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中醫藥博士、百家講壇主講

圖解中醫

通俗易懂、入門啟蒙

九種體質

分類•測定•成因•調養

編輯推薦：

1. 北京中醫藥大學博士、知名電視台主講嘉賓羅大倫編繪，著名媒體人梁冬作序推薦；

2. 科普中醫有關體質知識；

3. 採用圖解的方式，配合解釋理論和病證，化繁為簡，圖文並茂。

體質的定義與由來

「體質」一詞最初並未被用於醫學領域，而是用來評價事物的特性和本質。到了清代，在醫學書中才明確出現了「體質」這個詞。但實際上，早在《黃帝內經》中，古代的醫家就已經對體質的形成、分類，對體質與病機、診斷、治療、預防的關係做了詳細的闡述，其後的醫學典籍和歷代醫案中，都有關於體質的探討和論述。

沒有完全相同的人

世上沒有兩片完全相同的葉子，也沒有兩個完全相同的人。

人和人之間在外形特徵、生理功能、物質代謝、脾氣秉性等方面都有不同，這就是體質的差異。

甚麼是體質

體質，是在人的生命過程中，在先天稟賦和後天獲得的基礎上，逐漸形成的一些綜合的、固有的特質，主要包括形態結構、生理功能、物質代謝和性格心理等方面。

體質一說的演變

最初，古代典籍中使用「體質」一詞，多表達「形體、質地、素質、氣質、人的質量」等含義，並未用於醫學當中。但是，這並不代表我國古代經典醫學著作中沒有對「體質」的論述和研究。

體質的定義與由來

「體質」一詞最初並未被用於醫學領域，而是用來評價事物的特性和本質。到了清代，在醫學書中才明確出現了「體質」這個詞。但實際上，早在《黃帝內經》中，古代的醫家就已經對體質的形成、分類，對體質與病機、診斷、治療、預防的關係做了詳細的闡述，其後的醫學典籍和歷代醫案中，都有關於體質的探討和論述。

沒有完全相同的人

世上沒有兩片完全相同的葉子，也沒有兩個完全相同的人。

人和人之間在外形特徵、生理功能、物質代謝、脾氣秉性等方面都有不同，這就是體質的差異。

甚麼是體質

體質，是在人的生命過程中...

體質的定義與由來
沒有完全相同的人 20
甚麼是體質 21
體質一說的演變 22
形態與質地 23
身體素質 24
形體 25
本質、氣質 26
《黃帝內經》有關體質的論述 27
《傷寒論》有關體質的論述 28
《金匱要略方論》有關體質的論述 29
《溫病條辨》有關體質的論述 30
中醫體質學說 31
體質的分類
常見的九種體質 34
平和體質 36
氣虛體質 37
陽虛體質 38
陰虛體質 39
痰濕體質 40
瘀血體質 41
氣鬱體質 42
濕熱體質 43
特稟體質 44
體質與健康
體質與發病 46
體質與辨證 48
體質是辨證的基礎之一 48
辨體質的益處 49
體質的測定
測定體質類型的意義 52
中醫測定體質的方法 53
望 54
聞 55
問 56
切 57
體質自測 58
自測方法 58
陽虛體質 59
陰虛體質 60
氣虛體質 61
痰濕體質 62
濕熱體質 63
瘀血體質 64
特稟體質 65
氣鬱體質 66
平和體質 67
判定的標準 68
示例 69

影響體質的因素
先天稟賦 72
後天養成 73
年齡因素 74
兒童的體質 75
青壯年的體質 76
老年人的體質 77
性別因素 78
男性的體質 79
女性的體質 80
生活環境 81
水土物產 81
季節氣候 82
生活方式 83
飲食因素 84
疾病因素 87
陽虛體質
陽與陰 90
陽虛 91
陽虛體質的主要症狀 92
畏寒（怕冷） 93
性慾減退，腰腿酸痛 94
陽虛體質的主要症狀 95
經常腹瀉 96
頭髮稀疏、黑眼圈、口唇發暗 97
舌體胖大嬌嫩，脈象沉細 98
上熱下寒 99
情緒低落 100
導致陽虛體質的原因 101
服藥不當 102
寒涼飲食 103
長期熬夜 104
陽虛體質易患疾病 105
肥胖 106
痹證 107
骨質疏鬆 108
陽虛體質的調養 109
調養原則—不傷陽氣 109

陰虛體質
陰虛 112
陰虛體質的主要症狀 113
主要特點 113
具體表現 114
導致陰虛體質的原因 115
陰虛體質易患疾病 116
陰虛體質的調養 117
調養原則—鎮靜安神 117
氣虛體質
氣從何處來 120
氣分哪幾類 121
氣虛 122
氣虛的類別 122
心氣虛 123
脾氣虛 124
肺氣虛 125
腎氣虛 126
導致氣虛體質的原因 127
氣虛體質易患疾病 128
氣虛體質的調養 129
調養原則—保護脾臟 129
瘀血體質
瘀血 132
瘀血體質的主要症狀 133
導致瘀血體質的原因 134
肝臟與瘀血體質 135
瘀血體質易患疾病 136
瘀血體質的調養 137
調養原則—疏肝活血 137
痰濕體質
中醫所說的「痰」 140
痰濕的形成 141
痰濕體質的主要症狀 142
導致痰濕體質的原因 143
傷腎、傷肺導致痰濕 143
傷脾促生痰濕 144
痰濕體質易患疾病 145
脂人、膏人和肉人 146
痰濕體質的調養 147
調養原則—健脾祛濕 147
濕熱體質
濕 150
甚麼是濕 150
熱 152
甚麼是熱 152
濕熱體質的主要症狀 153
導致濕熱體質的原因 155
肝膽疏泄與濕熱體質 156
濕熱體質易患疾病 157
皮膚病 157
泌尿生殖系統疾病 158
肝膽疾病 159
濕熱體質的調養 160
調養原則—疏肝利膽 160
濕熱體質會轉化 161
氣鬱體質
氣鬱體質的主要症狀 164
導致氣鬱體質的原因 165
氣鬱如何致病 167
氣鬱體質易患疾病 168
氣鬱體質的調養 170
調養原則—補益肝血 疏肝理氣 170
平和體質
平和體質的特點 174
形體特點 174
情緒特點 175
平和體質的成因 176
特稟體質
特稟體質的定義 178
特稟體質的特點 179
特稟體質的調養 180
調養原則—飲食講宜忌 起居有節 180
後 記 181

體質的定義與由來
沒有完全相同的人 20
甚麼是體質 21
體質一說的演變 22
形態與質地 23
身體素質 24
形體 25
本質、氣質 26
《黃帝內經》有關體質的論述 27
《傷寒論》有關體質的論述 28
《金匱要略方論》有關體質的論述 29
《溫病條辨》有關體質的論述 30
中醫體質學說 31
體質的分類
常見的九種體質 34
平和體質 36
氣虛體質 37
陽虛體質 38
陰虛體質 39
痰濕體質 40
瘀血體質 41
氣鬱體質 42
濕熱體質 43
特稟體質 44
體質與健康
體質與發病 46
體質與辨證 48
體質是辨證的基礎之一 48
辨體質的益處 49
...