名人推薦：【聯合推薦】

作家 番紅花、雅德賽思教育協會理事長 黃能得、親職教育講師 魏瑋志 （澤爸）（依筆畫順序排列）

★資深露友：劉太太Sammi、寶寶露營團團長Sarah kuo、野孩子露營趣創辦人Sunny、小松鼠帶你去露營

（依筆畫順序排列）

三年的露營育兒紀錄

讓孩子們快樂成長的八大優點

根據某家企業的調查數據顯示，韓國目前有六百萬的露營人口。露營不只是短暫的熱潮，而已經成為文化的一部份，家庭露營不僅僅是到野外消磨時間，而是在大自然當中和人們相處，體驗生活的法則，我認為這是最具成效的育兒方法之一。我在露營區裡設計的露營遊戲，透過社交網路分享出去之後，最常被問到的問題是：「玩露營遊戲有什麼好處？」我起初是這樣回答：「露營遊戲真的很不錯，真的很適合孩子們，不過我不知道該怎麼形容。」然而三年後的現在，我看到孩子們的改變，似乎能夠更具體說明出露營遊戲的效果。那麼露營遊戲到底好在哪裡呢？

1. 減少智慧手機和電視的依賴

我的孩子們在開始接觸露營遊戲之前，非常依賴智慧手機。只要我沒收手機，或不准他們使用，比搶走吃到一半的糖果更嚴重，甚至會放聲大哭。如果他們身邊沒有手機，對任何事情都興趣缺缺，也經常露出不耐煩的樣子。一開始到露營區的時候，他們不斷央求我讓他們玩一下手機。鮮豔多彩的影像畫面，刺激的聲光音效，眼睛和耳朵捨不得離開的兩個男孩，我看著他們心裡想著，「每次來到露營區只是烤完肉就離開，再也不能這樣下去了。」於是我開始準備露營遊戲，當他們接觸遊戲之後，對於手機的執著漸漸消失了，令我感到驚訝。原本每到周末或休假日，他們早上起床之後的第一件事情就是打開電視，盯上至少一小時，但是開始露營之後，比起平面畫面，他們花在觀察實際事物的時間變多了。最近外出用餐時，吃完飯之後我會准許他們玩二三十分鐘的手機，他們不同於以往的哭鬧不休，反而對我說：「媽，我們現在不玩手機了，還給妳。」這也證明了他們產生某種程度的節制力。

2. 了解規則和約定的重要

藉由和露營區的同伴們玩遊戲，孩子們也學習到各種規則，例如要遵守順序，按照分編隊伍輪流，不可以採線，每個人只有一次的挑戰機會等，孩子們在開始遊戲之前會專注聆聽遊戲規則，在玩的過程當中了解到唯有遵守規則，遊戲才會好玩。我們生活的社會有許許多多的規則，這些規則形成了重要的秩序，即使不特別叮嚀規則的重要性，孩子們也能透過多樣化的遊戲了解到重視規則的重要性。

3. 喜歡自己動手做

利用露營區的再生資源或自然物材製作出遊戲道具，孩子們漸漸喜歡上這種自己動手做的樂趣。巧克力可以花一天的時間利用再生資源做出好幾種成品，成為幼兒園老師和同學們之間的「巧手達人」，更在回收物製作比賽中拿過獎。牛奶也會把創意想法注入作品，讓我們做爸媽的和身邊的人都感到驚艷。

4. 社交和思想上的成熟

大兒子牛奶的個性溫馴，從小就比較內向，但自從投入露營遊戲之後，經常和朋友們一起玩，現在變得相當外向活潑，總是最主動積極的那一個，朋友們也會說「如果沒有牛奶會很無聊」。原本就外向的巧克力，不用多說，當然變得更加朝氣蓬勃。聽說原本喜歡獨處的鄰居孩子們，也因為接觸露營遊戲而變得更容易親近。

5. 學習長幼有序和秩序

由於牛奶和巧克力年齡只相差一歲，從他們很小的時候開始，我費心教導他們要懂得長幼順序，但有時事與願違，搞得大家都不開心。但他們在露營區裡和哥哥弟弟們一起玩久了，對於長幼順序，還有同齡孩子們之間必須遵守的秩序概念也變得更加明確。

6. 養成細心觀察大自然變化的習慣

露營遊戲中使用許多大自然的材料，為了準備遊戲，需要撿拾小石頭、樹葉和樹枝等，這些東西接觸久了，他們對於自然界中的微小事物也開始產生興趣。即使只是小小的蟲子或細微的自然現象，他們都有強烈的好奇心，觀察自然現象之後，也想要知道產生的原因，經常提出「為什麼？」的疑問。

