名人推薦：只是看起來很努力，所以，世界正在懲罰你這樣的人。——青年導演 李尚龍

夜讀的這本書給迷茫和佛系中的年輕人最清晰的指引，是混沌成長道路上的一劑猛藥。你要知道，90後只是對無關緊要的事佛系，大事他們都在努力。——孫晴悅

懲罰並不可怕，可怕的是明知道這樣做會受到懲罰還依然去做。看完這本書，努力去做一個受到世界獎勵的人吧。——李月亮

書名看似懲罰系，實則治癒系，透過那些文字，你會不斷推翻和重建自己的價值體系，從而變成一個更好的自己。——蘇心

世界正在懲罰不改變的人

澈言



01

我2009 年來北京，因為沒有大學文憑，求職屢屢碰壁。

而跟我同一年來北京的老張，運氣就比我好得多，他找到了一份朝九晚五不加班、旱澇保收有雙休的好工作——某國營型超市的庫管員。

現在想來，這份工作真是悠閒到不可思議，早上九點上班，開始盯著攝像頭監控器，玩手機。中午吃頓工作餐，下午繼續盯著監控，玩手機。

玩到六點下班，回到員工宿舍裡躺著，繼續玩手機。

在北京的這些年，他玩過的手機由諾基亞換到摩托羅拉，再由摩托羅拉換到三星，再由三星換到小米華為，但面前的那塊監控螢幕和屁股下的椅子依然雷打不動。

這期間，他僅漲過一次工資，五百塊。

後來，那家國營超市倒閉了，原倉庫搬進了一家電商公司，他們的監控全國聯網，不需要人整天坐在那兒傻傻地盯著，於是，老張失業了。

沒有其他技能的老張，難以再找到如此悠閒的工作，晃蕩了小半年後，無奈離開了北京。

走的時候，他抱怨說，北京的生活成本太高了，房價遙不可攀，霧霾嚴重，活著太累。

他站在西客站的自助取票機前，擺弄著那台機器，搞了半天愣沒明白怎麼用，最終，他感慨：北京不歡迎我了。

每天都有人離開北京，可是，不只北京，在我河南老家，我的同學們畢業後去了省會鄭州，待上幾年，如今，依然有留得住的和留不住的。

再往遠了看，美劇裡那些去紐約、洛杉磯想成為大律師的年輕人，日劇裡那些去東京、大阪高喊著「我要做全國第一的漫畫家」的年輕人，韓劇裡那些去首爾、釜山要當大明星的年輕人，他們和我們的生活沒有區別。

人類的發展就是一部遷移史，一個蘿蔔一個坑。每個人都是一根蘿蔔，生下來就是要找到屬於自己的那個坑。

02

而這個過程並不是一帆風順的。

著名的懸疑小說家蔡駿老師曾講過一個故事：他十八歲那年為了找工作，把兩千個民用電碼背得滾瓜爛熟，終於學會了如何使用電傳打字機。

結果，他剛從學校畢業，BB機普及了。

民用電報這個行業連帶著教他技能的那所電報學校，一夜間徹底消失了。

春節期間的熱播電影《乘風破浪》裡，彭于晏為了能給妻兒老小留下筆財富，就囤了一屋子的BB 機。結果，他剛入獄，行動電話普及了，BB機也被淘汰了。

小學時候，我叔叔開過一家碟吧，他進了上千張碟片，分門別類地碼放整齊，又租了間五百平方米的大房子，隔成了數十個小單間，來店的顧客只要花上兩塊錢，就可以躺在沙發上愜意地看完一部片子。

