(摘文1) Part I 五感筆記

動手寫，預約成功最後一里！─尤子彥

天才達文西（Leonardo da Vinci）、發明之王愛迪生（Thomas Alva Edison）、美國總統歐巴馬（Barack Obama）、全英國最大民營集團維京集團創辦人理查．布蘭森（Richard Branson）和《哈利波特》作者J. K.羅琳（Rowing）、日本趨勢專家大前研一，這些成功者的背後，都有一個共同的制勝武器。

答案是小小筆記本。筆記本，只是開會時拿來隨手記重點用的嗎？其實成功的人，跟你想的完全不一樣。

請你先聽以下的故事。

二○一一年一月中旬，葡萄牙CustoJusto.pt拍賣網站，登錄一筆拍賣資料，引起眾人譁然，因為這本外表貌不驚人，只是B5大小，藍紫色上下掀翻的掌上型筆記，要價竟然高達兩千五百歐元（約合新台幣十萬元）。

這本筆記本原來的主人，是全球身價最高，年薪達一千三百萬歐元的足球教練穆里尼奧（Jose Mourinho）。原本只是個球隊翻譯的穆里尼奧，沒有明星球員的經歷，為什麼他的筆記如此熱門？原來，大家發現，每次他習慣在比賽中途，不斷低頭書寫的筆記裡，除了鉅細靡遺的畫出各種戰鬥位置，推演因應的戰術之外，還有，就是他預備跟球員溝通的話。

「我在上半場的最後五分鐘做筆記，準備好我要傳遞的訊息，如果我要和某一名球員談話，就該選擇正確的方式。」穆里尼奧接受歐洲媒體採訪時說。

沒錯，在情緒緊繃的球場上，身為最高領導者的穆里尼奧，竟把筆記化作戰術推演與情緒管理的工具，這讓他不會在當下氣急敗壞的把成敗壓力轉嫁給球員，而能冷靜的運籌帷幄。原本傲慢自大的荷蘭球員史奈德（Wesley Sneijder），就是在他旗下，性格變為冷靜顧大局，且還在世界盃中大放異彩。

記筆記，只要持之以恆又有重點，將會發揮驚人的力量。

三十二歲那年，日本趨勢專家大前研一出版第一本著作《企業參謀》，那時他剛進麥肯錫顧問公司第三年，但因為保留求學階段的做筆記習慣，他總是將分析任何個案學習到的Know-how記下，這本書就是以筆記本上的菜鳥備忘事項編輯而成。

出版後，不但成為日本書市企管類暢銷書，也讓事務所不斷湧進新案。隔年，大前研一的鐘點顧問費價碼，已是同時進入麥肯錫同事十倍之多。

簡單的筆記動作，可以帶來什麼樣的力量？科學證實，它可以開發你的成功腦。

把所見所聞「寫進腦袋裡」

一，訓練左腦的邏輯力。大前研一在《思考的技術》一書中指出，將自己思考的歷程寫在紙上，是展開自我辯論，反覆訓練思考路徑的方法，可以不斷提升自己的邏輯思考力。

認知心理學亦指出，透過不斷內在自我對話，建立起預設未來認知（metacognitivethinking），是形成策略思考的關鍵心智活動。

二，活化右腦的創造力。早在一九七○年代，神經心理學家研究腦幹受傷的患者即歸結出，左右腦職司不同功能的結論，左腦主管理性分析，處理文字、語言資訊；右腦則負責影像、空間判讀，和創意等抽象層次的能力。

在筆記本上塗鴉書寫，同時啟動的是從兩側眼球輸入視覺訊號，平均送進左右腦展開線性分析和抽象思維的歷程，再透過大腦皮質層的運動神經，下達到手指肌肉，這是遠比閱讀更為複雜的心智活動，可以同時激發分析力與創造力，是只靠口語或純文字達不到的境界。

三，強化對重點事項的記憶。一九七三年諾貝爾物理學獎得主江崎玲於奈指出，「書寫」這個行為其實就是要「寫進腦袋裡」，人可以把寫下的東西記起來，所以在做筆記時，會知道自己寫下最重要的是什麼。

