《記了又忘，單字失憶背到死！反遺忘單字記憶術》全新封面版
同步口譯大師牢記英語單字的祕密大揭露！
大師比一般人記憶力更好嗎？不是！
但面對各種不同的口譯案，她卻能更快把單字記住！
大師比一般人更加勤勞刻苦記憶單字嗎？也不是！
同樣討厭背單字的她，為什麼比你記得更牢、運用更靈活？
結合「學習心理學」和「循環單字記憶系統」的反遺忘單字記憶術
利用「眼看、耳聽、口說」＋「獨創記憶步驟」等多感官刺激大腦記憶單字
只用「聽、說」就能記住單字一．輩．子！

讓大學同學驚呼「什麼！她也能當口譯、筆譯專家！」
沒有出色的英文成績、沒有過目不忘的記憶天分
兩年內當上翻譯人員中最困難的同步口譯員，她是如何辦到的？

Ｑ：我的記憶力不好也能輕鬆記單字嗎？
口譯大師說：
就算沒有記憶天分，也能有效率記單字的祕訣，就是好好面對「你會忘記」這個事實！

雖然大家都知道「單字能力很重要」，但事實上，沒有人喜歡「背單字」。因為背單字就是要把一個單字重複背個一百遍、一千遍才能勉強記住，但辛苦老半天，卻常常一轉頭就忘了剛剛究竟背了什麼，或是當下記得、真正要用時卻變成最熟悉的陌生人……

這種「背單字」的過程讓人覺得既無聊又挫折。相信有很多人在背單字時，都希望能像電腦一樣直接把英文單字全都灌到腦子裡，永遠存在硬碟裡、再也不忘記。然而這是不可能的事情，而厭惡會忘記單字的自己反而會變成記單字上的最大阻礙！

其實人類本來就是會遺忘的動物，因此如果在學習時沒有將「遺忘」考慮進去，絕對無法達到良好的學習效果，只會越學越挫折、越記越沮喪，最後只能以放棄作收。

事實上根據德國心理學家赫爾曼．艾賓浩斯（Hermann Ebbinghaus）所提出的遺忘曲線理論，人類逐漸遺忘已經記住的事物乃正常現象，已經記住的事物會以每天減少七成的速度遺忘。

換句話說，我們背單字時，不應該以「不遺忘」為前提背單字，而是以「遺忘」為前提記單字。正因為好好面對了「會忘記」的事實，所以每天把忘掉的部分重新補上，加深腦中的記憶區域，就成為理所當然的事而不是什麼麻煩的事情。

★ 是時候讓真正有效的「反遺忘單字記憶術」教你如何利用正確方法記單字了！
「反遺忘單字記憶術」＝學習心理學＋循環單字記憶系統

Ｑ：我也是反覆用「聽、說」來記單字，為什麼一下子就覺得累、想放棄了呢？
口譯大師說：
單調的反覆記憶容易疲倦！想要重拾遺忘部分，正確方法不是增加刺激記憶的量，而是改變給予刺激的方式！

當我們正視了「會遺忘」的事實，就可以了解人為什麼得「反覆記憶」才能真正記住單字。但多數人卻常常誤解「反覆記憶」的方法，總是以「Apple，A-p-p-l-e，蘋果」這種機械式的老方法，一次記不住記兩次、兩次記不住記十次。

實際上，「學習心理學」認為，若一再使用相同的方法，大腦會開始習慣這種刺激，最後完全失去效果，讓你徒勞無功！而這也就是造成我們「放棄背單字」的元凶。
　　
Ｑ：那麼該怎麼做才最有效呢？
口譯大師說：
結合眼看、耳聽、口說三種感官，循環不斷刺激大腦記憶，提升記單字的成效！
　　
我們再回到「學習心理學」中找答案吧。既然相同的方法會讓大腦倦怠，那就每次都換個記憶方式！本書以「人會遺忘」做為前提，配合遺忘曲線，為讀者設計每天不同的反覆記憶方法，透過眼看、耳聽、口說等多重管道，提供看、聽、說三感刺激，提升記單字的成效！