結果，他的碟吧剛開沒一年，網吧普及了。

再也沒有人去他店裡看莫名其妙的影碟，他破產了。

我剛到北京那年，還在用一台諾基亞，它不能上網，更連不上WIFI，只能打貪吃蛇。

訂飯時，我要一手拿著它，一手拿著外賣單給飯店老闆打電話念拗口的菜名。

它也不能看新聞，我每天的資訊來源是在地鐵裡領的公交早報。

如果加班到很晚，想打車，只能冒死沖到東三環主路上，給司機「作揖」玩命攔車，沒有一款神奇的應用告訴你，接你回家的車離你還有多少米。

短短幾年，地覆天翻。

諾基亞躲在富士康的代工廠裡苟延殘喘，地鐵裡的免費報紙消失不見，飯店再也不印發醜陋的外賣功能表了，當年囂張的計程車司機現在每天怨聲載道，痛駡著被網約車司機搶走的訂單。

如今，我們的衣食住行，全都能通過一部手機來解決。

去年年底， 零售連鎖巨頭沃爾瑪公司宣佈部裁員七千人，而裁員主要的方向是各分店的會計部門以及審計人員。

而裁員的原因是，沃爾瑪管理層認為：對於這些傳統工作，使用電腦自動化能大幅提高效率，且更節省成本。

與此同時，世界四大會計事務所之一的德勤也宣佈，將人工智慧引入會計、稅務、審計等工作當中。

一時間，「人工智慧威脅論」甚囂塵上。

這不是危言聳聽，這是大勢所趨。

如今社會已全面進入資訊化時代，音樂、電視、媒體、票據等均已由數位資訊存儲。

而在這個過程中，資訊收集、處理、存儲等工作完全沒必要再由人類去完成。

這些從事簡單工作的勞動力早晚要被人工智慧所取代。

還有更多的變革即將到來：

特斯拉的自動駕駛已能夠徹底替代人類開車；

亞馬遜的無人送貨機正在搶奪快遞員的飯碗；

甚至，連你家門口的麵館都開始使用刀削麵機器人做飯了……

極端快節奏的高科技發展正以摧枯拉朽的勢頭消滅那些坐吃等死的人。而在看這篇文章的你，擔不擔心一覺醒來，被機器人取代了工作？

03

而在這個快節奏的城市裡，有人適應不來，離開了它，也有人留在了這裡。

前兩天，我一哥們兒在順義買了房。他沒有創業，也沒有暴富，只是兢兢業業勤勤懇懇地工作。他上班的頭兩年，完全沒跟我們聚會過，終日都在加班。

甚至，有一年還因為高強度的工作得了胃穿孔。

就在我一直擔憂他會不會猝死的時候，他卻成為我們幾個北漂釘子戶裡，第一個成功買房的人。

注意，這不是心靈雞湯。

我不想鼓吹「只要玩命工作不吃不喝就一定走上人生巔峰」的謬論。

我想說的是：這座城市再大再無情，也總有人買得起房開得起車；有比你混得差的人，就一定有比你混得好的人。生活就是一場場物競天擇的大浪淘沙，它無關你所在的城市和你如今所處的位置。

說北京房價高漲，多看看新聞就知道，全世界的房價都只漲不跌——哦，有一個國家的房價沒有漲過：朝鮮。而人們之所以總是把問題的矛頭集中在北京，只因為它是首都，是全國的政治文化科技資訊中心，有著最好的人才教育科技等優勢資源。

而如此優質的城市環境，競爭當然不可避免的血腥和慘烈。

所以，如果你整天只是上班刷刷微博，抽空玩玩手機，逢節假日躺在屋裡睡大覺……

北京的房價在漲，你的能力卻無絲毫長進。如此混上幾年後，你卻忽然發現：你跟不上北京飛速發展的節奏了。

於是，你只好蹲在原地感歎說：「北京不歡迎了我，不為我開天闢地了，我的夢想不能在這裡變得

了不起了……」我都替北京喊冤。

04

北京在變，世界也在變。

世界變化不停，人潮川流不息。

科技的反覆運算和大眾的需求無時無刻不在變化，中關村每天都有新的創業公司在高喊著要改變世界，地球的另一邊，美國西海岸的矽谷，層出不窮的黑科技讓人眼花繚亂，整個地球已充滿了不確定性的躁動基因。