7. 懂得發想新點子，讓遊戲更增添趣味性

玩遊戲的經驗愈來愈多，孩子們開始嘗試加入自己的點子，讓遊戲更有趣。「媽，今天玩玩看這個怎麼樣？」「媽，這個遊戲的規則改成這樣好不好？」即使是傳統的翻板子遊戲，孩子也會絞盡腦汁，加入新玩法，在朋友們之間也自然而然地主導遊戲，研究更好玩的方式，並為大家說明規則。

8. 大人作伴，孩子也自然地成為大人

露營區裡大人們搭起帳篷，炊煮米飯，洗碗清理，垃圾分類，自然而然地和比鄰的露營家庭打起招呼，彼此分享食物。孩子們看著大人的一舉一動，根本不需要特別叮嚀他們「打聲招呼」、「自己整理棉被」、「做好垃圾分類」等，看到露營區裡的秩序和大人們的行為，孩子們能夠學習到和人們相處時什麼該做而什麼不該做。這也是我們一家人待在家裡時，永遠學不到的「山林教育」。

三年的露營育兒紀錄

讓孩子們快樂成長的八大優點

根據某家企業的調查數據顯示，韓國目前有六百萬的露營人口。露營不只是短暫的熱潮，而已經成為文化的一部份，家庭露營不僅僅是到野外消磨時間，而是在大自然當中和人們相處，體驗生活的法則，我認為這是最具成效的育兒方法之一。我在露營區裡設計的露營遊戲，透過社交網路分享出去之後，最常被問到的問題是：「玩露營遊戲有什麼好處？」我起初是這樣回答：「露營遊戲真的很不錯，真的很適合孩子們，不過我不知道該怎麼形容。」然而三年後的現在，我看到孩子們的改變，似乎能夠更具體說明...

愈玩愈好玩，快樂指數加分的露營遊戲！

我開始研究露營遊戲的主要原因是因為孩子們。身為雙薪家庭的父母，孩子們總是只有在週末的時候才能和爸媽一同玩樂。然而每逢週末，不管去哪裡都得排隊，無論是遊樂園，上館子吃飯，或者去百貨公司搭電梯，一定免不了要排隊。孩子們為了搶先排隊，急急忙忙奔跑已成家常便飯，又害怕位子被搶走，擔心搭不上電梯，短則幾分鐘，長則幾十分鐘都處在一種焦慮的狀態。看到這種情形，我突然覺得很對不起他們。如果每個週末都這樣度過，我擔心他們會變成一心只知道競爭的孩子，於是我下定決心，把休閒活動轉往露營區。在露營區裡不需要排隊等空位，也沒有無謂的競爭，對生活在沒有庭院的城市孩子們來說，即使一星期只有一天也好，我希望把廣闊的庭院當作一種禮物。與其喊著：「不要跑！」，我更希望對孩子說：「盡情跑跳玩耍吧～」。在露營區裡，這一切都成為可能。一開始孩子們仍然手機不離身，不過他們漸漸和露營區的朋友們打交道，開始整天在樹林和山間遊蕩，捉起昆蟲觀察，比起手機，他們更願意把花時間花在大地和草叢之間。他們觀察天空的雲朵和星星，嘰嘰喳喳討論著明天的天氣。睡在只有三五坪大的狹小空間，他們沒有抱怨，反而喃喃說著隔天的計畫，「明天起床以後我要去散步，還要在溪谷裡抓魚。」，說完很快就進入夢鄉。看著孩子們的改變，我想要把握稍縱即逝當下，想要讓這一瞬間變得更有意義，所以我開始準備創意的露營遊戲。「孩子們會覺得好玩嗎？」看來我的顧慮是多餘的，孩子們的反應相當熱烈。玩了幾次露營遊戲之後，他們以一種充滿好奇心的表情問我：「媽媽，這次露營會玩什麼遊戲呢？」也正是這股力量，讓我在每周五下班之後，絲毫不感覺疲憊，開心地準備露營遊戲。就這樣一周又一周，轉眼間三年過去了，露營遊戲累積到足足有一本書那麼厚。

