<憶起>

在失去與還未失去之間，在遺忘與不想遺忘之間，所有希望、盼望，好像都再沒有了；或許我發現，我就是選擇，仍然去愛，不想去忘記……

歲月流逝，人生總在不斷的變易；生命中很多不同的步伐，有時候，一些不著痕跡的改變，一直悄然在進行中；大家曾許下的心願，原來一方早已改變離去，大家以後，就如此的再沒關係；大家以後，也不會再見……

無聲無息，人與人之間的聯繫，就是如此默默地，被遺忘了……

近幾年，我越來越愛開快車，因為在快速的流逝中，無人得見我的眼淚……

然而生命敲響的鐘提醒了我，愛上你，然後又失去你，或許，這是人生中的必然；從來人可以掌控的事並不多，明天可以是晴天，也可以是雨天；明天，可以甚麼都不是；生命中，本來就沒有必然的晴天，更沒有一定的下雨；任何天色，只要我們還活著，其實，都沒有甚麼大不了……

蘇軾在《定風波》中這樣說：「回首向來蕭瑟處，也無風雨也無晴……」

是的，一切枷鎖、束縛、哀愁，都再沒有了；算了吧！執著又如何，其實可以活著就好；人生，還是應該不斷的前進……

黑夜，可倚靠的，只有導航，這是漆黑中、迷失中、挑戰中的倚傍與可被抓緊的勇氣；有一天，當我認識了新人，將車開到彼岸，天亮了，就會是另一番新景象……

從來陽光灑下的每一天，都應是如此無牽無掛，無顧無慮……

我駕駛著，常常踏上快線，今天，終於可走上中慢線……

跨過洋場的大埔吐露港公路，緬懷昔日浩瀚的情懷，從俯拾皆是的標記，忘卻了許多人生的片段……

轉入三號幹線，綠的更綠，翠的更醉人；獨個兒駕駛，有點苦悶，卻有種奔馳的自由；曾幾何時的影像，人生，就是如此劃了數十年……

突然驚覺，作為駕駛者，也有很多年日了，飛馳直奔的道路，多不勝數；朋友、摯愛，總要我去停一停，再想一想，說一聲珍重；人生，是否這樣，才能貼出一味味圓滿的句號？

不，應是問號！流離人世，下一站在哪裡？再下一站，又如何？

回首，從來未有定向；還是向前踏步，勇往直走吧！有風有雨又如何，只要常存盼望，是陰是晴，其實對我來說，都是好日子……

不愛我的，我願輕輕放下；

從來，生來我就寶貴；從來，我就值得更好……



<尊重自己心靈>

曾經有朋友這樣對我說：「Adelaide，工作，從來都是很艱難的；你失去工作，不用害怕；在檢討改善過後，你就可以再次站起來了……」

是的，我很感謝他的鼓勵；我也知道，他完全是出於善意；不過在聽後，我亦默然不語；我也再沒有甚麼話，可以回應他了……

活到今天，其實我還不知道，工作是很艱難的嗎？

錯，其實一定是在我身上嗎？ 又有一位朋友這樣對我說：「Adelaide，你一向都是很堅強的人，能夠迫使你辭職，你一定經歷了很大的難處……」

我望著這位認識經年的好友，眼淚，不禁簌簌而下……

我知道，我內心的痛楚，終於得到被明白；我心中的傷痛，也被撫平一半了……

是的，他明白我為何會失去工作；他也明白，我內心的痛楚……

有時候，請不用告訴我應怎樣去做，其實我自己會是知道的；有時候，也請不用鼓勵我甚麼，我只是想，靜靜地去舔著自己的傷口，靜靜地去療傷罷了！

其實，只要你能夠明白，我生命中受傷的原因，就足夠了……

聖經《箴言》17章22節這樣說：「喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。」

不要妄下批評！也請不要胡亂去推論，我生命中痛楚的緣由，因為，這對受傷的我來說，其實是在我傷口上，重新再劃上傷痕……

其實有時候，有些人，總讓我精神枯萎，心靈受傷；而有些人，總讓我更多親近神，讓我常常得著安慰……

然後我就明白，這世上，有光明的天使；但同樣有著，假裝光明的使者……

所以，要相信自己的感覺；讓我快樂的人，讓我親近神的人，為我好處著想的人，讓我正面朝向陽光的人，這些，都是我生命中的良友，都是我生命中的屬靈導師；我要與他們，時常親近……

