作者:Gina
定價:NT$ 380
優惠價:88 折,NT$ 334
運送方式:超商取貨、宅配取貨
銷售地區:全球
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作者簡介:
Gina
「熱量調控餐」NISORO公司創辦人,擁有Afaa Pft 證照。
俗稱網紅,但不喜歡人家說她是網紅。三不五時就在粉絲團分享瘦身犀利小語,逼迫網友一起運動,也會分享美食體驗和玩樂生活。曾在網路創業販售流行服飾,在產品叫好叫座時,因工作量與壓力過大而罹患免疫系統疾病,開始盜汗、虛胖,於是忍痛結束公司,立志展開減重的人生。現在39歲,比25歲的自己更瘦、更美,正所謂心中有多少負能量就有多少正能量,也因為不夠標緻所以必須要天天勵志,來激勵粉絲一起行動!
由於減脂期間特別重視飲食控制,自行研發瘦身食譜,並廣受歡迎,開始經營450卡熱量調控餐的配送服務,強調瘦身關鍵70 %在吃對食物,其次才是搭配運動修飾線條。
FB粉絲頁:https://www.facebook.com/ginaholictw/
NISORO官網:https://www.facebook.com/nisorotw/
名人推薦:
‧專業推薦:筋肉媽媽、美樂蒂Melody、東森財經新聞台主播許晶晶、名模御用教練楊孟儒、職業拳擊協會副理事長葉俊昌等
★無數粉絲死忠追隨
「Gina是我的健身女神!」——朱小南
「每次我想放棄時,就看Gina的運動照,會深深激勵我不要放棄!」——林家琪
「Gina你一直以來都是我的激勵點!我在想放棄運動或任何事時遇見了Gina,激勵自己、獲得堅持到底的動力!從Gina身上,我深深體會到人生沒有不可能的事,只有不願去做的事!我要做自己,愛自己,也愛Gina!」——Vicky Lo
「因為看到你以前為了事業忙到身體出狀況而後開始運動健身,這點激勵我下定決心運動,每天默默看著你的動態一起運動和飲食控制,很開心運動的路上有你陪伴!」——劉小艾
「謝謝Gina讓我知道,女神也是人,只是異於常人。Gina比誰都還堅持,比誰都還認真,沒有裝模作樣,只有認真踏實。傷心難過時可以流淚,但絕不停下自己的腳步。我喜歡這樣的女神!」——王幃綾
「Gina靠運動飲食來控制身體狀況,努力走出低潮後展露的光芒,全靠自己的能力及努力,真的得來不易。因為你,我也正走在喜歡上自己的路上。」——Ying-shuan Wang
「跟著你一路成長,努力上健身房或戶外運動,一切都是為了遇見更美好的自己,謝謝你讓我有持續的目標及動力,未來我們一起繼續加油,我也正在喜歡上自己!」——Vanessa Wu
「謝謝Gina為我的生活帶來滿滿的正面能量!」——楊佳瑜
【推薦序】
看見,令人佩服的行動力&執行力!
東森財經新聞台主播 許晶晶
真正貼近Gina,是在2016年12月「進擊的台灣」的採訪,我對她的第一印象是「大女人、率真、急性子、相當有主見」,聊沒幾句又發現,她堅毅的外表下有著小女生的天真爛漫,還帶一點小女人的任性撒嬌,在這個充滿各種框架的社會現實裡,還能保有原始單純的自我,讓同樣身為水瓶兒、卻已經相當社會化的我著實羨慕!
拿到這本書的書稿時,正逢手邊專題交稿最後幾天的恐怖後製期,一邊在心裡恭喜Gina出書,得以造福更廣大有同樣需求、想要好好愛自己的人,一邊趕緊跟出版社主編延後交件日,因為我實在太想好好跟大家推薦Gina這個熱血女生了!
這本書,傳達的不僅僅是健康概念,更是一個普通平凡人蛻變的故事,這個平凡人就在你我身邊、就好像我自己一樣會偷懶、會想要便宜行事,說是「心路歷程」更為貼切!美得這麼健康、體脂率只有15%!怎麼辦到的?怎麼可能辦得到?從小只愛吃零食、「超級排斥」運動的平凡人Gina做到了!因為她的行動力和堅毅的執行力,讓她變得不平凡,更活出精彩人生!