你永遠不知道下一秒裡它又會發生什麼事情。

它變化得太快。

快到你今天剛買的手機，明天就過時了；

快到你今天剛淘的衣服，明天就不時髦了；

快到你今天剛發的工資，明天就不夠花了；

甚至快到你今天剛想明白的道理，明天就不適用了。

別以為躲在溫室裡日復一日地得過且過就是成長，那只是變老。

現在，你睜大眼睛看一看，北上廣是不是無時無刻地進行著殘忍的大逃殺？被淘汰的，就是那些高喊著「北京不歡迎我了」的人。

別說北京不歡迎你了，北京也不用你為它感到難過。

因為這個世界就是如此殘酷：它每天都在殘忍懲罰不改變的人，那些固步自封、不求上進的人必將被淘汰。

如果你不能改變，就只能哭著離開。

沒有人會為你高奏葬歌，你只能在朋友圈裡轉跟你一樣失敗的人寫的失敗文章。

高喊著要為北京默哀。

別為北京歎息，北京也不需要你為它默哀。

你以為你是誰？

北京為啥總跟你過不去？

偏偏整天就針對你？

北京怎麼那麼閑？

還想著要逃離北上廣，去二三線城市安放青春？

05

要來你就來，要去你就去。

沒有人逼你留在這裡或離開，更沒有人用枷鎖攔著你。

新事物代替舊事物是不可阻擋的規律。

而對於那些不求上進的人，即使逃離了北上廣，回到三四線城市的床上睡大覺，等到科技和技術的變革延展到全球的任意角落，你早晚也要變成一坨渣。

北京很無辜，它只是在改變、在進步。而你，只是跟不上它進步的腳步罷了。你看一看你身上冒出的消沉、頹廢，那是無辜的北京在不經意間懲罰你。

世界也在懲罰你。

因為，這個世界一直在殘酷懲罰不改變的人。到最終，你哪兒也逃不了。

這就是北京，也是世界的真相。

世界正在懲罰不會花錢的人

公羽依娜

01

我認識一位朋友，畢業後，她便一直在某個世界五百強公司工作，月薪一萬元左右。獨自一個人在一線城市工作，租了一間小房子，房租水電每月兩千五百元左右，除去這些，每個月剩下七千五百元左右。

