名人推薦：推薦文ㄧ

艾莉兒．福特是愛情的女祭司，為這個世界帶來最高的智慧。她經歷了愛情故事，也在愛情故事中學習並成功，有豐富的經驗可以分享。她以慈悲和智慧在書中分享這些美好的訊息。｜瑪莉安．威廉森（Marianne Williamson），《紐約時報》暢銷書《愛的奇蹟課程》（A Return to Love）和《奇蹟的一年》（A Year of Miracles）的作者。

推薦文二

艾莉兒．福特幫助我們捨棄不切實際的期待，破除對愛情以及「從此過著幸福快樂的日子」之迷思。她提供了立即而簡單的方法，在舊關係裡注入新生命，並在男性及女性南轅北轍的想法之間...

第一章 幻想破滅

這不是妳的錯。魔法消失，燈光熄滅，妳正在質疑到底是否值得為曾經擁有的事物繼續奮鬥下去。愛情的魔力已褪，而妳不明白它怎麼可能會消失。正值妳掙扎在情緒的汪洋大海中載浮載沉時，有一種罪惡感夾雜著絕望和一絲絲希望的微妙感覺浮出。

要是我再多努力一點呢？或許他就會改變了。

正在閱讀這本書的妳，很可能也正在考慮該留下還是該離開。妳應該放棄這段關係嗎？這段妳真心認為是如此完美（至少在一開始是如此）的關係？或者有沒有可能把這位讓妳抓狂的伴侶，轉變成永恆的靈魂伴侶？

妳會問自己這些問題情有可原，這只是代表妳過去曾經相信的童話故事終於幻滅了。

不幸的是，妳和現代世界大多數的女人一樣，都誤信了所謂「真愛」的意義。妳從小就接受一種夢幻童話，讓妳以為人生會有完美公主等待完美王子這種情節。媒體也推波助瀾，不斷強化一個合格伴侶應有的形象。人家告訴妳，只要有正確的衣著裝扮、房子、車子、孩子、髮型、職業等，妳從小精心編織的美夢就可能成真。妳生來就是自己浪漫愛情電影裡的大明星，還有一堆形象符合妳甜蜜愛情生活的男主角在排隊等待妳的青睞。

妳已經被洗腦、被強灌了一大堆謊言。

妳的卡通版人生大概是這個樣子：白馬王子身穿帥氣潚灑的絲絨西裝，騎著白馬來到妳面前，將妳一把攬入懷中，然後踏上馬蹬，揚長而去，從此過著幸福快樂的日子。這位迷人的白馬王子要不是帶著一雙吉米．周（ Jimmy Choo）的鞋來送妳，就是在妳睡了好長一段時間之後給妳地老天荒的一吻。

童話故事都告訴妳，白馬王子握有魔法世界的金鑰，能夠輕鬆滿足妳所有需求、實現妳所有願望。或許在你們戀愛初期的一小段時間裡，妳確實感受過這種難以言喻的幸福感，這更加讓妳相信終於找到「真命天子」了。

然後生活的挑戰來臨，情境轉變。慢慢地，白馬王子變了，再也不是妳所認識的最好朋友、情人以及一生的伴侶。

老實說，我們對自己和另一半往往存有超高的標準。不管有沒有意識到，我們總是會把我們的關係放在一個無法達到的目標上，難怪會感覺挫折、失望和羞愧。我們還經常會跟閨蜜討論伴侶那些誇張的行徑，然後再從她們口中聽到其他人的可怕例子，我們更確信我們的伴侶關係是有問題的，這讓我們一步步墮入悲慘的深淵。我們都知道，你愈注意的事物就會愈放大。假如我們經常在抱怨男人多麼壞、問題多麼大，我們就落入了永不知足的窼臼，我們的看法扭曲，創造了似乎永遠都達不到的完美而不切實際的世界。

更進一步思考，我們面對著一個事實，就是我們暗地裡希望擁有完美人生的心願並未達成，同時，又被這些未實現的期望不斷地煎熬著。我們努力擺出笑容，假裝沒有什麼不滿，希望不會有人注意到，或者希望這些強烈的不滿情緒，會因為我們一直忽略它而自動消失。

但我們確實注意到這些情緒了，而且是經常性地出現。不管妳如何期望，或如何跟閨蜜訴苦，都無法讓這些情緒消除。

該來好好審視一下現實狀況了。白馬王子已經褪下他的絲絨西裝，換上運動型內褲、破Ｔ恤，或者是他最喜愛的運動褲。他老是窩在沙發上，看著球賽或是政論節目大吼大叫；喝完啤酒打了個膈，同時抓了抓胯下。老實說，當妳手捧香氣迷人的花束，沿著紅毯來到聖壇前面說「我願意」時，可曾想到這樣的畫面？

我們不明白的是，在我們說出「我願意」時，其實意思是「我每天都願意」。

可能妳很清楚「妳有沒有看見……」症候群？這是我在自己和閨蜜的伴侶關係中經常看到的現象。這個現象是彷彿打從妳一進門開始，妳的伴侶的記憶就突然當機，他什麼東西都找不到，他的錢包、鞋子、公事包、筆記型電腦、遙控器、車鑰匙等等所有妳想得到的東西，全都神奇地消失了，彷彿他的腦袋拿去郵局寄，結果寄丟了。妳會發現他跟死黨在一起的時候就沒有這個症狀，只有跟妳在一起時才會出現這種行為。一開始妳覺得這樣還蠻可愛的，後來就不這麼認為了，而為了妳的人生，妳也不知道該如何重新拾回起初的愉悅心情。

