名人推薦：伊森媽咪 Delia

偽主婦ki琪

黃之盈諮商心理師

來玩踢踢遊戲

那些保有出生前記憶的孩子們，經常提到：

「我踢過媽媽的肚子喲！」

「我跳過舞呢！」

「我很愛吸手指呢！」等自發性活動身體的感想。

小寶寶的這些動作，會讓媽媽感受到胎動。

特別是肚子裡的小寶寶發育到某種程度後，會用腳踢媽媽的肚子，媽媽能清楚察覺到寶寶在肚子裡動來動去。

「踢踢遊戲」即是媽媽利用小寶寶在肚子裡踢腿的感覺，和他進行溝通的一種方法。

遊戲的方法，第一步就是在小寶寶踢肚子時，適時地給予回應。

當寶寶踢一下肚子後，媽媽不妨試著對孩子說：

「你踢了一下媽媽的肚子呢！媽媽很高興知道你很有活力喔！」然後回應地輕拍一下肚子。

當小寶寶踢第二下時，媽媽也用類似的節奏輕拍肚子兩下。

肚子裡的小寶寶會在動作反覆進行的過程中，注意到媽媽對於自己的踢腳是有反應的。也許小寶寶會因此感到有趣，踢個不停也說不定。

媽媽也可以對寶寶說：

「媽媽會拍肚子喔，那你也踢踢看吧！」

接著輕拍一下肚子，等待小寶寶的反應。

即使起初不太順利，但只要持之以恆，小寶寶最終也會用踢肚子來回應媽媽的。

等踢踢遊戲玩熟以後，媽媽可以嘗試跟小寶寶用這種方式訂規則，這麼做相當有趣喔！

媽媽可以對寶寶說：

「如果。『是』的話就踢一下，『不是』就踢兩下。」

談好規則後，媽媽就能依照踢肚子的狀況，清楚掌握小寶寶的心情了。

例如，媽媽去超市不曉得該買哪個食材好時，向小寶寶拜託：

「用踢腳跟媽媽說你想吃什麼吧！」

然後將好幾樣食材拿在手中，試著比較踢腿的反應。

媽媽也可以邊聽音樂邊對小寶寶說：

「如果你喜歡這首歌，就踢一下告訴媽媽喲。」

我過去曾請幾位媽媽幫忙，讓肚子裡的小寶寶聽各種不同風格的歌曲，並調查他們的反應。

結果發現，肚子裡小寶寶對於喜歡的音樂類型也不盡相同，當播放到他們喜歡的音樂時，有的媽媽甚至會感覺到小寶寶用全身力氣在跳舞呢！

談到胎教音樂，大家最先想到的必定是莫扎特，但其實小寶寶也有自己的個性跟喜好。

只要懷孕的媽咪能意會到肚子裡小寶寶的想法，就不會受到普遍的資訊左右，不管是食物還是音樂也好，都能找到真正適合自己和小寶寶的選擇。

有些媽媽甚至會利用踢腳遊戲，與小寶寶進行具體的溝通。

有位懷孕的媽媽曾經問小寶寶：

「告訴媽媽你會出生的日子吧！」

然後逐一指向月曆上的日期，指到某天時，小寶寶踢了一下肚子，向媽媽傳達自己想出生的時間。

當然小寶寶未必真的會按照指定的日期出生，多少會有前後幾天的誤差。話雖如此，但來我診所看診的媽媽們告訴我，小寶寶回答的出生日準確度高到很難說是偶然，聽到這些事，我也感到相當驚訝。