對於剛踏入職場一兩年的人來說，這樣的薪資待遇算是很高，可是，每次到了月底，她卻總是月光。

錢花在哪裡？她完全不知道，哪裡開心，她便往哪裡花。

她的口頭禪就是 ：「賺錢都這麼辛苦，不開開心心花錢，怎對得起自己。」

工作兩年後，她除了在固定的職位做著固定的工作，領著固定的薪資，其他沒有任何的變化，錢袋子還是年年不變地空空如也。

我的上司，是一位三十多歲的已婚已育媽媽，工作了將近十年，月薪將近兩萬。過著租房的生活，一家人租在非市中心地段，租金每月三千元左右。

這樣的薪資以及這樣的租房資金，讓她的生活根本沒有任何壓力。

可是，工作到現在將近十年，她的存款依舊在五位元數。

工資越高，她購物欲望越強，各種買買買，而且挑的大都是奢侈品。

她的口頭禪就是：「錢是我自己賺的，我愛怎麼花就怎麼花，開心就好。」

在一線城市，不缺這種會賺錢的人，月薪一兩萬的人一大把，可領著同樣薪資的一群人，為何有的人，隨著年齡的增長，變得越來越富有，有的人，經濟情況卻還是在原地踏步？

真正懂得花錢的人，並不是肆意地將錢花光，而是懂得支配好自己辛辛苦苦賺來的錢，讓錢能夠更好地為自己服務。

如果不懂得更好的花錢，那麼，隨著年齡的增長，自己的資金水準得不到提升，只會讓自己過得越來越辛苦，越來越感覺到自己被這個世界淘汰。

那麼，錢究竟要怎麼花，才是真正的學會花呢？

02

學會花錢，讓自己增值

讓自己增值，分為兩個部分，一部分是外在美，一部分是內在美。

很多人賺到錢，便會開心地為自己增添衣物，為自己購買高檔護膚品，把自己打扮得更加漂亮，提高自己的外在美，這點並沒有錯。

生而為人，大部分都是視覺動物，把自己打扮得漂亮一點，能夠給別人留下個好印象，便於生活中的溝通以及工作中的合作開展等等。

可很多人卻只是停留在增加自己外在美的基礎上，忘記了提升自己，完善自己的內在美。

人的容貌會隨著年齡的增長而不斷變老，可是，人的內在，會隨著自我的提升，而不斷散發出獨特的韻味。

提升自己的內在美，可以通過培養自己的興趣愛好，學習自己喜歡的東西，為自己報上一個培訓班，讓自己有屬於自己喜歡的一個小天地。

提升自己的內在美，可以通過閱讀各種各樣的書籍，每個月固定投入一定的金額用於書籍的購買，讓自己不斷地開闊自己的視野，提高自己的見解。

提升自己的內在美，可以通過擴大自己的人際交往圈子，每個月花一部分錢用於交際，多個朋友多條路，擴大自己的人脈，不斷地前進。

這些內在美的提升，都是需要投入一定的資金成本的。可這些成本的投入，並不是一朝一夕就可以看到成效，而是需要時間的積累，才能夠讓自己有質的飛躍。

所以，真正會花錢的人，是懂得花錢去提升自己，讓自己隨著年齡的增長，變得不斷地增值。

03

學會花錢，讓錢增值

花了錢，錢還會增值？天下哪有這麼好的事情！

嗯嗯，真的有這種事情。

錢花對了地方，那麼，錢就會增值。

把錢花在銀行儲蓄上，年化收益率在百分之二左右，錢就會隨著時間的流逝而不斷增長。

把錢花在貨幣基金上，年化收益率在百分之四左右，錢就會稍微加快速度的在增長。

把錢花在P2P上，年化收益率在百分之八左右，錢就會比前面兩種方式更快地增長。

把錢花在基金上，年化率的多少，是在自己控制的範圍內，錢的增長速度，取決於你自己。

究竟把錢花在什麼地方，關鍵取決於自己。當然，你需要先懂得如何理財，才能夠更好地把錢花在更加合適的地方，讓錢快速地增值。

04

學會花錢，讓人生增值

錢花在哪裡，決定你生活的樣子。

有些人將錢花在當下，手上有多少錢便花多少錢，導致自己身無分文，沒有應變的資金，遇到事情時，比較難處理。

有些人將錢進行分配，精心的安排，使自己的生活井然有序，還能夠時不時地外出旅行。

有些人將錢積累起來，創辦自己的事業，實現自己的夢想。

學會花錢，能夠讓你的人生有不一樣的活法。

對於錢，建議分為四個帳戶來花。

第一：日常帳戶，占百分之五十，衣食住行，這方面的開銷，是我們無法避免的，所以，每月的收入，有一半的錢將會投入到這裡面來。

