作者：岡田正彦
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信不得的醫生。
吃不得的藥。
做不得的保健方法。
醫療與健康常識盡是謊言！
醫療統計學權威．岡田正彥
戳破錯誤百出的健康常識、濫用藥物的醫療體系、誇大不實的營養補充品廣告！
【造就醫療謊言的三大元兇】
■原因1 醫療數據遭到誤會或濫用
只提出數字就誆稱是「醫學證據」，或是引用醫療學會、名醫的意見，做出模擬醫學證據的內容，此類蒙混手法屢見不鮮。
■原因2 礙於醫療體系應有的結構
花時間為患者進行飲食及運動指導，醫院的財政狀況將會面臨赤字，故醫生常會開藥給根本不需要服藥的患者，或進行一些沒必要的檢查。
■原因3 對科學的期望過大
科學家以人為的方式任意更動基因和細胞，恐怕會催生出未知的物質，會對健康造成何種影響，依然是未知數。
【無憑無據，值得大打問號的醫療常識】
—提高免疫力能預防患病？
—BMI值22最為理想？
—雞蛋含有大量的膽固醇，1天最多吃1顆？
—服用營養補充品補充鈣質能有效治療骨質疏鬆症？
—尿酸值過高的人只要改喝低嘌呤啤酒就能安心？
—低碳水化合物減肥法的效果極佳？
【揭穿各式「人造」醫療常識陷阱】
—糖尿病患者非重症就不需要服藥
—服藥使血糖值過度下降後死亡率會隨之升高
—「失智症患者早期服藥治療成效最佳」並無根據
—目前尚無能夠確實提高免疫力的方法
—按摩小腿不一定有益健康
—限制碳水化合物的減肥法相當危險
—癌症篩檢和健康檢查都無法延長壽命
—睡眠時間過長反而容易生病
—醫療的最終目的並非改善檢查數值，而是延長壽命
【不受營養補充品廣告欺騙的確認重點】
■有比較「有服用的人」和「沒服用的人」之間的差別嗎？
絕大多數的廣告都不會同時告訴大家「沒服用的人最終身體狀況會如何」，雖然「吃藥能改善病情」，但就算「不吃藥病情也有機會自然好轉」。
■比較的對象是公平的嗎？
一定要特別留意「隨機」這兩個字，只要看到「隨機」一詞，在研究者沒有暗中動手腳的前提之下，即為公平的調查。
■有找來大規模的實驗對象做調查嗎？
想得到值得信賴的調查結果，至少要找1000名以上的實驗對象進行調查。
■有長時間追蹤調查嗎？
追蹤時間較短的調查通常能得到正面結果，沒有附上長時間追蹤調查的數據資料，就無法判定該產品的真正成效。
■有辦法延長壽命嗎？
一般人通常只在乎眼前的變化，但如果這項營養補充品會引起嚴重的副作用，代表會導致平均壽命縮短。
【本書的三大保證】
★不會一味地否定醫療手段，而是會提出更適當的方式，教大家如何跟醫生和藥物打交道。
★介紹比任何藥物都還要能有效延長壽命的「真正的健康常識」。
★介紹有科學根據的「正確保健方法」。
【本書特色】
◎ 擊破假健康之名，行廣告之實的「人造」醫療常識陷阱。
◎ 導正坊間普遍流傳，實則錯誤百出的健康常識。
◎ 可服用的藥＆服用後會有危險的藥判斷教學。
◎ 揪出覺得說明怪怪，卻難辨真偽的理論破綻。
◎ 點出真正值得信賴的生活習慣。
作者簡介：
岡田正彥
新潟大學名譽教授，醫學博士，專攻預防醫學及長壽科學。1946年生於京都府，1972年畢業於新潟大學醫學系，1990年起任職同大學醫學系教授，並擔任美國期刊《IEEE Transactions on Biomedical Engineering》的副編輯、期刊《生體醫工學》的總編輯等職。1981年獲頒新潟日報文化賞、2001年獲頒臨床病理學研究振興基金「小酒井望賞」。著有《人はなぜ太るのか》（岩波書店出版）、《ほどほど養生訓》《放射能と健康被害 20のエビデンス》（日本評論社出版）、《がん検診の大罪》（新潮社出版）、《検診で寿命は延びない》（PHP研究所出版）、《死ぬときに後悔しない医者とクスリの選び方》（ascom出版）等書。
引用全球性的大規模調查數據（醫學證據），幫助國人提高對錯誤的醫療及健康常識警戒。為了解救受藥物濫用所苦的患者，目前也在東京都內的醫院進行預防醫學的研究及指導，診療對象為所有肥胖、高血脂症、高血壓及糖尿病等生活習慣病患者。同時身兼老人看護保健設施的設施長，頻繁接觸80歲以上的高齡者，提供各種生活改善建議。