其中最令我印象最深刻的案例，是小寶寶用踢腳遊戲催促媽媽來看診。

某位懷孕媽媽到我們診所掛急診，並向我們表示：

「我肚子發脹，內心很猶豫要不要來，所以我問小寶寶：『如果你認為媽媽應該去醫院，就用腳踢踢我。』想不到小寶寶真踢了一腳，所以我就趕快來了。」

我診察後，發現那位媽媽的身體狀況確實到了該就診的程度。

那麼，踢腳遊戲從何時開始比較好呢？

普遍來說，媽媽是從懷孕五個月開始就能感受到胎動。而小寶寶的確也必須做到能用腳踢肚子的程度，媽媽才能有明顯感受。但其實這種利用胎動跟小寶寶溝通的方式，早在懷孕初期就可以實行了，不用等到小寶寶採取踢腳的大動作後才做。

肚子裡的小寶寶開始活動身體的時間，遠比媽媽感受到寶寶踢腳時要早得多。媽媽懷孕十二週左右的胎兒就很活潑了。

比較敏感的媽媽，甚至將手放在肚子上，就能隱約感受到小寶寶微微的胎動。

當我用超音波為懷孕十到十二週的孕媽咪們檢查，向他們表示「小寶寶在動」時，某些媽媽曾告訴我：

「我知道這種感覺，很像魚在手上微微彈跳著。」

「很像蝴蝶在手掌上振翅的感覺。」

所以，請各位懷孕的媽媽們，拋開懷孕五個月後，才能感受到寶寶胎動的刻板印象。

只要腦海中浮現「是這種感覺嗎？」的想法時，不妨立刻把手放在肚子上，跟寶寶說說話吧！

也許在媽媽掌心下的小寶寶，正喜悅得手舞足蹈也不一定呢！

來玩踢踢遊戲

那些保有出生前記憶的孩子們，經常提到：

「我踢過媽媽的肚子喲！」

「我跳過舞呢！」

「我很愛吸手指呢！」等自發性活動身體的感想。

小寶寶的這些動作，會讓媽媽感受到胎動。

特別是肚子裡的小寶寶發育到某種程度後，會用腳踢媽媽的肚子，媽媽能清楚察覺到寶寶在肚子裡動來動去。

「踢踢遊戲」即是媽媽利用小寶寶在肚子裡踢腿的感覺，和他進行溝通的一種方法。

遊戲的方法，第一步就是在小寶寶踢肚子時，適時地給予回應。

當寶寶踢一下肚子後，媽媽不妨試著對孩子說：

「你踢了一下媽媽的肚子呢！媽媽很高興知道...

別人經常問我，為何身為婦產科醫生卻要研究胎內記憶。我聽得出來他們的弦外之音，畢竟產科學也是一門科學，我為什麼要大膽地去接觸靈魂的領域呢？

身為婦產科醫師，我最初的希望是能幫助孕婦順利產下寶寶。然而在這過程中，我看到生產時無比幸福的媽媽，在產後一個月卻憂鬱了，甚至還說出早知道就不生小孩的話；也有生產時貌似幸福的夫妻，卻不斷遭遇育兒不順遂的情況，那時我才注意到，只有生產時順利幸福是不夠的。

我不禁開始思索，若產後的人生沒有過得幸福，便稱不上是「順產」。

就在這時，我邂逅了胎內記憶。當我得知腹中胎兒已經可以感知到所有外界發生的事，甚至在出生後也保有記憶時，不禁相當訝異。而且在我調查的過程發現，越來越多的孩子談論，自己會挑選想要出生的時代、場所甚至雙親。有很多寶寶都是在知曉一切狀況的情況下選擇誕生於世。

當我分享胎內記憶的內容後，不少人紛紛向我表示，原本自認為充滿艱辛和不幸的人生，在看到這些觀點後，竟驚覺其實自己是幸福的。

閱讀本書後，是否有讓各位湧現幸福的感受呢？是否有找到自己出生的目的，或是孩子出生的目的呢？如果能多讓一個人覺得現在的自己很幸福，我也會非常高興，也更樂見能夠透過本書，將胎內記憶的內涵傳達給沒聽過的人。

