「壞日子」總有個期限

沒有人是一輩子一帆風順的，他只是沒有把痛苦告訴你。

或許你倒楣的日子比其他人長，但你的好日子卻特別甘美。

與其忍耐，不如解決

約莫七、八歲的時候，有次跟一位長輩一起等公車，太陽猛烈，又沒有乘涼的地方，我對她說：「太陽曬得我好辛苦喔！」她冷冷地說：「沒辦法。」

如果有一個小孩子對我這麼說，我最少也會想想解決方法，例如會對他說：「這次沒辦法，下次我帶一把陽傘吧！」

如果我負擔得起，可能還會立即攔計程車，寧可到另一個有遮陰的地方再轉公車。

總之，我不忍心看到小孩子受苦。

華人凡事忍耐，那是會受到讚賞的。然而這樣是不是積極的做人態度？

我認為，一覺得難受，第一件事就是要想辦法解決，解決不了，那才接受它。

因從小到大忍得太多，我是絕對不容許自己受苦的。

瑜伽課的規矩，在上課的時候不准出去，可是如果我想去洗手間，我一定會離場。有時即使上課前已上了洗手間，中途還是會再有需要的。

只要一個朋友令我不舒服，我會立即疏遠他。人總有缺點，可是有些人是會長期令你難堪的，這段友情不該再繼續。

有次上了公車，我找到座位之後愈來愈擠，有個女人很大聲的講電話。起初我寧願不坐了，站著來距離她遠一點，但還是覺得很吵，於是我在上高速公路之前下車，再轉乘下一班車。

做人，應該盡量增加快樂，減少痛苦。

有什麼令自己快樂的事，多去做：哪個人常常令自己開心，多去親近他；哪個地區令你心情煩躁，少去一點；哪家餐廳的服務惡劣，不要去。

當然，隨心所欲要有強大的經濟後盾支持，除非你收入豐厚，否則在某些開支方面可以彈性一點。

有些人用言語中傷你，你以為容忍他就是好修養？他會變本加厲！

你的態度要比他更差，你要說得比他更刻薄，你要比他更不留餘地，他就以後都不敢再得罪你了。

沒錯，你還擊也不會得獎，但這有利於精神健康。就算你不罵他，至少你要把不舒服的感覺表達出來，心平氣和的說：「你的態度令我很難受。」說了出來，你會輕鬆許多。

不過這也要看對方是什麼人吧，如果是路人甲，那不屑理睬他，倒是朋友就要坦白。

有次上瑜伽課，有學員想笑又不敢笑，老師打趣說：「啊，繼續笑吧，憋住笑真的很辛苦的！」

所以，想笑就笑，想哭就哭，不要再忍了！

身在低處，很好

從沒談過戀愛的人，不會抱怨單身很可憐，正如從沒吃過巧克力的小孩子，不會覺得沒巧克力吃就少了什麼，因為他們不知道世上有一種零嘴叫巧克力。

作家張小嫻說，她唸大學時不會到學校的餐廳吃飯，因為那裡的食物太難吃了，而她當時已經有穩定的收入，所以她會到學校附近的餐廳用餐。

我唸大學的時候，則是到學校的餐廳吃飯，一點都不覺得難吃，還吃得津津有味，因為那時候年紀小，沒真正吃過好的，不知道食物有好壞之分。

我唸國小時，上學穿的皮鞋是大陸貨，也不覺得很寒酸，還覺得很好看呢，即使我同學是穿義大利皮鞋，我也沒有自卑。直到現在，我才明白當中的區別。

無知是幸福的，未享受過，未有過好日子，未曾名利雙收，未被愛人溺愛過，這統統是幸福，因為沒有比較，不曉得物質和愛的匱乏。

人們其中的一樣痛苦，是得到的時候害怕失去，因為好時光總是不長久，諸行無常，盛極必衰，上天總有一天會收回。

然而當你處於谷底，你應該很放心，上天不會忍心再折磨一個際遇已經糟透的人，衪只是妒忌命太好的人而已；而你也即將由儉入奢，苦盡甘來。

如果你永遠沒機會成為有錢人，你便不會對物質上癮，不用擔心有一天失去時如何重新習慣過儉樸生活。如果你天天坐勞斯萊斯，我想你會連計程車都嫌臭。

不要絕望

有些情況，你以為沒有轉圜餘地，死路一條，但這只是你個人的預測，是以你的邏輯去思考，事實卻並非如此。

