這是一本被施了「晚安魔法」的書。
★不懂文字的意思沒關係！
只要聽聲音就會想睡。
★不想聽故事的時候也不要緊！
只要看圖就會想睡。
★請反覆閱讀！
多讀幾次、熟悉故事以後，入睡的時間也會逐漸縮短。

作者為心理諮商學博士，兒童專家、醫師、臨床心理師、護理師、親子作家推薦給大人小孩的「睡覺繪本」！

致不想睡的孩子，與睡不著的大人。
兒童專家、醫師、臨床心理師、護理師、親子作家聯合推薦！


推薦人（依照姓氏筆畫順序排列）：
王意中心理治療所所長／臨床心理師 王意中
駐日作家、《明太子的手忙腳亂育嬰記》作者 明太子小姐
輔仁大學兒童與家庭學系副教授 陳富美
格瑞思心理諮商所所長╱諮商心理師 莫茲婷
禾馨民權婦幼診所小兒科主治醫師 張濱璿
臺北市立聯合醫院陽明院區小兒神經科主治醫師 黃正憲
悠之家產後護理之家、樂寶兒婦幼執行長 黃資裡
新竹馬偕紀念醫院小兒科主治醫師 雷偉德


是什麼樣的咒語，
只需5分鐘，小孩一個接著一個睡著？
3歲左右的孩子，聽到一半就睡著了。

睡不著的大人，讀了也會打瞌睡，
能與孩子輕鬆享受共讀時光、相擁入眠～！


「媽媽，我想當一個更棒的小孩！」小貓酷咪說。
「如果想變成更棒的小孩，那就跟同伴一起去睡覺城堡吧！」媽媽溫柔的回答。
睡覺城堡裡面究竟住著誰？他會施什麼樣的咒語讓小孩變得更棒？
有小妖精搭氣球車飛翔的睡覺草原、會叩嘍叩嘍改變內容的晚安繪本，和一隻名叫咕嚕咕嚕、不停繞著圈圈的鳥兒……等一等，這一切媽媽怎麼會知道!?



本書的使用方式
這是一本讓孩子入睡的繪本。
而且，讀這本繪本給孩子聽，會讓孩子「更好」、「更有精神」、「更健康」的長大。
另外，也推薦給「睡不好」的大人。因為這本書被設計成「讓大人在閱讀時也會不知不覺地產生睡意」。

讀給孩子聽的時候
‧孩子聽不太懂詞句的意思也沒關係。（只要聽到大人唸這本書的聲音就會想睡）
‧藍字的地方請放慢唸書的速度。
‧粗體的地方請加強語氣。（藍、粗都有的話請放慢速度並加強語氣）
‧[打哈欠]的地方，唸書的人請小小聲的發出「啊啊啊啊～～」的聲音，一邊實際打哈欠給小孩子看。
‧○○○的地方請代入小孩的名字。
‧出場角色的對話文前面有 的圖案。扮演角色時可嘗試變換不同的聲音。
‧建議可以多閱讀幾次，入睡時間會逐漸縮短。

讀這本繪本的環境
‧關掉電視，在一個安靜的空間，幫孩子蓋好被子，躺在他的旁邊讀給他聽。大人閱讀時也相同。
‧盡可能在不要太熱、不要太冷，溫度適中的房間。
‧不要在開車、使用危險器材的人旁邊唸這本書！！（唸這本書會讓附近的人都想睡覺）

作者簡介：

弥永英晃

住在日本大分縣大分市。

心理諮商學博士、心理諮商師、舒眠治療師、護理士、催眠心理療法士。美國(IHF©)國際催眠聯盟認證訓練師、美國（ITTO）國際諮商師訓練協會認證訓練師。作家、散文作家。於美國催眠療法專門研究所取得心理諮商學博士學位（專攻催眠療法諮商）。

18年來治療了上萬人，當中有超過9成8的人在治療之下，心理煩惱和健康都獲得了改善。由於這樣的經歷而被人稱為「奇蹟心理諮商師」、「權威心理諮商師」。在醫院擔任心理諮商師的時候，對失眠者及自律神經失調的人進行自律訓練法等心理療法，得到大多數患者「能夠入睡」的好評價。

是知名藝人、政治家、醫生等祕密就診，極難預約的超人氣心理諮商師。

運用自己研發的催眠療法及自我催眠（自律訓練法），拯救許多患者免於失眠之苦。運用潛意識的力量引導人們入睡的知識與技術，使他成為專業的舒眠諮商師，他也將這些心理療法運用在本書中。

曾上過大分朝日放送的「JOKER DX」節目，讓藝人體驗催眠療法，該集還被選為「2016 JOKER DX BEST SELECTION 第一名」，也曾被其他電視節目、廣播節目、報紙、雜誌、YAHOO NEWS等媒體介紹。

著有《症狀改善率98％的權威心理諮商師大揭密 迅速消除恐慌不安的17個方法》（暫譯，大和出版，韓國版預計於2019上市）、《不倚靠藥物就能改善—溫和的憂鬱症治療法》（暫譯，Paburabo）、《覺得自己撐不下去時，一分鐘就能放鬆的心理急救箱》（暫譯，青月社）、《願望，實現了！約瑟･墨菲的吸引力法則》（暫譯，East Press）、《用漫畫看懂脫‧吸引力法則—為了實現真正的吸引力》（暫譯， East Press審訂）等眾多書籍。

官方網站：https://www.innervoice.com/

繪者

河合美奈

生於1989年。繪製的插畫擅長在日常生活中摻入不可思議的部分，或是為身邊事物注入不可思議的世界觀。從事書籍裝幀及插畫的工作。主要作品有《從水彩色鉛筆開始 第一次畫著色畫就上手》、《使大人繪畫功力進步的水彩色鉛筆、原子筆課》（皆為暫譯，Soshimu出版）等。

網站：http://kawaimina.wix.com/works

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