體制外的山林野性，高海拔的冰雪考驗，
台灣首位無氧登頂五座8000m巨峰，
極限登山家呂忠翰（阿果），
用生命熱情，寫下壯闊的攀登視野！

「不必在乎站得多高，而是對生命的致敬跟熱忱！」

一個從體制內教室，進入體制外山水的孩子─呂忠翰（阿果），
自幼開始在山裡狩獵、紮營、縱走，融入屬於台灣島嶼的山海野性。
登山歲月累積二十載，探險的想望延伸至海外巨峰，
七年來，以無氧挑戰了多座8000公尺高山，五度締造首位台灣人無氧登頂紀錄。
2019年更在群眾募資支持下，攀登世界最凶險的K2巨峰，
推進到8200公尺，為台灣攀登史上離K2最近的距離。

「我被好奇的天性驅動著，一直在追求那種野性，
發掘自己的底線，感受碰觸未知的吸引力。」

「遠征暴露自己的侷限。但只要每次都能突破一點點，
在侷限裡找到勇氣，那就是最棒的事！」

本書集結阿果從台灣山脈孕育初心、傳承上輩膽識，到攀登海外高峰的八個故事。
起自2012年北美第一高峰Denali，至2019年世界傳奇K2峰，
有起伏跌宕的生死考驗、往前或撤退的抉擇、
山中的歡樂與相遇，交織出攀登的真實內心生活。
一次次高度紀錄，延續台灣海外攀登軌跡，
更感染每個人生命，湧現探索未知的力量。

【一場場啟發夢想、重拾初心的歷險】

‧生死抉擇
攀登世界第13高峰Gasherbrum II，下撤途中，
眼見著隊友失足滑墜，不見人影，生死關頭的7000公尺海拔，
每一步必須不斷面臨抉擇……
──「請不要放棄選擇，並想辦法去縮小風險，一步步創造存活的機會。」

‧攻頂與否
在距離世界第7高峰Dhaulagiri山頂，僅三百米的距離，
後頭隊友體力不支，而做出撤退決定。
──「九條生命一起前進，並不同於自己獨立攀登，
這很有趣。這些年對我來說，攀登的成功不是個人，
而是自己慢慢摸索出來的高度。」

‧自主精神
高海拔上，人的心理開始有戲劇化發展，即便是當地協作也不例外。
傳承自全人中學的登山教育，重視攀登者獨立思考與決定，
掌握自己的風險，而不完全依賴他人。
──「親自去嘗試看看自己體能與實力的狀態，
累積經驗對我來說比登頂來得重要。」

‧面對風險
面對每一座高山，依當時情勢採取策略擬定、風險評估，
這源自於真誠地省察自我狀態。
──「面對山，我們並不需要證明自己有多大的能耐，
而是要清楚看到自己的能力。」

‧攀登意義
探險的本質是什麼？探險還有未知領域嗎？
台灣是山的樣貌、受海洋包圍，
我們會不會慢慢走向愈來愈安逸的探險？
──「我感覺台灣老派的重要探險精神正在流逝，
我們願意連結這中間的斷層嗎？」

勇敢向生命提問，探索未知！

台灣登山、教育各界感動推薦：
（依姓氏筆畫排序）
李崇建　《薩提爾的對話練習》作者
林友民　山友
林政翰　米亞桑戶外中心創辦人
林真美　兒童文學工作者
張元植　台灣新生代登山家
雪羊　知名登山部落客
粘峻熊　粘巴達假日學校校長
陳德政　作家、K2 Project隨隊報導者
麥覺明　《黑熊來了》導演
黃武雄　世界公民兼數學家
黃政雄　全人實驗高級中學校長
詹偉雄　作家、K2 Project發起人
劉冠杰　Marmot Taiwan探索戶外
歐陽台生　阿爾卑斯登山學校總教練

專文推薦
「閱讀本書，我們不用以自己的生命做為籌碼；
但可以跟著冒險者的視角，
將想像力翱翔在喀喇崑崙、喜馬拉雅的崇山峻嶺。
也許，當神遊歸來，人生也就多了些力量。」
──張元植　台灣新生代登山家

