你能左右自己的命運

──潛意識好比一部萬能的機器，但是這部機器不會自己開動，能使它運轉的，只有你的信念。

潛意識像是一部萬能的機器，任何事情都可以辦到。但需要一個人來操作它，而這位操作員，就是你的心，也就是你的信念。所以我說：「你能左右自己的命運！」就是從這個道理而來。

怎麼做才能任意駕馭萬能的潛意識呢？簡單地說，只要你有信心控制，只讓好的印象或暗示進入潛意識就可以了。你可以選擇即將發生好事情的印象，交給潛意識。不管是身體較弱，或是腦力較差、意志力薄弱的人，都應該可以做到這些選擇！因此，摩菲法則可以說是任何人都能夠使用的法則。

我們要不斷用充滿希望和期待的話來和潛意識交談，這樣一來，潛意識就會讓你的生活狀況變得明朗，讓你的希望和期待實現。高速跑車的油門，並不會比一般低速汽車的油門重，反而只要輕輕踩踏就可以了，同樣的道理，想要讓萬能的潛意識自己開始活動，也不必特別使勁，或是做其他特殊的努力。只要你不去想會傷害自己的事情，而選擇有積極性、建設性的事情，你就可以左右自己的命運。

我有兩位朋友，同年從同所大學的同科系畢業，然後又進入同一機構工作，其中先生住在一棟公寓裡，相當滿足，認為只要維持現狀就可以了。而先生則住在一棟木造的出租房屋中，希望將來能擁有一棟有花園的小洋房，七年後，先生依然住在公寓裡，而先生則在郊外建造了一棟屬於自己的房子。關於二人的客觀條件，先生比較不利，但他卻能如願以償。

圓夢小語：我擁有積極、正面的人格特質。

讓潛意識想像一切美好事物

──儘量把繁榮、富有、成功……等想法儲存在潛意識中，那麼潛意識就會連本帶利地還給你！

你不要相信致富之道的唯一方法是多流汗、拚命工作。相信你也知道，如果有人一星期只工作四小時就能賺到可觀金錢，當然不必那麼賣命工作也能賺到足夠金錢，你一定也認為這樣的生活最理想！也就是說，我們渴望能夠做自己想做的事、自己想做的工作，而且這些工作做起來很愉快，同時也有豐富的金錢收入。

摩菲博士認識一位年收入一百五十萬美金的朋友，他是洛杉磯一家公司的經理，幾乎全年都在搭船環遊世界。他說，在他的公司裡，大多數週薪三百五十元美金的職員，對於工作方面都知道得比他多。其實，他只不過是管理的方法比較高明罷了！

這些和潛意識的功能完全沒有關係，所以無法加以活用。但相反地，這位經理卻不斷向自己的潛意識灌輸：「自己是值得領取高薪，且能常常環遊世界的人！」

潛意識一旦接受，就會把想法實現，所以這位經理所說的話並不是胡亂編造的！如果你認為自己很富裕，那麼潛意識就會使你變成很富裕的人，而你的心富裕之後，就會為你引來更多的財富。

如果你希望獲得更多的財富，就必須讓自己的內心充滿富裕感，而且每天都不能忘記這件事。那麼你不必拚命工作，也能變得很富裕了。說真的，你不必那麼賣命，不必像奴隸一般流汗工作！

圓夢小語：我生來即擁有富裕。

對潛意識說實話

──潛意識能無差別地實現接受到的指令。對潛意識不可以開玩笑，也不可以說謊。

潛意識沒有判斷和選擇的能力，它能把你心中所想的，也就是「顯意識」所思考的一切，無差別地加以實現。因此，如果你在想：「我希望這樣，可是我沒有辦法做到」，那麼潛意識就會把它當真，故意不讓你的希望實現。

相反的，如果你在心中想著：「我要買它，我高興地接受它。」那麼潛意識便會答應你，遲早會實現你的願望。因此你絕不可以說出會為你帶來負面作用或不利的話。例如「我可能會失敗」「這件事可能不太順利」，或是「我做不到」之類的，絕不可以說出口。

你要經常對你的潛意識說一些具有積極性、建設性的話，只要你的潛意識接受，就一定會實現。你不斷反覆說出積極性的話語時，你本身便會開始逐漸變化，到了某一個時候，你就會發現，自己比過去更積極，並變成一個更具吸引力、更幸福的人。