更棒的是，做筆記的成本非常低。即使，你只有一枝筆加上一張紙。

每天只要五分鐘，動手提筆

動腦重要，但是，動手，卻是你邁向成功的最後一里。

有時，你只是動手花三秒鐘記下關鍵字，卻替自己的未來，省下三小時的資訊搜尋代價。這三千六百倍的時間落差，就讓成功者比你跑得更遠。

太多成功者已經享受到筆記帶來的好處。

台積電董事長張忠謀，至今仍隨身攜帶一個小記事本，「我會把重要的資料和資訊記在筆記本上，一個月或兩週溫習一次……，當我與客戶談話時，客戶往往驚訝為何我知道這麼多事。」張忠謀在一場公開演講這麼說。

日本首家上市的網路公司Global Media Online（GMO）集團創辦人熊谷正壽就說：「一本記事本，足以改變你的人生，絕不是誇大其辭，我的人生也是因為一本記事本就此改變。」

拿起你的紙和筆，每天花五分鐘，它將引領你朝贏家之路邁進！



(摘文2)Part II 名人筆記

作家、廣播主持人王文華＞第一時間速記關鍵字

暢銷作家王文華從小就是資優生，建國中學畢業後進入台大外文系就讀，更以極佳的成績和作品，跳過兩年工作經驗的要求，直接進入史丹佛大學MBA，和世界頂尖商管人才一起當同學。回台後還當上了MTV台的台灣分公司副總裁暨董事總經理。

這樣一路順遂的求學和工作道路，王文華最不可缺少的就是他持續將近四十年的筆記能力。「我從學生時代就開始記筆記，一直延續下來，可能很多人畢業後就不記筆記了，但我從來沒有間斷過。」王文華道。

求學階段，每科要記的東西太多，所以王文華都用大筆記本來記重點。但進入職場後，王文華的筆記本卻越來越小本，不只便於攜帶，更能限縮自己只快速記錄當下的關鍵字。即使智慧型手機日益普及，王文華也逐漸接受用3C產品來記事，但他還是維持隨身攜帶手寫的實體筆記本習慣。

他認為，智慧型手機和筆記本是相輔相成的。事務性的東西，例如行程或待辦事項，王文華會用智慧型手機來記錄，善加利用手機自動提醒的功能。然而筆記本就是要記錄當下腦袋中思考的事物，想法、感覺、目標等策略性的議題，用手寫的方式記錄在筆記本上。「手機可以提醒我，可是筆記本是有助於我去思考東西的工具。」王文華說。

進入職場後，記筆記的習慣是幫助王文華能有效率工作並建立絕佳人脈網的重要小工具。王文華的筆記內容主要分成三大類：過去的反思、當下的感覺，以及未來的計畫。先談反思，在職場上，人難免會犯錯或是處理事情過程中出現瑕疵，因此王文華的筆記本，常常是用來檢討自己，看看還有哪些可以進步的地方。例如早上約好十點開會，但是因為前一個行程拖延，造成會議必須順延。會議結束後，王文華就會把這件事情記下來，同時思考下次有沒有改進的辦法。

作家最重靈感，但好創意與好靈感往往一瞬即逝，若不立刻記錄下來，往往事後抓破頭也找不回來。為了增加寫作題材，以及累積人生經驗，王文華會隨時在筆記本上記下當時讓他特別有感觸的事，把那一刻的感覺永遠抓下來，記錄的方式很簡單，譬如，他搭計程車時，在筆記本上隨手寫下「烈日、忠孝橋、電線、工人」等關鍵字，但日後當他重新翻出這條筆記訊息時，就能有重回現場的感覺。

構思未來計畫是王文華筆記本的重要功能之一，對於未來，王文華保持隨時思考的習慣，一有所得，便會立刻記錄在筆記本上，他說：「那像是我心中思緒的鐵軌，記下來之後，有助於我進一步思考未來的發展。」簡單的說，王文華現在隨身筆記裡的東西，就是有關於他人生過去、現在、未來所發生的事情。

利用關鍵字，即時抓住重點

許多人無論是上課筆記還是開會筆記，總是一字一句寫下來，深怕遺漏了什麼重點，但這樣才是更會忽略重點的筆記法，往往台上已經講了好幾個關鍵數字了，你在台下還在奮力抄寫前幾句話。

如果講者說話非常迅速，或者場合不適合詳細記述（譬如搭車中），王文華的筆記會只記關鍵字，以求能即時抓住重點，但關鍵字筆記因為重點過於簡潔，若事隔太久，可能會遺忘，因此自己回去後，趁記憶還新，看筆記就能恢復談話印象，並應補充記錄，以免漏失貴重資訊。

