名人推薦：【國內外好評推薦】

【專文推薦】

洪震宇∣作家

蘇仰志∣雜學校創辦人

王玉萍∣寫寫字工作室負責人

朱家安∣雞蛋糕腦闆

【誠摯推薦】

詹宏志∣作家

李家維∣國立清華大學生命科學系教授

顏擇雅∣出版人、作家

何榮幸∣《報導者》總編輯

楊士範∣《The News Lens關鍵評論網》共同創辦人

胡川安∣「故事：寫給所有人的歷史」網站主編

本書帶我們追尋一件比快樂更重要的事，內容精彩，引人入勝。史密斯說明為什麼我們的生活會失去意義，以及如何重新找回意義。本書文筆流暢動人，考證翔實，激勵人心，是我企盼已久的作...

小說家喬治‧艾略特（George Eliot）在《米德爾馬契》（Middlemarch）的最後一段，對那些以微小、但不可或缺的方式推動世界運轉的人致敬：

「世上良善的增長，一部分有賴於那些微不足道的行為，而你我的遭遇之所以不致於如此悲慘，一半也得力於那些不求聞達、老實度日、死後亦無人憑弔的小老百姓。」

你我可能不記得或不認識那數百萬人，但他們的存在影響了他們在日常生活中接觸的對象。

從生活與職場的日常任務中找到使命的能力，對於意義的創造有很大的幫助。例如，一九六二年，甘迺迪總統在美國太空總署（NASA）遇到的清潔工，就是抱持這樣的心態。總統問他在做什麼，他回應他「正在協助大家送人類上月球」。幾年前，科羅拉多州的某段高速公路進行維修，一名施工人員站在維修站附近指揮車流，他也是抱持這樣的心態。他站在烈日下，每隔一段時間就需要啟動一邊的「停車」指示燈和另一邊的「慢行」指示燈。一位駕駛人問他，他怎麼受得了這種無聊的工作。「我是在確保大家的安全。」他回應：「我在乎身後工作的弟兄，所以我必須確保他們的安全。我也是在確保你的安全，以及你後方所有駕駛人的安全。」幾年前，某個餐車老闆也是抱持這樣的心態。我的朋友點餐後才發現他忘了帶錢包，餐車老闆告訴他：「我的職責不是賺你的錢，」他把墨西哥卷餅遞給我的朋友，接著說：「我的職責是餵飽你。」

不是每個人都能找到志業，但找不到志業不見得就找不到使命。這個世界充滿了零售店員、優惠券的分揀員、會計師和學生，也充滿了交通指揮員、父母、公務員和調酒師，

還有很多被文書及日常工作淹沒、有時忘了自己還有更宏大使命的護士、老師和神職人員。但無論我們忙著處理什麼，當我們轉念，把任務想成幫助他人的機會時，就會覺得自己的生活和工作更有意義。每個人在家中、社群、職場上都有自己的社交圈，你我都有能力改善周遭圈子的生活，那是人人都能留下的德澤。

（摘錄自《意義——邁向美好而深刻的人生》第3章〈使命〉）

小說家喬治‧艾略特（George Eliot）在《米德爾馬契》（Middlemarch）的最後一段，對那些以微小、但不可或缺的方式推動世界運轉的人致敬：

「世上良善的增長，一部分有賴於那些微不足道的行為，而你我的遭遇之所以不致於如此悲慘，一半也得力於那些不求聞達、老實度日、死後亦無人憑弔的小老百姓。」

你我可能不記得或不認識那數百萬人，但他們的存在影響了他們在日常生活中接觸的對象。

從生活與職場的日常任務中找到使命的能力，對於意義的創造有很大的幫助。例如，一九六二年，甘迺迪總統在美國太空總署（NASA）遇到的清潔工，就是抱...