在此感謝企劃本書的PHP研究所大井美紗子女士，同時也要感謝協助完成此書的矢鋪紀子女士，負責本書插圖的西野沙織女士，還有每一位告訴我胎內記憶的人。

我殷切期盼每個人都能擁有更加豐富的人生，並獲得幸福，所有人都能朝好的方向發展。

二○一一年六月　池川明

別人經常問我，為何身為婦產科醫生卻要研究胎內記憶。我聽得出來他們的弦外之音，畢竟產科學也是一門科學，我為什麼要大膽地去接觸靈魂的領域呢？

身為婦產科醫師，我最初的希望是能幫助孕婦順利產下寶寶。然而在這過程中，我看到生產時無比幸福的媽媽，在產後一個月卻憂鬱了，甚至還說出早知道就不生小孩的話；也有生產時貌似幸福的夫妻，卻不斷遭遇育兒不順遂的情況，那時我才注意到，只有生產時順利幸福是不夠的。

我不禁開始思索，若產後的人生沒有過得幸福，便稱不上是「順產」。

就在這時，我邂逅了胎內記憶。當我得知腹中胎兒已...

前言
第一章 腹中的小寶寶什麼都知道
小寶寶記得出生前的事
每三個小孩中，就有一個保有胎內記憶
備受矚目的「出生前記憶」
小寶寶具備的感覺能力
視覺／聽覺／味覺／嗅覺／觸覺／情緒

第二章 小寶寶在肚子裡的感想
媽媽的肚子裡是個什麼樣的地方？
小寶寶都有豎起耳朵聽
小寶寶都有睜開眼睛看
小寶寶對於誕生過程的感想

第三章 跟肚子裡的小寶寶說話吧
跟寶寶說話，媽媽會感到放鬆
該怎麼跟小寶寶聊天呢？
試著感知小寶寶的想法
跟寶寶溝通的小技巧
1. 來玩踢踢遊戲
2. 用探測術互動
3. 請大寶擔任翻譯
4. 將夢境記錄下來
5. 嘗試自動書寫
6. 重視一閃而逝的靈感
樂在其中的跟寶寶說話
請爸爸也對小寶寶說話吧

第四章 小寶寶不可思議的世界
除了胎內記憶，寶寶還記得什麼
小寶寶會選擇自己想要的媽媽
小寶寶一直在天上觀望著媽媽
手足的緣分，打從出生前就存在
小寶寶願意出生的原因
孩子們描繪的「出生前記憶」
問問孩子是否保有「出生前記憶」吧
1. 趁孩子年幼時問
2. 將孩子說過的話記下來
3. 在輕鬆的氣氛下詢問孩子
4. 利用繪本和CD誘導孩子說出來
5. 孩子不想談時，不要勉強
6. 接納孩子所說的一切

第五章 小寶寶想告訴媽媽的事
「媽媽，要照顧好自己的身體」
「媽媽，多吃點我愛吃的食物吧」
「媽媽，要照顧好自己的心情」
「媽媽，其實我一點都不在意」
「媽媽，我想更了解你的心情」
「媽媽，要相信自己喲」

作者後記

前言
第一章 腹中的小寶寶什麼都知道
小寶寶記得出生前的事
每三個小孩中，就有一個保有胎內記憶
備受矚目的「出生前記憶」
小寶寶具備的感覺能力
視覺／聽覺／味覺／嗅覺／觸覺／情緒

第二章 小寶寶在肚子裡的感想
媽媽的肚子裡是個什麼樣的地方？
小寶寶都有豎起耳朵聽
小寶寶都有睜開眼睛看
小寶寶對於誕生過程的感想

第三章 跟肚子裡的小寶寶說話吧
跟寶寶說話，媽媽會感到放鬆
該怎麼跟小寶寶聊天呢？
試著感知小寶寶的想法
跟寶寶溝通的小技巧
1. 來玩踢踢遊戲
2. 用探測術互動
3. 請大寶擔任翻譯
4. 將夢境...