【前言】

我目前在福岡縣北九州市的「學校法人國際學園（九州醫療運動專門學校．九州CTB專門學校）」這所用來培養柔道整骨師、針灸師、運動防護員、按摩治療師、物理治療師、理髮師．美容師等人才的學校，從事指導後進的工作。

現在，日本人的男性與女性平均壽命都創下了新高，在這種時代下，我們要去思考，為了幸福地活在「人生100年時代」，什麼是必要的。「長壽」已經不是人生的目標，為了愉快且充實地度過漫長的晚年生活，「保持健康與能夠活到老動到老的身體」這一點成為了人們的願望與目標。

透過這一點，人們在醫療方面，開始提高對於預防醫學重要性的認識，並會去關注東洋醫學中的「未病（註：位於健康與生病之間的狀態）」與「養生」的概念，從生病前的階段就開始採取因應措施，以預防疾病。

在中國的經書（註：黃帝內經）中，記載了「上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病」這句話，據說能夠治療未病（尚未生病的狀態）的醫生才是好醫生。

我從以前就有在培養「能夠協助從0歲到100歲的人維持健康」的訓練師，並創立與推行能對社會有所貢獻的「0到100計畫」。此計畫的一大目的在於，成為高齡化社會的領頭羊，讓孩子們透過運動來理解運動家精神。

另外，在學園內，如同澀澤榮一以前曾提倡的「士魂商才」，也就是以「帶著武士精神來發揮經商才能」作為理念那樣，我把「士魂醫才」作為教育理念，並把培養出「擁有出色才智與專業醫療技術，而且還具備仁德與慈愛，能為人們的健康做出貢獻的人才」當成使命。解剖生理學作為所有的醫療基礎，成為以病理學與藥理學為首的所有醫事人員的基礎知識。

我希望這類書籍的出版，不僅能幫助醫事人員，也能協助一般讀者透過學習人體的基本構造與機制來了解自己的身體，並對預防疾病與維持健康產生作用。

期望本書能盡量地對大家的知識與探究精神有所幫助，並協助大家維持身體健康。

學校法人國際學園

理事長 水嶋 章陽

【前言】

我目前在福岡縣北九州市的「學校法人國際學園（九州醫療運動專門學校．九州CTB專門學校）」這所用來培養柔道整骨師、針灸師、運動防護員、按摩治療師、物理治療師、理髮師．美容師等人才的學校，從事指導後進的工作。

現在，日本人的男性與女性平均壽命都創下了新高，在這種時代下，我們要去思考，為了幸福地活在「人生100年時代」，什麼是必要的。「長壽」已經不是人生的目標，為了愉快且充實地度過漫長的晚年生活，「保持健康與能夠活到老動到老的身體」這一點成為了人們的願望與目標。

透過這一點，人們在醫療方面，開始提...

序言 2
第1章 解剖學總論
人體的劃分與名稱 10
何謂人體解剖學姿勢 10
人體各部位的名稱 12
腹部、骨盆的體表劃分 13
躺下時的姿勢 13
人體的組成 14
從形態上來劃分人體組成的「階層性」 14
細胞的構造與功能 16
細胞的構造與功能 17
何謂蛋白質合成的「中心法則」？ 19
基因的構造 20
DNA的基本構造 20
染色體的構造 21
用來決定男女性別的染色體 22
細胞分裂的原理I 23
真核生物的體細胞分裂 23
細胞週期與過程 24
細胞分裂的原理II 26
減數分裂 26
細胞分裂與端粒 27
組織的構造I 28
上皮組織 28
肌肉組織 30
組織的構造II 31
結締組織（支撐組織） 31
神經組織 32