有些人，總讓我不斷難堪自責，總讓我不斷落淚；這些人表面說會幫助我，實際卻是假裝光明的天使；這些人，我一定要遠離……

有些受傷的感覺，我不是不去理會，就可以沒有難過；在每次再接觸某些人與事中，我仍然是會感到痛苦；所以，惟有徹底離開讓我痛苦的源頭，我才能得到重生……

在大自然的寧靜中，我知道，尊重自己心靈的感受，是何等重要…… 我相信，與那些讓我勇敢往前行，與那些讓我快樂的朋友交往；然後，斷絕那些有毒的關係，那麼我的人生，就會不再一樣；快樂，也不止多百倍……

我會多到大自然走走；在大自然中，我總感受到神的安慰，這樣，我可以更多服侍人，生命更多充滿力量，讓身邊的人快樂……

曾經收拾舊照片，尋獲昔日受浸片段；二十多年過去，一切，都是恩典……

曾經我坐在小小的工作室中，發現我的工作室很小，但外面的世界卻很大；無人可掌握自己未來，或順或逆，一切，我都交在神手中；如此，我信，生命可以不再一樣……

生命中，或者，許多事都不曾想過，卻會發生；或者，許多關係在日子的消磨中，更見真實；或者，許多事都應記載在喜樂的音符下，因為，神願我們喜樂，神要我們歡欣……

我信上帝，祂總會帶領我經過……



<創傷是有後遺症的>

創傷，是有後遺症的……

每在不同學校代課完畢，各校長們都會向我親自致謝；然而每一次，當有書記找我去見校長時，我的心，都在顫抖著；我心中，總有著一陣又一陣的驚恐……

很多年了……

總有人刻意針對我，無論大小事情，都是我的錯，並且總是肆意地謾罵著；那時候，我發覺我的精神健康，開始逐漸下降；我想著，生命總比金錢重要，所以我選擇，暫時放下工作……

就這樣，我讓自己，慢慢走上康復之路；但想不到經過這麼多年，對於心底裡的一些陰影，我仍然是走不出來…… 面前的校長很好，他親切地對我說：「這個月，實在感謝你的幫忙，學生們都很喜歡你，希望我們未來能夠再次合作……」

我聽著聽著，心中仍有恐懼；我聽著聽著，他有些說話，我好像聽不到……

原來曾經的心靈創傷，有時候，是連自己都不能明白；原來心底中的恐懼，有時候，連自己都不會知道……

直至一些事情發生，一些場景再出現，這份恐懼，這些陰影，又會再次浮現出來……

我望著面前這位善良的校長，我面帶笑容；但我心，卻在隱隱作痛……

創傷，是有後遺症的；就算面前有著多美好的事物，也不能完全修補我心底裡的傷痕……

那麼，究竟會在甚麼時候，我才可以走出舊有的傷痛？其實，我也不知道……

然而，我能夠將感受說出來，我內心好像舒服一點；我能夠坦誠的面對自己，我覺得心中，又輕鬆了一點……

感謝我的好友，一直以來，與我一起走過！也感謝神，在我艱難時期，總扶持著我……

李白在《將進酒》中這樣說：「君不見黃河之水天上來，奔流到海不復回。君不見高堂明鏡悲白髮，朝如青絲暮成雪。人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。天生我材必有用，千金散盡還復來。」

從來我都深信，每人都與詩人一樣，有著的是才能，但人浮於事，人往往不容易被賞識，反之，有時更會被攻擊和責難。當隨便捨棄工作，可能是一場特大冒險；千金散盡以後，金錢真的可以再回來嗎？

然而我發現，人生最大的資產是健康，特別是精神健康。惟有我能擁有健康身心靈，我才可以發揮所長。如此，有時為著自己健康，放下一陣子工作又何妨？

詩人亦知道，人生短暫，軀體就是快速變化，頭上黑髮朝如青絲，暮已成雪；這雖是誇張說法，然而人生短促，在踏上中年或以後，就會發現那份時光快速飛逝，怎麼追都追不回來的無力感覺。