但關鍵字不是隨便抓兩個字來寫就好，而是要符合3W1H的原則，記錄When（時）、Where（地）、Who（人）和How（如何），特別是對方說的數字，更要即刻隨手寫下來，這樣在回顧筆記時，才能順利抓住事件的全貌。

階梯式筆記，訓練思維邏輯

事後整理關鍵字筆記時，可以發展成具有層次性的階梯式筆記，也就是列舉大項目之後，每個大項目還引伸出小項目，像階梯一樣，層次分明，可以詳備記錄，還能鍛鍊思維邏輯。王文華強調：「這不只是在幫你記事，更是在幫你練腦。」

「寫下來的好處有兩個：一是在寫下來之前，腦中自然要把想法整理一遍，那就是在殺出理路、去蕪存菁。」王文華說。

幾年前，王文華和趨勢科技創辦人張明正在發想創「若水國際」公司時，就在桌上放一枝筆和一本筆記本，把兩人的思路像軌道一樣記錄下來，然後再無限延伸。最後確立了公司的願景、文化、價值觀、業務內容等等。如果當時只是嘴巴說說，沒有記錄每個思考歷程，這間公司可能至今都還是紙上談兵。

記下人、事、感覺、小插曲

史丹佛的課程，不僅常常要和同學進行小組討論報告，更要常常參加、面試等大型活動，此時交談的對象就不僅僅局限於三、五個人，討論的事情也會更多更複雜。因此，要能夠把參加這些活動的精髓記錄下來，才不枉參加活動的價值。

王文華建議，在這樣的場合，有四個項目要記下來，分別是人、事、感覺，以及當時發生的小插曲。

職場上，常常需要參加商務會議或筵席，這時人多口雜，很多人就唏哩呼嚕的到處換名片，以為這樣就達成了擴大人脈圈的目的，可是回家後才發現對這些收回來的名片一點印象都沒有，這樣是非常沒效率的工作方式。

所以王文華建議想擴大人脈圈的人，在參加大型會議中拿到人家的名片，就要隨時在上面記錄下你觀察到這個人的特徵或特色，然後再記下當時雙方認識的場合或交談的事。

王文華認為，除了人與事這些客觀事情外，一些心裡主觀的想法和感覺也要記在筆記上。例如對交談對象的想法、參加會議的心得等，都可以讓自己在日後加深回憶。「更重要的是要記下一些小插曲，就是你跟某人特別的互動經驗，這對下次見面時擴大談話範圍非常有效。」王文華說。例如，一般人見面禮都是蘋果或水梨，但今天有家公司的總經理居然送了一箱荔枝來，王文華就會把這個小插曲記下來，等到下次再和這位總經理見面時，就有打開話匣子的鑰匙了。

王文華指出，能記得這種小插曲，對人和人之間的熟悉感有很大的差別。例如跟總經理說：「總經理您好，我是王文華。」或是說：「總經理您好，您上次送的荔枝好好吃喔，是在哪裡買的？」這兩種對話馬上就可判定人與人之間的親疏遠近。因此王文華認為，良好的筆記習慣不僅可以累積人脈，更可以增進個人智慧。

做簡報，別再拿小抄

職場上常需要利用PowerPoint上台做簡報，但王文華發現，很多人在用PowerPoint報告時，還會低頭猛看自己的小抄，這是大錯特錯，完全失去專業。

「PowerPoint就是你的筆記了，手上千萬不可以再拿小抄。」王文華說，也因此，PowerPoint必須製作得有邏輯、吸引人之外，也是自己整場報告的重要筆記，關鍵重點都要在上面。

王文華強調，在家就要把PowerPoint上的邏輯順序整理好，並且自己要非常熟悉流程和簡報內容，上場時最多就只能拿著雷射筆指出重點。

與長官開會，務必記下開頭與結尾

許多上班族在開會或跟長官溝通事情時，常常筆記記得丟三落四，最後乾脆不記了，造成自己跟老闆之間的溝通更加不順利。王文華建議一個小技巧：「一定要注意聽老闆的第一句話和最後一句話，因為通常重點都在這裡。」

