退休，對某些人來說可能是現在進行式，對正在閱讀本書的你而言卻是遙遙無期的夢想，因為現在的你，正在加薪升遷的跑道上盲目的狂奔，總是延後想去的旅行、放棄最愛的運動、犧牲陪孩子的時間、忘了關懷另一半、沒有選擇真正喜歡的工作，「一切都等退休了以後再說吧」，不斷延後真正想過的人生，是你想要的嗎？

傳統延後人生的觀念，深深影響台灣人。從小到大，父母就以努力工作、賺大錢、要趕緊為退休生活做準備等觀念灌輸孩子，因此大部分的人認為所有的享樂都是要等賺到足夠的錢才能開始。前大半輩子為公司賣命，犧牲奉獻工作了幾十年，在不同職場中扮演不同角色，期許自己屆齡退休時能快樂逍遙、安養晚年，擁有富足的退休生活。然而真的到了退休的時候，卻會發生以下其中狀況：

1‭.‬錢還是不夠用（生活費、醫療費、旅遊費）。‬‬‬‬‬‬‬

2‭.‬有錢卻很無聊。‬‬‬‬‬‬‬

3‭.‬有錢卻生病。‬‬‬‬‬‬‬

4‭.‬有錢卻沒家人。‬‬‬‬‬‬‬

5‭.‬有錢卻沒朋友。‬‬‬‬‬‬‬

這是因為退休後的社會環境改變、休閒時間增多、經濟收入減少、身體狀況大不如前，因此會有這些煩惱是人之常情，千萬不要等到快老了，或已經老了才來煩惱，可就為時已晚。如何解決以上問題？

1.有錢：在本書第4章會再解說。

2.讓自己不無聊：從今天起開始培養多元興趣，多交往幾個知己，從年輕的到長輩都要。

3.讓自己更健康：在本書第4章。

4.若家人已經離異、上天堂了當然就沒辦法。但有些人是明明家人還活著，自己卻還覺得孤獨寂寞？ 因為你的個性、EQ、習慣要檢討，不然為何你有錢，家人還不想和你往來？

5.有錢卻沒朋友：跟上述一樣，人是有自尊的，當你只能用錢才買得到朋友，通常這些人和你也不是真心往來。

再者，關鍵不是你有沒有錢而決定有沒有辦法交到良師益友，重點是你有沒有教養跟價值。醫療與科技的進步，人類的壽命逐漸延長到 100歲，因此你 65歲退休後可能還有35年的退休生活，不想 無所事事、遊手好閒，到處病痛，就要讓自己：「年輕時就養生更健康、有教養、EQ好、健談、有5~10種興趣、有價值、更有錢、適時大方點、多閱讀、多旅行、繼續工作但要做用腦的以免失智痴呆、年輕時就要多陪家人與知己」。有些人會想說，好吧：「那等我退休後，要去國外長住，享受 longstay 的清靜。」結果時光飛逝，65歲終於到來，退休夢想開始啟動，YA！因為還可以活 35年，嗯，終於可以好好 longstay 了，結果Stay不到一個月，無聊到發慌，度日如年，各種可以打發時間的活動，已在腦海裡預演10幾回合，奇怪了，從20歲到65歲明明有40年，怎麼感覺只過4年？

為什麼我來 Longstay 才一個月，卻感覺過 4年，天啊，還要活34年又11個月，哈哈哈，各位，笑完之後，請冷靜聽我說，許多人不退休沒事，一退休馬上老，老很快，非常快，而且得失智症的機率高到嚇人：2015年有990萬新增失智症案例，平均每3秒就有一人罹患失智症。2015年全球失智症人口為4680萬人，到了2050年人數將高達1億3150萬人。2015年花費在失智症的照護成本為8180億美元，到了2018年將突破1兆美元。在台灣，每13個人就有一個得到失智。是全世界最可怕的文明病，比癌症還可怕。

然後，五年內有8成的人升天。我去過，真的不好玩。人活著要有目標，並且是要有點挑戰有點困難的目標，困難度要稍微高過於自己目前的程度，人要有生存的動力，才會動腦去思考如何達成，然後會去學習，去找人交流一起研究如何更好，學完後最好去參加比賽，挑戰權威 PK 第一名。

