名人推薦：廣播主持人、GAS口語魅力培訓®創辦人／王介安

人際溝通講師、諮商心理師／瑪那熊

知名兩性YouTuber／SKimmy 你的網路閨蜜

文字只能傳情報，無法傳情意

許多女性容易產生一種誤會：LINE 能傳訊息，但沒辦法傳達妳所有的想法。

那麼，這項通訊工具對妳來說有什麼意義呢？

LINE 是一種傳遞事實和情報的工具，也是一種能推展戀情的道具。

我發現許多人容易對 LINE 產生投射心理（按：認為自己具有某種特性，他人也一定會有與自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上，並強加於人的一種認知障礙），將 LINE 上的自己視作「真實的我」，於是在不知不覺間，分不清現實與虛擬世界間的差異了。

我認為，這是因為使用者本身對於這項工具的認知有所不足。

LINE 是能夠輕鬆與他人聯繫的工具，是雙方用來決定約會日期、意見溝通的道具，也是避免在現場錯過對方的工具。

換句話說，是妳在利用這個工具，不應該讓它控制了自己的心情。

妳的心情之所以會受到強烈的影響，是因為妳將感情和自身過度寄託在訊息上。但偏偏在交往初期，難以只透過訊息，向對方完整表達出自己真正的情緒和感受。如果妳不斷傳訊息，用類似這類問題緊逼對方：