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【造就醫療謊言的三大元兇】
■原因1 醫療數據遭到誤會或濫用
只提出數字就誆稱是「醫學證據」，或是引用醫療學會、名醫的意見，做出模擬醫學證據的內容，此類蒙混手法屢見不鮮。
■原因2 礙於醫療體系應有的結構
花時間為患者進行飲食及運動指導，醫院的財政狀況將會面臨赤字，故醫生常會開藥給根本不需要服藥的患者，或進行一些沒必要的檢查。
■原因3 對科學的期望過大
科學家以人為的方式任意更動基因和細胞，恐怕會催生出未知的物質，會對健康造成何種影響，依然是未知數。
【無憑無據，值得大打問號的醫療常識】
—提高免疫力能預防患病？
—BMI值22最為理想？
—雞蛋含有大量的膽固醇，1天最多吃1顆？
—服用營養補充品補充鈣質能有效治療骨質疏鬆症？
—尿酸值過高的人只要改喝低嘌呤啤酒就能安心？
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—糖尿病患者非重症就不需要服藥
—服藥使血糖值過度下降後死亡率會隨之升高
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—睡眠時間過長反而容易生病
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絕大多數的廣告都不會同時告訴大家「沒服用的人最終身體狀況會如何」，雖然「吃藥能改善病情」，但就算「不吃藥病情也有機會自然好轉」。
■比較的對象是公平的嗎？
一定要特別留意「隨機」這兩個字，只要看到「隨機」一詞，在研究者沒有暗中動手腳的前提之下，即為公平的調查。
■有找來大規模的實驗對象做調查嗎？
想得到值得信賴的調查結果，至少要找1000名以上的實驗對象進行調查。
■有長時間追蹤調查嗎？
追蹤時間較短的調查通常能得到正面結果，沒有附上長時間追蹤調查的數據資料，就無法判定該產品的真正成效。
■有辦法延長壽命嗎？
一般人通常只在乎眼前的變化，但如果這項營養補充品會引起嚴重的副作用，代表會導致平均壽命縮短。
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★不會一味地否定醫療手段，而是會提出更適當的方式，教大家如何跟醫生和藥物打交道。
★介紹比任何藥物都還要能有效延長壽命的「真正的健康常識」。
★介紹有科學根據的「正確保健方法」。
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◎ 擊破假健康之名，行廣告之實的「人造」醫療常識陷阱。
◎ 導正坊間普遍流傳，實則錯誤百出的健康常識。
◎ 可服用的藥＆服用後會有危險的藥判斷教學。
◎ 揪出覺得說明怪怪，卻難辨真偽的理論破綻。
◎ 點出真正值得信賴的生活習慣。
作者簡介：
岡田正彥
新潟大學名譽教授，醫學博士，專攻預防醫學及長壽科學。1946年生於京都府，1972年畢業於新潟大學醫學系，1990年起任職同大學醫學系教授，並擔任美國期刊《IEEE Transactions on Biomedical Engineering》的副編輯、期刊《生體醫工學》的總編輯等職。1981年獲頒新潟日報文化賞、2001年獲頒臨床病理學研究振興基金「小酒井望賞」。著有《人はなぜ太るのか》（岩波書店出版）、《ほどほど養生訓》《放射能と健康被害 20のエビデンス》（日本評論社出版）、《がん検診の大罪》（新潮社出版）、《検診で寿命は延びない》（PHP研究所出版）、《死ぬときに後悔しない医者とクスリの選び方》（ascom出版）等書。
引用全球性的大規模調查數據（醫學證據），幫助國人提高對錯誤的醫療及健康常識警戒。為了解救受藥物濫用所苦的患者，目前也在東京都內的醫院進行預防醫學的研究及指導，診療對象為所有肥胖、高血脂症、高血壓及糖尿病等生活習慣病患者。同時身兼老人看護保健設施的設施長，頻繁接觸80歲以上的高齡者，提供各種生活改善建議。
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