人生覺得卡卡的，請把握這種感覺搞定它

人生怎麼可能事事順利，很多時候我們會覺得人生卡住了，進退不得，突然不知所措，心情低到谷底，我們很討厭這種感覺，恨不得趕快把它趕走，根本不想停留在這個時刻。然而我卻從很多次這樣的經驗辨識出這種感覺，它好像是一記警鐘告訴我，改變的時刻到了。正是這種感覺，讓我想掙脫現況，做出改變。

所以不用排斥這種感覺，反而要好好把握，因為這正是我們人生的轉捩點的機會。因為人生卡在進退失據，茫然失措的局面很不好受，所以一定要改變，否則一事無成，終日難過。

我在三十歲左右，感到自己每天只是用時間來換取薪水而已，工作沒有熱情，人生缺乏成長的動力。但是這個工作錢多事少，當時也覺得辭掉實在可惜，我老闆也警告我說，現在外面這麼不景氣，你辭掉工作可是有一堆人搶著擠進來，你可不要後悔，有一度我進退兩難。

這樣過了幾個月之後，我終於受不了了，告訴自己無論如何一定要做出改變，所以我毅然決然辭了工作，決定尋找下一個可能性。後來才開啟了我一個人、一張桌子的工作室模式，慢慢成長為一家有規模的公關公司，開啟了我人生豐富的職涯旅程。

如果我捨不得那份薪水，而不做出改變的話，我會漸漸失去競爭力，總有一天被市場淘汰。而那個改變過程，做決定時是非常困難的，但是一旦踏出第一步，反而事情變得容易多了，因為問題會自動找上門，每天為解決難題而奮鬥著，沒有時間煩惱。再加上因為為了自己設立的目標而努力，變得很有戰鬥力。

因此當你覺得生活不順遂時，千萬別歸類於負面情緒，反而要正視這種感覺，然後面對它，想辦法搞定他。當你覺得你的生活卡卡的，那可能是一種警訊，記住這種不舒服的感覺，因為你不想一直這樣下去，所以就有動力去思考改變。

所以不要忽視了這種感覺。

人在順境的時候一定舒舒服服地過日子不想改變，唯有在自己感到卡住的時候，才會想要有扭轉或改變的想法。如果什麼都不做，那麼這種卡住的感覺就會再持續下去，磨損我們的意志力，終日惶惶不安。所以當人生覺得哪裡怪怪的時候，請停留一下，開啟自我的對話，沉澱思考為什麼會如此？我過去做哪些事情才會導致如此？我現在該做了哪些事情來讓它翻轉？如果想改變那會是什麼？

人生覺得不對勁一定是有原因，總之搞定它。要不就做出改變，要不就是砍掉重練，反正就是不要一直停在原地，什麼也不做，千萬別錯過這個讓我們有機會改變的重要訊號。

人生無常，我們無法預料未來會發生什麼事情，人既然如此，那麼就培養一種可以搞定的能力，管它來者是驚濤駭浪，還是洶湧波濤，反正就是搞定它，想辦法乘風破浪，那我們就不怕在汪洋大海中航行了。

在某次帶領一群創業和二代接班人的學堂，我請他們用四個字來形容自己想要的人生，其中一位學員分享的是「享受挑戰」。我問他為什麼不是迎接挑戰，而是享受挑戰？他說既然挑戰逃避不了，享受比迎接更令人振奮。只是被動的接受，就像遊戲打怪，倒不如將逃避和討厭的能量轉成有能力享受突破難關的快感。我相信當他可以詮釋「享受挑戰」的時候，他是真的不怕挑戰，甚至還希望迎接更多挑戰來鍛鍊自己能力呢。

我們與其害怕明天的風雨，倒不如儘快準備對抗風雨的能力，當有一天發現自己可以具備「兵來將擋，水來土掩」的從容，那就對了。

還是找不到方向？先找一個心目中的標竿來模仿

有一位創業者跟我分享，當他的品牌找不出方向的時候，聽到了一個建議很實用，就是找一個心目中的標竿品牌去學習或模仿，也就是找一個他們最想成為的那個品牌，仔細的了解它，分解它，然後模仿它，最後想辦法超越它。

