作者：工藤章、小夏
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二手徵求有驚喜
定價：NT$ 350
優惠價：88 折，NT$ 308
運送方式：超商取貨、宅配取貨
銷售地區：全球
訂購後，立即為您進貨
燕麥被稱為「植物黃金」，
「腸道」則被稱為第二大腦，是人體最大的免疫和排毒器官，
燕麥的營養成分可調整腸道環境，有助腸活。
腸道除了是消化器官外，其神經細胞數量僅次於大腦，
會將腸內狀況傳達給大腦，幫助大腦對身體發出對應指令，
腸道就是以這種方式和身體其他器官緊密連結，
因此，當腸道感到不適時，其他器官就會加以支援，
藉此調整體內平衡。
良好的腸道力，與身體健康息息相關，
當發現自己有便祕、腹瀉、失眠、皮膚乾澀、肥胖等問題時，
就要審視生活習慣，好好地調整飲食、運動、睡眠等，
若能促進腸道蠕動活性化，就能自然而然地改善不適症狀。
燕麥的豐富膳食纖維，對改善腸道環境特別有效，
除了能維持飽足感，避免過食，
還能協助人體排出中性脂肪和膽固醇，
其大量的蛋白質以及鐵、鈣等礦物質，
也能促進免疫細胞活性化並提高免疫力。
請在日常生活中適量食用，有效活化腸道力。
◎亞馬遜讀者好評推薦
1.燕麥片的搭配食譜非常有創意且美味，書籍編排也很容易閱讀，我應該會很常使用它。
2.食譜容易製作，目前試做的成品也很好吃。
作者簡介：
監修
工藤章(工藤あき)
福岡縣みやま市的工藤內科副院長，除了以普通內科醫生身分為當地醫療做出許多貢獻外，也是一位消化道內科醫生，專精腸道細菌、腸道花園領域，尤其致力於腸活X減重、美膚和抗老化治療。電視、書本和雜誌監修都有涉獵。合著書包括《からだが整う水曜日の漢方》(大和書房)，監修書則有《医者が教える“デブ”腸を“やせ腸”に変える50の法則》(学研プラス)等等。
料理
小夏(おなつ)
生於1988年。生產後體重飆到將近70公斤，多方嘗試減重卻一直減不下來，最後因肥胖感到十分自卑，下定決心進行人生最後一次減重。對燕麥片產生興趣，開始大量攝取後，在6個月內就成功減去7公斤，並在IG公開許多就算不擅長料理也能輕鬆持續的燕麥片食譜。如今依然不斷分享燕麥片生活，以及不會過度堅持「纖瘦」的健康減重情報。追蹤者約15萬人。
Instagram @oatmeal_life_0413
退換貨說明：
會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。作者：工藤章、小夏
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福岡縣みやま市的工藤內科副院長，除了以普通內科醫生身分為當地醫療做出許多貢獻外，也是一位消化道內科醫生，專精腸道細菌、腸道花園領域，尤其致力於腸活X減重、美膚和抗老化治療。電視、書本和雜誌監修都有涉獵。合著書包括《からだが整う水曜日の漢方》(大和書房)，監修書則有《医者が教える“デブ”腸を“やせ腸”に変える50の法則》(学研プラス)等等。
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生於1988年。生產後體重飆到將近70公斤，多方嘗試減重卻一直減不下來，最後因肥胖感到十分自卑，下定決心進行人生最後一次減重。對燕麥片產生興趣，開始大量攝取後，在6個月內就成功減去7公斤，並在IG公開許多就算不擅長料理也能輕鬆持續的燕麥片食譜。如今依然不斷分享燕麥片生活，以及不會過度堅持「纖瘦」的健康減重情報。追蹤者約15萬人。
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