超過85%的哺乳媽媽，都面臨過脹奶、塞奶、缺奶三大困擾！
十年來服務過上千位哺乳媽咪，更被封為「母奶路上的神」，
媽媽們別再默默忍受24小時的疼痛無助，
讓催乳女神幫助妳，餵哺之路暢通無阻！

本書用易懂的圖文，呈現「缺乳原因與按摩搭配」，讓哺乳媽咪可以自己在家輕鬆舒緩脹乳、缺乳等等哺育問題。絕對是哺乳媽咪居家必備的「哺乳大幫手」！

◎ 催乳按摩圖文示範，幫助解決哺乳八大症狀：
☑產後乳汁分泌不足
☑產後乳房柔軟不脹、氣色不佳、腰酸不適
☑產後易怒、失眠，影響乳汁分泌
☑乳汁淤積，用手輕輕接觸，就會感到脹痛感
☑乳頭破裂，乳頭或乳暈出現不同程度的傷口
☑乳頭扁平或凹陷
☑急性乳線炎
☑產後5-6月乳汁逐漸缺少

◎玉萍護理長哺乳計劃，讓媽咪順利邁向的哺乳之路
☑獲得家人的支持 是順利哺乳的第一步
多數媽媽們產後才真正發現，哺乳之路原來不是想像中的順利，而這些阻礙，並不一定來自媽媽本身，跟家人做好溝通，讓老公知道該怎麼協助媽咪，才能讓他們成為重要的後援。

☑了解乳汁缺少原因 避免焦慮才能順利哺乳
導致缺奶的因素很多，如乳房組織少、輸乳管不通、某些疾病…，事先了解這些原因，可以讓你在遇到狀況時，能夠及早找到解決方式，避免過度焦慮。

◎ 親餵姿勢、擠乳方式 找到適合自己的工具很重要
因為每位媽咪的體質不同，乳汁分泌的時間有快有慢，只要方法用對了，其實都可以提供足夠的乳汁給寶寶的。因此良好的餵食姿勢、技巧，以及搭配工具都是關鍵。

★專文推薦★
精神科醫師 榮格心理分析師 鄧惠文
台大醫院小兒部 邱郁淳醫師
中正國中 羅瑞婷老師

★媽咪的瘋狂好評★
「照著妳的方式與建議，塞奶硬塊擠奶時間等等都得到了完善的解決！奶量從原來的30ml到現在250-300ml。」
「沒遇到妳之前生2寶讓我有點擔心接下來會面臨的問題，有了妳的建議讓我安心放心面對！」
「一級棒的擠母乳神手！」
「有了妳，有想生一打的衝動了哈哈！」

無論你是正面臨哺育困擾的產後媽咪，還是正在懷孕想哺餵母乳的媽咪，
快為自己準備這本「神奇有效的哺乳按摩術」吧！

本書特色
【按摩動作、穴位】圖文標示 簡單易上手
【十多年臨床經驗】給哺育媽咪最實用的知識

作者簡介：

鄭玉萍 護理長

專為不同母親需求規劃專屬育兒與自身健康計劃，擅長孕期調理到產後母親哺乳照護，與寶寶營養、育兒須知。特別是獨家 「鄭氏擠乳術 」10多年來幫助過無數的母親解決產後脹乳、塞奶症狀。

現任

璽悅金山產後護理之家 館長

學經歷

台北健康大學 健康管理學系碩士

新光醫院 護理師

群英產後護理之家 總監

演講主題

母乳哺育

哺乳媽媽孕期準備

選擇適合自己的泌乳方式與哺乳計畫

哺乳媽媽健康飲食

按摩催乳穴 輕鬆克服脹奶、乳腺炎

寶寶副食品

0-6個月寶寶飲食所需、輕鬆準備營養副食品

到府保母訓練

嬰幼兒照顧訓練、嬰幼兒常見生病護理

Fb臉書專頁：玉萍護理長｜產後哺乳 育嬰照護

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