因為人通常說話時會把最重要的事情放在開頭，中間去解釋這件事為什麼重要，最後再做出結論或工作指令，因此開頭和結尾的筆記就是談話的核心。

而要是真的很怕自己漏聽了什麼重要訊息，最好的方法就是和同事交換筆記，參考別人記下的重點，相互比較後，就可以截長補短。

(摘文3)Part II 名人筆記

作家、人氣部落客貴婦奈奈＞善用聯想，筆記變圖書館

知名部落客貴婦奈奈是個生活多姿多采到會閃瞎你的眼睛、讓你嫉妒又羨慕的人。她當過大學講師、記者、電視企畫與編劇、名人自傳寫手、旅遊網站達人，同時也是一名諮商心理師。貴婦奈奈的工作經歷用十隻手指頭都算不完，記者問貴婦奈奈怎麼能完成這麼多不同種類與專業的工作？她回答說：「筆記就是我的圖書館。」

其實貴婦奈奈在學生時代，是個不愛做筆記的小孩。大學上課時，還常常臨時跟隔壁同學借一張紙就充當筆記，下課隨手就將剛剛課堂上的筆記揉一揉扔掉，「好學生」標籤是絕對不會被貼在貴婦奈奈身上的。

自創濃縮重點筆記法

開始認真寫筆記，是在準備研究所考試時。因為要準備的科目很多，而每科至少要讀三種版本以上的書，還不包括考古題等，這下可讓從不寫筆記的貴婦奈奈踢到鐵板，才開始思索如何能最有效的吸收資訊。

於是她發展出一套濃縮重點筆記法，不管每科要讀多少書，最後都強制濃縮在一本筆記裡，因為蒐集的資料可以無窮盡，但準備的時間卻很有限，而且她還精益求精，不斷推出升級版，從濃縮的筆記，再濃縮成更精簡的速讀版本，方便複習的時候可以快速掌握重點。這套筆記術讓從來不被認為是用功學生代表的貴婦奈奈，考上了師大教育與心理輔導研究所諮商心理組，最後還當上了大學講師與諮商心理師。

雖然一開始做筆記是為了準備考試，但貴婦奈奈感受到筆記的威力後，便將這套筆記法套用在之後的各類型工作。例如在採訪前將受訪者相關資訊與事件背景濃縮成精華版，不僅採訪時更有把握，寫稿也能快速進入重點。靠著筆記，貴婦奈奈寫稿又快又好，讓她研究所還沒畢業，就已經外稿邀約不斷。

日後成為作家和專職部落客，面對讀者千奇百怪的問題，迫使貴婦奈奈幾乎要上知天文、下知地理，因此更需要將筆記力發揚光大，內容和類型越來越豐富。

現在做筆記，對她來說就是「為還沒有發生的事做準備」。貴婦奈奈笑著說，過去從沒想過有一天居然會寫書，還好自己從以前就很愛蒐集資訊，現在這些多年累積的珍貴筆記，統統變成她寫書的重要材料。

聯想法》從自己最想知道的訊息著手

「我做筆記就是在做屬於我自己的書。」貴婦奈奈認為，做筆記最重要的功用在激發聯想。如果只是將看到的東西照實記錄下來，對工作的助益並不大。貴婦奈奈還在念研究所時，曾在某旅遊網站兼職，要負責寫出二十個國際城市的旅遊資訊，但當時她根本沒有出過國，更不用說了解那二十個城市。

為了這份工作，貴婦奈奈搬出之前準備研究所考試做筆記的功力，每天待在圖書館找一堆資料，但是特立獨行的個性，讓她不願寫出跟別人一樣的東西，可是，她沒有第一手見聞，該怎麼做才能不只是複製抄錄別人的旅遊資訊？

以奧地利為例，貴婦奈奈就會先假設如果是自己要去，她最想知道的訊息、或最迫切的需求是什麼？答案可能是「飲食」，因此貴婦奈奈就會先從奧地利特有的美食找起並記錄下來，了解奧地利有什麼特色食物後，就由此聯想，如「為什麼是這種食物呢？跟它的歷史地理環境有關嗎？」由此延伸就會再去蒐集關於當地的歷史地理背景，了解背景後，可能會發現有一些名人是奧地利人，接著就再去把名人的介紹統統找出來看。

