作者：日野原重明
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定價：NT$ 280
優惠價：88 折，NT$ 246
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105歲名醫日野原重明人生最後獻禮。
將一生體悟化為言語，
用36個問與答，解開你的心結與困境。
每一天，都可以開啟人生新契機！
一粒麥子，如果不落在地裡死去，就僅是一粒麥子；
然而若是死去，就能結出許多新的麥子來。
──《新約聖經：約翰福音》第十二章二十四節
在國寶級名醫日野原重明眼中，生命就像麥子，縱然死去，只要落到地裡，就能結出更多的麥子。從二○一六年末開始，日野原醫師即使知道死亡就在眼前，在與病魔對抗的同時，他仍希望自己就像麥子，可以因為死去，而讓遺留的話語結成豐碩果實。為此，他進行了長達一個月的紀實錄影，竭盡心力留下最後的話語，將對生死、情感、挫折與未來的態度與眾人分享。
◆近代醫學瑰寶，一生貢獻世人
熱愛生命、擁護和平的日野原醫師，不但為日本創立健檢制度、推動預防醫學及臨終安養醫療，並致力於倡導「讓生命品質變得更好」的觀念，日本因而成為世界最長壽的國家。回到自身，他一生熱愛音樂，不但能作詞、譜曲、策畫演唱會，也充分履行「活到老，學到老」的精神，即使到一○五歲仍投入學習繪畫。此外，由於校園霸凌問題嚴重，他奔走海內外，宣導生命的可貴。直到過世前一個月，仍持續為人看診，徹底實踐了「永不退休」與「一生奉獻他人」的主張。
◆一問一答，探索生命樂觀前進的力量
本書以問答型式呈現，回答了死亡、生命、家庭、朋友、工作、孤獨等眾多人生議題，問題涵蓋一般人的生活困擾及日野原醫師的畢生主張。不論哪一種提問，他總能以大愛的胸襟、充滿希望的話語解答，提醒我們，所有問題都要回到自己身上，從自我反省、練習、改變到相信，活得更自在！
◆日野原重明的人生處方箋
Q你覺得死亡可怕嗎？
A死亡很可怕。但出生和死亡是分不開的事，我們無法從死亡逃離，也不需要逃離，而是要讓此刻的生命過得更燦爛。
Q如何忘記摯愛離世的痛苦呢？
A將逝去的人放在內心深處，持續將這個人化為意象，刻印在腦海裡，就能從中看見真正的自己。
Q該如何原諒無法寬恕的事情？
A寬恕並不容易做到。沒辦法原諒也沒有關係，但我們可以努力去理解對方。
Q我沒辦法和別人打成一片，總是感到很孤單。
A保持幽默，和別人一起笑，就能創造出融洽氛圍。
◆百年智慧，為你開啟生命新契機
．將希望與愛的種子，播撒到憂慮煩惱的朋友心中。
．你為了分享希望，而使用你的時間，這就是愛。
．擁有盼望之心，我們才能獲得生存的力量。
．只要踏出一步，迎面而來的景色就會改變。付諸行動本身就能消除內心不安。
日野原醫師於二○一七年七月辭世，享年一○五歲。他一生歷經重病、二次世界大戰、劫機事故、東京沙林毒氣事件，體驗過無數嚴酷的挑戰，每件事都對他人生造成重大影響。百歲醫師以漫長時間累積巨大智慧，告訴我們，想要改變不須寄望來生，而是以生命中難忘、深刻的事件，作為捨去舊我、啟動新人生的契機，迎向更美好的未來。
【本書特色】
．巧妙引用《聖經》教誨，以日野原醫師的人生體悟，重新闡明人間的真理，文字有安心和寧靜的力量。
．收錄人們平時掛在心上、卻難以啟口的疑問。日野原醫師的回答，揭露人生難題核心，提供光亮的指引。
．每章皆收錄經典語句及日野原醫師的書齋語錄，匯集人生智慧，閱讀這些語句，讓人從中獲得勇氣與力量。
．隨書隨機附贈六款「百歲人生智慧書卡」，可用來鼓勵自己，或當成書籤使用。
──感動推薦──
老年醫學、安寧緩和專科醫師；TEDxTaipei講者／朱為民
