第一章 認識自身的弱點
1. 不要盲目地對待別人／2
2. 目光短淺，竭澤而漁／5
3. 假終不能亂真／9
4. 激情融化冰雪／12
5. 保持清醒頭腦／17
6. 打發糊弄吃大虧／20
7. 千萬不要說重話／24
8. 恥笑譏諷來不得／29
9. 說話切忌“一根腸子通到底”／34
10. 嘮叨害處多／37
11. 懶惰使你失去很多機會／43

第二章 自卑毀前程
1. 自卑是心靈的釘子／48
2. 退縮即滅亡／51
3. 自棄損失了金錢／55
4.自卑」消得人憔悴／59
5. 低頭走路會撞牆／63
6. 吃一塹，長一智／67
7. 承諾是金／70
8. 自卑使失敗永遠／73
9. 天無絕人之路／78
10. 挑戰自卑生活更精彩／82
11. 自輕自賤是頑敵／87
12. 把“失去”當做“被遺棄” ／94

第三章 自負清高離人遠
1. 好爭強不一定能好“勝／98”
2. 滿招損，驕必敗／103
3. 出類撥萃不是自我窮顯／107
4. 無畏的爭執源於狹隘／110
5. 飛揚撥扈無人愛／113
6. 無「禮」則無「理」／117
7. 知足常樂吃老本／120
8. 慢戴高帽／122
9. 塑造真實自我／125
10. 放下架子，真誠懇切／128
11. 見奶便吮非好漢／134
12. 自信讓你「年輕」／139
13. 站著說話不腰疼／145

第四章 悲觀厭也讓你失去快樂人生
1. 悲從心生，厭由悲起／152
2. 跌倒了卻爬不起來／155
3. 苛求迷失自我，迷失人生／160
4. 失望即是失敗／162
5. 給自己增重／164
6. 誰都需要對手／166
7. 超越自我，快樂常在／169
8. 切莫小題大作／174
9. 失敗是一種磨煉／177

第五章 正視你的劣根
1. 喋喋不休不值錢／182
2. 適可而止莫貪圖／187
3. 做好衝刺準備／190
4. 根由狹隘生／193
5. 妒賢嫉能害自己／196
6. 身正不怕影子歪／200
7. 拖拖拉拉坐失良機／204
8. “魯”而亂性／207
9. 牙疵必報心胸狹小／211
10. 說人者人恒說之／213
11. 惡行有惡報／216
12. 成事需從點滴做起／218
13. 善於言辭，不無裨益／221
14. 給自己留條後路／227
15. 該出手時就出手／231
16. 嚴於律己從我做起／233

第一章 認識自身的弱點
1. 不要盲目地對待別人／2
2. 目光短淺，竭澤而漁／5
3. 假終不能亂真／9
4. 激情融化冰雪／12
5. 保持清醒頭腦／17
6. 打發糊弄吃大虧／20
7. 千萬不要說重話／24
8. 恥笑譏諷來不得／29
9. 說話切忌“一根腸子通到底”／34
10. 嘮叨害處多／37
11. 懶惰使你失去很多機會／43

第二章 自卑毀前程
1. 自卑是心靈的釘子／48
2. 退縮即滅亡／51
3. 自棄損失了金錢／55
4.自卑」消得人憔悴／59
5. 低頭走路會撞牆／63
6. 吃一塹，長一智／67
7. 承諾是金／70
8. 自卑使失敗永遠／73
9. 天無絕人...