第二：投資帳戶，占百分之三十，當自己有了一定的投資理財知識後，那麼，可以將錢投資到相應的產品中，讓錢能夠不斷地增值。

第三：應急帳戶，占百分之十，每個人都有急需用錢的時候，如果將錢全部花費光，或者將錢全部用於投資，那麼，當遇到急需用錢的時候，便會像熱鍋上的螞蟻，在原地乾著急了。

第四：儲蓄帳戶，占百分之十，這部分儲蓄的資金，可以作為自己購買大家物品的資金積累，也可以作為自己旅行的資金準備，當積累到一定階段，再自我進行支配。

把錢花在對的地方，那麼，生活也不會雜亂無章，不會整天都停留在身無分文的缺錢狀態，而是手裡有錢，生活也能夠過得滋潤。

05

在當今社會上，只會賺錢，不會花錢的人，將會受到世界的懲罰。

因為不懂得花錢的人，沒辦法更好地提升自己。

因為不懂得花錢的人，沒辦法更好地讓錢增值，讓錢不斷為自己生錢。

因為不懂得花錢的人，沒辦法讓錢更好地為自己服務，提升人生的品質。

世界不會因為你會賺錢而善待你，可會因為你不會花錢而虐待你，讓你過得更加辛苦。

所以，除了會賺錢，我們更應該學會的，是怎麼去花錢。

世界正在懲罰不改變的人

澈言



01

我2009 年來北京，因為沒有大學文憑，求職屢屢碰壁。

而跟我同一年來北京的老張，運氣就比我好得多，他找到了一份朝九晚五不加班、旱澇保收有雙休的好工作——某國營型超市的庫管員。

現在想來，這份工作真是悠閒到不可思議，早上九點上班，開始盯著攝像頭監控器，玩手機。中午吃頓工作餐，下午繼續盯著監控，玩手機。

玩到六點下班，回到員工宿舍裡躺著，繼續玩手機。

在北京的這些年，他玩過的手機由諾基亞換到摩托羅拉，再由摩托羅拉換到三星，再由三星換到小米華為，但面前的那塊監控螢幕和屁股...

時間是最好的旁觀者

沉香紅

一直在關注著「夜讀」這個公眾號，也與它的主編有過聯繫，我們同是北方人，同樣熱愛文字。

大約是幾個月前，我們在一場新書發佈會上相識，我與她聊天才得知，她一個人在運營著一個幾十萬粉絲的公眾號。她對我說，「夜讀」是她畢業後一直在堅持做的事，希望通過「夜讀」給大家帶來一些心靈上的慰藉。現在的年輕人很少有看書的習慣，所以也希望通過關注「夜讀」

，

幫助大家養成良好的閱讀習慣。

「夜讀」不只是一件簡單的事情，它更是一種習慣和理念，需要我們堅持。深夜一個人的時候經常翻來看看，推文主要以情感、勵志、暖文為主，不說教、只講最走心的事理，在這個生活不易的年代，夜讀每晚的推文，像萬家燈火一般，溫暖著每個孤獨的靈魂。

我曾聽過，有在事業上遇到瓶頸的年輕人，因為看到夜讀的推文，找回了繼續拼搏的鬥志；有在學業上感到迷茫的學生，因為看到夜讀的推文，對未來更加充滿了信心；有因為家庭矛盾離婚的中年大姐，曾經一度鬱鬱寡歡，深感人生無意義，在關注夜讀後，重新燃起了對生活的熱愛；

這些都是夜讀的力量。

今天，夜讀終於出書了。這些力量將化為印刷在紙上的鉛字，被傳播到更遠的地方，被更多的人看到，影響越來越多的人，這是我特別願意看到的畫面。這本書對夜讀、對夜讀的主編、對夜讀的數十萬粉絲都意義重大，我感到無比的欣慰。

看了這本書的內容，我感慨頗多。書中主要圍繞職場、生活、情感三個方面，講述我們容易忽視且經常存在的一些陋習，這些壞習慣，在時間面前，慢慢地影響著我們的生活。

這種影響讓我想到了豐子愷在《漸》一文中提到的一句話:「『漸』的作用，就是用每步相差極微極緩的方式來隱蔽時間的過去與事物的變遷的痕跡，使人誤以為其恒久不變。」書中提到的那些不好的習慣，比如不思進取、熬夜晚睡、不懂愛等，最開始對我們的影響微乎其微，但是隨著時間的變更，「影響」像漸漸堆起的大山，壓得我們喘不過氣來。

我們常說，時間是最好的旁觀者，長久的時間足以讓一個窮小子變身土豪、身價上億，也可以讓一個顯赫的家族歸於沒落，這是時間的魔術，其實背後的原因只與個人有關。書中羅列的那些不好的習慣，可能會給你用時間改變未來的答案。

