芳對長者的大愛,是一種發自內心的篤定,不是為了要得到什麼,而是單純覺得有哪些事是為長者好的,自己又有能力,那就去做吧!___輔仁大學心理學系副教授黃揚名
現在她將這近十年的經驗和智慧結整合書,分享如何活出精彩的熟齡生活,希望能啟發更多人活出精彩的人生,盡情享受愛笑帶來的幸福。感恩抱抱熊(王淑芳)展現了她用生命影響生命,用愛笑傳遞正能量的美好事跡。___三軍總醫院婦產部主治醫師黃貴帥
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