作者：宅媽花花（黃瑜萍）
1收藏
1二手徵求有驚喜
定價：NT$ 380
優惠價：79 折，NT$ 300
優惠截止日：至2025年01月10日
運送方式：超商取貨、宅配取貨
銷售地區：全球
訂購後，立即為您進貨
作者簡介：
宅媽花花（黃瑜萍）
熱愛閱讀與寫作的單親媽媽、健身教練、運動愛好者、思覺失調與憂鬱症患者。
寫作原只是用來整理自己的情緒，其充滿溫度的文字，意外療癒許多有共同創傷經歷的讀者，於是開啟了撰寫心理學相關文章的道路。
18歲確診罹患思覺失調與憂鬱症後十多年來，疾病仍尚未完全被治癒，從最初抗拒接受患病的自己，到後期透過自學「個體心理學」去與自己的疾病和平共處。
「重要的不是你擁有什麼，而是你如何賦予它意義。」
將自己曾經的遭遇與心境上的轉折化作文字，療癒同樣滿是創傷的其他人，那麼這些曾經發生過的不幸就會成為他人的祝福，而不再只是創傷。
FB社團：花花遇見阿德勒，個體心理學的實際應用
https://www.facebook.com/groups/huahuatw/
宅媽花花FB粉專
https://www.facebook.com/TW.FitMom
名人推薦：
推薦序：這是一個活生生的故事
被民法耽誤的插畫家／林政豪律師
「阿滾，你可以幫我寫序嗎？」一開始收到花花的邀約，完全就是受寵若驚。在一個流行「名人推薦序」的年代，花花竟然願意找沒沒無名的我來幫他寫序，這不是跟梁靜茹借來的勇氣，就是完全視銷量於度外啊（誤）。
我先自我介紹好了（很怕大家真的以為花花去路邊隨便抓人寫序），我是法律補習班講師兼律師，本身是個肥宅。那時候經由學弟肥貓的介紹，去了「前勁」上體能課，也是在那裡認識了當時在櫃檯的花花。
花花給我的印象，就是寫了很多健身、減肥的相關文章，用語辛辣、完全不怕得罪人的網路明星。那時候看到的，都是她光鮮亮麗的包裝，完全沒有想到，她背後的故事是如此如此的痛苦。
有一天晚上，花花突然私訊問我：「要怎麼跟前夫拿回孩子的親權？」然後開始跟我說了一些他跟前夫的事情，這時我才知道，原來在網路上堆砌出來的故事都不是真的，隱藏在故事背後的那些眼淚才是真的。
--------------------
對小孩來說，家庭應該是讓他們安心成長的地方。但其實在臺灣有很多家庭並沒有辦法讓小孩安心成長，而來自家庭的各種壓力，不停扭曲小孩的成長過程。最終小孩長大了，運氣好一點的，在扭曲的過程中也能長得直挺挺的；然而運氣差一點的，不但內心被扭曲得亂七八糟，各種精神疾病也慢慢成為標籤，緊緊的黏在身上，撕都撕不下來。
因為精神疾病而開始幻聽、幻想，最終無法控制自己。「精神疾病犯罪」成為臺灣嗜血媒體最愛的題材之一，觀眾對於那些窮凶惡極的犯罪手法不能諒解，對於往往因被告患有精神疾病「輕判」的司法更是不能原諒。在媒體推波助瀾、名嘴提油救火的情況下，「精神病」這種「疾病」，似乎變成了「原罪」，該死，真該死！
但如果在凶手的成長過程中，能有個長輩或師長，努力的拉他一把，我相信故事的結果就會不一樣。
--------------------
花花的成長故事，對於在「正常」家庭長大的我來說，是完全無法想像的。而在這種扭曲的環境裡，花花雖然曾經「長歪」，不過她非但沒有走歪，還很努力的把自己掰直（就是讓自己不要長歪，沒有別的意思）。而且除了把自己掰直，也努力不讓自己的生活扭曲，給予她那兩個孩子充滿愛的生活環境。
在社會的角落裡，絕對還有許多跟花花一樣的人，在扭曲的環境裡成長，我們都有機會遇到這樣的人，也許我們有能力去拉他們一把，希望大家都能更好。
最後，謝謝花花給我這個機會寫序。這不是一本用詞華麗或充滿專業知識的書，而是一個活生生的故事，用文字讓讀者走進花花的世界，讓我們用旁觀者的角度，認真看一個被貼滿標籤的精神病患者，是如何努力的想要撕下標籤，努力的生活下去。
推薦序｜這世界很大，你要很勇敢
JustWell脊姿維運動物理治療所運動物理治療師／蔡維鴻
宅媽花花、宅花媽媽？很常被叫錯名字的她，不管是哪個名字，八年前那個讓人擔心的小女孩，如今已蛻變成穩重又有內涵的小姐姐了。