這段時間孩子們也長大不少，現在他們會解說給我聽，樹林間的昆蟲是公的還是母的，也會親手抓來蜻蜓和昆蟲，放在觀察盒子裡，之後把牠們放回大自然，儼然成為小小科學家。由於經常親近和觀察大自然，孩子們變得更有觀察力，有時我沒留意而錯過的現象或事物，他們會提醒為我解說。熟練地把樂高積木拚疊出金龜子和甲蟲，又將露營區的場景一筆一畫畫成圖畫的小兒子巧克力，和原本靦腆內向，現在會積極主導遊戲的大兒子牛奶，他們的轉變，雖不能說全都是拜露營和露營遊戲之賜，但孩子們的成長過程中，露營的確是不可或缺的環節。

對我而言，育兒過程中最重要的是血清素、多巴胺和腦內啡，也就是快樂賀爾蒙。與其教導孩子學得更多，不如讓孩子們更快樂。我深深相信，與其多練就一項才藝，不如造就他們擁有更多向世界邁進的能量。2012年4月在和煦春日中展開的露營教育，是打從我生下兩個兒子之後所做過最值得驕傲的事。孩子們在露營區裡笑聲從不間斷，時常對我說他們有多快樂，也讓我從原本提心吊膽的焦躁狀態中解放出來。

這本書是一本非常簡單的遊戲書。我既不是擁有美術天分的專家，更不是特別有創造天賦的人。書中介紹的遊戲，大多來自於身邊隨手可得的素材，我只是將它們改造一下，即便是不常和孩子們玩遊戲的爸爸，或不曾在野外和孩子們玩耍的媽媽，都可以輕鬆上手。地點也不侷限於露營區，只要是貼近大自然並且有資源回收物的環境，無論哪裡都可以進行遊戲。

我並不是希望人人都完全按照書中的遊戲步驟走，而是期望能夠賦予「想要和孩子們盡情玩耍」的動機。書中介紹的遊戲真的非常簡單，每個人都能跟著做，也因此能讓更多孩子們接觸遊戲，我多麼希望世界上的孩子們都能夠盡情玩樂而不覺得內疚。與其彼此較量誰的英語作文實力好，誰閱讀的書更多，數學競賽成績拿到幾分，希望孩子們更在乎彼此今天做了什麼，在哪裡玩耍，我衷心盼望這樣的一天來臨。

即使出版這本書花了我很多時間，但這段時間我真的感到非常開心。露營遊戲為我和孩子們創造許多回憶，「媽，今天真的好好玩喔！」「媽，今天玩的遊戲，我們回家再玩一次。」「媽，今天真的棒極了。」我從孩子們身上獲得極大的讚美和肯定。我要向這段時間以來幫助我的樹林、天空，還有露營區的朋友們獻上感謝。

Special Thanks To_

感謝出版組長和責任編輯民靜，一直以來靜心等待我的露營日記，幫助我順利出版。感謝對於埋首工作，沒能好好為家事盡力的我，給予支持和包容的丈夫。感謝部落格的網友們， Entertainment全體工作人員，以及相差一歲的兄弟檔助教，感謝他們盡情享受所有遊戲。最後要感謝我的父母，在我的成長過程中沒有對我的課業緊迫盯人，而是讓我盡情玩耍，在此衷心向您們獻上感謝。

愈玩愈好玩，快樂指數加分的露營遊戲！

我開始研究露營遊戲的主要原因是因為孩子們。身為雙薪家庭的父母，孩子們總是只有在週末的時候才能和爸媽一同玩樂。然而每逢週末，不管去哪裡都得排隊，無論是遊樂園，上館子吃飯，或者去百貨公司搭電梯，一定免不了要排隊。孩子們為了搶先排隊，急急忙忙奔跑已成家常便飯，又害怕位子被搶走，擔心搭不上電梯，短則幾分鐘，長則幾十分鐘都處在一種焦慮的狀態。看到這種情形，我突然覺得很對不起他們。如果每個週末都這樣度過，我擔心他們會變成一心只知道競爭的孩子，於是我下定決心，把休閒活動轉...