看這本書的時候，我聯想到了曾經的自己。與文中相反的是，寫作十年，我用時間漸漸改變了我的人生。

十年前，我是甘肅平涼某項目部工地的一名試驗員，每天站在施工一線的混凝土攪拌機上，對著裡面的混凝土看粘稠度。工作不辛苦，只是工作環境特別差。

這樣的生活過了兩年，我終於因為無法忍受孤獨與枯燥，決定辭職、離開，當然無法忍受的遠不止這些。但事情並沒有想像得那麼簡單，我出身寒門，我的父母強烈反對我丟掉這個「鐵飯碗」，相互爭執後決定給我換個工作地點，我去了物資公司。

就是那時，我開始意識到我應該努力，讓自己有從不堪的生活中跳出來的能力。物資公司沒有工地那麼忙，我有了自己的閒置時間，於是我開始複習功課，半年後考上了西安理學院漢語言文學專業，週末便坐車去西安理學院上課。

從那時起，我開始走上一條自我努力的路。從在報紙發文章，到在非洲安哥拉工作期間，完成人生第一部隨筆散文作品《蒼涼了綠》，我默默努力了很久，通往夢想的路上不可謂不孤獨，但幸運的是，時間漸漸給了我最好的答案。

我想這也是夜讀這本書想告訴你的關於成長的答案，遠離那些容易忽視的陋習，養成良好的習慣，不用擔心什麼前途無望，進一寸有一寸的歡喜，相信時間，不會辜負每一個正在努力的人。

如果你正處在人生的成長階段，正在經歷著迷茫，建議你看看這本書，有可能找到前進的方向；如果你已經嘗盡了人間滄桑，對生活充滿懷疑，建議你看看這本書，也許你能重新審視過去的經歷，進而開始新的生活。

最後，感謝夜讀，送給我們這本充滿正能量的書！

時間是最好的旁觀者

沉香紅

一直在關注著「夜讀」這個公眾號，也與它的主編有過聯繫，我們同是北方人，同樣熱愛文字。

大約是幾個月前，我們在一場新書發佈會上相識，我與她聊天才得知，她一個人在運營著一個幾十萬粉絲的公眾號。她對我說，「夜讀」是她畢業後一直在堅持做的事，希望通過「夜讀」給大家帶來一些心靈上的慰藉。現在的年輕人很少有看書的習慣，所以也希望通過關注「夜讀」

，

幫助大家養成良好的閱讀習慣。

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時間是最好的旁觀者……沉香紅
職場篇
世界正在懲罰
不改變的人
不會花錢的人
不努力的人
不思進取的人
沒有野心的人
沒有節制的人
沒有時間觀念的人
沒主見的人
拿死薪水的人
缺乏遠見的人
圓滑世故的人
做事馬虎的人
不懂拒絕的人
沒有好圈子的人
輕易許諾的人
意氣用事的人
這個時代在悄悄犒賞認真對待工作的人……江羅
生活篇
世界正在懲罰
「刷朋友圈」的人
愚孝的人
熬夜晚睡的人
悲觀的人
不讀書的人
不主動的人
過度友善的人
沒有教養的人
溺愛孩子的家長
貪小便宜的人
偷懶的人
在朋友圈曬苦的人
自卑的人
自欺欺人的人
自私的人
不自律的人
生活正在擁抱每個愛她的人……張培珍
情感篇
世界正在懲罰
不獨立的人
不相信愛情的人
不性感的人
和女朋友講道理的男人
亂發脾氣的人
將就結婚的人
失去自我的人
喜歡「等」的人
不忠誠的人
用心愛你的人正在來的路上……孟海音

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不會花錢的人
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不思進取的人
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沒主見的人
拿死薪水的人
缺乏遠見的人
圓滑世故的人
做事馬虎的人
不懂拒絕的人
沒有好圈子的人
輕易許諾的人
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這個時代在悄悄犒賞認真對待工作的人……江羅
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熬夜晚睡的人
悲觀的人
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