因此你必須對自己很正直、很坦率才行。當你聽到朋友的幸運，如果你說：「這個人很狡猾。」那你是真心這麼想的嗎？

實際上，你很羨慕這位朋友的幸運，心理期待著「他不該那麼幸運」。可是潛意識只會對你的真心產生反應，所以會接受你的想法：「不該那麼幸運！」而開始想盡辦法不讓幸運接近你。所以你必須以坦率的心情，用真正良好的信念來充滿你的內心。如果你真的希望幸福、富裕、健康，心中不加以否定，這些願望就一定會實現。

圓夢小語：想我要的，說我要的，做我要的，就一定能得到我所要的。

將願望視覺化

──想要把願望輸入潛意識，必須把願望加以視覺化──也就是描繪成一幅景象，最為有效。

雖然潛意識無所不能，但是它對於顯意識，卻是百分之百被動的。因此若你想要實現自己的願望，只要想辦法把它輸入潛意識裡就行了！

那麼要如何才能把自己的願望輸入潛意識呢？首先你必須把自己的願望加以視覺化。換句話說，也就是把願望描繪成一幅圖畫。摩菲博士把這個過程稱為「心之映像法」。

摩菲博士曾經在美國中西部各州巡迴演講，不久之後，他心中產生了一個念頭，很想在中西部擁有一個永久的場地，並以這個場地為中心，進行各項活動。

某一天傍晚，他下榻於華盛頓州斯波坎市的一家旅館時，他躺在沙發上，放鬆全身，停止所有注意力，以輕鬆的心情，想像著自己正在對群眾演說：「我很高興我能夠來到此地，我心中一直期待著這個機會的來臨。」摩菲博士用自己的「心眼」來觀察想像中的群眾，並感覺到群眾是真實存在的。於是他把心中的影像交給潛意識，期待它在現實世界中被具體實現出來。

第二天早上，他醒來的時候，心中感覺很平和、很滿足。幾天後，他接到了一封電報，內容是有人願意提供一個跟他心中所描繪場地一模一樣的永久性活動場所。摩菲博士當然接受了這項捐贈，並以中西部為基地拓展他的工作。

圓夢小語：我看到、聽到、感覺到目標逐一實現了。

別嫉妒他人的富有

──嫉妒是致富的最大敵人。

使許多人陷入貧窮困境的原因，是嫉妒的感情。

舉例而言，眼看自己認識的人，在銀行裡有一大筆存款，而自己的存款卻少得可憐，這時候你心中存在的情緒，可能是嫉妒吧！只要心中有嫉妒，你永遠都不會富有！

因為潛意識會把嫉妒當成否定性的情緒來接受，換句話說，嫉妒別人富有，等於是你自己心中否定了財富。你的顯意識所否定的事物，潛意識也會加以否定而不接受。只要你有嫉妒別人富有的感情，財富就絕不會流向你那邊，反而會從你這邊流往別處。

年輕時，我曾經和窮人一起工作。雖然有些文學家經常在文章中讚美窮人，不過我所看到的窮人，大多心中充滿了嫉妒。他們除了會嫉妒經濟狀況轉好的同伴，還會詆毀對方！在幾位兄弟中，生活比較富裕的人，一定會遭到其他兄弟的嫉妒和中傷。雖然窮人會互相幫助，做一些善事，但絕不允許自己的同伴出人頭地，脫離貧窮的圈子。

後來我也和中產階級的人，以及比較富裕的人有所接觸，我發覺比較富裕的人，都喜歡聽別人成功的故事，而且會為他慶幸、鼓勵。也許有些例外，不過一般來說，窮人會同情環境比自己差的人，但是對於比自己好的人，卻會產生強烈的反感。而富裕的人有時候同情心不那麼強，但是會欣慰於別人的成功。

你可以加強對別人的同情心，但是，絕不可以對生活情況比你優越的人產生反感，千萬不要有仇富心態。

圓夢小語：我欣賞、感激每一件人事物。

你能左右自己的命運

──潛意識好比一部萬能的機器，但是這部機器不會自己開動，能使它運轉的，只有你的信念。

潛意識像是一部萬能的機器，任何事情都可以辦到。但需要一個人來操作它，而這位操作員，就是你的心，也就是你的信念。所以我說：「你能左右自己的命運！」就是從這個道理而來。

怎麼做才能任意駕馭萬能的潛意識呢？簡單地說，只要你有信心控制，只讓好的印象或暗示進入潛意識就可以了。你可以選擇即將發生好事情的印象，交給潛意識。不管是身體較弱，或是腦力較差、意志力薄弱的人，都應該可以做到這些選擇！因此，摩菲法則...