國際演說家、作家／吳娟瑜
知名作家／彭蕙仙
銀享全球共同創辦人／楊寧茵
（依姓名筆劃排列）
作者簡介：
日野原重明
一九一一年十月四日出生於日本山口縣山口市。一九三七年畢業於京都帝國大學醫學部，一九四一年前往聖路加國際醫院擔任內科醫師。一九五一年前往美國艾默里大學留學。一九七三年設立財團法人生活計畫中心（Life Planning Center），一九九二年就任聖路加國際醫院院長，歷任聖路加國際醫院名譽院長、聖路加國際大學名譽理事長等職銜。二○○○年組成了「新老人會」，二○○五年獲頒文化勳章，二○○七年就任聯合國兒童基金會日本協會大使，二○一○年獲頒波蘭出身醫師雅努士．科札克（Janusz Korczak）協會功勞獎，二○一七年七月十八日永眠。
譯者簡介：
思謐嘉
藝術文化工作者，中、日、法文翻譯與寫作。喜愛閱讀和書寫，尤其文學、藝術、電影、音樂和大自然等都是生活養分。譯作有《媽媽，這是給妳的禮物》、《可以哭，但不要太傷心》、《回奶奶家的那條路》、《好餓好餓的大野狼》、《和風好味食堂》、《餐桌上的巴黎》、《富士山絕景散策》、《和物百貨鋪》、《搭新幹線遊日本城》……等童書、繪本和藝術人文類書籍。
名人推薦：
推薦序 長壽之路，一起來吧！
吳娟瑜／國際演說家、作家
當歲月日日增長，我不免想過──在盡頭的時光來臨時，我會如何看待自己？有何遺憾未了之事？是否會覺得對這世界貢獻有限？會不會被後代怨懟，還是我終於可以歡歡喜喜地感謝子孫，留下最美好的典範？
環顧四周，誰能給我最佳指引？登高一望，誰又最能信服我？
正在迷惘裹足之際，日野原重明醫師《獻給擁抱生命的你》一書出現了。人生沒有偶然，我一直是「心想事成」的信徒，老天爺的宇宙能量一向可以呼應我的內心渴求。
連著三天海外演說之際，在候機室、飛機上、旅館床榻上，我一口氣進入日野原重明醫師的思想世界，我看到了瑰麗無比的彩色人生，也經歷驚濤駭浪的劫機事件，感受到日野原重明醫師的母親，以智慧和慈愛啟發了兒子的生命格局。
書中令我恍然大悟的五個發現，讓我明白一件事──原來一個人要長壽是有原因的，而長壽又快樂更是有祕密的訣竅，在此，一定要和讀者們分享：
第一：經年累月的自我探索
「活到老，學到老」一向是至理名言，日野原重明醫師讓我驚喜地發現，原來他是「活到老，成長到老」，他的人生沒有「退休」兩個字，他一直有個舞台，讓眾人看到他的精力充沛與精神意志。
「一粒麥子」的自我比喻，也讓我學習到，人唯有樂意向內挖掘源源不斷的生命力量，才可以和未知的自己相遇。
第二：找到和世界連結的管道
誠如本書前言「言語是一百零五年來，支持我不斷前進的力量」，日野原重明醫師想到僅剩的時間和體力有限，因此特別渴盼與人對話。
所謂的「與人對話」就是「分享」，日野原重明醫師以言語、文字倡導「生命可貴」、「生命就在你們使用的時間當中」，他也身體力行不斷做助人利人的志業。
第三：得到親人無微不至的照料
日野原重明醫師從小不斷歷經病痛，有過肺結核、腎臟炎、經常生病，接受本書訪談過程還有心臟病，必須坐輪椅。
可是，在生活無法自主的過程，他得到家人關懷備至的照料，包括飲食、起居。他經常和家人分享生命的課題，這潛移默化的過程，讓後人同樣寬厚愛心來回饋。
有關這個部分讓我感觸良多，我深自反省──最後能陪伴和照料我的人是誰？我如何做到不變成家人的負擔，卻又喜歡來接近我？
第四：活在精神富足的世界裡
日野原重明醫師坦承人們越長壽，越得跟不聽使喚的自己掙扎、搏鬥。因為死亡的腳步近了，親友一一離去，活得久的人要如何自處啊？
宗教信仰、聆聽音樂、上台指揮、愛的分享……，日野原重明醫師從精神領域的豐盛找到幸福的密碼。