畢卡索說：「好的藝術家懂複製，偉大的藝術家則擅偷取。」意思是你有看到好的點子或好的作品，就借用他們的思維或技巧，讓自己的作品更精采，一開始或許是從複製或模仿開始，但不牽涉到抄襲或法律上的規範，若能夠導入自己的想法，內化成自己的一種屬於自己的風格，那麼就是屬於你自己的作品了。

果然這位創業家開始研究心目中標竿品牌的信念和做法，他開始去研究他心目中的這個國際品牌的理念，信仰，產品規格，包裝方式，行銷方式，慢慢地了解他們為什麼會成功，光是這些認知，他們便提升了高度和視野，這個研究的旅程啟發他慢慢有了自己的想法，他找到了品牌新的方向。

接下來他非常有方向的地改善自己的產品力，朝著世界目標前進。他說那個國際品牌的標竿就像一盞明燈，指點他看向世界的角度，就像站在巨人的肩膀，可以看得更遠更高。

創業的人大部分都很聰明，一點就會，一旦有了欣賞，可學習的對象，就有機會快速成長，但是那個指引的能力確實是最快提升眼界和高度。他們一開始可能從模仿開始，但是慢慢地己也會被啟發，就會很快地因應本土的消費者需求，調整風格與配方，慢慢做出一番成績。他們希望有超一日也可以變成標竿品牌那樣厲害。

我們都會有欣賞的人我心中的典範，如果我們沒有想像力，就很難成為我們想要的樣子。很多時候我們並不清楚未來方向，但那個可以想像未來的藍圖和願景，對於年輕的自己是非常重要的自我尋找的旅程。

因此在摸索的過程若找一個心目中的偶像或標竿來學習，或許是最快的方式。研究他們之所以可以成為今天成功的原因，和走過的過程，學習他們的風範，再融入自己的想法和風格，最終會跳脫模仿的階段，成為不一樣的自己。我小學有一位老師就鼓勵我們要「偷學」，去偷學那些你欣賞的同學或老師們身上的優點，他說是偷學又不花錢也不害人，利己而不害人的事可以做。我想這大概就是畢卡索所說的「偉大的藝術家擅長偷取」的意思吧。

就像我學畫畫一樣，初期沒有自己的風格，也不知道「好畫」的定義是什麼，就只能從自己喜歡的畫家，或是欣賞的畫派開始模擬，漸漸的去解構他們的畫法和技巧，揣測這些標竿努力過的過程，慢慢的我們眼界提高了，畫畫的技巧也提升了，等到自己可以控制畫面的時候，才會慢慢嘗試自己的畫法，進而建立起自己的風格。而這些大師都是啟發我們往更好路程的貴人。

如果我們對自己的人生還沒有把握，還在摸索自己，還不知道輪廓，那麼就先找一位自己欣賞偶像，為你想成為那樣的人，你就有動力去研究他，分析他，甚至模仿一遍他曾經走過的路，在這個過程當中，我們一定會有所啟發，等到可以自我掌控和自主的時候，我們便會想要更有創意的成為獨一無二的自己，個人如此，企業品牌也是如此。

我說過我在小學時非常欣賞一位班上同學，因為她喜歡看書閱讀，也喜歡彈鋼琴，所以我就偷學她去找一些課外書來閱讀，雖然起初自己不是那麼愛看書，但也就這麼看著看著就愛上閱讀了。現在發現閱讀的力量非常的大，幫助我真的成為更好的樣子。

年輕時找一個欣賞的人去學習、模仿，是一個最快速的方法，因為我們從他們身上看到了我們嚮往的樣子，於是我們會拚命的想要成為像他們那樣的人，這些學習和努力的過程會引導我們慢慢靠近那個目標。他們引導我們一條明確的路，讓我們接近那個想要的樣子。如果我們持續前進，或許等有一天驀然回首，我們發現早已超越那個心目中的標竿了。