我第一次看到摩菲（Murphy）博士所寫的書，是在二十五、六歲的時候，那時候我是以留學生的身分，住在英國，一次偶然的機會中，在書店看到《你也能成為富翁》這本書。當時，我僅站著隨便翻了幾頁，有許多地方，頗能引起我的共鳴，所以便立刻買下來。我一口氣就看完了書。剎那間，我所感受到的激動之情，永生難忘。於是我又反覆看了好幾遍。每天閱讀二、三頁，慢慢細讀全文。僅僅在留學英國的期間，我就把這本書看了五、六遍。詳細閱讀過其內容之後，我愈來愈堅信，長久以來，我所追求的東西，可能就是宇宙間的真理。後來，我也涉獵了東、西方的哲學、宗教書籍，更使我相信，一切都指向同一真理！

現在我要談談為什麼我會去追求學術以外的人生真理？以下便根據我的體驗，略作說明。保羅目睹了耶穌的復活，馬丁路德看到朋友被雷打死，而觸發了宗教的靈感。可是平凡的我，卻沒有這種戲劇性的體驗。不過也許像我這樣，沒有遇到過外來重大事件的人所經歷的體驗，對一般人來說，可能更有參考價值。

我一直感到很不可思議的是，富裕且生活過得很幸福的人，和本身的智商似乎沒有什麼關係。做事憑良心、為人忠厚，好像也和財富、幸福沒有太大的關聯。再說，即使一流大學畢業，或是唸過研究所的人，擁有聰明頭腦，也和成功沒有一定關係。因為我曾親眼目睹過許多實例。

以我個人為例，家父是在封建社會中成長的人，他的個性霸道，任性且懶惰，可是他過得相當幸福，也很長壽。而家母是一位慈祥、老實又勤勉的女人，可是她一生幾乎沒有過過安寧的日子，最後還因罹患惡性疾病而死。再說我的兄弟中，忠厚老實的人、頭腦聰明的人，並不一定都很幸福、很成功。觀察中學時代的同學，小時候是「神童」，可是進了中學，在學業方面卻不一定很優秀。富裕的人，也不一定過豐富的生活。

如此看來，這不是一件不公平的事嗎？我在大學時代，曾經將這些不可思議的人生問題，詢問過哲學教授。當時教授回答：「這個世界上的矛盾現象，好人並不一定過得很幸福，此一事實就是讓人推測死後世界存在的最有力證據。」當時該教授還引用了不知道是康德還是歌德說過的話：「看到這個世界上的好人如何的不幸，更使人堅信死後審判的存在。」

當時我也同意這種說法，可是後來卻想：能不能使這個世界上的好人，過著富裕而幸福的生活？如今回想起來，我發現自己的想法很正確。後來我得知達爾文說過一句話：「想要在學術上成功，心態（心理狀態）比頭腦聰明與否更為重要。」這句話讓我彷彿見到一線光明。

達爾文首先提出進化論，是位頭腦相當聰明的人，但是他在大學時的成績並不好，曾使他的父親感嘆：「如果他的妹妹是男孩子該有多好！」我靈機一動，發現如果把達爾文話中的「學術」，改成「人生」或「工作」，那不是更恰當嗎？也就是說：「在人生（工作）上的成功，心態比頭腦聰明與否更重要。」這裡所說的「心態」，並非指「忠厚老實」「勤勉」「意志堅強」等修身道德所強調的東西。

我一向很關心萊布尼茲（Liburnitz）以後的德國哲學，我認為德國哲學所指向的是「把宇宙整體看成是一個精神」這一點。我發現把象徵意志宇宙，和佛洛伊德、容格以後的潛意識學連接起來的時候，才有可能產生「可能實踐的哲學世界觀」。偶然看到摩菲博士的著作後，更堅定我此一信念。

本來有關如何賺錢的書，是不適合一個留學生去研讀的。但平時我就關心英、美二國領先全世界的原因，可能是他們對財富的看法比較進步，所以我尤其關切美國人的致富術。摩菲博士的著作《賺錢術》，其實是一本深入探討心態，且最具實踐性的一本書。我衷心感激那個偶然的機會，讓我能夠發現這本書和這位作者。