一群不缺錢的老人 若完全沒共同目標，純粹約碰面閒聊，沒個2年，這種退休人士最容易失智＋快速升火，喔，不是升火，是升天。又不是在烤肉。另外，也有人會說：我現在年輕或中年雖然很苦，都在工作，「但等我退休後，我要去歐洲學一年的服裝設計。」 結果呢，真的等到 65歲退休時，歐洲？沒力氣去了，只能在家吃廣東粥。不是只有工作需要用到勞力、體力、腦力、眼力，人類要學新的技術、培養新的興趣、出國玩、旅行要用到的勞力、體力、腦力、眼力也不少。

為了您的父母親以及為了你自己著想，人生以及退休夢想究竟要如何規劃呢？？

「迷你退休」的精神就是，與其計畫活到65歲時，再好好地把一生都玩回來，但你能保證活到那時候嗎？你能保證到時候你有體力做嗎？你能保證到時候退休金可以一毛不差的拿到嗎？你能保證你的親友還活著嗎？你能保證那些夢想到你65歲時還有這麼好玩嗎？

根據自己的年紀與退休計劃，計畫魔術數字後就全力以赴工作賺錢，並且善用千碩老師本書教的創意賺錢術讓你有本錢退休。趁你現在還年輕，每3年或每5年就「迷你退休」1~3個月，或1~2年，讓自己在年輕時平均一生跳島式的嘗試年老的退休生活與夢想，訓練自己對時間的重視，對生命的重視，以及對於家人還能和你碰面一起完成夢想的感動。

每一次的迷你退休，都會因為短時間的充電與放鬆，回到現實生活後反而更具動力與衝勁，不論哪一次的退休生活，是美好的、是無聊的、甚至是有挫折的，都沒關係，短暫離開妳的工作，讓身心靈完全放鬆，釋放你的靈魂，創造 N次的第二人生，保證一生沒有遺憾！

退休，對某些人來說可能是現在進行式，對正在閱讀本書的你而言卻是遙遙無期的夢想，因為現在的你，正在加薪升遷的跑道上盲目的狂奔，總是延後想去的旅行、放棄最愛的運動、犧牲陪孩子的時間、忘了關懷另一半、沒有選擇真正喜歡的工作，「一切都等退休了以後再說吧」，不斷延後真正想過的人生，是你想要的嗎？

傳統延後人生的觀念，深深影響台灣人。從小到大，父母就以努力工作、賺大錢、要趕緊為退休生活做準備等觀念灌輸孩子，因此大部分的人認為所有的享樂都是要等賺到足夠的錢才能開始。前大半輩子為公司賣命，犧牲奉獻工作了幾十年，...

黃千碩老師與腦力開發簡介

腦力開發為美國哈佛大學、英國劍橋大學於1960年代起致力研發的優等教育方式之一，日本、德國、芬蘭、以色列、新加坡亦盛行多年。腦力開發的相關課程、工具、技巧、方法分別有：Mind Mapping、全腦式速讀、超強記憶術、曼陀羅思考法、魅力演說與精彩簡報、BrainStorming 腦力風暴（激盪）創意思考法、商業模式、口語表達、讀心術以及非語言溝通技巧、目標設立＋時間管理、天賦智能應用等。

2008年世界首富比爾蓋茲於微軟退休，同一年接受美國《時代雜誌 Time》採訪，特別提到他成功的關鍵之一就是學習了腦力開發相關技術。目前全球500大企業高階主管均接受腦力開發訓練，協助企業與個人工作更有品質與效率，特別是創新研發以及思考出更獨特的商業模式。

黃千碩老師為華人界最資深的腦力開發訓練權威，專職從事腦力開發已連續15年（華人界目前極少數有此領域專家），現任英特利傑文教企業董事長，黃千碩天才學院創辦人暨首席講師。

黃千碩腦力開發專業訓練

幫助您和孩子頭腦更聰明、更年輕、更健康！教您善用創意、結合商務實戰技巧x工作效率術，讓你和孩子快速成為職場菁英、行業中的佼佼者、創業成功！讓您表達有魅力，輕鬆學習多國語言，通過重要考試，每天思緒清晰、活力十足！幫助您看書快10倍、擁有過目不忘的記憶力，還可以應用在投資理財、兒女教育。腦力開發是一種啟發性的思考技術，人人可學，引導學員自己學會創造更美好的未來。

