《黑日》內容涵蓋過去八個月以來，生活在香港這座城市所遭遇的方方面面生活狀態。例如：

● 寫到施虐者與受虐者：

「施虐的執法者，看似站在高高在上的位置，但他們的行為卻越來越像叢林裡的野獸，而受虐的抗爭者，為了一種高於自身的價值，被毆打和侮辱，一再逼向肉身崩潰的邊界，這時候，人的靈魂最有可能因為試煉而變得更強大，畢竟，世界的其中一個法則事，我們向他人所做的，最終都會回到自己的身上。」

● 寫到扭曲的語言：

「如果說，在示威現場，執法者近距離射擊示威者的胸口。或用膝蓋壓著示威者的頸椎使其昏迷是一種明顯可見的暴力，身為特首的人，一直歪曲詞意和觀念，則是一種看不見的卻影響更深遠的暴力。」

● 寫到因立場不同，而無法再維持關係的人：

「這甚至說不上是撕裂，只是關係在嚴苛的環境下，遭遇汰弱留強。如果心裡有所愛，就必然有所恨，社會狀況並沒有讓人與人割裂，只是，我們都活得比以往任何一刻更認真，才不由自主做了一場關係斷捨離。那些在生命裡不再適合的、不再需要的或早已外強中乾的，都會自然剝落，就像新陳代謝那樣，如此，才會有新的空間，容納更適切的新人和新事。」「我感到悲傷，同時又感到，更靠近真實而得來的一種輕省。」

● 寫到面對城市掌權者的感受：

「如果遇上了可怕的情人，可以隨時離開，但遇上了一個可怕的管治者，人無法輕易放棄自己的城市。」

● 寫在失常之中的獲得：

「暴政引用法例，使城市陷入了例外狀況，這種失常的狀況卻使人們得以掙脫近乎麻木的習慣，重新感受生命原來的溫度。」「當生命一切順遂，人們很容易認為一切理所當然，反而在艱難的處境之下，心底的慈悲才會冒現。」

● 寫人們如何重新看待價值：

「這四個月以來，城市裡的人從多年來被薪金和樓價操控著的狀況，過渡至以提取現金、取消戶口和把積蓄轉成外匯等經濟手段，奪回原本屬於自己的權利力。這裡大部分的人已看破了價格，再略過價格，重新看到人和事物的價值。」

● 寫舊世界的消失：

「舊的世界已經消失了，新的世界還沒有來，人們恍如卡在一道長長的闇黑的隧道中，無法肯定前方還有甚麼，然而，這其實是充滿最多可能性的時刻，當下的選擇和創造，決定了還未到來的未來是一個怎樣的世界。」

● 寫抗爭之下香港年輕人的生命力：

「如果九十年代是香港的第一個阿米巴時期，那麼，經歷四個月反送中運動的現在，會不會再次進入另一個阿米巴階段？失去了蓬勃的經濟和完善的法治，體制殘暴的一面赤裸裸地呈現。對年輕人來說，混亂的街頭是更真實而嚴苛的課室、警察在街上隨意搜查和逮捕路人讓我們一同惡補基本人權保障範圍，而時常停駛的地鐵，讓人們不斷走路，是地理課與體育課。」「如果動盪的社會狀況也會給人們禮物，那必然是阿米巴般源源不絕的生命力、適應力和進化能力。」

● 寫政權與人民之間的對抗：

「政權在嘲諷，你們要成為水嗎，那我把你們拋到海裡去。政權害怕海，因為每個海都由許多滴水組成，海能化為浪，甚至海嘯。於是，他們竭力把海瓦解成孤立的水，讓人以為自己只是一滴虛怯而容易蒸發的水。連結有時會令人受傷，卻終會令每個人都更強大而成了勢不可擋的大海。」

● 寫迷失在角色中的執法者：

「執法者終究只是一個角色而已。……角色只是一個空殼，一場終必落幕的戲，而透過假的角色，在善和惡之間做出抉擇和實踐，才是生命裡最切實的功課。畢竟，人生只有匆匆的數十年，不過是浩瀚宇宙裡的一瞬，死亡終將帶走所有名利、身分、成就和關係，但那些善意或惡意的痕跡卻會銘刻在靈魂的深處，在宇宙的某個角落，一直散發著濃稠的黑暗或閃亮的光芒。」

● 寫到無所不在的恐懼：

「當恐懼無所不在，人就難以一一檢視恐懼的原因，但，也只有在每一個恐懼而選擇繼續前進的時刻，才能發現摻雜在恐懼之中的勇氣，並實踐這種勇氣，以等待下一次恐慌的襲擊來臨時，腳步能站得更穩靠一點，即使只是一點，也可以把自我的力量擴張以連結他人，世界才得以更新。」

● 寫香港這座城：

「以往，人們總是說，這是個無根的城市。這個夏天，城市終於長出了根，由眾多傷口盤結而成的根部，成了我們共同的身分。」

《黑日》內容涵蓋過去八個月以來，生活在香港這座城市所遭遇的方方面面生活狀態。例如：

● 寫到施虐者與受虐者：

「施虐的執法者，看似站在高高在上的位置，但他們的行為卻越來越像叢林裡的野獸，而受虐的抗爭者，為了一種高於自身的價值，被毆打和侮辱，一再逼向肉身崩潰的邊界，這時候，人的靈魂最有可能因為試煉而變得更強大，畢竟，世界的其中一個法則事，我們向他人所做的，最終都會回到自己的身上。」

● 寫到扭曲的語言：

「如果說，在示威現場，執法者近距離射擊示威者的胸口。或用膝蓋壓著示威者的頸椎使其昏迷是一種明顯...