或許你會說:「因為她是Gina啊!」不不,Gina就是個平凡人,想辦法讓自己活得更愛自己、更像自己!她遭遇問題、解決問題的心路歷程,應該有你要的答案!而且會讓人情不自禁想試試看、跨出那一步!我嚼著NISORO的熱量調控餐,準備要再讀她的故事、好好愛自己了,你呢?一起加入吧!
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Gina
「熱量調控餐」NISORO公司創辦人,擁有Afaa Pft 證照。
俗稱網紅,但不喜歡人家說她是網紅。三不五時就在粉絲團分享瘦身犀利小語,逼迫網友一起運動,也會分享美食體驗和玩樂生活。曾在網路創業販售流行服飾,在產品叫好叫座時,因工作量與壓力過大而罹患免疫系統疾病,開始盜汗、虛胖,於是忍痛結束公司,立志展開減重的人生。現在39歲,比25歲的自己更瘦、更美,正所謂心中有多少負能量就有多少正能量,也因為不夠標緻所以必須要天天勵志,來激勵粉絲一起行動!
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「Gina是我的健身女神!」——朱小南
「每次我想放棄時,就看Gina的運動照,會深深激勵我不要放棄!」——林家琪
「Gina你一直以來都是我的激勵點!我在想放棄運動或任何事時遇見了Gina,激勵自己、獲得堅持到底的動力!從Gina身上,我深深體會到人生沒有不可能的事,只有不願去做的事!我要做自己,愛自己,也愛Gina!」——Vicky Lo
「因為看到你以前為了事業忙到身體出狀況而後開始運動健身,這點激勵我下定決心運動,每天默默看著你的動態一起運動和飲食控制,很開心運動的路上有你陪伴!」——劉小艾
「謝謝Gina讓我知道,女神也是人,只是異於常人。Gina比誰都還堅持,比誰都還認真,沒有裝模作樣,只有認真踏實。傷心難過時可以流淚,但絕不停下自己的腳步。我喜歡這樣的女神!」——王幃綾
「Gina靠運動飲食來控制身體狀況,努力走出低潮後展露的光芒,全靠自己的能力及努力,真的得來不易。因為你,我也正走在喜歡上自己的路上。」——Ying-shuan Wang
「跟著你一路成長,努力上健身房或戶外運動,一切都是為了遇見更美好的自己,謝謝你讓我有持續的目標及動力,未來我們一起繼續加油,我也正在喜歡上自己!」——Vanessa Wu
「謝謝Gina為我的生活帶來滿滿的正面能量!」——楊佳瑜
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看見,令人佩服的行動力&執行力!
東森財經新聞台主播 許晶晶
真正貼近Gina,是在2016年12月「進擊的台灣」的採訪,我對她的第一印象是「大女人、率真、急性子、相當有主見」,聊沒幾句又發現,她堅毅的外表下有著小女生的天真爛漫,還帶一點小女人的任性撒嬌,在這個充滿各種框架的社會現實裡,還能保有原始單純的自我,讓同樣身為水瓶兒、卻已經相當社會化的我著實羨慕!
拿到這本書的書稿時,正逢手邊專題交稿最後幾天的恐怖後製期,一邊在心裡恭喜Gina出書,得以造福更廣大有同樣需求、想要好好愛自己的人,一邊趕緊跟出版社主編延後交件日,因為我實在太想好好跟大家推薦Gina這個熱血女生了!
這本書,傳達的不僅僅是健康概念,更是一個普通平凡人蛻變的故事,這個平凡人就在你我身邊、就好像我自己一樣會偷懶、會想要便宜行事,說是「心路歷程」更為貼切!美得這麼健康、體脂率只有15%!怎麼辦到的?怎麼可能辦得到?從小只愛吃零食、「超級排斥」運動的平凡人Gina做到了!因為她的行動力和堅毅的執行力,讓她變得不平凡,更活出精彩人生!
或許你會說:「因為她是Gina啊!」不不,Gina就是個平凡人,想辦法讓自己活得更愛自己、更像自己!她遭遇問題、解決問題的心路歷程,應該有你要的答案!而且會讓人情不自禁想試試看、跨出那一步!我嚼著NISORO的熱量調控餐,準備要再讀她的故事、好好愛自己了,你呢?一起加入吧!
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