我是在極貧困的狀態下，完成了大學教育。我的智商屬於中等以上，這一點，從我小學和中學時的成績都屬優異就可以證明。在健康方面，我天生體弱，小學高年級時，學校還禁止我上體育課，可是我不僅完成了大學教育、讀完了研究所，同時，在一般富家子弟都不容易到國外留學的時代，還能到歐洲留學，進而到美國研究，取得學位，這實在是一件奇蹟。再說，這一段期間內，我也沒生過什麼大病，皆能保持健康，連冬天也沒有感冒過。

現在我有足夠的經濟能力，過著富裕的生活，除了在大學教書，每天埋首於自己的研究工作。我認為我今天能有這樣的成就，並不是靠我的智商，也不是靠我的體力，更不是靠我父母留給我的財富，完全是靠我的「心態」。我過去曾獲得老師和好朋友的協助，到現在，這些人仍繼續在幫助我。

我的朋友和田次郎，從紐約帶回摩菲博士的新著《睡眠成功術》，當作禮物送我。這本書被翻譯成日文出版以後，在短期間內，就再版了將近二十次，也幫助了許多人，為了想進一步了解摩菲博士理論的人，我又繼續出版了《這樣你就能成功》，以淺易的對話方式深入解釋。後來我埋首於研究自己的事業，沒有時間再翻譯摩菲博士的著作，而把該項工作委託給友人。除了《你也能成為富翁》一書委託和田次郎翻譯，有關摩菲博士的著作皆陸續出版。

根據出版社調查，讀者對於摩菲博士的著作愈來愈感興趣，很希望有一本集各書精華的精華版，而我也接到許多讀者來信表達同樣意見，於是這一次特別編輯本書，作為摩菲博士的精華集，獻給各位。本書的內容，是從摩菲博士的言論中，挑選最重要的一百則，再加上我的意見，詳細解說。書中舉出的許多例子，雖然看起來令人感到很不可思議，像是奇蹟或偶然事件，但都是作者摩菲博士親眼目睹或體驗的事實。

本書中的每一條法則，都包含了許多真理，也是絕對可以實現的。你必須反覆閱讀一百遍，因為摩菲博士的潛意識理論，是屬於非常高層次的理論，故必須不厭其煩地詳讀。我自己在編寫這本書時，也常常不厭其煩的唸著同一條法則。我相信只要反覆閱讀本書內容二十次之後，你會發現，一切的狀態將和現在不一樣。最好讀完一遍之後，就在空白處寫上寶貴心得並註明閱讀日期，你一定會發覺，在精神上及物質上，一次比一次都有顯著的進展。

相信各位讀者各有不同的職業，身處不同環境，也各有不同的願望。但是，不管你的願望如何與眾不同，如何高不可攀，只要能好好利用潛意識，最後一定能實現。我希望你趕快加入這些欣欣向榮的人群中，加入幸福、富裕、成功者的行列。因為幸福的人、富裕的人、成功的人，不管他本人有沒有感覺，全都是在實踐潛意識法則。如果你過去不太幸福、不太富裕、也不太成功，那就表示你沒有充分利用你的潛意識，希望你趕快利用本書學習利用潛意識的技巧。因為這種技巧，並不需要太大的努力，即使在睡眠中也可以做到。

然後你必須利用空餘的時間，加深對有關潛意識理論的認識。摩菲博士教給我們的內容，愈是了解理論，愈能快速、確實地收到實際效果。不過，如果你對理論實在不感興趣，只要把一切都交給潛意識去發揮就行了。

大島淳一

我第一次看到摩菲（Murphy）博士所寫的書，是在二十五、六歲的時候，那時候我是以留學生的身分，住在英國，一次偶然的機會中，在書店看到《你也能成為富翁》這本書。當時，我僅站著隨便翻了幾頁，有許多地方，頗能引起我的共鳴，所以便立刻買下來。我一口氣就看完了書。剎那間，我所感受到的激動之情，永生難忘。於是我又反覆看了好幾遍。每天閱讀二、三頁，慢慢細讀全文。僅僅在留學英國的期間，我就把這本書看了五、六遍。詳細閱讀過其內容之後，我愈來愈堅信，長久以來，我所追求的東西，可能就是宇宙間的真理。後來，我也涉獵了東、西...