這一套依階段配合眼、耳、口多感官刺激的「循環單字記憶系統」，能夠讓學習者容易持續、循環不斷刺激大腦記單字！因此雖然同樣都用眼睛、耳朵、嘴巴來記單字，和只用一種方式死背到底的人相比，懂得利用「循環單字記憶系統」以不同感官刺激來記憶單字的人，能夠更容易記住、記牢想記的單字，單字變成長期記憶，記一個忘一個、同一個單字背好幾遍的情形不再發生！

【本書特色】
★ 結合「學習心理學」及「循環單字記憶系統」的獨門「反遺忘單字記憶術」，讓單字成為長期記憶！
本書提供堅實的記憶理論基礎，深刻剖析英文學習者在面對英文單字時的學習心理，並依照該基礎規劃了系統性的學習步驟，從單純閱讀到開口即席翻譯，結合眼看、耳聽及開口轉換等多感官管道來記憶英文單字，利用最有效率的方式提升學習者對單字學習的興趣，讓單字在不知不覺間成為長期記憶，再也不會發生記了又忘、一個單字重複記好幾遍的情形！

★ 主題分類最清楚！配合腦部記憶方式量身打造，刺激大腦自主串聯、學習效果最佳！
本書以最常出現在報章雜誌上的四大主題作為分類依歸，包括國際政治、經濟商業、社會、自然科學環境等主題，精心選擇出現頻率最高的單字，並貼心依照字母順序排列，讓單字不再雜亂，關聯性帶動大腦記憶活動力，自主串聯記單字！

★ 提供學習計畫表，快速檢視學習成果，掌握學習進度最有效！
本書學習計畫以一週為一個單位，每天搭配不一樣的學習法，學習者可以每天檢視自己的學習成果，並且記錄在學習過程中需要改善或修正的地方；不斷回顧自己的學習狀況。督促自己確實施行學習計畫，並且不斷改善學習方法，藉由學習反饋，徹底掌握學習進度、學習效果更加倍！

★ 提供貼心索引，查找單字更方便！
在本書最後附上清楚的單字索引，不只是主題單字，連所有的關聯單字也一併收錄，讓你想找特定單字不必再翻來翻去、找到滿頭大汗，隨時輕鬆找到想要看的單字，學習更有效率！

★ 隨書搭配精心錄製、循環單字記憶 MP3 光碟，讓你用聽的記單字、絕對記得住！
隨書附贈正統發音光碟，讓學習者可以聽到單字及例句的清楚發音，不會因為只有音標而無法學習到正確發音。此外，搭配本書特殊設計的學習法，讓你一邊聽、一邊看、一邊唸，深化記憶區塊，並透過例句具象化單字字義幫助記憶，一併學習單字用法，一舉數得，學習成效最佳！

作者簡介：

枝廣淳子

環境新聞工作者、翻譯家、E’S有限公司（http://www.es-inc.jp/）代表、Change Agent有限公司會長、NGO Japan For Sustainability（JFS）的共同代表人、福田．麻生內閣「地球暖化問題懇談會」委員、東京大學人工物工學研究中心客座研究員。

東京大學研究所教育心理學研究碩士課程修畢。透過演講、寫作、翻譯等活動「傳遞、連結」而擴大影響力，並且對推動創造改變的機制進行研究。針對地球環境現況與世界及日本各地的最新動態，把關於環境問題的看法與見解，透過環境電子報廣為傳播。

為了培育、支持能以正確且淺顯易懂的方式，傳播世界情報或知識的人才，成立專門訓練翻譯能力的「寅玉社團」，並擔任負責人。

主要著作有《清晨兩點起床，做什麼都成功！》①②③（SUNMARK出版）、《你也能成為翻譯家！》（鑽石社）、《為何他的解決方案總是很管用？》（東洋經濟新報社）、《讓地球和人類都能鬆口氣的生活》（大和書房）、《企業必知的「生物多樣性」》（技術評論社）。翻譯作品有《不願面對的真相》Al Gore著（Random House講談社）、《成長的極限　人類的選擇》Donella H Meadows、Dennis L Meadows等人著（鑽石社）、《地球的法則與必選的未來》Donella H Meadows著（Random House講談社）、《邁向重啟關懷的時代》Resurgence雜誌選集（大月書店）等。

【譯者簡介】

黃瓊仙

輔仁大學日文系畢業，熱愛文字工作，譯有多本暢銷書籍，例如《我要瘦10kg》、《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》、《驚人の視力回復眼球操》……等。

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