「你應該也有相同感受吧？」

這段戀情當然很難有所發展。

所以請記住，LINE 只是妳傳達事實和情報的一種工具而已。

RULE：設法擺脫對訊息解讀的過度依賴。

沒有人想看超過三行的訊息

妳有沒有收過內容多到像報告一樣的 LINE 訊息？

從日常問候開始，一路寫到自己簡單（或是詳細？）的近況，然後探問對方的近況，最後再關心一下對方最近身體好不好……。

看似不可思議，不過會傳這種長篇訊息，讓人看了忍不住吐槽「所以妳到底想說什麼？」的女性，絕對不在少數。

在這邊我要告訴各位一件事：沒有人會想對著手機看密密麻麻的文字。

像我如果收到女性傳來長篇的訊息，我就只會看最後兩行，因為在大多數情況下，都能從最後兩行看到重點。

之後我會適當回覆「我知道了」、「妳只要……就好」、「太好了」等簡潔的

回應，雖然有時會因為這樣被對方抗議：「好冷淡！」不過從他人的立場來看，我希望各位也稍微體諒一下，當看到滿滿文字訊息，感到很鬱卒的心情……。

所以在打算傳一則很長的訊息之前，請先站在對方的立場為他設想：

「這樣是不是很難讀？」

「看了之後，眼睛會很痠吧？」

「這樣他會不會看不懂我在說什麼？」

想像到這裡，自然就會修改跟潤飾文字，例如在文字間加些行距，或是刪掉多餘的情報，改成控制在兩至三行間多次傳送等。

RULE：如果訊息太長，對方有可能沒耐心看完，所以請說重點。

感受寂寞，才能覺得幸福

「他一直很忙，平常也都很難見面，好寂寞。」、「不但很少回 LINE，也很少打電話，我覺得好寂寞。」

聽到有女性這麼說，我會告訴對方：「那請妳好好體會那份寂寞吧。」

不少人似乎對寂寞有所誤解。妳喜歡的那個人只是提供一個契機，讓妳有所感受，事實上，無論獨自一人或是兩個人在一起，寂寞一直都在。

我最近也一直在思考這件事。

我原以為，跟命中注定的那個人相遇、相戀之後，寂寞的感受就會消失了。但這只是我的誤會。寂寞，一直都在那裡。

其實對人們來說，寂寞是相當重要且必要的感受。

正因為覺得寂寞，人們才會想與他人產生連結，感受群體生活的幸福之處。

但是，如果是想藉由特定對象來填補那份寂寞，就會對彼此間的關係產生負面影響。

舉例來說，若一味的依賴、向他索求安全感，雙方在相處上便會產生壓力。

如果能好好體會寂寞，並在心中自我消化，那份感受就像消失一樣，能讓人輕鬆許多。所以，現在的妳之所以感到寂寞，是因為還沒有切身體會其本質。

我將這種狀態形容為「被寂寞逼到牆角」。

這種時候，請放寬心，獨自唸大約一千遍的「好寂寞！好寂寞！好寂寞！好寂寞！……（以下略）」。

這麼做妳心裡一定會覺得輕鬆許多。

了解「適度體會寂寞的滋味」、「寂寞是不會消失的」，才是與寂寞、不安的心情和平相處的訣竅。

RULE：遺憾的是，人的一生都逃脫不了寂寞的糾纏。

「我這麼做都是為了他」注定徒勞無功

戀愛，會透過自我了解而逐漸成長、茁壯。

沉浸在戀愛中的女性，除了「喜歡」對方之外，內心深處也會因為透過對方，而產生「強烈喜歡上自己」的感受。

但，在愛情當中，也有些女性會覺得自己不被對方所愛。為什麼她們感受不到對方的愛呢？

這是因為這類型的人，一心想著「只要我忍耐就可以了，我這麼做都是為了他」。正因只相信自己，只想著有關自己的事，所以不了解對方到底在想什麼。又因為不了解，所以試圖「改變」對方的想法和心情。

但在對方改變想法的瞬間，他對妳的愛便會冷卻下來。這樣的過程，根本像是一場獨角戲。

妳應該做的不是忍耐，也不是為對方著想，而是澈底和自己對話，問問自己：

「（對我而言）怎麼樣才會覺得受到重視？」

「（對我而言）怎麼樣才會覺得自己被對方喜歡？」

「（對我而言）怎麼樣才叫做被愛？」

因為缺乏，所以渴求。因為不覺得被愛，所以感到渴望，這種時候就算付出努力，也容易徒勞無功。

因此，首先妳應該主動向他人表示：「希望有人幫助我」、「希望對方喜歡我」、「希望對方能夠愛我」，坦承自己其實沒那麼堅強。

RULE：妳不需要不願愛妳的人。

文字只能傳情報，無法傳情意

許多女性容易產生一種誤會：LINE 能傳訊息，但沒辦法傳達妳所有的想法。

那麼，這項通訊工具對妳來說有什麼意義呢？

LINE 是一種傳遞事實和情報的工具，也是一種能推展戀情的道具。

我發現許多人容易對 LINE 產生投射心理（按：認為自己具有某種特性，他人也一定會有與自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上，並強加於人的一種認知障礙），將 LINE 上的自己視作「真實的我」，於是在不知不覺間，分不清現實與虛擬世界間的差異了。

我認為，這是因為使用者本身對於這項工具的認知有所不...

推薦序一

善用文字與貼圖，感情增溫，不再誤踩地雷

廣播主持人、GAS口語魅力培訓®創辦人／王介安

一天午後，我的助理告訴我說，大是出版社要我推薦一本書，我大約看了一下書稿，上網查了一下作者資料，我就答應推薦了。

這本書之所以吸引我，是作者把使用LINE溝通時的文字、貼圖、標點符號⋯…分析得很細緻。

網路溝通技巧，是近代溝通的顯學，因為只有文字，若處理不好，會讓人誤解。很少人用專書來分享這件事，本書作者廣中裕介很用心，幾乎把所有LINE的溝通情境，能列的都列出來了！

廣中裕介在東京創造了「戀愛學院」，戀愛諮詢、演講授課，對象全部都是女性。女性的心思比男性細膩，本書開宗明義就提到：

「是妳在利用LINE這項工具，不應該讓它控制了自己的心情。妳的心情之所以會受到強烈的影響，是因為妳將感情和自身過度寄託在訊息上。」

是的，當愛的感覺來時，人們對訊息的敏感度變得非常高，尤其是女性。

作者是個年輕的愛情顧問，整本書羅列了63個溝通情境，都圍繞著年輕人的互動。我相信對於不擅戀愛的年輕人而言，是一本非常好的教戰手冊，尤其是比較內斂的女性，如何在文字、句型、貼圖當中，做一點小改變，很快的愛情就能升溫。當然，如果妳是情場高手，更可以藉由這本書，了解到如何利用文字信息互動，讓自己不會陷於窘境，或誤踩地雷。

溝通，不管用文字溝通，或用口語溝通，都是一種心理狀態的呈現。對現代人來說，使用LINE這類能即時互動的溝通工具，想到什麼，就發什麼，不需要管對方在做什麼，反正對方有空時一定會看到！

