1-1. 女性的職涯探索

職場女性的崛起

　　許多事情我也是當了媽媽之後才知道的。女性在踏入生育階段後，變身為妻子、母親這個孕育生命的新角色。不可諱言地，女性在家庭中所扮演的角色的確跟男性有所差異。

　　根據二〇二〇年內政部人口結構分析統計，在台灣，每一百個女生只會對應上九十八點三個男生，台灣社會的人口結構是女多於男；但是根據勞動部二〇二〇年的統計數據，事業單位主管和經理人的男性比例是百分之八十二點一四，女性則是百分之二十七點八六，經濟部登錄公司負責人的男女比例則是男性百分之六十二點九，女性佔比百分之三十七點一，且女性公司事業規模較男性小很多，資本額高的公司有百分之八十八點六的負責人為男性。

　　台灣的社會氛圍與公民素質在兩性平權的觀念上雖然無庸置疑，然而影響女性職涯規劃的最大因素，不在明文規定的法條上，而是源自於兩性先天生理與心理上的不同。

　　在女性的成長過程中，傳統觀念教育女性應以家庭為重，因此一旦職場外派、晉升等機會與家庭需求相衝突，包含育兒的親職需求，社會上普遍期望女性退居家庭，以支持男性的職涯發展，這一點無形中造成了女性職涯的斷層，女性主管為了同時兼顧家庭與社會期待，常容易因此產生壓力與罪惡感。

　　Facebook營運長雪柔．桑德伯格（Sheryl Sandberg）本身也是位母親，她曾表示：「沒有人能魚與熊掌兼得，男人沒有這種需兼顧家庭與事業的煩惱，但對女性來說，這卻是一大挑戰。」

　　女性成為母親之後，為全職育兒脫離職場，幾年後競爭力逐漸落後，常不願再面對挑戰，就算重返職場也不再相信自己還能擁有抱負，於是不知不覺就失去熱情，將機會拱手讓人，放棄那個曾在職場發光、熱愛生活的自己。

　　但我認為，就算身為媽媽仍能熱愛工作，這是不該被剝奪的權利。接納自己的現況，認清現實，在有限的條件下不自我設限，持續不斷地學習，堅持做當下能做的事，階段性提升自己，等待機會，創造未來，學習的速度可以放慢，但不要停擺。

　　許多人問我創業的初衷，我總是這麼回答：「我想讓更多女性獲得幸福。」但仔細回想，在我創業之初，其實沒有什麼冠冕堂皇的理由，當時的我開始做Podcast也只是單純分享，從沒想過自媒體會造就我的事業。自己是因為聽眾、學員的陪伴與回饋，讓我感受到溫暖與支持，

　　進而產生了使命感跟自信心，才讓我更有勇氣成就理想，創造自己的舞台；同時我也感謝自己，從頭到尾都未曾放棄，堅持提升自我，我始終相信──自己一定可以更好。

　　自我成長是一段驚奇的旅程，當自己越來越進步，能完成的事情越來越多，就會越發相信自己沒有極限。於是我從一個人開始的自媒體，進而成立了媽咪學習社群，為使社群平台合法經營並成立了公司，透過提升自我、為自己增值，成果除了反應在財務上，更修復了自我、改善家庭關係，讓自己的能力被看見。

　　親愛的，無論你的角色是不是媽媽，都得為自己多準備一份專業能力，創造出一份工作加一份事業或志業，工作是階段性任務，而事業則是以生涯為跨度的人生規劃；不只是斜槓，而是職涯1＋1。當現實生活中沒有舞台，我們就自己創造一個，無須自我設限，你也可以愛工作、愛自己、愛生活。

1-1. 女性的職涯探索

職場女性的崛起

　　許多事情我也是當了媽媽之後才知道的。女性在踏入生育階段後，變身為妻子、母親這個孕育生命的新角色。不可諱言地，女性在家庭中所扮演的角色的確跟男性有所差異。

　　根據二〇二〇年內政部人口結構分析統計，在台灣，每一百個女生只會對應上九十八點三個男生，台灣社會的人口結構是女多於男；但是根據勞動部二〇二〇年的統計數據，事業單位主管和經理人的男性比例是百分之八十二點一四，女性則是百分之二十七點八六，經濟部登錄公司負責人的男女比例則是男性百分之六十二點九，女性佔比百分之三十...

