推薦序
克勞德．德隆 ........................................................ 7
潘家琳 ................................................................. 11
譚文雅 ................................................................. 13
譯者序 顧鈞豪 ................................................................... 16
序言 克里斯多夫．伯瓦 . ................................................. 18
視奏／閱讀........................................................................... 23
它是如何運作的？............................................................... 25
掃視的準備........................................................................... 27
視奏....................................................................................... 27
視覺拃（視野範圍）........................................................... 29
凝視....................................................................................... 30
事先準備............................................................................... 31
讀譜的簡要化....................................................................... 32
記憶力與記憶....................................................................... 37
什麼是「記憶力」？........................................................... 39
留住記憶（編碼）............................................................... 40
增進編碼的存取與幫助記憶形成....................................... 43
實際操作............................................................................... 45
增強工作效力....................................................................... 51
對自己要有信心（自信心）............................................... 53
動機....................................................................................... 54
創造一個儀式....................................................................... 56
拒絕同時進行多項活動（多工作業）！........................... 57
概要整理............................................................................... 57
錯誤乃學習之母................................................................... 60
反覆：再來一次、再來一次、再來一次、再來一次……61
注意力／專注力................................................................... 62 .
效率....................................................................................... 64
時間安排的建議：............................................................... 66
其他……............................................................................... 67
結語....................................................................................... 69
參考書目............................................................................... 73
實作練習............................................................................... 75
附錄（一）：掃視的準備..................................................... 77
附錄（二）：拓展視野......................................................... 81
練習方法............................................................................... 86
附錄（三）：確認與（或）事先準備（1）....................... 87
附錄（四）：確認與（或）事先準備（2）....................... 105
附錄（五）：確認與（或）事先準備（3）....................... 109
附錄（六）：讀譜精簡化..................................................... 117

推薦序
克勞德．德隆 ........................................................ 7
潘家琳 ................................................................. 11
譚文雅 ................................................................. 13
譯者序 顧鈞豪 ................................................................... 16
序言 克里斯多夫．伯瓦 . ................................................. 18
視奏／閱讀........................................................................... 23
它是如...