可是一有想法或心情就發送，是好的嗎？書中提到有些女性會發這樣的訊息「你今天過得怎麼樣？」、「順利抵達了嗎？」「你說今天有約了，那你在那之後要幹嘛呢？」……一直追問對方的行程，其實是會讓對方有很大的壓迫感。

男人和女人的性格本來就不一樣，思考事情的角度與方向，當然也不同。這本書雖然是從LINE的應用面切入，但是放大來講，談的就是男女的溝通。此書精彩的部分，是分析了男性需求與女性需求的不同，是心理層面的探討，很值得我們在看這本書時，一邊沉澱心情，一邊好好思考，妳是如何和妳的另一半對話呢？

《LINE的好感對話術》中所舉的例子，大多是日本人談戀愛的狀況，日本用字遣詞中，有很多客氣、謙遜的話語，和臺灣有些不一樣，但依然提供給我們珍貴的角度看待愛情溝通這件事。

但願這位日本愛情顧問的著作，真能成為各位的愛情顧問，讓人們在使用手機溝通軟體時能更精準、更有效，祝福妳愛情增溫、浪漫幸福。

推薦序二

別讓加溫感情的武器，成為慘遭打槍的最後一根稻草

諮商心理師、人際溝通講師／瑪那熊

這些年來，我協助大量單身者脫單，並深刻體悟到「網路聊天」技巧的重要性與日俱增。畢竟，在每個人都滑手機的時代，LINE是我們與人建立關係、拉近距離的絕佳工具。然而……

「瑪那熊，上週參加聯誼照你的方法去互動，最後也成功配對了，但在LINE上卻越來越冷……。」

「朋友介紹一個對象給我，當天吃飯氣氛還不錯，但後來他都已讀不回，怎麼辦？」

「我傳這個訊息適合嗎？」

「怎麼才能在LINE上約他出來呀？」

諸如此類的提問，不論在我的講座或是線上訂閱課程，總是不斷出現。當面互動與網路聊天，可說是系出同源卻又分道揚鑣：能否聊得起來，與個人生活經驗有正相關，兩者都須建立話題資料庫；其差異在於當面互動可搭配聲音、表情或肢體動作，網路聊天則擁有便利性與即時性。

我們在使用通訊軟體時，容易因為這些特性，不自覺「緊迫盯人」或「長篇大論」，搞得氣氛尷尬、句點連發。原本用來加溫雙方感情的武器，若成為慘遭打槍的最後一根稻草，實在太可惜了！

這本書可說是為了解決你「不擅長網路聊天」而誕生。作者除了剖析雙方網聊時的背後想法，也提供許多技巧、觀點，讓你透過線上互動，開始製造好感，甚至將戰線延長到當面約會。而且書中許多方法，並沒有性別或性傾向的限制，不論你打算對女生或男孩使用，都有機會發揮功效。書中從三大方向切入網聊策略：

1.如何自然互動拉近距離

許多人常在LINE上丟問題給對方，例如：「有空嗎？」、「最近忙嗎？」、「下班了嗎？」、「週末去哪呢？」，其實「肯定句」效果才會好。更重要的是，再傳訊息前先「換位思考」，減少NG訊息出現的機率。

2.勾起對方好奇心，讓他自己想找妳

網聊不是只能使用文字，各種符號與貼圖是你的好幫手，用神祕感來回應對方的好心情，反而讓他在猜測過程中，更加在意妳。

3.善用做球，化被動為主動

作者運用了心理學的「仰巴腳效應」（按：又稱出醜效應，由美國社會心理學家艾略特‧阿倫森提出。指精明的人無意中犯點小錯誤，不僅不會影響人們對他的好感，反而還會讓人們從心理感覺到他很真誠，值得信任），網聊時可透露自己的小缺點或日常糗事，做球讓對方吐槽、開玩笑，成功製造出「打鬧」這種曖昧氛圍，迅速加溫關係。

這本書非常好閱讀，因為附上許多對話範例，經由作者的深入分析後，你不但可清楚了解網聊Know-How，還能檢核自己是否犯了類似錯誤，避免總被已讀不回。最後也提醒，當在LINE上與對方越聊越順暢後，別忘了把握機會邀約（書裡也提到幾個技巧），以創造更多曖昧、邁向脫單！