第五：美容保養，使自己看來年輕有希望
這是我絕對沒想過日野原重明醫師的俏皮面。他不但講究飲食和健康習慣，也留意美容保養。他嘗試做去除老人斑的美容手術，他說：「透過好好修整自己的面容，我們自然會想與別人碰面，並擁有積極的生活態度。」
一百零五歲時的日野原重明醫師都還有如此先進、跳躍的想法，你我更要及早照顧好自己的面容、體力與體態！
《獻給擁抱生命的你》一書中，還有許多人生的葵花寶典，家中長輩、學校師長、社會賢達沒有教我們的事，在本書中信手拈來，都讓人能以驚人的速度開竅，因為「人之將死，其言也善」，在日野原重明醫師自知來日無多時，他毫無保留地將畢生生命探索、智慧精華和養生祕訣都做了最好的分享。邁向長壽的成長之路，你我同行，這本書是我們的祕密武器哦！
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作者：日野原重明
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然而若是死去，就能結出許多新的麥子來。
──《新約聖經：約翰福音》第十二章二十四節
在國寶級名醫日野原重明眼中，生命就像麥子，縱然死去，只要落到地裡，就能結出更多的麥子。從二○一六年末開始，日野原醫師即使知道死亡就在眼前，在與病魔對抗的同時，他仍希望自己就像麥子，可以因為死去，而讓遺留的話語結成豐碩果實。為此，他進行了長達一個月的紀實錄影，竭盡心力留下最後的話語，將對生死、情感、挫折與未來的態度與眾人分享。
◆近代醫學瑰寶，一生貢獻世人
熱愛生命、擁護和平的日野原醫師，不但為日本創立健檢制度、推動預防醫學及臨終安養醫療，並致力於倡導「讓生命品質變得更好」的觀念，日本因而成為世界最長壽的國家。回到自身，他一生熱愛音樂，不但能作詞、譜曲、策畫演唱會，也充分履行「活到老，學到老」的精神，即使到一○五歲仍投入學習繪畫。此外，由於校園霸凌問題嚴重，他奔走海內外，宣導生命的可貴。直到過世前一個月，仍持續為人看診，徹底實踐了「永不退休」與「一生奉獻他人」的主張。
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Q你覺得死亡可怕嗎？
A死亡很可怕。但出生和死亡是分不開的事，我們無法從死亡逃離，也不需要逃離，而是要讓此刻的生命過得更燦爛。
Q如何忘記摯愛離世的痛苦呢？
A將逝去的人放在內心深處，持續將這個人化為意象，刻印在腦海裡，就能從中看見真正的自己。
Q該如何原諒無法寬恕的事情？
A寬恕並不容易做到。沒辦法原諒也沒有關係，但我們可以努力去理解對方。
Q我沒辦法和別人打成一片，總是感到很孤單。
A保持幽默，和別人一起笑，就能創造出融洽氛圍。
◆百年智慧，為你開啟生命新契機
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．你為了分享希望，而使用你的時間，這就是愛。
．擁有盼望之心，我們才能獲得生存的力量。
．只要踏出一步，迎面而來的景色就會改變。付諸行動本身就能消除內心不安。
日野原醫師於二○一七年七月辭世，享年一○五歲。他一生歷經重病、二次世界大戰、劫機事故、東京沙林毒氣事件，體驗過無數嚴酷的挑戰，每件事都對他人生造成重大影響。百歲醫師以漫長時間累積巨大智慧，告訴我們，想要改變不須寄望來生，而是以生命中難忘、深刻的事件，作為捨去舊我、啟動新人生的契機，迎向更美好的未來。
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．收錄人們平時掛在心上、卻難以啟口的疑問。日野原醫師的回答，揭露人生難題核心，提供光亮的指引。