人生覺得卡卡的，請把握這種感覺搞定它

人生怎麼可能事事順利，很多時候我們會覺得人生卡住了，進退不得，突然不知所措，心情低到谷底，我們很討厭這種感覺，恨不得趕快把它趕走，根本不想停留在這個時刻。然而我卻從很多次這樣的經驗辨識出這種感覺，它好像是一記警鐘告訴我，改變的時刻到了。正是這種感覺，讓我想掙脫現況，做出改變。

所以不用排斥這種感覺，反而要好好把握，因為這正是我們人生的轉捩點的機會。因為人生卡在進退失據，茫然失措的局面很不好受，所以一定要改變，否則一事無成，終日難過。

我在三十歲左右，感到自己...

序言

寫這本書或許你以為其實又一本職場勵志的書，其實它不只。

寫這本書時我有許多的感慨，看到這世界變動太快，快到大家莫名的焦慮感，加上這兩年疫情的肆虐，人類從未如此的無助又無奈，許多人失去了健康、財富，也改變了生活。我很肯定地說，就算疫情過去了，這世界變動的速度絕不會放緩，絕不等待我們，因此我們必須要培養一種能力，就是在模糊不確定的情況下，仍然擁有積極前進的能力。

在職場上也是如此，既有的觀念、工具、架構，都在日新月異，都在迭代，都在變異，就像病毒一樣，我們雖然擔心恐懼，但我們不能因此束手無策，我們還是得在一片混沌當中，將以往的經驗加上知識的活用，用創意和推理摸索著前進，試圖為自己打開一條路。這本書也是在變動的年代，在面對未知的環境和風險中，如何擁有一顆安定的心，面對挑戰，持續前進。

我們何其有幸遇到了人類最快速變動這幾十年，新科技的發展讓我們展開了新視野，看見了許多可能性，享受了前所未有方便的生活，但其中也碰到了各式各樣的黑天鵝、灰犀牛事件，到底這是最好的年代，還是最壞的年代，其實關乎我們的心態。我們無法選擇時代，但我們可以創造不凡的人生。

年紀越長越清楚，人生在世不可能一帆風順，那些挫折、失望、難過都是生命的佐料，倘若沒有這些佐料，人生再怎麼平順幸福，也變得平淡無奇。或是說若沒有人生的低潮，我們成長就有限，也無法襯托快樂的美好吧。

我常開玩笑的說，未來每個人在蓋棺論定前，都要交出一篇生平的傳記給後代學習閱讀，那麼最好把生命活得充實一點，倘若生命沒有起起伏伏，沒有挑戰挫折，這樣的傳記肯定乏善可陳，沒人想看。所以人生與其逃避，還不如迎接挑戰來的過癮一些。如果我們能有這樣體悟的話，我們就不會把這世界給我們的困境視為是一種阻礙，而會將它視為挑戰。這兩種心態是不同的，當我們將它視為阻礙就會討厭它，逃避它，有負面的情緒，甚或不想解決它。一旦心態轉變成挑戰的時候，我們就會有新的能量，躍躍欲試，解決它，甚至有種能力，希望自己能夠跨越挑戰，進到另一個高峰，就像打怪一樣，過了一關又一關，會讓我們很有成就感。

這幾年我遇到很多年輕創業家，我慢慢發現他們身上都有一種特質，這種特質不只是勇於面對挑戰，甚至更極端的是享受挑戰。享受生命出的每一道難題，然後享受過關後的暢快感，而人生就是這樣慢慢遇見更好的風景。

肌肉可以鍛鍊，體能可以鍛鍊，當然心智也可以鍛鍊。當我們習慣於接受挑戰，面對挑戰，慢慢地我們就會長出一種不一樣的能力，這個能力就是讓我們面對困境的時候不害怕，因為知道自己總有方法可以解決。

