作者：李承憲
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作者簡介：
李承憲（Ilchi Lee）
是一位熱情的遠見者、教育家、導師、以及改革者，一生致力於幫助人們駕馭他們的創造力和潛能。他開發出許多成功的身─心訓練方法，包括身體＆大腦瑜伽（Body & Brain Yoga）以及大腦教育（Brain Education）。他是《紐約時報》暢銷書作者，擁有超過四十本以上的著作，亦為一位備受尊敬的人道主義者，創辦了地球公民運動（Earth Citizen Movement），並與聯合國和其他組織合作實現全球和平。他目前擔任國際腦教育綜合大學（University of Brain Education）校長以及國際腦教育協會（International Brain Education Association）會長。
譯者簡介：
陳文燦（Charlie W. Chen）
1955年出生於台灣， 1977年自國立台灣大學大氣科學系畢業，1980年赴美留學深造，獲大氣科學碩士、電腦碩士學位。現為美國達福科技公司（DFW Technology, Inc.）董事長兼執行長，以及一家商業地產投資集團負責人。
多年修行佛法，並深研老子道德經。近年來感受韓國李承憲積極正向的自然之道，以東、西方科學與人體能量系統為中心，提倡大腦教育，促進身心靈的健全發展，並昇華至與大自然一體，共同為創造「地球村」的生命共同體而努力。除了參與並支持李承憲的各項生命修行活動，並積極翻譯其英文著作，現譯有中文版《我決定活到120歲》、《生活之道》、《水升火降》、《靈魂之鳥》與《天符經註解》。
名人推薦：
【本書讚譽】
本書獲得多位重要暢銷作家的喜愛，包括以下：
「這是一本讀起來會很開心的人生指南，全書充滿了靈感和珍貴的訊息。無論你是哪個年齡層，只要想活得充實、有活力、有意義，都適合來讀這本書。」」
---- 唐．米蓋爾．魯伊茲（Don Miguel Ruiz ），《讓夢想覺醒的四項約定》（ The Four Agreements）作者
「這本書格局恢弘，足以點燃你的熱情去過真正充實的生活。更重要的是，如果你真的想盡可能活得充實、活得健康以及活得長久，這本書提供了你所需要遵循的所有正確方針。」---- 克莉絲汀．諾瑟普（Christiane Northrup ），醫學博士、《女人的身體與智慧》（Women’s Bodies, Women’s Wisdom）作者
「我有幸能夠親自體驗作者對人類潛能的卓越見識如何轉化為現實，並將他的建議融入了我的生活。如果有一本書是你不能錯過的，那就是這本書。」---- 艾莫隆．邁爾（Emeran A. Mayer ），醫師、《腸道．大腦．腸道菌》（ The Mind-Gut Connection）作者
「本書蘊含的智慧深不可測，卻很容易理解且能立即應用。你從書中讀到的內容可以立刻讓你的生活變得更好，是一本不可多得的好書！」---- 尼爾．唐納．沃許（Neale Donald Walsch ），《與神對話》（Conversations with God）系列書作者
「在我們每個人如何定義人生目標以及為實現目標所選擇的道路上，作者閃耀著古老和後現代智慧的光芒。本書不僅表現出他的天分、原則，也灌注了他的良善意圖。」---- 邁可．伯納德．貝克威斯（Michael Bernard Beckwith ），《擘畫願景的人生觀》（Life Visioning）作者
「改善健康、回饋社會、尋找生命的意義，覺醒永遠都不晚。李會和你分享如何做到這一切，特別是在你老了之後。」---- 卡倫．伯格（Karen Berg ），卡巴拉中心（Kabbalah Centre）的靈性導師
「為了實現人生目標，為了能活到一二○歲，我選擇了李一指。對八十八歲的我來說，每天都是嶄新的一天！我們所有人都正在經歷內心深處的召喚，在未來幾年完全參與到人類有史以來最激進的變革，而這本書是必備的指南。」---- 芭芭拉．馬克思．哈伯德（Barbara Marx Hubbard ），意識進化基金會（Foundation of Conscious Evolution）創辦人
「我從他的指導中獲益良多，在他的指導下，我們整合了身心靈健康的指導，並隨著年齡的增長，實現了令人興奮、有意義和圓滿的生活。對於所有追求極大化個人喜悅和充分實現人生目標的人來說，這是必讀的一本書。」---- 瑞德．塔克森（Reed Tuckson ），醫學博士、美國國家衛生研究院補助和綜合性健康中心諮詢委員會主席
「作者提供了實用的策略、探究性問題，以及說故事的藝術，鼓勵讀者挑戰自
己，不僅要優雅地老去，還要完全開悟。這是一本必讀好書！」---- 傑西．瓊斯（Jessie Jones ）博士，加州州立大學富勒頓分校（CSU-Fullerton）健康社區中心（Center for Healthy Neighborhoods）主任
「這是一本誠意滿滿的書，提供可持續使用的實用工具，引導你優雅地進入晚