．每章皆收錄經典語句及日野原醫師的書齋語錄，匯集人生智慧，閱讀這些語句，讓人從中獲得勇氣與力量。
．隨書隨機附贈六款「百歲人生智慧書卡」，可用來鼓勵自己，或當成書籤使用。
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一九一一年十月四日出生於日本山口縣山口市。一九三七年畢業於京都帝國大學醫學部，一九四一年前往聖路加國際醫院擔任內科醫師。一九五一年前往美國艾默里大學留學。一九七三年設立財團法人生活計畫中心（Life Planning Center），一九九二年就任聖路加國際醫院院長，歷任聖路加國際醫院名譽院長、聖路加國際大學名譽理事長等職銜。二○○○年組成了「新老人會」，二○○五年獲頒文化勳章，二○○七年就任聯合國兒童基金會日本協會大使，二○一○年獲頒波蘭出身醫師雅努士．科札克（Janusz Korczak）協會功勞獎，二○一七年七月十八日永眠。
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書中令我恍然大悟的五個發現，讓我明白一件事──原來一個人要長壽是有原因的，而長壽又快樂更是有祕密的訣竅，在此，一定要和讀者們分享：
第一：經年累月的自我探索
「活到老，學到老」一向是至理名言，日野原重明醫師讓我驚喜地發現，原來他是「活到老，成長到老」，他的人生沒有「退休」兩個字，他一直有個舞台，讓眾人看到他的精力充沛與精神意志。
「一粒麥子」的自我比喻，也讓我學習到，人唯有樂意向內挖掘源源不斷的生命力量，才可以和未知的自己相遇。
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所謂的「與人對話」就是「分享」，日野原重明醫師以言語、文字倡導「生命可貴」、「生命就在你們使用的時間當中」，他也身體力行不斷做助人利人的志業。
第三：得到親人無微不至的照料
日野原重明醫師從小不斷歷經病痛，有過肺結核、腎臟炎、經常生病，接受本書訪談過程還有心臟病，必須坐輪椅。
可是，在生活無法自主的過程，他得到家人關懷備至的照料，包括飲食、起居。他經常和家人分享生命的課題，這潛移默化的過程，讓後人同樣寬厚愛心來回饋。
有關這個部分讓我感觸良多，我深自反省──最後能陪伴和照料我的人是誰？我如何做到不變成家人的負擔，卻又喜歡來接近我？
第四：活在精神富足的世界裡
日野原重明醫師坦承人們越長壽，越得跟不聽使喚的自己掙扎、搏鬥。因為死亡的腳步近了，親友一一離去，活得久的人要如何自處啊？
宗教信仰、聆聽音樂、上台指揮、愛的分享……，日野原重明醫師從精神領域的豐盛找到幸福的密碼。
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這是我絕對沒想過日野原重明醫師的俏皮面。他不但講究飲食和健康習慣，也留意美容保養。他嘗試做去除老人斑的美容手術，他說：「透過好好修整自己的面容，我們自然會想與別人碰面，並擁有積極的生活態度。」
一百零五歲時的日野原重明醫師都還有如此先進、跳躍的想法，你我更要及早照顧好自己的面容、體力與體態！
《獻給擁抱生命的你》一書中，還有許多人生的葵花寶典，家中長輩、學校師長、社會賢達沒有教我們的事，在本書中信手拈來，都讓人能以驚人的速度開竅，因為「人之將死，其言也善」，在日野原重明醫師自知來日無多時，他毫無保留地將畢生生命探索、智慧精華和養生祕訣都做了最好的分享。邁向長壽的成長之路，你我同行，這本書是我們的祕密武器哦！
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