如此不斷聯想下去，貴婦奈奈形容就像滾雪球一樣，越滾，筆記內容就越豐富，裡頭所記錄的內容也都是根據自己的聯想所產生的獨特筆記，既豐富又實用。貴婦奈奈笑說那時候做的筆記，讓她的地理知識比讀書時期更好，這些珍貴的筆記後來也變成貴婦奈奈寫部落格的重要題材。「因為有做筆記，才能把我看的書output（輸出）出來，變成我自己的東西。」貴婦奈奈說。

條列法》以關鍵字下標

貴婦奈奈曾看過有人做筆記，只是將聽到、看到的一字不漏抄下來，筆記看似很滿、很豐富，但其實內容很亂，整段筆記毫無重點與條理，也不會有大標、小標，快速點出筆記重點。對貴婦奈奈來說，這樣的筆記，事後也不會想再讀，更不是聰明的筆記法。貴婦奈奈更發現，通常會選擇逐字抄錄筆記的人，反而是沒有組織能力的人，思想其實是混亂的，只是在忙著抄，並沒有在思考，所以只好將所見聞，全部記錄下來再說。

因此貴婦奈奈在做筆記時，並不會埋頭苦抄，而是會根據聽到、看到的訊息，先擷取、吸收整段內容，利用關鍵字做出大標題，大標題之下再列出各細項，細項的呈現則是使用條列式，方便日後再次翻閱時，能迅速掌握此段筆記的重點。

另外，採用條列式筆記的好處在於，以一本A4大小的橫線筆記本為例，每寫一點就換一行，畫面就會看起來整齊乾淨，也方便閱讀，另外在頁面上自然會有留白處，而這些留白處，對貴婦奈奈來講，就是讓她能夠延伸靈感的地方，她常常會根據記錄下的重點，在留白處寫下自己的感想或是額外補充的內容，這些內容就是讓她能夠繼續往下「聯想」的關鍵所在。

而如何挑出重點，貴婦奈奈則說：「將你有感覺的東西記下就好了！」平時很喜歡閱讀與到處聽演講的貴婦奈奈認為，現在大家可以接觸到的資訊太多了，如果全部都記下來，反而沒辦法記下自己真正有感觸的資訊。

剪報法》分類建檔，寫下心得

高中開始，貴婦奈奈就有做剪報的習慣，只要在雜誌或報紙上看到自己感興趣的東西，就會把它剪貼下來，類型橫跨穿搭、美妝、減肥、名人、旅遊、心理分析、食譜等等各類資訊。蒐集下來的剪報，貴婦奈奈也會分類建檔。而這些剪報，後來統統都會變成她的靈感資料庫。

製作剪報資料庫時，貴婦奈奈還會加上自己的筆記，包括當時的心得或靈感，這個反芻的過程，會大幅提高資料被利用的可能性，否則會落得光蒐集不利用，也是浪費時間。很多人勤奮蒐集了一本本資料，最後的下場不外是積滿灰塵，紙頁泛黃，最後進了垃圾筒，毫無貢獻，還浪費了當時的蒐集時間。

從二○○四年就開始經營部落格的貴婦奈奈說，因為部落格能寫的話題太多了，所以不斷累積剪報與筆記，讓貴婦奈奈感覺更踏實，手邊的材料豐富度，也會影響部落格文章的精彩度，能夠多年穩居熱門部落客的地位，剪報資料與筆記功不可沒。

成名後的貴婦奈奈常在全台各地演講，更曾創下一年超過兩百五十場的紀錄。由於時常在外奔波，剪報沒有那麼方便，因此漸漸改換成利用搭車時間，將平常在路上或是忽然想到的片段文章、感想，直接記錄在智慧型手機的備忘錄裡，閒暇時就拿出來翻閱，手機裡記錄著幾十篇文章，若是後來有寫進部落格，就會從手機裡刪除。

身為資深部落客，貴婦奈奈後來更直接把部落格當作筆記的一種。貴婦奈奈的部落格版面就跟她以前用手寫的筆記一樣，維持一貫的乾淨、潔白，沒有多餘的花俏裝飾，但各類文章的分類一目了然，文章標題也明確標示著內文的重點，想要在貴婦奈奈部落格搜尋特定主題文章的讀者，很輕鬆就能找到想看的文章。