千碩老師的使命

幫助學生遠離填鴨式教育，讀書輕鬆、博學多聞、有更多時間鑽研興趣，成為有價值的人！

幫助上班族遠離加班文化，工作有效率有品質、培養第二專長，增加更高收入！

幫助更多人懂得用腦經營事業、不用努力工作、輕鬆有錢又有閒，家庭擺第一，健康最重要。

推廣腦力開發成為國民教育、提升華人全球競爭力！

黃千碩老師與腦力開發簡介

腦力開發為美國哈佛大學、英國劍橋大學於1960年代起致力研發的優等教育方式之一，日本、德國、芬蘭、以色列、新加坡亦盛行多年。腦力開發的相關課程、工具、技巧、方法分別有：Mind Mapping、全腦式速讀、超強記憶術、曼陀羅思考法、魅力演說與精彩簡報、BrainStorming 腦力風暴（激盪）創意思考法、商業模式、口語表達、讀心術以及非語言溝通技巧、目標設立＋時間管理、天賦智能應用等。

2008年世界首富比爾蓋茲於微軟退休，同一年接受美國《時代雜誌 Time》採訪，特別提到他成功的關鍵之一就是學習了腦力開發...

黃千碩老師v.s 腦力開發
推薦序
活出全新的自己，就從當下開始！　[ 王擎天博士 ]
生活，輕輕鬆鬆地往前走　[ 王介安老師 ]
活在當下，豐盛地創造幸福！　[ 陳三榮董事長 ]
改變觀念才能扭轉命運　[ 小M 老師 ]
這本書一定可以幫助你快速實現夢想　[ 保羅老師 ]
提早實現夢想、重新點燃對生活的熱情！　[ Kevin ]
透過本書找到完美均衡的生活配方　[ 林棋凡教授 ]
把時間用在哪，你就會成為什麼樣的人　[ 董玉鳳董事長 ]
作者序
Beginning
Ch1 幸福人生 v.s 成功人生
成功人生 幸福人生
越快樂 越成功
Ch2 你何時才能安然退休？
先苦後甘的人生？多數人把退休的定義搞錯了！
運用時間快速賺錢 正確金錢觀是你和孩子最重要的能力
Ch3 迷你退休
退休 讓人既期待又怕受傷害
迷你退休 帶你超越時空，顛覆你的生命觀
千萬不要努力工作 而是要專注提升程度
Ch4 迷你退休的五大關鍵
把時間用在哪 就會成為什麼樣的人
長壽不是目的 健康才是關鍵
幸福的家庭 愛的力量越大自然會加快變富足的速度
成為富人 邁向金字塔頂端收入
夢想不會逃走 逃走的往往只是自己
Ch5 腦力開發
順從你的天賦智能 成就最好的自己
全腦式速讀 博學多聞成專家
Mind Mapping 整合思想、工作、生活與計畫
過目不忘的超強記憶力 讓你事半功倍
創意思考X 商業模式 加快你的賺錢速度
右腦讀心術 與人輕鬆相處的能力
口語表達與演講簡報 提升說服力與影響力
Ch6 最能代表迷你退休的生活型態
旅行& 環遊世界 開拓視野、壯大格局
居家生活 在平凡中發現樂趣
進修再學習 享受退休同時讓生命進步
玩興趣 玩到被肯定
Ch7 行動吧！我的人生開始要完美了！
心想事成 提早實現迷你退休X 擁有幸福人生

黃千碩老師v.s 腦力開發
推薦序
活出全新的自己，就從當下開始！　[ 王擎天博士 ]
生活，輕輕鬆鬆地往前走　[ 王介安老師 ]
活在當下，豐盛地創造幸福！　[ 陳三榮董事長 ]
改變觀念才能扭轉命運　[ 小M 老師 ]
這本書一定可以幫助你快速實現夢想　[ 保羅老師 ]
提早實現夢想、重新點燃對生活的熱情！　[ Kevin ]
透過本書找到完美均衡的生活配方　[ 林棋凡教授 ]
把時間用在哪，你就會成為什麼樣的人　[ 董玉鳳董事長 ]
作者序
Beginning
Ch1 幸福人生 v.s 成功人生
成功人生 幸福人生
越快樂 越成功
Ch2 你何時才能安...