推薦序一

善用文字與貼圖，感情增溫，不再誤踩地雷

廣播主持人、GAS口語魅力培訓®創辦人／王介安

一天午後，我的助理告訴我說，大是出版社要我推薦一本書，我大約看了一下書稿，上網查了一下作者資料，我就答應推薦了。

這本書之所以吸引我，是作者把使用LINE溝通時的文字、貼圖、標點符號⋯…分析得很細緻。

網路溝通技巧，是近代溝通的顯學，因為只有文字，若處理不好，會讓人誤解。很少人用專書來分享這件事，本書作者廣中裕介很用心，幾乎把所有LINE的溝通情境，能列的都列出來了！

廣中裕介在東京創造了「戀愛學院」，戀愛諮詢、...

前言　妳也正被「已讀不回」所困擾嗎？

各位好，我是日本戀愛學院的戀愛顧問廣中裕介。

正在閱讀本書的妳，或許已有交往對象，或有喜歡的人，也可能想展開下一段新的戀情。

無論如何，我希望妳能夠談一場忠於自我的幸福戀愛。我之所以這麼說，是因為，雖然現在有許多女性正談著戀愛，但能夠坦然表示自己很幸福的人，似乎不如想像中來得多。

全日本目前已有超過一萬名女性找我諮詢，我在各地舉辦的戀愛講座，也將近有3000人參加。她們有著不同的狀況和煩惱，我發現最近特別常出現的問題，就是通訊軟體LINE的溝通方法。

在種種問題當中，讓特別多人感到困擾的，就是被「已讀不回」：

「我不知道該怎麼繼續跟他連絡……。」

「要傳什麼樣的內容，對方才會對我有好感？」

「初次約會後，我用 LINE 向對方道謝，可是之後他就不再約我了……。」

由於常聽到女性提出這類問題，也成了我執筆本書，傳授LINE的好感話術的契機。我先簡單介紹本書的內容。

在第一章會以 LINE 為主軸，先談一些在戀愛中和男性應對的認知基礎。為了澈底掌握用法，首先該做的就是檢視與對方現在的溝通模式。

第二章，我會傳授一些回覆訊息的具體技巧。有些內容，讀者看了可能會覺得「原來如此」，或認為「這樣回真的沒問題嗎？」無論是人生或戀愛，最重要的就是實際嘗試，所以不要懷疑，先試著做做看吧。

第三章則以LINE對話紀錄為例，實際列舉出對話中NG的部分，以類似附錄的形式，應用本書提到的內容。

這些內容在妳傳LINE訊息給對方時，都能即時作為參考。妳的戀情之所以不順利，是因為用了不適當的方法談戀愛。明明帶著過時的價值觀，卻想在現代社會獲得幸福，根本就是難上加難。所以，在閱讀本書之後，用掌握人心的LINE好感對話術，譜出一場只屬於妳的幸福戀曲吧！

前言　妳也正被「已讀不回」所困擾嗎？

各位好，我是日本戀愛學院的戀愛顧問廣中裕介。

正在閱讀本書的妳，或許已有交往對象，或有喜歡的人，也可能想展開下一段新的戀情。

無論如何，我希望妳能夠談一場忠於自我的幸福戀愛。我之所以這麼說，是因為，雖然現在有許多女性正談著戀愛，但能夠坦然表示自己很幸福的人，似乎不如想像中來得多。

全日本目前已有超過一萬名女性找我諮詢，我在各地舉辦的戀愛講座，也將近有3000人參加。她們有著不同的狀況和煩惱，我發現最近特別常出現的問題，就是通訊軟體LINE的溝通方法。

在種種問題當中...