(摘文4)Part II 名人筆記

富朋友理財筆記站長艾爾文＞以筆記促進達成財富自由

二○○八年七月二十九日這一天，改變了富朋友理財筆記站長艾爾文的一生。

當時的他，是研發工程師，進公司三年，已經開始帶工作團隊。這天早上，他照常騎機車上班，卻在兩秒後突然煞車！「為什麼街道、路人都是雙重影像？」艾爾文腦中一片空白，原來掌管右眼肌肉的腦神經中風麻痺，造成「複視」。

「複視」無藥可醫，必須要等症狀自行消失；有可能隔天就會好，也有可能終身如此。

每天早上醒來，艾爾文第一件事就是看天花板上的燈是一個還是兩個；一天、一週過去了，每天都是兩個燈。難道一輩子都這樣？

夜深人靜時，他回想起自己主修電子但沒有熱情，讀研究所與上班是因為順勢而為；不是熱情又要投入，投入了就想勝出，升遷快但並不開心；「這真不是我想做的，」他對自己說，更何況現在有可能終身沒工作！

一個月後，艾爾文幸運地康復了，隔年他遞出辭呈，實現二十多歲時便立下的目標：「三十五歲財富自由」；事後證明，他不但提早到三十歲財富自由，而且每年的投資報酬率都超過定存利率十倍。

「X歲財富自由」的目標易說難行，很多人都會寫投資筆記或存錢筆記，但艾爾文卻成為極少數能做到的人。因為，在各種理財筆記之中，他還有一個三W的終極原則，在執行所有筆記事項的過程中，他都會反覆用三個問題檢視自己：

去哪裡（Where）？

做什麼（What）？

為什麼（Why）？

這個三W的原則，讓他在執行筆記重點時知道為何而戰，不會脫軌。

做預算分配，錢有方向才會成長

學生時，艾爾文跟很多人一樣：為記帳而記帳，監測自己的消費，因為沒有明確的目標，很容易因為多花錢、少花錢而情緒波動，結果光顧自己情緒都來不及，幾年下來也存不到太多錢。

於是他自問自己存錢背後的三W，答案是：為達到三十五歲財務自由。他在原本的記帳單之外，多列一欄預算，以便自己在月初就把投資本金存下來，還調整了金錢分配的順序。

艾爾文會在每個月發薪日前五天，就把當月的錢分進固定支出、投資理財（或存錢）和其他需求備用金，把每月收入分配完，當「月光族」。

接著安排分配的順序：支付自己，也就是投資理財排第一位，然後才支付給別人。因為先確立三W，同時靠筆記調整方向，艾爾文在研究所一年級時，就存到第一筆投資基金十萬元。

「不讓任何一塊錢失去方向，」艾爾文說，「錢跟人一樣，要有方向才會成長。」

求穩不求快，理財選股也靠筆記

存到十萬元之後，艾爾文開始他的理財之路。最初，他的投資方法很多元，有效法巴菲特的價值投資，也學畫線、做技術分析，他像記帳一樣記錄他的投資日記。

累積好幾百筆投資紀錄後，艾爾文發現，賺價差的短期獲利，雖然令人印象深刻，但是增加資產的主力，卻是來自其餘不起眼、每月五％至一○％的穩定獲利；儘管有此體認，他還是想靠賺價差加快累積財富。

二○○七年，他的賺價差部位造成虧損超過十萬元，過程中也有機會停損出場，他卻認為可賺回更多而反向加碼，結果就是虧掉半年薪水。

他痛的不是錢，而是自己竟然會迷失，逼使他重新停下來思考自己的三W：他要的財富自由是，每月有穩定收入支付固定開銷，他要不上班、而不是不工作，所以他的理財核心概念是「穩」而不是「快」。

回歸到投資選股方面，他列出三個重點：一、公司是否穩定獲利；二、公司持續獲利的時間？夠不夠持久；三、自己是否需要投入很多財力和人力？「你花在投資上的時間，報酬率有沒有超過把同樣的時間花在工作上。」艾爾文舉例，「你今年賺三成，說不定明、後年沒賺，報酬率就比工作還低。」

確立以「穩」作為核心精神後，他回歸到價值投資的軌道，之後他躲過金融海嘯，每年投資報酬率都超過定存利率十倍以上。

「做筆記、用三W檢視筆記的過程裡，會越來越了解自己，」艾爾文說，「找到適合自己的事物，就越有信心。」現在，這套思考術被他重複用於管理工作、健康、管理網站各項層面。

