第1章 只要這樣做印象馬上就改變！男性穿搭的11個法則

法則1

只要加上這10項單品穿搭等級一定上升

「希望不必再為目的地傷腦筋」「想做好不會丟臉的穿著打扮」。為了這些人，本書在此介紹最經典的10項單品，只要加進衣櫥裡，周遭人士對你的印象馬上就會改變，行動範圍也會變得更廣闊（選擇方式請參考各自的頁面）。之所以稱為「經典」，是因為全部都是百搭款式，看起來氣質高貴，而且最重要的是不容易被時尚潮流所左右。即使手頭上已有這些單品，重新買過品質更好的一樣效果絕佳！

①炭灰色的三件式西裝

氣質沉穩，而且可以讓人感受到不凡的品格。若有一件背心在各方面都會很方便。

→P.37

②海軍藍的套裝外套

男人的穿搭以深藍色套裝外套始，以深藍色套裝外套終。

→P.98

③灰色的毛料寬長褲

與深藍色外套可說是絕配。3個季節都能穿而且適合所有人。

→P.70

④黑色的橫飾牛津鞋

一雙婚喪喜慶都能穿的鞋子。最好選購品質優良的高級品，才能長久地保養穿著。

→P.47

⑤查斯特大衣

從正式場合到聰明休閒風格都能穿，使用範圍廣泛的外套。

→P.64

⑥前扣式背心

能夠掩飾體型的最強夥伴。同時也活躍於涼感與溫感商務風格。

→P.108

⑦咖啡色的樂福鞋

能讓休閒場面的腳下變得輕盈又不失格調。

→P.119

⑧高針數的前開針織衫

感覺比毛衣更正式，不論商務風格或休閒風格皆可使用。

→P.78

⑨白襯衫

領口之間有鈕扣的白色襯衫，從商務休閒到假日等各種場合都能廣泛穿著。

→P.100

⑩黑色的針織領帶

在休閒場合上加一條領帶，就能輕易提升正式感和時尚感。

→P.73



第2章 利用洗練的「商務風格」來拉開差距！

STEP1 徹底掌握男人的制服「西裝」的基本規則吧！

在商場上，西裝並不是用來搭配玩耍的服飾，而是用來讓自己看起來誠懇而且值得信賴，展現自己遵循禮儀、懂分寸的重要工具。也就是男人的「制服」。掌握基本規則，穿上西裝，充滿自信地上班去吧！

TPO+PS

商場上最重要的就是把自己與周遭人士之間的人際關係，還有自己的立場和角色全部考慮周全之後再決定穿搭。至於穿得比上司還休閒當然是NG的。

最好牢記在心！西裝的各部位名稱

建議把各個部位的名稱，以及相關的簡單常識都背起來。

這麼一來和店員之間的對話也會變得更順暢，更容易找到適合自己的西裝！

肩線(shoulder line)

西裝外套的肩膀界線。試穿時，此處的貼合感是選擇尺寸的注意重點。

領片(lapel)

像照片這樣呈現直角角度（notch）的標準領（notch lapel）屬於基本款。前端為尖形的劍領（peaked lapel）西裝則比較偏向正式禮服。

打摺(tuck)

讓褲子更有立體感，使之活動方便的摺疊處。現在比較受歡迎的是清爽俐落的無摺平口和一摺西裝褲。

褲中線(crease)

位於西裝褲正面中央的摺線。能給予褲子立體感並修飾腿部線條。如果沒有這條褲中線，看起來就會很邋遢。

開叉(vent)

指的是西裝外套背面下擺的開叉線。比較常見的有「中央單叉（於背後的中間接合處開一道叉）」或者是「左右邊叉（於左右兩側開雙叉）」。

串口線(gorge line)

所謂串口，指的是外套上領（collar）和下領（lapel）縫合相接的部位。整體印象會因為這條線的位置高低而有所改變。現在比較常見的是高串口。

花眼(flower hole)

位在相當於領片第1顆鈕扣的位置。原本是用來插花，現在大多都是別上公司徽章或領片夾。

前胸口袋

裝飾用，專門用來放袋巾，所以沒辦法放其他東西。

前擺剪裁(front cut)

位於西裝外套正面的中央，左右兩片前片的下襬形狀。基本上都是如同照片這種和緩的曲線設計，不過也有分開角度較大的「Cutaway front」。

褲腳

西裝褲下擺。形狀可分為照片當中的無反折（single）和有反折（double）。

第1章 只要這樣做印象馬上就改變！男性穿搭的11個法則

法則1

只要加上這10項單品穿搭等級一定上升

「希望不必再為目的地傷腦筋」「想做好不會丟臉的穿著打扮」。為了這些人，本書在此介紹最經典的10項單品，只要加進衣櫥裡，周遭人士對你的印象馬上就會改變，行動範圍也會變得更廣闊（選擇方式請參考各自的頁面）。之所以稱為「經典」，是因為全部都是百搭款式，看起來氣質高貴，而且最重要的是不容易被時尚潮流所左右。即使手頭上已有這些單品，重新買過品質更好的一樣效果絕佳！

①炭灰色的三件式西裝

氣質沉穩，而且可以讓人感受...