第2章 腦、神經
神經系統的構造與網路 34
組成神經組織的神經元（神經細胞）與神經膠質細胞 35
神經元（神經細胞）的構造與功能 36
用來傳送電子訊號的突觸 37
腦神經的構造與功能 38
會出入腦部的12對末梢神經 38
脊髓神經的構造與功能 39
脊髓神經的構造 39
脊髓的構造 40
脊髓神經的神經叢 42
運動神經與感覺神經的構造 45
感覺神經的傳導路徑（上行傳導路徑） 45
運動神經的傳導路徑（下行傳導路徑） 46
自律神經的構造與功能 48
交感神經的功能 48
自律神經對全身的作用 49
副交感神經的功能 49
腦的構造與功能 50
腦部的整體構造 50
位於腦部中心的腦幹 51
大腦的構造與功能 52
大腦的構造 52
大腦被分成左右兩邊的大腦半球 53
依照功能來劃分大腦皮質的區域 54
大腦的腦溝與4個主要腦葉 54
大腦邊緣系統的構造與功能 56
大腦邊緣系統的構造 56
大腦邊緣系統的功能 56
大腦邊緣系統的主要部位 57
海馬與扁桃體的構造與功能 58
海馬的構造 58
海馬的功能 59
扁桃體的構造與功能 60
大腦基底核的構造與功能 61
大腦基底核的主要部位 61
大腦基底核的功能 62
間腦的構造與功能 63
間腦的功能 63
小腦的構造與功能 65
小腦的功能 65
小腦的構造 66
腦幹[中腦、腦橋、延腦]的構造與功能 68
腦幹的功能 68
中腦、腦橋、延腦的構造 69

第3章 運動器官I 骨骼
全身的骨骼 72
骨頭的功能與分類 74
骨頭的主要功能 74
依照骨頭形狀來分類 75
骨頭的構造 76
骨頭的基本構造 76
骨頭從產生到成長 78
軟骨內骨化（軟骨性骨的產生） 78
膜內骨化 79
骨頭的長度與粗細 80
骨頭的各部位名稱 81
骨頭的連結 82
可動性連結 82
不可動性連結 83
骨性聯合 84
關節的構造與分類 85
依照數量來分類 85
依照運動軸來分類 85
依照形狀來分類 86
頭部的骨頭 87
顱骨（頭蓋骨） 88
顱骨的構造 88
鼻竇 89
鼻甲（上、中、下鼻甲） 90
骨縫與囟門 91
新生兒的骨縫與囟門 92
眼眶 93
腦顱 94
蝶骨 94
篩骨 95
面顱 96
外鼻 96
用來組成口腔的骨頭 98
上頜骨 98
下頜骨 99
其他的骨頭 100
腭骨 100
舌骨 101
上肢的骨骼與關節 102
上肢帶骨 104
鎖骨 104
肩胛骨 105
自由上肢骨 106
肱骨 106
橈骨 107
尺骨 107
腕骨 108
掌骨、指骨 109
肩胛區的關節構造 110
肩胛區的韌帶 112
肩鎖關節的韌帶 112
胸鎖關節的韌帶 113
肘、前臂的關節 114
肘關節的韌帶 115
前臂骨間膜 115
手腕關節、手指關節 116
手部韌帶 117
軀幹的骨骼與關節118
脊柱的骨頭 120
脊柱 120
頸椎 121
寰椎、樞椎 122
寰椎（第1頸椎）、Atlas／樞椎122
脊椎的正確曲線（alignment） 123
胸椎 124
腰椎 125
薦骨（薦椎）、尾骨（尾椎） 126
胸廓的骨頭 127
胸骨 127
肋骨 128
胸廓的關節 129
肋椎關節 129
胸肋關節 129
下肢的骨骼與關節 130
下肢帶骨 132
骨盆 132
大骨盆與小骨盆 133
骨盆的徑線 134
骨盆的男女差異 135
髖骨 136
自由下肢骨 138
股骨（大腿骨） 138
脛骨 139
腓骨 140
髕骨（膝蓋骨） 141
足骨 142
跗骨 143
下肢的關節與韌帶 145
髖關節 145
骶髂關節 146
髖關節的韌帶 146
膝關節 147
膝關節的韌帶 148
足部關節與韌帶 149
腳部的韌帶 150