現在，他除了讓財富自由外，還成為熱門的部落格與理財書作者，達到了他最初的想望：所做的事情，都是熱情所在。

做筆記，真的刷新了他的人生。

(摘文1) Part I 五感筆記

動手寫，預約成功最後一里！─尤子彥

天才達文西（Leonardo da Vinci）、發明之王愛迪生（Thomas Alva Edison）、美國總統歐巴馬（Barack Obama）、全英國最大民營集團維京集團創辦人理查．布蘭森（Richard Branson）和《哈利波特》作者J. K.羅琳（Rowing）、日本趨勢專家大前研一，這些成功者的背後，都有一個共同的制勝武器。

答案是小小筆記本。筆記本，只是開會時拿來隨手記重點用的嗎？其實成功的人，跟你想的完全不一樣。

請你先聽以下的故事。

二○一一年一月中旬，葡萄牙CustoJusto.pt拍賣網站，登錄...

Part I 五感筆記
前言　手抄筆記：牽五指、動五官
動手寫，預約成功最後一里！
從結繩記事到《聖經》皆筆記

Part II 名人筆記
作家、廣播主持人王文華＞第一時間速記關鍵字
作家、人氣部落客貴婦奈奈＞善用聯想，筆記變圖書館
《夢想街57號》主持人廖慶學＞為資料建立一個標題
葡萄酒作家林裕森＞設計一款「填表式」筆記本
欣葉台菜料理總監阿南師＞四十年累積食譜百科
國際口譯專家蔣希敏＞一分鐘速記也要消化再下筆
資訊服務顧問王敦正＞自己造雲端，用部落格存筆記

富邦人壽行銷總監謝佳芳＞記心情重於事情
平面設計鬼才聶永真＞筆記不寫滿，預留補充空間
世紀領袖文教基金會創辦人盧蘇偉＞在書寫中安頓身心、找到力量
國際室內設計師吳興達＞自製回收紙筆記，拆下變公文
立．建築工作所主持建築師廖偉立＞千言萬語不如一紙塗鴉
時尚教母馮亞敏＞邊畫邊溝通，找出共同目標
台大註冊組主任洪泰雄＞用平板電腦做筆記，圖文一起來
普拉爵文創執行創意總監薛良凱＞圖像思考，擺脫線性思維

空間生活美學創意大師齊云＞用筆記檢視自我承諾
6屆金鐘獎主持人王介安＞做好人際管理，避開職場地雷
汽車超級業務員林文貴＞兩套客戶記錄成業績活水
上海東方商旅營運執行長畢嘉瑋＞記錄飯局裡的賓客人脈

奧美公關董事總經理王馥蓓＞ 列好清單，13年不加班
台積電副總經理蔡能賢＞ 反芻筆記，新官上手利器
宏碁全球資深副總裁林顯郎＞ 「十三一法」濃縮萃取才下筆
阿默蛋糕創辦人周正訓＞ 以顏色區分重要性與進度

富朋友理財筆記站長艾爾文＞以筆記促進達成財富自由
春天醫學美容中心董事長何麗玲＞每天30分鐘，記帳理出財富
股市高手陳族元＞投資心法，全化成SOP
瑞展產經研究董事長陳忠瑞＞依時間記錄訊息，判斷趨勢

Part III 圖表筆記
最好用的5大圖表筆記術
康乃爾筆記術：用自己的話做摘要
關鍵字筆記術：利用字組產生聯想
九宮格筆記術：連鎖式內容思考紀錄
心智圖筆記術：善用色彩與圖像
樹狀圖筆記術：看清結構全貌

Part I 五感筆記
前言　手抄筆記：牽五指、動五官
動手寫，預約成功最後一里！
從結繩記事到《聖經》皆筆記

Part II 名人筆記
作家、廣播主持人王文華＞第一時間速記關鍵字
作家、人氣部落客貴婦奈奈＞善用聯想，筆記變圖書館
《夢想街57號》主持人廖慶學＞為資料建立一個標題
葡萄酒作家林裕森＞設計一款「填表式」筆記本
欣葉台菜料理總監阿南師＞四十年累積食譜百科
國際口譯專家蔣希敏＞一分鐘速記也要消化再下筆
資訊服務顧問王敦正＞自己造雲端，用部落格存筆記

富邦人壽行銷總監謝佳芳＞記心情重於事情
平面設計鬼...