敢於行動，才是改變的開始！

天譽國際股份有限公司董事長　林倩如

　　「自我價值」是我所堅持的理念，十分慶幸從來沒有因為任何的身分轉換，放棄跟自我對話，因為每個人都是獨立個體，我始終堅信，若因為他人放棄自我成長，未來一定會後悔！

　　當社會對男女期待不同，女性背負的責任比男性多，最嚴峻的考驗即是身為「母親」的角色。25-35歲是事業上的黃金衝刺期，亦是女性最適宜生育的年紀，先天限制框限女性發展。我自小不喜受約束，習慣透過現象看本質，即便身為母親，我仍認為女性該擁有經濟獨立與財務自由，才擁有談「自我價值」的本錢。

　　每個人擁有不同自身價值與追求目標。珊迪兔這本書從心態談起，也是我認為最重要的關鍵。女性在尋找自我價值的過程，心態調整是一體兩面：顯性和隱性。

　　顯性即最基本的條件──經濟獨立。正所謂「No money, no talk.」換言之，女性若想在家庭關係中擁有話語權，就不能沒有自己可支配的財富。當有金錢的顧慮，女性不論自我學習或其它層面的精進，都會收到限制。

　　隱性的部分則是女性常忽略的問題：「你是否真正地愛自己？」許多人將金錢都花在孩子、家人身上，卻捨不得為自己買件衣服、吃頓大餐；即使偶爾花錢，也要為自己找個心安理得的理由。

　　女性對自己好，是不需要理由的！任何人都有愛自己的權利，都有「純粹」對自己好的自由，只有真正地愛自己，才有能量去愛他人。

　　《增值力》談的不是教你如何賺錢或是如何賺更多錢，在《家計力》打下良好的財務基礎後，只有知道自己要什麼，在無家庭的後顧之憂下，才能關注自我成長與價值之提升。下定決心並願意接受改變帶來的挑戰、跨出舒適圈，敢於行動，才是改變的開始！

敢於行動，才是改變的開始！

天譽國際股份有限公司董事長　林倩如

　　「自我價值」是我所堅持的理念，十分慶幸從來沒有因為任何的身分轉換，放棄跟自我對話，因為每個人都是獨立個體，我始終堅信，若因為他人放棄自我成長，未來一定會後悔！

　　當社會對男女期待不同，女性背負的責任比男性多，最嚴峻的考驗即是身為「母親」的角色。25-35歲是事業上的黃金衝刺期，亦是女性最適宜生育的年紀，先天限制框限女性發展。我自小不喜受約束，習慣透過現象看本質，即便身為母親，我仍認為女性該擁有經濟獨立與財務自由，才擁有談「自我價值」...

打造「幸福的家」，而不只是「有錢的家」

　　「有錢」和「幸福」這兩個大目標雖然都需要「錢」但是過程中的心態與行動只有百分之三十重疊，心態不同，行動上將會有百分之七十決定性的差異！

身為父母，你們想讓孩子長大之後成為有錢人，還是幸福快樂的人？

　　「我已經這麼努力了，為什麼總是不夠好？」這個念頭總讓我感到身心俱疲，覺得好累喔！

　　始終認為自己應該再更好──這個念頭長年鞭策著我。一旦有人指教，我總認真放在心上試圖改進，這過程使我快速進步，也學到了很多技能；理論上，我應該離快樂越來越近，不是嗎？但反覆否定自我又起身追趕卻讓我挫折不已：「都已經做到這樣，難道還不夠嗎？」越來越優秀的自己卻反而更沮喪了。

　　有次在誦讀兒童繪本《你很特別》給我兒子聽時，對繪本總能以簡單的小故事詮釋人生大道理，頗有共鳴。書中有群愛幫別人貼貼紙的小木頭人，每天出門都在評價別人，覺得你優秀就在你身上貼一枚金色貼紙，覺得你不好就在你身上貼一張灰色貼紙……於是這些小木頭人都用自己身上的貼紙顏色來確認自己的價值；然而，一旦這些小木頭人真正能認同自己、欣賞自己時，所有的貼紙都會剝落，再沒有比較值──你就是最特別的自己。

　　重新整理過自己的心態後，我發現自己也該如此。正因為過往曾努力付出，成就了現在的自己，相信自己其實很不錯，無須讓人隨便來定義我。

　　因此，雖然本書講的是自我增值，但我更希望正在閱讀本書的你──「優先放下過度的自我期許，找到最適合你的快樂。」從心出發，找尋適合自己的腳步，無須外求；或許你會發現，現在的你其實已經夠好了。

　　我的上一本書《家計力》著重於幫大家建構自己的「財務安全」，因為我認為財務安全是幸福的根本，一旦缺乏穩定的經濟基礎，人很難「心靈自由」。我相信有許多面臨情緒崩潰、失控邊緣的人，很大的比例是因為金錢匱乏，過多的不安與擔憂使內心無法平靜；然而，我們不需變成富翁才能快樂，我們需要的是財務安全，算出自己需要多少錢做出「足夠」的計畫，而不是毫無上限的苛求自己，藉由認清這一點，就能釋放內心的壓抑。