這就是我這本書想要溝通的轉動思維以及重要的心理素質，獻給在變動時代還選擇相信自己，相信美好的人。

序言

寫這本書或許你以為其實又一本職場勵志的書，其實它不只。

寫這本書時我有許多的感慨，看到這世界變動太快，快到大家莫名的焦慮感，加上這兩年疫情的肆虐，人類從未如此的無助又無奈，許多人失去了健康、財富，也改變了生活。我很肯定地說，就算疫情過去了，這世界變動的速度絕不會放緩，絕不等待我們，因此我們必須要培養一種能力，就是在模糊不確定的情況下，仍然擁有積極前進的能力。

在職場上也是如此，既有的觀念、工具、架構，都在日新月異，都在迭代，都在變異，就像病毒一樣，我們雖然擔心恐懼，但我們不能因此束手無策，...

序言
PART 1　迷惘的年代，需要一顆安定的心
變動的年代，需要改變心態，接受新事物
「忙」與「茫」？忙了半天還是一事無成？
用每年三個目標，帶自己邁向夢想
迷惘的世代，尋找人生關鍵字才能有顆安定的心
培養自己朝T型人才發展
還是找不到方向？先找一個心目中的標竿來模仿
好年代或壞年代不是我們可以決定，持續前進就對了
集體焦慮的年代，更需要安定自己的心
歐美大離職潮來臨，企業和個人的轉變
當一無所有，就擁有了不設限的能力
人生覺得卡卡的，請把握這種感覺搞定它
PART 2　職場心智力
穿上老虎皮，為專業形象加分
「讓客戶知道」是專業服務重要的一環
勇於說出自己的企圖心，才有機會被看見
對於專業，我學到當頭棒喝的一課
信任是先給予才能獲得信任
多看事實，別被偏見左右情緒
連結人脈需求，創造利他機會
面對不平等待遇，要立志讓自己強大到別人不敢欺負
PART3　一切都關乎自己……
選擇困難症？只要釐清什麼是最重要的
訓練自己思考，問自己三個問題
改變的行動困難重重，先開支票再兌現
你的身材來自於你自律的態度
自我感覺良好的人最容易犯的三個錯誤
不讓情緒主導行為的三個練習
壓力太大，慢慢引導自己走出隧道口
PART 4　工作和生活的平衡
女人為什麼不能獨自成功？一定得靠男人嗎？
不要有愧疚感，盡力就好
工作和生活不是二選一的問題，我兩者都要
男人其實可以示弱
新好男人攜手另一半一起成長
有快樂的父母才有快樂的小孩
遠距工作已成趨勢，讓我們打造在家工作的理想模式
越忙的人越要有留白的時間
越忙，越要去學一樣有興趣的才藝
PART 5　工作管理的思考
原則是死的，待人卻要靈活
授權的兩難，成功與失敗我都碰到了
大人物若可以身段柔軟，接近無敵
企業文化可以公開透明，不代表一切都要眾所周知
在管理上善用命名的威力
遇到跳tone卻有創意的員工，捉大放小
別以為只出一張嘴的顧問就應該廉價
有包容力的主管才有講真話的下屬
克制自己喜好，避免養出揣測上意的下屬
做品牌從改造辦公室開始，員工變得不一樣
長江後浪推前浪，前浪不會死在沙灘上
縱使世界灰暗，我仍然要活出顏色

為夢想寫的歌

序言
PART 1　迷惘的年代，需要一顆安定的心
變動的年代，需要改變心態，接受新事物
「忙」與「茫」？忙了半天還是一事無成？
用每年三個目標，帶自己邁向夢想
迷惘的世代，尋找人生關鍵字才能有顆安定的心
培養自己朝T型人才發展
還是找不到方向？先找一個心目中的標竿來模仿
好年代或壞年代不是我們可以決定，持續前進就對了
集體焦慮的年代，更需要安定自己的心
歐美大離職潮來臨，企業和個人的轉變
當一無所有，就擁有了不設限的能力
人生覺得卡卡的，請把握這種感覺搞定它
PART 2　職場心智力
穿上老虎皮，為專業形象加...