第4章 運動器官II 肌肉
全身的肌肉 152
肌肉的功能與分類 154
肌肉的功能 154
肌肉的種類 154
骨骼肌的構造 156
骨骼肌的起點與終點 156
肌肉的輔助裝置 158
肌肉收縮與鬆弛的原理 159
收縮與鬆弛 159
肌肉收縮的原理 160
肌肉的交互作用 161
肌肉收縮的種類 161
可動範圍 162
頭部、頸部的肌肉 166
胸鎖乳突肌、前斜角肌 167
中斜角肌、後斜角肌 168
嚼肌、顳肌 169
外側翼狀肌、內側翼狀肌 170
眼部肌肉 171
上肢帶、肩關節的肌肉 172
前鋸肌、胸小肌 173
鎖骨下肌、提肩胛肌 174
小菱形肌、大菱形肌 175
斜方肌、胸大肌 176
背闊肌、三角肌 177
棘上肌、棘下肌 178
小圓肌、大圓肌 179
肩胛下肌、喙肱肌 180
上臂、前臂、手部的肌肉 181
肱二頭肌、肱三頭肌 182
肱肌、肘肌 183
肱橈肌、旋前圓肌 184
旋後肌、旋前方肌 185
橈側屈腕肌、尺側屈腕肌 186
掌長肌、屈指淺肌 187
橈側伸腕長肌、橈側伸腕短肌 188
尺側伸腕肌、伸小指肌 189
伸拇長肌、外展拇長肌 190
拇對指肌、小指對指肌 191
伸拇短肌、屈拇短肌 192
軀幹的肌肉 193
頭夾肌、頸夾肌 194
頸棘肌、胸棘肌 195
頸最長肌、胸最長肌 196
胸髂肋肌、腰髂肋肌 197
頭半棘肌、頸半棘肌 198
胸半棘肌、多裂肌 199
迴旋肌、肋間外肌 200
肋間內肌、腰方肌 201
後上鋸肌、後下鋸肌 202
腹外斜肌、腹內斜肌 203
腹橫肌、橫膈膜 204
下肢帶、大腿的肌肉 205
髂肌、腰大肌 206
腰小肌、臀大肌 207
臀中肌、臀小肌 208
闊筋膜張肌、梨狀肌 209
股方肌、內收大肌 210
內收長肌、內收短肌 211
閉孔外肌、閉孔內肌 212
孖上肌、孖下肌 213
股直肌、股中間肌 214
股外側肌、股內側肌 215
縫匠肌、股薄肌 216
股二頭肌、恥骨肌 217
半膜肌、半腱肌 218
腓腸肌、比目魚肌 219
蹠肌、膕肌 220
腓骨長肌、腓骨短肌、第三腓骨肌 221
脛前肌、脛後肌 222
伸趾長肌、屈趾長肌 223
伸足拇長肌、屈足拇長肌 224
伸足拇短肌、屈足拇短肌 225
外展小趾肌、外展足拇肌 226
伸趾短肌、屈趾短肌 227
蚓狀肌、蹠方肌 228

第5章 循環系統、淋巴系統
循環系統的構造與功能 230
全身的血管與其功能 230
循環系統的構造 230
血液的2種循環路徑（體循環、肺循環） 231
血管的構造 233
血管的構造與特徵 233
微血管的構造與特徵 234
血液成分與血液的功能 235
血液的各種功能 236
心臟的構造與功能 238
心臟的構造 238
心包的構造 239
心房與心室的構造 240
心臟的4個房間 240
心臟的4個瓣膜的收縮與舒張 241
心臟電傳導系統與心臟跳動的原理242
心臟電傳導系統 242
心臟跳動的原理與心跳週期 243
心跳週期的5個階段 244
心臟的血管 245
何謂冠狀動脈！ 245
何謂冠狀靜脈！ 246
軀幹的動脈 247
主動脈與其分支 247
軀幹的靜脈 248
連接腔靜脈的奇靜脈系統 248
頭部、頸部的動脈 249
頭部、頸部的動脈的特徵 249
頭部的靜脈 250
頭部的靜脈的特徵 250
上肢、下肢的動脈 251
上肢的動脈251
下肢的動脈252
上肢、下肢的靜脈 253
上肢的靜脈253
下肢的靜脈253
全身的淋巴系統的流動與功能 254
淋巴管與防止逆流的瓣膜 255
淋巴結的構造與功能 256
淋巴組織 257
初級淋巴組織（骨髓、胸腺） 257
次級淋巴組織（淋巴結、扁桃腺、脾臟、腸道） 257
免疫機制 258
先天性免疫 258
後天性免疫 259
免疫細胞 260
細胞死亡：細胞凋亡與細胞壞死 262