　　實現自己的夢想和目標是我們對人生的承諾，但倘若個人使用金錢的習慣不好，便很容易失信於自己，想要存錢買房給家人過好生活，但卻忍不住一直亂花錢再來後悔。我認為，想破解金錢密碼最重要的關鍵就是──確立自身的信念及行為。

　　當快速致富成了顯學，大家都想投資致富，人們只關心理財的表面技巧，以為學得夠多就能變有錢；因為急功近利，匆促決策、缺乏長遠規劃，反而在追求財富的路上越追越累……你必須明白，儘管理財的知識技術很重要，但這並不是問題核心。

　　透過這本《增值力》我想分享認識自我價值的各種面向，我會從「心態重設→人生探索→自我覺察→永續學習→與人合作→創造舞台→回饋社會→傳承你的增值力」等連貫性的議題主軸來跟大家一起探索人生。身處於充斥競爭比較的社會價值中，你我依然可以靜下心來，透過對自我價值認知的提升，找到屬於自己獨一無二的幸福。

　　人生真的沒有什麼是「非得如此、應該怎樣」的，所有的價值關乎一心，端看自己的體會，無需跟他人比較。期許讀者們能藉由閱讀本書而得到收穫，讓我們一起邁向「財務安全、心靈自由」，成就更好的自己。

打造「幸福的家」，而不只是「有錢的家」

　　「有錢」和「幸福」這兩個大目標雖然都需要「錢」但是過程中的心態與行動只有百分之三十重疊，心態不同，行動上將會有百分之七十決定性的差異！

身為父母，你們想讓孩子長大之後成為有錢人，還是幸福快樂的人？

　　「我已經這麼努力了，為什麼總是不夠好？」這個念頭總讓我感到身心俱疲，覺得好累喔！

　　始終認為自己應該再更好──這個念頭長年鞭策著我。一旦有人指教，我總認真放在心上試圖改進，這過程使我快速進步，也學到了很多技能；理論上，我應該離快樂越來越近，不是嗎？但反...

推薦序　喜歡自己，讓「理想我」與「現實我」零差距
推薦序　過一個講究不將就的簡單生活
推薦序　敢於行動，才是改變的開始
推薦序　不要失去心中的光，永遠懷抱向前的力量
推薦序　成為更好的自己
推薦序　讓自己比昨天更好
推薦序　女人的價值要用柔軟的手創造
推薦序　每位老母都是閃閃發光的鑽石
自序　打造「幸福的家」，而不只是「有錢的家」

第一章、心態重設
1-1.女性的職涯探索
1-2.邁向財務安全
1-3.成功無法複製
1-4.你是你故事的主角
1-5.重新設定自己的角色

第二章、人生探索
2-1.生存在這個世界本來就不容易
2-2.你應該停止尋找結論
2-3.遵循內在指引
2-4.美好意圖

第三章、自我覺察
3-1.認識自我價值的重要性
3-2.人生資產的定義
3-3.時時累積資源
3-4.別人的善意未必適合你
3-5.失敗是養分
3-6.別把努力當成貢獻

第四章、目標設定
4-1.從人生終點回顧
4-2.發現自己想要什麼
4-3.你能做你喜歡的事情並兼顧收入
4-4.發現人生

第五章、與人合作創造舞台
5-1.重新設定自己的信念
5-2.貢獻自我的價值
5-3.自律能力
5-4.拓展人脈廣度的三個方法

第六章、突破限制永續學習
6-1.舒適圈不是拿來跨越的
6-2.找到自己的理想位置
6-3.為你的人生塑形
6-4.將簡單的日子過得講究
6-5.為自己擬定學習計畫

第七章、尋求支持，從修復裡感受幸福
7-1.情緒修復力
7-2.道歉的力量
7-3.沒成功不代表失敗

第八章、社會責任
8-1.回饋，為善要人知
8-2.喚醒心中的小孩

第九章、跟孩子一起，傳承你的增值力
9-1.身為家長該知道的事
9-2.理財教育越早越好
9-3.成為孩子的榜樣

推薦序　喜歡自己，讓「理想我」與「現實我」零差距
推薦序　過一個講究不將就的簡單生活
推薦序　敢於行動，才是改變的開始
推薦序　不要失去心中的光，永遠懷抱向前的力量
推薦序　成為更好的自己
推薦序　讓自己比昨天更好
推薦序　女人的價值要用柔軟的手創造
推薦序　每位老母都是閃閃發光的鑽石
自序　打造「幸福的家」，而不只是「有錢的家」

第一章、心態重設
1-1.女性的職涯探索
1-2.邁向財務安全
1-3.成功無法複製
1-4.你是你故事的主角
1-5.重新設定自己的角色

第二章、人生探索
2-1.生存在這個世界本來就...