如此，我怎能不珍惜生命，去做讓自己快樂的事？我又怎能不把握光陰，去讓生命播下善良，做更多榮神益人之工？

要養活自己和家人的錢財，只要不閒懶，其實總會有的；有時，也無須過度擔心吧！

是的，人生總有數不盡的悲傷；是的，人生總有許多的失意；更是的，是人生，總留有很多的傷痕；然而，讓它們都流走吧！一切悲傷，都去忘記吧！

在我認識悲傷，明白自己心中的悲傷以後，反而，我就能夠忘記悲傷，因為，我知道是甚麼事情困擾著我；在我認知事實以後，反而，我卻更能夠忘記……

如此，古人的詩文，雖然好像充滿無助，然而最終，他們仍可自癒，最後仍可繼續邁步向前……

有時，要向前走，並不容易；但有神和人陪伴著，就是一份安穩與幸福。在大自然的旋律裡，在放開手尋著自我和生命幸福之時，我信，曾經心靈中的傷痕，就能被療癒，以至於連我肉身，也會更健康。

有時有捨，就會有得……

在失去與還未失去之間，在遺忘與不想遺忘之間，所有希望、盼望，好像都再沒有了；或許我發現，我就是選擇，仍然去愛，不想去忘記……

歲月流逝，人生總在不斷的變易；生命中很多不同的步伐，有時候，一些不著痕跡的改變，一直悄然在進行中；大家曾許下的心願，原來一方早已改變離去，大家以後，就如此的再沒關係；大家以後，也不會再見……

無聲無息，人與人之間的聯繫，就是如此默默地，被遺忘了……

近幾年，我越來越愛開快車，因為在快速的流逝中，無人得見我的眼淚……

然而生命敲響的鐘提醒了我，愛上你，然後又失去你，或許...

等閒之處，光與影之追尋……

從來人生，總有著淚與累之痛；然而是否這樣，總念天地之悠悠，獨愴然而涕下？

不，大地之上，日月之前，我獨愛夕陽，也總追念心中所愛……

從來，天地沒有負我，我總享受其中；

人也沒有負我，因為愛我的，我會更愛他；

不愛我的，我願輕輕放下；

從來，生來我就寶貴；從來，我就值得更好……

等閒之處，光與影之追尋……

從來人生，總有著淚與累之痛；然而是否這樣，總念天地之悠悠，獨愴然而涕下？

不，大地之上，日月之前，我獨愛夕陽，也總追念心中所愛……

從來，天地沒有負我，我總享受其中；

人也沒有負我，因為愛我的，我會更愛他；

不愛我的，我願輕輕放下；

從來，生來我就寶貴；從來，我就值得更好……

Part 1 得失中思量
憶起
面具
念緒
忘記不快
花落迷離
道愛，道謝
尊重自己心靈
放手就有所得
離開
若失若忘

Part 2 冰山下的情緒
壞不下心去
抓緊生命的幸福
潛藏的愛
畫中默想
創傷是有後遺症的
原諒與放下
人生相聚總是難得
你懂得我的難過
感受幸福
請接納我的情緒

Part 3 等閒的心影與追尋
淡然
低物慾生活
人間天堂
世上最溫柔的禮待
藍花楹
港式美味
一天的難處，一天當就夠了
高低交錯
等閒的心
應當一無掛慮

Part 4 要放下了，因為，我值得更好
將等待留給愛我的人
激情 親密 承諾
要忘記移情別戀的前任
真心
處異地之戀
不要隨便說愛我
記憶真空期
人生的美好是要先離開並不美好的人
我還是會再次被愛
人生自是有情癡
你不要假扮愛我
關於分手
迴避依戀型人格

Part 5 人生從來是一份選擇

人生從來是一份選擇
錯後再選又如何
我願躺在夕陽的餘暉下
我總是軟弱的
活著，就是美好
苦後就有甜
我在閱讀中找到快樂
生命沒有必然，卻有幸福
我只愛，愛我的人

後記 | 愛著最真實的自己

Part 1 得失中思量
憶起
面具
念緒
忘記不快
花落迷離
道愛，道謝
尊重自己心靈
放手就有所得
離開
若失若忘

Part 2 冰山下的情緒
壞不下心去
抓緊生命的幸福
潛藏的愛
畫中默想
創傷是有後遺症的
原諒與放下
人生相聚總是難得
你懂得我的難過
感受幸福
請接納我的情緒

Part 3 等閒的心影與追尋
淡然
低物慾生活
人間天堂
世上最溫柔的禮待
藍花楹
港式美味
一天的難處，一天當就夠了
高低交錯
等閒的心
應當一無掛慮

Part 4 要放下了，因為，我...