推薦序∣ 一旦有自己的故事，人生就會有意義 洪震宇
推薦序∣ 生命的四堂必修課 蘇仰志
推薦序∣ 尋找千真萬確「活著的意義」 王玉萍
推薦序∣ 生命意義的務實技術 朱家安

前言
生命的意義是什麼呢？
就這樣，一個簡單的問題，一個隨著歲月流轉而不斷逼近的問題，
但頓悟的一刻始終沒有到來，或許那一刻永遠也不會到來。
代之而來的，是日常的小小奇蹟，靈光乍現，
彷彿在黑暗中意外擦亮的火柴，而這就是其一。
——維吉尼亞‧吳爾芙（Virginia Woolf）

1意義危機
今天和明天我做的事情有什麼用呢？
我的一生有什麼用呢……為什麼我該活著？
為什麼我該期望任何事情或做任何事情？
或者換個方式來問：
我的人生有什麼意義是難免降臨的死亡所摧毀不了的嗎？」
——托爾斯泰∣《懺悔錄》

2歸屬
關懷是「歸屬感」這根支柱的核心。
當我們對他人敞開心扉，以愛與善意接近他人時，
我們不僅提振了周遭的人，也提升了自己。
而且關懷效應會持續下去，
在我們離開之後依然長存不息。

3使命
小說家喬治‧艾略特在《米德爾馬契》的最後一段，
對那些以微小、但不可缺的方式推動世界運轉的人致敬：
「世上良善的增長，一部分有賴於那些微不足道的行為，
而你我的遭遇之所以不致於如此悲慘，
一半也得力於那些不求聞達、老實度日、死後亦無人憑弔的小老百姓。」

4敘事
無論是誰講述故事，精彩的故事對觀眾都有一樣的效果。
那些「感人肺腑」的故事「最後都有某種提振的力道，
帶點悲憫、共鳴或詩意般的祝福，
把故事提升到寓言或象徵的境界，無論那效果有多麼短暫」。
透過與觀眾分享故事，敘事者不僅為自己創造意義，也幫他人創造意義。
「這是講述故事如此重要的原因，
我知道有人覺得那完全是在講自己的事，
但是那其實是去探索虛無，與他人產生共鳴，讓對方知道他們並不孤單。」

5超然
當我們意識到自己在浩瀚宇宙中只是滄海一粟時，
那種卑微感反而讓我們深刻感受到強烈的意義。
稍微接觸奧秘事物──無論是在星空下、在精彩的藝術品前、
在宗教儀式中、或醫院的產房裡──都可以轉變我們。
這就是超然的力量。
超然或神秘的體驗，是指我們感覺到超越了日常，體會到更高的現實境界。

6成長
就像一座城市在經歷大地震以前本來有一套結構，
我們在經歷危機以前，對人生和世界也有一套根本的信念，但創痛破壞了那些假設。
然而，斷壁殘垣也是重建的機會。
地震過後，城市可以重新打造比以前更穩固耐震的建築和基礎建設。
同樣地，危機過後，能夠重建心理和精神層面的人，
以後更有本事因應逆境，過更有意義的人生。

7意義的文化
「我們活在這個世界裡，
相較於其他正在發生的一切，
我們顯得格外微不足道。
再過幾個世代，就沒有人記得你了。」
瑪麗安娜說：「所以這是永遠留下印記的一種方式。」

結語
愛的行為始於意義的定義：
那是從跨出小我去連接大我，並為大我做出貢獻開始。
那就是意義的力量，那不是多了不起的領悟，
而是暫停下來對報攤小販打招呼，
問候工作上看似消沉的伙伴，幫人健身，
當個稱職的父母或孩子的人生導師，
在點點星光下產生敬畏之心，
與朋友一起參與中世紀的祈禱儀式，
為需要協助的退役軍人開設咖啡館，
專注聆聽摯愛訴說故事，照顧植物等等。
這些行為本身看似微不足道，但集合起來，它們一起照亮了全世界。

謝辭
注釋

推薦序∣ 一旦有自己的故事，人生就會有意義 洪震宇
推薦序∣ 生命的四堂必修課 蘇仰志
推薦序∣ 尋找千真萬確「活著的意義」 王玉萍
推薦序∣ 生命意義的務實技術 朱家安

前言
生命的意義是什麼呢？
就這樣，一個簡單的問題，一個隨著歲月流轉而不斷逼近的問題，
但頓悟的一刻始終沒有到來，或許那一刻永遠也不會到來。
代之而來的，是日常的小小奇蹟，靈光乍現，
彷彿在黑暗中意外擦亮的火柴，而這就是其一。
——維吉尼亞‧吳爾芙（Virginia Woolf）

1意義危機
今天和明天我做的事情有什麼用呢？
我的一生有什麼用...