「在這台灣登山家的自傳裡，
你可以看他自述如何被台灣的山林啟蒙，走向海外，越爬越高。
……阿果知道，對他來說，最重要的不是自己站在山頂的那個時刻，
而是平安回家，啟蒙下一代台灣人的冒險精神。」
──雪羊　知名登山部落客

「這本書有著非常高的價值，
幾乎是阿果用生命熱情與意志力去冒險換來的，
好久好久台灣沒出現這樣的作品，
希望這本書能喚起更多人敢於冒險的人生之旅。」
──粘峻熊　粘巴達假日學校校長

「零度以下的高海拔世界，什麼都結冰了，
有時也包括人的良心與善意。
但有一種人，他的勇氣與對他人的關懷不會結冰，
甚至在乎旁人的安危更勝自己的成就。
阿果就是這樣一種人。」
──陳德政　作家、K2 Project隨隊報導者

「他在追尋什麼？攀登的夢想？絕地的美？
挑戰生命的極限？一次次徘徊在生死邊緣，為了什麼？
在雪崩之前、在絕對的孤單中、在體能的極限下，
什麼是活著的意義？什麼是生命意志？
什麼是犀利卻謹慎的風險評估？什麼是沒有折扣的生之勇氣？
這些謎樣的問題與故事，留待阿果用他一整本書來答覆。」
──黃武雄　世界公民兼數學家

「如果有一天，台灣的年輕人都有膽識和氣度
把中央山脈當作自家的後家園，
把太平洋和台灣海峽當作內海，
台灣將從此昂然屹立在世界上。」
──黃政雄（大雄）　全人實驗高級中學校長

「獨特的身體感，讓阿果與大山有了一種稟賦的默契，
有時我會這麼想——他就是台灣理所當然的庫克船長，
每一次冒險歸來，無論成功與否，
他都有曼妙精采的故事可以訴說。」
──詹偉雄　作家、K2 Project發起人

作者簡介：

台灣極限登山家

自幼進入山中，跟著師長狩獵、紮營、縱走，登山歲月累積二十載。山就像一位朋友，透過每次攀登，真實與山相處，感受大自然的野性，也找到自己的定位。出社會後曾從事七年的職業木工，登山則是一直以來的夢想，為了這份初心，2012年回到母校全人實驗中學擔任專任教師，指導戶外探險教育及運動相關科目；同時也在這一年前往北美德納利攀登，踏出海外探索第一步。接下來幾年，陸續攀登了八座8000公尺巨峰，並五度締造首位台灣人無氧登頂紀錄。2019年在群眾募資支持下，攀登世界最凶險的K2巨峰，推進到8200公尺，是台灣海外攀登史重要的一步。「不必在乎站得多高，而是對生命的致敬跟熱忱。」透過一次次攀登，發掘自己底線、碰觸未知。下一個目標是完成世界十四座8000公尺高山的攀登，以及持續地分享經驗與知識，期望感染更多人，喚醒心裡的勇氣與好奇，並且擁有自主攀登與管理風險能力，創造更多屬於台灣的深刻探險。

無氧攀登8,000公尺以上高峰的歷程

2013年　迦舒布魯二峰（Gasherbrum II）　8035m，台灣首位登頂

2014年　布羅德峰（Broad Peak）　8051m，台灣首位登頂

2015年　迦舒布魯一峰（Gasherbrum I） 8080m

2016年 南迦帕巴峰（Nanga Parbat） 8126m

2017年　馬納斯魯峰（Manaslu） 8163m，台灣首位無氧登頂

2018年　道拉吉里峰（Dhaulagiri） 8167m

2018年　南迦帕巴峰（Nanga Parbat） 8126m，台灣首位登頂

2019年　馬卡魯峰（Makalu） 8485m，台灣首位登頂

2019年　K2 8611m，台灣首度以群眾募資支持攀登運動

攀登故事與相關消息

臉書：K2 Project 張元植X呂忠翰八千計畫

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