我大學畢業後，很久都找不到工作，很著急。我希望教書，但到八月中還未找到教職。

到了八月下旬，去了一間學校，校長說如果會錄用我的話，會在星期五之前給我電話。

過了星期五，還未有消息，當時已經接近八月底，我以為沒希望了；但到了下星期，學校竟然打電話給我，原來校長沒有在星期五之前找我，只是因為沒有時間而已。

我也有朋友有過類似經驗。

有時候，拖延並不等於拒絕，我們要耐心等候，對前路充滿希望。只要你相信即將會有好事發生，自然就會順利。運程是由心境所影響的。

甚至，就算有人拒絕了你，那也不等於永恆。很多人口口聲聲說自己鐵石心腸，但他們也是有感情的，世事無絕對，突然有一天，或許他經歷多了，看法改變了，便不再拒人千里。

如果有人不接受你，你不要強逼他，給他一點時間，人就是見你不再緊張，他反而會悵然若失。

曾有個男孩子知道我喜歡他，便告訴我他已經有喜歡的人了，於是我當然不再找他。不久，他打電話來問我為什麼不再追求他？結果，我們戀愛了。

我也有一些女性朋友，表白後對方遲遲未有回覆，有些甚至拒絕了，但最終他們仍可以成為夫妻。

有時候，一切或許只是源於一點誤會。

某次我在網路上向一個朋友發私信訴說煩惱，他沒有回覆，我以為他不理我；後來才知道是因為當時網路有點問題，他收不到通知，是我想太多了。

自殺的人，部分是以為沒有將來，因為他們以為自己料事如神。但請記住，只是你自己覺得無路可走罷了！你的智慧有限，你的思考模式或許有問題而不自知，世上充滿奇蹟，堅持下去，你終會等到那一天。

「壞日子」總有個期限

沒有人是一輩子一帆風順的，他只是沒有把痛苦告訴你。

或許你倒楣的日子比其他人長，但你的好日子卻特別甘美。

與其忍耐，不如解決

約莫七、八歲的時候，有次跟一位長輩一起等公車，太陽猛烈，又沒有乘涼的地方，我對她說：「太陽曬得我好辛苦喔！」她冷冷地說：「沒辦法。」

如果有一個小孩子對我這麼說，我最少也會想想解決方法，例如會對他說：「這次沒辦法，下次我帶一把陽傘吧！」

如果我負擔得起，可能還會立即攔計程車，寧可到另一個有遮陰的地方再轉公車。

總之，我不忍心看到小孩子受苦。

華人凡事...

當我們遇上一連串不順心的事情時，總會說：「今天實在太了倒楣了！」可是你有沒有想過，你愈認為不順利，運氣只會愈壞？

你已經預測接下來的時間也會繼續不好，於是會下意識把所有事情都弄糟的。什麼你都會從負面去看，人家對你一個友善的微笑，你認為是嘲笑；人家幫你一把，又覺得他是可憐你，於是你的心情只會更壞。

我們總是以為心想事成，就是幸福，可是人生是不是擁有得愈多，就愈是幸福？

過去我所擁有的，有些是好的，也有些為我帶來其他煩惱。

人應該有上進心，活著有個目標，但萬一變成非得到不可，那就會很危險了。

有一個女人，為了一定要在三十歲之前嫁得掉，勉強跟一個花心的男朋友結婚，結了婚卻不快樂；也有一個男人，為了急著找到工作而失去理智，借了一筆鉅款投資生意，卻又被騙財，情況比以前更糟。

處於人生低潮，你會不想見人，連打招呼都不願意，但請你先不要自責，因為這是正常的，不開心沒有錯，人不可能一輩子都快樂，一輩子都沒有煩惱。

你該分清楚哪些是可以解決的，哪些是不能解決的。能夠解決的便按步就班，耐心一點，或許你身旁有一些潛在天使，到時候問題便可迎刃而解；至於不能解決的，就欣賞它為你帶來的好處。

有長輩在一張白紙上點了一個黑點，問我看到紙上有什麼，我很自然的說我看到了黑點。但她提醒我，除了黑點之外，紙上還有很多白色的地方，角落還有一些圖案呢！我們總是把問題放大，自尋煩惱，杞人憂天，卻忽略美好的東西。