PROLOGUE
愈玩愈好玩，快樂指數加分的露營遊戲！
讓孩子們快樂成長的八大優點

012 露營遊戲開始之前
014 1_露營的必需物品
016 2_丟棄物的新發現，露營區的回收再利用
017 3_讓露營更增添趣味的道具
020 4_周周媽推薦的1年12項露營行程

PART 1露營空地遊戲
046 松果拋接遊戲
048 搭建印地安人圓錐形帳篷
050 鋁箔紙棒球打擊遊戲
052 堆木柴遊戲
054 木炭作畫
056 拔河
058 咬餅乾遊戲
062 記憶中的跳格子遊戲
064 玉米芯投擲遊戲
069 跳樹枝遊戲
070 露營區籃球遊戲
072 寶特瓶保齡球遊戲
076 放大鏡燃點遊戲
078 夜空觀察
082 彈弓製作
084 製作牛奶紙盒迴力鏢
086 製作拉弓
088 吹泡泡遊戲
090 過山洞遊戲
092 製作紙箱人形立畫
094 繪製創意雨傘
098 製作聚光花環
100 製作樹葉風箏
102 地面上畫巨型畫作
104 攝影活動
106 創意冰塊相框
110 滑雪橇
112 堆雪人

PART 2岸邊遊戲
118 沙灘尋寶遊戲
122 水槍遊戲
124 製作小石頭玩具
126 鵝卵石拼字遊戲
130 鵝卵石數字遊戲
132 採集沼螺
135 製作創意魚缸
138 彩虹䗉螺馬拉松
140 設計貝殼相框
142 沙子繪畫
144 製作沙子蛋糕
146 超簡單沙子藝術畫
148 恐龍探險隊遊戲
150 挖沙遊戲

PART 3 花草遊戲
154 白屈菜指甲油遊戲
156 製作花冠
160 製作白三葉草手鐲&葎草胸針
162 製作美觀的寶特瓶花器
164 製作壓花書籤
166 尋找相同形狀的葉子&石頭
168 利用塑膠袋製成灑水器
170 自然界朋友記名遊戲
172 製作植物圖鑑
174 自然物拼貼遊戲
176 狗尾草競賽
178 體驗紙杯菜園

PART 4 樹林遊戲
184 觀察昆蟲
186 雨天的樹林遊戲
188 樹林間漫步
190 手持觀察鏡&聆聽樹木脈搏
192 滾栗子遊戲
194 製作自然物平衡吊飾
196 吊床逍遙樂
198 過獨木橋遊戲
202 尋找秋色遊戲&樹林尋寶遊戲
202 排列楓葉染紅的順序
206 製作落葉皇冠&秋季樹林時裝秀
208 盡情揮灑楓葉雪
210 製作落葉&果實花束
212 製作落葉花圈
214 鵪鶉蛋遊戲
216 製作貓頭鷹面具
218 製作小石頭家族
222 撿拾柴火遊戲
224 遊戲板上的叢林遊戲
226 製作鳥飼料熱狗
228 製作松果濕度計
230 為樹林的朋友擺設宴席
232 栗子投接球遊戲
234 撿拾栗子遊戲

PART 5 露營桌子遊戲
240 樹葉拓印畫遊戲
242 樹葉拼圖遊戲
244 爆米花櫻花遊戲
246 製作碎石&果實沙球
248 製作星星樹
250 桑葚點描畫
252 繪製樹林包包
254 記憶中的梳子畫
256 爆米餅面具派對
258 製作印地安緞帶頭飾
262 製作印地安落葉皇冠
264 製作玉米葉手環
266 超簡單露營門牌
268 蔬菜拓印遊戲
270 繪製水果蔬菜表情
272 水果蔬菜畫圖遊戲
272 製作衛生紙加濕器
274 紙杯疊疊樂遊戲

PART 6 邊吃邊玩的遊戲
280 烤肉串燒遊戲
282 巧克力火鍋派對
284 製作醜八怪熱狗
286 黃色小鴨咖哩飯
288 製作棉花糖餅乾
290 製作啤酒罐爆米花
292 製作各種形狀的魚板串
294 製作各種法式小點
296 臉孔炸醬麵
298 古早味的烤糖片
300 製作檸檬水

302 附錄_值得和孩子們一去的韓國露營區

PROLOGUE
愈玩愈好玩，快樂指數加分的露營遊戲！
讓孩子們快樂成長的八大優點

012 露營遊戲開始之前
014 1_露營的必需物品
016 2_丟棄物的新發現，露營區的回收再利用
017 3_讓露營更增添趣味的道具
020 4_周周媽推薦的1年12項露營行程

PART 1露營空地遊戲
046 松果拋接遊戲
048 搭建印地安人圓錐形帳篷
050 鋁箔紙棒球打擊遊戲
052 堆木柴遊戲
054 木炭作畫
056 拔河
058 咬餅乾遊戲
062 記憶中的跳格子遊戲
064 玉米芯投擲遊戲
069 跳樹枝遊戲
070 露營區籃球遊戲
072 寶特瓶保齡球遊戲
076 放大鏡燃點遊戲...