他的突然失憶還會伴隨著另一種症候群，我很喜歡把它叫做「跛腳」症候群：只要他知道妳在，他就會失去走路的能力。「老婆，我們有洋芋片嗎？」他呼喚妳，彷彿他不能站起來自己去拿。

他真的是妳禱告祈求得來的「真命天子」嗎？真的是上帝親手為妳挑選的那位獨一無二的良人嗎？有可能妳天生就注定要與如此平庸的人共度一生嗎？不可能！妳絕對配得上一位更棒的人！

目前，妳的伴侶關係或許是「很不錯」或者是「還好」，但妳發現自己一直在夢想那位「真正的靈魂伴侶」依然存在於某處，只是妳還沒有遇到。妳或許會開始思考：「我有沒有勇氣離開這段關係，去追尋新的可能性，尋找那位真正對的人？」妳知道自己並非注定平庸，妳自己感覺得到，所以看到自己活得那麼平庸簡直讓妳生不如死。

或者，事情是否崩壞到了一個程度，布幕拉起，讓妳的真實狀況顯露出來了？或許妳終於對自己坦承，早在婚禮當天妳就知道自己做了錯誤的決定？

這不是妳的錯，我們從來沒有人接受過正式的教導，告訴我們婚姻和關係到底是怎麼回事，沒有人告訴過妳。妳唯一接受過的比較可能是神話版的「真相」，也就是我們每個人都注定會找到唯一真愛，我們的靈魂伴侶，而且當我們找到時，天堂的號角和豎琴樂聲齊奏，伴隨著我們往後人生的每一天，從此過著幸福快樂的日子。

第一章 幻想破滅

這不是妳的錯。魔法消失，燈光熄滅，妳正在質疑到底是否值得為曾經擁有的事物繼續奮鬥下去。愛情的魔力已褪，而妳不明白它怎麼可能會消失。正值妳掙扎在情緒的汪洋大海中載浮載沉時，有一種罪惡感夾雜著絕望和一絲絲希望的微妙感覺浮出。

要是我再多努力一點呢？或許他就會改變了。

正在閱讀這本書的妳，很可能也正在考慮該留下還是該離開。妳應該放棄這段關係嗎？這段妳真心認為是如此完美（至少在一開始是如此）的關係？或者有沒有可能把這位讓妳抓狂的伴侶，轉變成永恆的靈魂伴侶？

妳會問自己這些問題情有可原，這...

一、幻想破滅
本章清楚定義「靈魂伴侶」是什麼以及不是什麼，並破除這個詞的迷思，來創造對於關係的可能性的一種觀念上的立即轉變；同時也探討諸如「愛是什麼？」和「靈魂伴侶關係會永遠持續嗎？」等問題。我們在這一章為關係的目的、維繫和潛在喜悅建立基礎。

二．了解男人：火星人、英雄和穴居人
你將學到男人怎樣不同、為什麼不同，以及如何用能達到效果的方式跟他們談話。

三．改變你的故事
在這一章你會知道，放掉你的故事，不管是受害者的故事，或是你接受關係永遠不可能變好的無奈，就是踏出邁向完整之路的重要一步。

四．神聖契約以及靈魂的居所
我們深入探討靈魂的本質、與愛有關的輪迴、神聖契約、業，以及在兩世之間選擇下一世家人時所發生的事，給我們帶來的影響。

五．南轅北轍很正常
研究證明，每一對配偶都有無法彌補的差異。一般人有個錯誤認知，認為我們應該在所有事情上都意見一致，但本章提供接納彼此以及成長的方法。你將學會創造一個工具箱來幫助你處理你的情緒。

六．從討厭變成享受
本章提出從不完美中找出美好的精髓，也就是我所謂的「佗寂之愛」。

七．『三』的神奇力量
你、伴侶，以及上帝／聖靈／宇宙，構成神奇的三合一之愛。你會無條件地愛你自己和你的伴侶嗎？無條件之愛的真正意義是什麼？本章將一步一步地指引你，用意想不到的新方式尋找維持關係的無條件之愛。

八．盡情放縱：戀愛中的大腦
有人說，戀愛是被社會所接納的一種瘋狂形式。針對愛的關係、大腦化學物質，以及如何開始再回到愛及連結，本章提供了科學方面的研究。

九．愛的療癒力
在基礎算術裡，一加一等於二；但在靈魂伴侶數學裡，一加一等於十一，而且你的愛將能祝福全世界。本章還解釋了「婚姻效應」，以及為何將你的伴侶轉變為靈魂伴侶，不只可以改善你自己的健康，並帶來長壽和幸福，而且還能影響這個世界。

一、幻想破滅
本章清楚定義「靈魂伴侶」是什麼以及不是什麼，並破除這個詞的迷思，來創造對於關係的可能性的一種觀念上的立即轉變；同時也探討諸如「愛是什麼？」和「靈魂伴侶關係會永遠持續嗎？」等問題。我們在這一章為關係的目的、維繫和潛在喜悅建立基礎。

二．了解男人：火星人、英雄和穴居人
你將學到男人怎樣不同、為什麼不同，以及如何用能達到效果的方式跟他們談話。

三．改變你的故事
在這一章你會知道，放掉你的故事，不管是受害者的故事，或是你接受關係永遠不可能變好的無奈，就是踏出邁向完整之路的重要一步。

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