譯書因由 梁莊麗雅博士 9
序一 曾潔雯博士 12
序二 查錫我 14
序三 胡淑賢 16
序四 阮陳淑怡博士 19
序五 李永浩教授 20

引言
「小測驗」：目前適合「共親職」嗎？ 22
健康共親職 24
「小測驗」：目前需要做甚麼？ 25
承諾是共親職的核心 26
如何使用「錦囊」？ 29

第一章 共親職路線圖
共親職基本指引 33
運用指引「貼士」 35
如何避免麻煩 40

第二章 轉線到較靈活或有限度的共親職
靈活共親職指引 45
運用靈活共親職「貼士」 46
有限度共親職指引 49
運用有限度共親職「貼士」 52
長期有限度共親職的禍害 58
混合共親職指引 60

第三章 善用強項
「小測驗」：父母有甚麼強項？ 62
想賦予子女甚麼？ 65
「小測驗」：有甚麼顧慮？ 67
及早醒覺 69

第四章 迅速療傷
當怨氣影響到共親職，及時處理 74
陰暗面：惡性親密關係 77
「小測驗」：評估惡性親密關係 81
開展職務關係，重新掌舵 83

第五章 為子女的福祉共籌謀
親職事務指引 90
遵照指引「貼士」 91
與另一位父母相處「貼士」 93
個人有甚麼界限？ 95
尋找平衡點 97
進入輕鬆事務關係 99

第六章 繞過溝通陷阱
有效共親職溝通指引 104
準備會議和電郵 107
處理壓力 109
有限度共親職的溝通指引 110
表揚另一位父母的強項 113
電子通訊禮儀指引 114

第七章 避免墮入痛苦夾縫中
子女做「磨心」，內心交戰 118
「小測驗」：子女是否做了「磨心」？ 121
當子女的説話敲響警號，怎麼辦？ 123
避免惡性親密陷阱 125
製造麻煩，還是做合作團隊 128

第八章 提升解決問題的技巧
達成協議的步驟 132
例子：年度時間分配行事曆 136
例子：揀選學校 139
解決問題的模式 143

第九章 助子女健康成長
子女想父母知道的 150
父母可以怎樣扶助子女 152
輕鬆自在穿梭兩個家 152
家居及安全守則 156
「小測驗」：想子女具備甚麼特質？ 160
第十章 微調教養風格
反思自己的教養風格 166
啟發型教養風格的指引 170
子女性情與搬遷的適應 174
檢視教養清單 175

第十一章 完善的親職計劃
現時有甚麼法律文件？ 178
甚麼可納入親職計劃內 179
其他須考慮事項 181
私人協議 183
事項負責人清單 186

第十二章 優質的家庭行事曆
子女的適應力 192
分配子女的時間 193
策劃行事曆須考慮的事項 195
分享親子時間的例子 200
不適合較長留宿時間的情況 202
成功行事曆的秘訣 206
結語 210

附錄
附錄一：沒有結婚的共親職父母 214
附錄二：支援服務、網上資源、親職計劃 215
附錄三：安全守則 219
附錄四：家規 221
附錄五：家庭價值觀樣本 226
附錄六：離異、再婚和合併家庭，假期安排的貼士 227
附錄七：「我」的表述，有適用時，有不適用時 229
附錄八：重要電話號碼、緊急熱線 231
附錄九：當你已竭盡所能 233
附錄十：參考書籍 235

譯書因由 梁莊麗雅博士 9
序一 曾潔雯博士 12
序二 查錫我 14
序三 胡淑賢 16
序四 阮陳淑怡博士 19
序五 李永浩教授 20

引言
「小測驗」：目前適合「共親職」嗎？ 22
健康共親職 24
「小測驗」：目前需要做甚麼？ 25
承諾是共親職的核心 26
如何使用「錦囊」？ 29

第一章 共親職路線圖
共親職基本指引 33
運用指引「貼士」 35
如何避免麻煩 40

第二章 轉線到較靈活或有限度的共親職
靈活共親職指引 45
運用靈活共親職「貼士」 46
有限度共親職指引 49
運用有限度共親...