這本書不單是一本勵志書，我也想與大家分享如何善待自己，以及對人性的分析。就算你事業愛情皆失意，你也要對自己說：「這樣的日子，挺好！」境隨心轉，每早對自己說，今天一定會有好事發生，世事無常，失意絕不是永恆的，對明天充滿希望，黑暗很快便會過去。

麥潔芳

當我們遇上一連串不順心的事情時，總會說：「今天實在太了倒楣了！」可是你有沒有想過，你愈認為不順利，運氣只會愈壞？

你已經預測接下來的時間也會繼續不好，於是會下意識把所有事情都弄糟的。什麼你都會從負面去看，人家對你一個友善的微笑，你認為是嘲笑；人家幫你一把，又覺得他是可憐你，於是你的心情只會更壞。

我們總是以為心想事成，就是幸福，可是人生是不是擁有得愈多，就愈是幸福？

過去我所擁有的，有些是好的，也有些為我帶來其他煩惱。

人應該有上進心，活著有個目標，但萬一變成非得到不可，那就會很危險了。

有一個...

前言
Part 1 實現自我價值
第一章 「壞日子」總有個期限
沒有人是一輩子一帆風順的，他只是沒有把痛苦告訴你。或許你倒楣的日子比其他人長，但你的好日子卻特別甘美。
與其忍耐，不如解決
身在低處，很好
不要絕望
沒有完美的事
不開心的天分
如何能夠開心？
解決不開心
窮的好處
失去的好處
失意的苦
第二章 製造快樂
遠離令你不舒服的人，不事事依照時間表進行，享受獨處的時間，你也可以很快樂。
無聊
一個人的自由
即興
別浪費時間
平起平坐
「你不要介意喔……。」
那個人是否感興趣
網友的話不可信
雙重標準
殘忍
悶
懶惰
吃得飽是不夠的
不說不代表不存在
太老套了
表達
夢想的職業
寬恕
面子
藝術家脾氣
各種性格
走運與倒楣
養尊處優
價錢太重要了
錢與尊嚴
對自己好一點
為什麼作家會自殺？
害怕小孩子
小孩子的尊嚴
痛恨遲到的人
旅行有什麼好
飯店的重要
回家
第三章 寂寞是人類永遠解決不了的問題
苦不是不能傾訴，可是要選擇適合的對象，內容也要經過過濾。
寂寞之可怕
不開心可以訴苦嗎？
不能訴的苦
好耳朵難求
缺乏同情心的人
不負責任的安慰話
這算是為我好嗎？
認識新朋友
因搭訕而認識
他們的辦法
我又何苦作賤自己？
第四章 姊妹淘令人又愛又恨
女性朋友是你最好的傾訴對象，可也是傷得你最深的那個人。
有一種女人
女人的虛偽
女人的麻煩
女人不願低調
我我我
因愛成恨
美化了
被愛的女生最幸福
條件好就會有男朋友？
單身的時候
齊大非偶
結婚的關口
結了婚就沒有自由？
我更愛我自己
軀殼
磨腳之苦
出身與品味
不再年輕
成熟的吸引力
做男人比做女人好
第五章 老師沒有教會的人情世故
不要在比你弱的人面前講自己的成功；謙虛不是為了有好修養，而是一種智慧。
無禮
隱私
識趣
人與人之間的誤會
尷尬
假聲音
不敢吭聲
謙虛是一種智慧
如何謙虛？
這種遷就
你敢站出來嗎？
你要比他更惡
無情
有沒有人憎恨你？
責怪

前言
Part 1 實現自我價值
第一章 「壞日子」總有個期限
沒有人是一輩子一帆風順的，他只是沒有把痛苦告訴你。或許你倒楣的日子比其他人長，但你的好日子卻特別甘美。
與其忍耐，不如解決
身在低處，很好
不要絕望
沒有完美的事
不開心的天分
如何能夠開心？
解決不開心
窮的好處
失去的好處
失意的苦
第二章 製造快樂
遠離令你不舒服的人，不事事依照時間表進行，享受獨處的時間，你也可以很快樂。
無聊
一個人的自由
即興
別浪費時間
平起平坐
「你不要介意喔……。」
那個人是否感興趣
網友的話不可信
雙重標...