獻給「不知道符合自己年齡的穿搭」

而感到困擾不已的你

你覺得「很會穿衣服的人」是什麼樣的人？

是知道最新流行趨勢的人？

還是穿的衣服充滿個性的人？

解釋方法應該相當多樣，不過本書則是

「能夠考慮周遭人事搭配衣服的人」

「能夠選擇符合當下場合的服裝的人」

「能夠帶給對方良好印象的人」

將這些人定義為「很會穿衣服的人」。

所以，想讓自己更懂穿搭，其實並不需要

與生俱來的品味。

只要理解穿搭的基本規則並加以實踐，

任何人都可以穿得時尚有型。

獻給「不知道符合自己年齡的穿搭」

而感到困擾不已的你

你覺得「很會穿衣服的人」是什麼樣的人？

是知道最新流行趨勢的人？

還是穿的衣服充滿個性的人？

解釋方法應該相當多樣，不過本書則是

「能夠考慮周遭人事搭配衣服的人」

「能夠選擇符合當下場合的服裝的人」

「能夠帶給對方良好印象的人」

將這些人定義為「很會穿衣服的人」。

所以，想讓自己更懂穿搭，其實並不需要

與生俱來的品味。

只要理解穿搭的基本規則並加以實踐，

任何人都可以穿得時尚有型。

INTRODUCTION……2

第1章 只要這樣做印象馬上就改變！男性穿搭的11個法則
法則1
只要加上這10項單品
穿搭等級一定上升……16

法則2
記住衣櫃裡的衣服
9成以上都可以是基本色系……18

法則3
決定自己的「基本色」
是深藍還是黑色……20

法則4
掌握「目前形象」和「想展現的印象」
之間的差異並擬定戰略……22

法則5
比起自己想像的尺寸
不如「降1個尺寸」徹底脫胎換骨……24

法則6
擁有介於休閒與正式之間的風格
才是關鍵所在……26

法則7
買1件衣服，
最少要試穿過5件……27

法則8
想受歡迎就不要立志成為「穿搭專家」
而是「比不出錯更好一點」……28

法則9
透過3000日圓的服裝修改
讓物品提高1萬日圓的價值……29

法則10
比起在衣服投資5萬日圓，
在鞋子投資3萬日圓的效果更好……30

法則11
外觀印象
髮型占6成，服裝占4成……31

ＣＯＬＵＭＮ１
如果想成為懂穿搭的人
全身鏡是必備道具……32

第2章 利用洗練的「商務風格」來拉開差距！

STEP1
徹底掌握男人的制服
「西裝」的基本規則吧！……34

西裝選擇的基本
其之1
首先要備齊的西裝是
任何場合都適用的這3件！……36

其之2
「好看」與「不好看」的差異
就在於尺寸以及版型……38

其之3
記住能夠掩飾體型的
西裝黃金比例……40

其之4
外套的尺寸
必須檢查這7個位置……42

其之5
褲子的尺寸
必須檢查這4個位置……44

皮鞋選擇的基本
備齊王道的3＋1雙，
讓鞋子休息並小心穿著……46

襯衫選擇的基本
其之1
能夠清楚看出尺寸感的襯衫，
一定要堅持完美尺寸！……48

其之2
星期一至五，準備好
這5件就能安心……50

領帶選擇的基本
展現好感度比展現個性更重要。
掌握基本款色系與花色……52

學好領帶的打法
事先學好準沒錯！符合體型的
正確領帶打法就是這個……54

Ｖ領區的組合方式
成功彰顯自己想宣傳的特質！
8種不同印象的Ｖ領區搭配範例……56

腰帶選擇的基本
透過簡約設計＆
合身尺寸打造完美平衡……58

內衣選擇的基本
「不會透」和「看不見」的內衣
是成年人的基本禮貌……60

西裝穿搭的襪子選擇
遵守顏色、素材、長度等規定，
完成西裝穿搭的最後一筆……62

外套選擇的基本
及膝長度的查斯特大衣
任何場合都能放心穿在身上……64

通勤皮包選擇的基本
利用「可以自行直立」的皮包
來宣揚值得信賴的印象……66

SETP2
徹底精通
可以面對所有場合的
商務穿搭風格吧！

商務休閒風格的基本
其之1
完美攻略「商務休閒」的基本：
外套長褲不成套穿搭！……70

其之2
如果對商務休閒感到猶豫，
就往正式服裝路線靠攏……72

涼感商務風格的基本
即使沒有外套領帶也有
正式感的穿搭就是標準答案……74

涼感商務風格的等級提升
不要淪為單純的加減法，
目標是技巧性的涼感穿搭……76

溫感商務風格的基本
只要在Ｖ領區加一件
針織衫或背心就OK……78

溫感商務風格的等級提升
不要表現得只是穿很厚，
目標是更聰明的溫感商務風格……80

特殊日子的穿搭風格
其之1
為了讓發表會獲得成功，
散發信賴感＆熨過的衣服很重要……82

其之2
若想提升格調
可透過袋巾的放法予以展現……84

其之3
參加5點以後的特別活動