第6章 消化器官、呼吸器官
消化系統的構造與功能 264
消化系統的整體構造 264
消化、吸收的原理 265
機械性消化與化學性消化 265
消化與吸收的流程 265
消化道的構造與功能 266
消化道的構造 266
蠕動的原理 267
口腔的構造與功能 268
口腔的構造 268
咀嚼與唾液腺 269
牙齒的構造270
齒列與種類 270
牙齒的組織 271
咽喉的構造與功能 272
咽頭的構造與功能 272
吞嚥的原理 273
食道的構造與功能 274
生理性狹窄處 274
食道的蠕動運動 275
胃的構造與功能 276
胃的構造 276
胃的功能 277
胃壁的構造與功能 277
小腸的構造與功能 278
十二指腸的構造與功能 279
空腸與迴腸的構造與功能 279
消化、吸收的原理 280
大腸的構造與功能 281
大腸的構造與功能 281
排便與神經的關係 282
直腸與肛門的構造與功能 283
直腸與肛門的構造 283
肝臟的構造與功能 285
在解剖學中劃分成4個葉 285
肝臟的功能 286
用來組成肝臟的肝小葉 287
膽囊的構造與功能 288
膽囊的構造 288
脾臟的構造與功能 289
脾臟的功能 289
呼吸系統的構造與功能 290
呼吸的原理 291
鼻腔的構造與功能 292
鼻腔的構造與功能 292
喉頭與氣管的構造與功能 293
咽頭與喉頭的構造與功能293
氣管的構造與功能 294
發聲的原理295
胸腔的構造與功能 296
胸腔與胸膜腔的構造與功能 296
肺臟的構造與功能 297
肺臟的構造 297
氣體交換的原理 298
肺臟與細胞的氣體交換原理 298
肺泡的構造 299
橫膈膜的構造與功能 300
呼吸肌、橫膈膜的構造 300

第7章 泌尿器官、生殖器官
泌尿系統的構造與功能 302
腎臟除了製造尿液之外的功能 302
腎臟的構造與功能 303
腎臟的構造 303
尿液製造系統 304
膀胱的構造與功能305
膀胱的構造 305
尿道的排尿反射 306
男性生殖器的構造307
睪丸的構造 308
陰莖的構造 309
女性生殖器與受精原理 310
女性生殖器的構造 310
受精原理 311
性週期與排卵 312
胎盤的構造 313
胎兒與胎盤的血液循環 314
女性的外陰部 315
女性外陰部的名稱 315
內分泌系統與激素的功能316
全身的主要內分泌器官 316
下視丘與腦下垂體的功能 316
甲狀腺與副甲狀腺317
胰臟的構造與功能 318
胰臟的構造與功能 318
胰島的構造與功能 319
乳房的功能與乳腺 320
乳房的構造與乳腺 320

第8章 感覺器官
皮膚的構造 322
皮膚的主要功能 323
皮膚的主要功能 323
流汗的原理 325
毛髮與指甲的構造 326
毛的構造（毛髮） 326
指甲的作用 327
眼睛的構造 328
視覺的形成原理I 330
視覺的形成原理II 331
視神經交叉 333
耳朵的構造與功能 334
耳朵的構造 334
聽覺的產生原理 336
從外耳道到聽小骨（聲音轉為空氣振動） 336
耳蝸的構造（空氣振動轉為液體振動） 337
平衡感的原理 338
平衡器官（半規管、耳石器官）的構造 338
用來感應旋轉運動的壺腹 339
用來感應平衡感的平衡斑 340
嗅覺與味覺的原理341
嗅覺刺激的傳導方式 341
舌頭的構造與功能 342

參考文獻 343
索引 344

序言 2
第1章 解剖學總論
人體的劃分與名稱 10
何謂人體解剖學姿勢 10
人體各部位的名稱 12
腹部、骨盆的體表劃分 13
躺下時的姿勢 13
人體的組成 14
從形態上來劃分人體組成的「階層性」 14
細胞的構造與功能 16
細胞的構造與功能 17
何謂蛋白質合成的「中心法則」？ 19
基因的構造 20
DNA的基本構造 20
染色體的構造 21
用來決定男女性別的染色體 22
細胞分裂的原理I 23
真核生物的體細胞分裂 23
細胞週期與過程 24
細胞分裂的原理II 26
減數分裂 26
細胞分裂與端粒 27
組織的構造I 28
...