前言
心智篇
你能左右自己的命運　　
讓心來掌舵潛意識的船　　
種植心靈的豐碩果實　　
接受良好的暗示　　
潛意識能為你帶來幸福　　
相信所崇拜的偶像　　
虔誠地信仰宗教　
能改變和創造的人只有自己　
別擔心願望是否能實現　
讓潛意識想像一切美好事物　
困難將因平靜之心迎刃而解　
與假想敵談話來激發潛意識　
潛意識是身體深處的一種觸覺　
真正的思考不會有恐懼感　
人生觀能導致人生好壞　
靜寂可解決所有疑難　
思考之事會在潛意識中重現　
自己的體驗來自於對他人的感覺　

願望／目標篇
常想美好事物　
對潛意識說實話　
好好把握，美夢將成真　
信心能創造奇蹟　
給潛意識播種於輕鬆時刻　
把困難交給潛意識　
想像美夢成真的時刻　
潛意識來自信心　
感謝心中的願望被實現　
時常想像願望成真的時刻　
將願望視覺化　
反覆朗誦願望的簡單文句　
願望來自於簡單的「肯定」　
在心中描繪達成願望的喜悅感　
從小說或電影上尋找期望之事　
電影可幫助願望的達成　
利用未來進行式來祈求願望　
潛意識會實現心中的結果　
精細地想像並觸摸渴望的東西　
願望能被潛意識中的偶發事故實現　
潛意識能在充滿信心時產生最大的力量　

事業／工作篇
不批評自己所屬的團體　
事先描繪已成功的形象　
夢想自己成為大明星　
提高願望的水準　
潛意識有助於改善成績　
潛意識也能促進交易成功　
一定有人想買你出售的物品　
想像問題已解決時的情景　
心中常抱成功的想法，終會成功　
潛意識會幫助不斷努力的人　

財富篇
感謝之心獲致無限財富　
富裕的感情可帶來財富　
別嫉妒他人的富有　
想致富也同時祝福他人　
自己也有成為富翁的一天　
貧窮也是一種疾病　
別說金錢的壞話　
善用金錢的功能　
肯定金錢在生活圈中循環的事實　
追求做大事所需的金錢　
別以為自己不需要金錢　
心理狀態能創造財富與名望　
富有更加富有　

健康篇
忘卻不愉快的往事　
潛意識是治病的良藥　
潛意識有助維護健康　
放鬆全身來發揮潛意識的功能　
催眠術能激發潛意識　
潛意識感應可使病體痊癒　
明確的肯定來達成期望　
說服人類的理性　
不要有先入為主的觀念　
改變想法，使身體更健康　
讓身體發揮調和的原理　

社交／家庭／生活篇
好男人常在女人不斷想像後巧遇　
好女孩常在男性不斷描繪後相遇　
潛意識能幫助婚姻幸福　
別擔心何時能遇到理想對象　
別在心中植下離婚的種子　
你有權選擇幸福的生活　
原諒他人就是祝福自己　
只赦免對方一次　
改善不良的習慣　
擺脫不良的忌諱　
酗酒的原因是自己的思想念頭　
失敗常起因於恐懼感　
要讓頭腦靈活，唯有克服恐懼感　
勇敢戰勝害怕渡河的恐懼感　
避免失敗唯有注意成功　
晚年是一生最具生產力的年齡　

夢／睡眠篇
潛意識經過一段時間就會給你答案　
夢中常出現潛意識的重大發現　
潛意識是一種超越時空的存在　
簡單的方法能讓潛意識引導你　
睡眠中接受潛意識的充電　
潛意識和顯意識常在睡眠中交流　
睡眠時向潛意識請示難題　
潛意識能做更多的靈夢　
夢中常出現潛意識的靈感　
成功的學者常求助於潛意識　
潛意識只有在與外界隔絕時才會出現

前言
心智篇
你能左右自己的命運　　
讓心來掌舵潛意識的船　　
種植心靈的豐碩果實　　
接受良好的暗示　　
潛意識能為你帶來幸福　　
相信所崇拜的偶像　　
虔誠地信仰宗教　
能改變和創造的人只有自己　
別擔心願望是否能實現　
讓潛意識想像一切美好事物　
困難將因平靜之心迎刃而解　
與假想敵談話來激發潛意識　
潛意識是身體深處的一種觸覺　
真正的思考不會有恐懼感　
人生觀能導致人生好壞　
靜寂可解決所有疑難　
思考之事會在潛意識中重現　
自己的體驗來自於對他人的感覺　

願望／目標篇
常想美好事物...