必須花更多工夫整裝打理……86

祝賀用的正式服裝穿搭
婚宴上，必須以符合自己立場的
服裝來表現祝賀之意……88

哀悼用的正式服裝穿搭
喪禮不需要多加打扮。遵守禮儀
就是對喪家最大的敬意……90

ＣＯＬＵＭＮ２
若能更加善用美容院，
男性的外貌就能一口氣大進化……92

ＣＯＬＵＭＮ３
還想知道多一點！
商務風格穿搭Ｑ＆Ａ……94

第3章 潔淨感最重要！清爽的休閒風格穿搭

STEP1
成年人的休閒風格穿搭
必備單品的選擇方法＆
穿著方式

休閒風格的基本形式
只要有件深藍色的套裝外套
就能打造出「中庸風格」……98

休閒風格的上衣選擇方法
其之1
務必準備好高雅休閒風格
不可或缺的3大必備襯衫……100

其之2
POLO衫一旦搞錯尺寸
就是筆直朝著老頭之路衝刺……102

其之3
關於Ｔ恤，如果對體型沒自信
就不要只單穿一件！……104

其之4
針織衫力求剪裁俐落貼身，
並準備好各種基本色……106

其之5
只要有一件前扣式背心，
就能打造「有正式感的休閒風格」……108

休閒風格的長褲選擇方式
其之1
選擇斜紋布休閒褲最重要的就是
符合年齡、體型和流行……110
其之2
成年人的牛仔褲穿搭要選擇
顏色偏深，稍微貼身的褲子……112

休閒風格的外套選擇方式
其之1
套裝外套之外的外套
要配合自己的個性進行挑選……114

其之2
只要亮點發揮作用，就算是
大衣打扮也不會變得太沉重……116

休閒風格的鞋子選法
徹底精通不會被流行左右的
王道鞋子穿法……118

休閒風格的眼鏡選法
善加利用適合自身臉型的
眼鏡來提升形象……120

STEP2 先了解「自己適合什麼風格」再來享受穿搭的樂趣吧……122

如何尋找適合的顏色和花樣
不同臉型．臉部印象．膚色和髮色
各有比較適合的顏色、花紋和造型……124

掩飾個人缺點的小技巧
其之1
學會低調不起眼和轉移注意力
兩大技巧並實踐看看吧……126

其之2
想想看如何將體型的困擾
轉變成魅力所在……128

依體型配合穿搭的技巧
其之1
小個子的人要將衣長縮短＆
重點放在上半身……130

其之2
偏胖的人要選合身尺寸＆
用深色來製造收縮感……132

其之3
體型高挑單薄的人，絕對不可以
輕忽袖子和衣服的長度……134

其之4
腿短的人的必勝穿搭重點
就是「不要斷開」……136

如何提升髮型的品味
髮型和鬍子造型
都有助於掩飾缺點……138

STEP3
依不同場合運用休閒風格穿搭＆各種配件來加速升級……140

聰明休閒風格的規則
服飾規定「聰明休閒風」
要透過外套和有領襯衫加以攻略……142

約會‧婚活的服裝穿搭
其之1
比起花俏過頭的流行服飾，
具有潔淨感的服裝更受歡迎……144

其之2
初次見面時，可用藍色系穿搭
製造好印象……146

其之3
美術館→餐廳行程的日子
要用套裝外套打造成熟印象……148

其之4
遊樂園→居酒屋行程的日子
可穿休閒風外套變得輕快灑脫……150

其之5
在大自然當中開心約會的日子
可插入亮色系製造律動感……152

快速時尚的活用技巧
徹底精通看似「超過原定價格」的
服裝選法以及穿搭技巧吧！……154

休閒風格配件的運用
其之1
成年人的休閒風格包包
必須是高雅的皮製品……156

其之2
長巾‧圍巾要選擇毛料材質
而且纏法盡量簡單……158

其之3
太陽眼鏡可以先從
淺色開始嘗試……160

其之4
觀察過整體平衡之後
就能輕鬆決定帽子款式……162

其之5
在能力許可範圍內
以手錶和飾品展現個人特質……164

賞玩香氛穿搭的秘訣
從不會太過刺鼻的香氣開始嘗試，
讓香氣淡淡飄散……166

ＣＯＬＩＭＮ４
不再做此打扮就能提高格調！
街上隨處可見的ＮＧ穿搭……168

ＣＯＬＵＭＮ５
還想知道多一點！
休閒風格穿搭Ｑ＆Ａ……170

INTRODUCTION……2

第1章 只要這樣做印象馬上就改變！男性穿搭的11個法則
法則1
只要加上這10項單品
穿搭等級一定上升……16

法則2
記住衣櫃裡的衣服
9成以上都可以是基本色系……18

法則3
決定自己的「基本色」
是深藍還是黑色……20

法則4
掌握「目前形象」和「想展現的印象」
之間的差異並擬定戰略……22

法則5
比起自己想像的尺寸
不如「降1個尺寸」徹底脫胎換骨……24

法則6
擁有介於休閒與正式之間的風格
才是關鍵所在……26

法則7
買1件衣服，
最少要試穿過5件……27

法則8
想受歡迎就不...