年。」---- 達羅．沃夫（Darrell Wolfe ），《健康一百》（Healthy to 100）作者
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李承憲（Ilchi Lee）
是一位熱情的遠見者、教育家、導師、以及改革者，一生致力於幫助人們駕馭他們的創造力和潛能。他開發出許多成功的身─心訓練方法，包括身體＆大腦瑜伽（Body & Brain Yoga）以及大腦教育（Brain Education）。他是《紐約時報》暢銷書作者，擁有超過四十本以上的著作，亦為一位備受尊敬的人道主義者，創辦了地球公民運動（Earth Citizen Movement），並與聯合國和其他組織合作實現全球和平。他目前擔任國際腦教育綜合大學（University of Brain Education）校長以及國際腦教育協會（International Brain Education Association）會長。
譯者簡介：
陳文燦（Charlie W. Chen）
1955年出生於台灣， 1977年自國立台灣大學大氣科學系畢業，1980年赴美留學深造，獲大氣科學碩士、電腦碩士學位。現為美國達福科技公司（DFW Technology, Inc.）董事長兼執行長，以及一家商業地產投資集團負責人。
多年修行佛法，並深研老子道德經。近年來感受韓國李承憲積極正向的自然之道，以東、西方科學與人體能量系統為中心，提倡大腦教育，促進身心靈的健全發展，並昇華至與大自然一體，共同為創造「地球村」的生命共同體而努力。除了參與並支持李承憲的各項生命修行活動，並積極翻譯其英文著作，現譯有中文版《我決定活到120歲》、《生活之道》、《水升火降》、《靈魂之鳥》與《天符經註解》。
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---- 唐．米蓋爾．魯伊茲（Don Miguel Ruiz ），《讓夢想覺醒的四項約定》（ The Four Agreements）作者
「這本書格局恢弘，足以點燃你的熱情去過真正充實的生活。更重要的是，如果你真的想盡可能活得充實、活得健康以及活得長久，這本書提供了你所需要遵循的所有正確方針。」---- 克莉絲汀．諾瑟普（Christiane Northrup ），醫學博士、《女人的身體與智慧》（Women’s Bodies, Women’s Wisdom）作者
「我有幸能夠親自體驗作者對人類潛能的卓越見識如何轉化為現實，並將他的建議融入了我的生活。如果有一本書是你不能錯過的，那就是這本書。」---- 艾莫隆．邁爾（Emeran A. Mayer ），醫師、《腸道．大腦．腸道菌》（ The Mind-Gut Connection）作者
「本書蘊含的智慧深不可測，卻很容易理解且能立即應用。你從書中讀到的內容可以立刻讓你的生活變得更好，是一本不可多得的好書！」---- 尼爾．唐納．沃許（Neale Donald Walsch ），《與神對話》（Conversations with God）系列書作者
「在我們每個人如何定義人生目標以及為實現目標所選擇的道路上，作者閃耀著古老和後現代智慧的光芒。本書不僅表現出他的天分、原則，也灌注了他的良善意圖。」---- 邁可．伯納德．貝克威斯（Michael Bernard Beckwith ），《擘畫願景的人生觀》（Life Visioning）作者
「改善健康、回饋社會、尋找生命的意義，覺醒永遠都不晚。李會和你分享如何做到這一切，特別是在你老了之後。」---- 卡倫．伯格（Karen Berg ），卡巴拉中心（Kabbalah Centre）的靈性導師
「為了實現人生目標，為了能活到一二○歲，我選擇了李一指。對八十八歲的我來說，每天都是嶄新的一天！我們所有人都正在經歷內心深處的召喚，在未來幾年完全參與到人類有史以來最激進的變革，而這本書是必備的指南。」---- 芭芭拉．馬克思．哈伯德（Barbara Marx Hubbard ），意識進化基金會（Foundation of Conscious Evolution）創辦人
「我從他的指導中獲益良多，在他的指導下，我們整合了身心靈健康的指導，並隨著年齡的增長，實現了令人興奮、有意義和圓滿的生活。對於所有追求極大化個人喜悅和充分實現人生目標的人來說，這是必讀的一本書。」---- 瑞德．塔克森（Reed Tuckson ），醫學博士、美國國家衛生研究院補助和綜合性健康中心諮詢委員會主席
「作者提供了實用的策略、探究性問題，以及說故事的藝術，鼓勵讀者挑戰自
己，不僅要優雅地老去，還要完全開悟。這是一本必讀好書！」---- 傑西．瓊斯（Jessie Jones ）博士，加州州立大學富勒頓分校（CSU-Fullerton）健康社區中心（Center for Healthy Neighborhoods）主任
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