這些日子，我一路看著她身心靈上的轉變，從抗拒到接受、否認到接納，這些內心的自我拉扯，身為朋友的我，很難用三言兩語來表達這個過程。有幸的是，花花在書中帶著大家一起經歷她的過程，陪著她一起成長。
每個人的故事都是最好的借鏡，我們可以從花花的經驗，以及面對問題的方式，找到開啟問題這扇門的鑰匙。我們無法改變成長環境，但是我們可以試著創造自己想要的生活。
我們可能遭受著不同的命運，但我們可以試著讓際遇成為生命的養分，就如同本書要傳達給讀者們的訊息：你怎麼看待自己曾經發生過的事？
在本書中，花花分享了她的生長歷程、婚姻感情和親子教養，種種不同階段的故事，和後來遇見個體心理學後所做的選擇。她不是要教你怎麼做，而是提供你面對事件時，可以擁有怎樣的心態。透過這些文字讓讀者們知道，在這世界上的你不是孤單的，每個人都有自己想要逃避的煩惱，而她用文字陪著大家變得勇敢。
生命中的每一個際遇，都是最好的安排。如果你正在讀這本書，我想這將會是最美好的相遇。或許有一天，你慢慢會發現，最感動的不是你完成了挑戰，而是你終於鼓起勇氣做出改變了！
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對小孩來說，家庭應該是讓他們安心成長的地方。但其實在臺灣有很多家庭並沒有辦法讓小孩安心成長，而來自家庭的各種壓力，不停扭曲小孩的成長過程。最終小孩長大了，運氣好一點的，在扭曲的過程中也能長得直挺挺的；然而運氣差一點的，不但內心被扭曲得亂七八糟，各種精神疾病也慢慢成為標籤，緊緊的黏在身上，撕都撕不下來。
因為精神疾病而開始幻聽、幻想，最終無法控制自己。「精神疾病犯罪」成為臺灣嗜血媒體最愛的題材之一，觀眾對於那些窮凶惡極的犯罪手法不能諒解，對於往往因被告患有精神疾病「輕判」的司法更是不能原諒。在媒體推波助瀾、名嘴提油救火的情況下，「精神病」這種「疾病」，似乎變成了「原罪」，該死，真該死！
但如果在凶手的成長過程中，能有個長輩或師長，努力的拉他一把，我相信故事的結果就會不一樣。
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花花的成長故事，對於在「正常」家庭長大的我來說，是完全無法想像的。而在這種扭曲的環境裡，花花雖然曾經「長歪」，不過她非但沒有走歪，還很努力的把自己掰直（就是讓自己不要長歪，沒有別的意思）。而且除了把自己掰直，也努力不讓自己的生活扭曲，給予她那兩個孩子充滿愛的生活環境。
在社會的角落裡，絕對還有許多跟花花一樣的人，在扭曲的環境裡成長，我們都有機會遇到這樣的人，也許我們有能力去拉他們一把，希望大家都能更好。
最後，謝謝花花給我這個機會寫序。這不是一本用詞華麗或充滿專業知識的書，而是一個活生生的故事，用文字讓讀者走進花花的世界，讓我們用旁觀者的角度，認真看一個被貼滿標籤的精神病患者，是如何努力的想要撕下標籤，努力的生活下去。
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這些日子，我一路看著她身心靈上的轉變，從抗拒到接受、否認到接納，這些內心的自我拉扯，身為朋友的我，很難用三言兩語來表達這個過程。有幸的是，花花在書中帶著大家一起經歷她的過程，陪著她一起成長。
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在本書中，花花分享了她的生長歷程、婚姻感情和親子教養，種種不同階段的故事，和後來遇見個體心理學後所做的選擇。她不是要教你怎麼做，而是提供你面對事件時，可以擁有怎樣的心態。透過這些文字讓讀者們知道，在這世界上的你不是孤單的，每個人都有自己想要逃避的煩惱，而她用文字陪著大家變得勇敢。
生命中的每一個際遇，都是最好的安排。如果你正在讀這本書，我想這將會是最美好的相遇。或許有一天，你慢慢會發現，最感動的不是你完成了挑戰，而是你終於鼓起勇氣做出改變了！
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