推薦序一　善用文字與貼圖，感情增溫，不再誤踩地雷／王介安
推薦序二　別讓加溫感情的武器，成為慘遭打槍的最後一根稻草／瑪那熊
前言　妳也正被「已讀不回」所困擾嗎？

第一章 使用LINE的基本原則

1　從約會到結婚，我靠傳訊息就搞定
2　文字只能傳情報，無法傳情意
3　什麼時候LINE才能完整傳達感受？分手時
4　真不知道傳什麼，就先已讀不回
5　沒有人想看超過三行的訊息
6　貼圖就只是貼圖，妳別想太多
7　你就是我喜歡的人，禁用「單戀口氣」
8　「不知道他現在在做什麼？」妳就不妙了
9　發訊息要寫「肯定句」，別「可不可以……」
10　不要問「為什麼？」要想接下來「怎麼做？」
11　不管跟誰交往，都不該「勉強自己去……」
12　總以他人感受為優先，不會讓妳換來愛情
13　人生一旦卡關，戀愛也會遇瓶頸
14　幸福是彼此都望向前方，而非眼裡只有彼此
15　妳有多麼勇於行動，就能遇見多麼好的人
16　顯現男性特質，就能提升人生的層次
17　感受寂寞，才能覺得幸福
18　與其希望對方做什麼，不妨自己主動開始
19　男人說「等我……」，其實意思是別等
20　「我這麼做都是為了他」注定徒勞無功
21　努力到失戀為止，而非等他主動
22　真愛，不用刻意去喜歡
23　他若喜歡妳，妳的弱點比優點更有魅力
24　他需要關愛，但妳不能扮演媽媽
25　可愛跟可憐的差距
26　我只是訴苦，他卻顯得煩──他不愛我了嗎？
27　給對方添麻煩，是接受愛情的表現
28　不用對喜歡的男性說對不起，要說……
29　攻略男性心房的關鍵一句
30　對方已讀不回，就是妳愛自己的契機
31　沒必要問「你應該覺得我很……」
32　除非妳能放下對他的思念和情感
33　他已讀不回，妳越能做自己想做的事
34　別去黏已經明確表態「工作很忙」的男人
35　情緒一有變化，不要立刻傳訊息給他
36　成為能夠主動說「我來囉♡」的女性
37　開口約他……好嗎？

第二章 瞬間提升好感的技術

38　頭像要露臉，他才能發現妳
39　訊息中盡量不使用逗號跟句號
40　開場白就是製造距離感，請省略
41　重點是對話來回的次數
42　用對方的名字取代「你」
43　別急於告訴對方妳的感受
44　還沒交往，別寫太多，只用表情符號表達感受
45　但，用太多表情符號或貼圖會有反效果
46　當他先說出心事時，就是妳的大好機會
47　訊息中盡量避免使用「？」
48　只有在確認情報時，才使用「？」
49　收到來自男性的「？」代表他對妳有好感
50　男生吐槽妳，表示對妳感興趣
51　偶爾展現疏離感，他會更關心妳
52　用「我晚點回你」掌握對話的主導權
53　多用肯定句，握有主導權
54　吐出真心話，感情昇華
55　稍微提示妳的願望
56　生氣時，直接打出真心話，但要加表情符號
57　負面的情感，也必須確實傳達給對方
58　男性在狀況不錯時，才會主動聯絡妳
59　尊重男性的「洞穴期」
60　認真看對方的訊息，別一古腦傳遞愛意
61　「放著他不管」，一陣子之後更愛妳
62　不要主動問他的狀況
63　給男性行動的機會

第三章　想讓人對妳有好感，妳得避開這些問題

想獲得對方的愛，就得迴避這些大地雷
1　長回覆又積極詢問，會嚇跑對象
2　別再強調「對你不太好意思」了！
3　如何讓對方從被動變主動
4　別一個人在對話中自嗨
5　別在LINE上面，確認對方的心意
被愛、被重視、被捧在掌心的不二法門
跟他在一起幸福嗎？
不會用LINE溝通，等於不擅長面對自己

結語　幸福戀愛，從愛自己開始

推薦序一　善用文字與貼圖，感情增溫，不再誤踩地雷／王介安
推薦序二　別讓加溫感情的武器，成為慘遭打槍的最後一根稻草／瑪那熊
前言　妳也正被「已讀不回」所困擾嗎？

第一章 使用LINE的基本原則

1　從約會到結婚，我靠傳訊息就搞定
2　文字只能傳情報，無法傳情意
3　什麼時候LINE才能完整傳達感受？分手時
4　真不知道傳什麼，就先已讀不回
5　沒有人想看超過三行的訊息
6　貼圖就只是貼圖，妳別想太多
7　你就是我喜歡的人，禁用「單戀口氣」
8　「不知道他現在在做什麼？」妳就不妙了
9　發訊息要寫「肯定句」，別...