1護照掉了，是我該換個新身分？

沒有一件事情是偶然發生的，你由你創造的每一件事情中，學習和成長。探索你從父母那學到的關係模式，是讓你開放愛、並釋放舊有的模式重要的一步。

――歐林《靈魂之愛》



●絕不容許這傢伙再打壓我

二Ｏ一三年的秋天，我依計畫前往印度普那（Pune）靜修一個月。

凌晨時分，休旅車抵達普那奧勒岡區的「奧修靜心中心」，漆黑的園區還籠罩在傾盆大雨後的濕冷中，我在大門警衛的引領之下，住進了中心預先為我準備好的房間。

為了安全起見，我習慣將護照及貴重物品先放入保險箱內，接下來再整理其他東西。不料，當我打開手提袋時，卻驚恐的發現：「護照怎麼不見了？」慌亂中，我趕緊東翻西找，一遍又一遍地，仔細摸透了所有可能被擺放的地方，卻絲毫不見踪影。這一刻，我真的慌了手腳：「到底護照被我遺忘在哪個地方了？」

雖然我是個粗線條的人，但出門在外，對於貴重物品的保管還是相當謹慎――在國外掉了護照和錢包，那可是天大的麻煩。不過，如今錢包安在，卻獨漏了護照，這實在令人太匪夷所思，因為若是遭逢第三隻手的偷襲，他怎麼會饒過這裝錢的皮夾子？我問自己：「如果所有的發生皆有意義，那麼，為什麼我會招惹到這個大麻煩？」

想到這裡，腦海中立即浮現，在這趟旅行出發的前幾天、家中的某個場景……

那天，我和先生為了一點芝麻小事起了口角，被他頻頻數落之後，感覺吃了不少悶虧的我，在憤怒之中突然興起了一個黑暗的想法：「哼，少神氣，你要是再這麼囉嗦，我這趟印度之行就再也不回來了，看你一個人怎麼過下去？」

巧合的是，出發當天在機場櫃檯辦理報到時，與我同行的好友意外發現，我登機證上的英文名字竟然冠了夫姓。她笑著問我：「像妳這麼獨立的女人，竟然也會乖乖冠上夫姓？這實在讓人太意外了！」

「哎呀，別提了，那是幾十年前辦護照時旅行社搞出來的烏龍。」我解釋道：「妳知道，如果現在想要變更、拿掉夫姓，那麼很多信用卡啊什麼的，都得跟著改變，想到需要花很多時間去做這件事情，我就打消主意了。」話雖如此，我卻在心中暗想：「等這趟旅行回來，不論多麻煩我也要去更換一本新護照，拿掉夫姓，回歸自我，絕不容許這傢伙再打壓我。」

不知是否因為我的「念力」太強，不過才短短幾天，這心念竟然已經演變成活生生的實相。其實我心中有譜，在國外遺失了護照雖然是件討厭的事情，但只要依照當地政府的規章行事，最後一定可以安全過關，更何況我將在此停留一個月，時間上是綽綽有餘，所以根本不需要太過操心。不過，見證到我竟然為自己「創造」出這麼大的一個麻煩，真有如啞巴吃黃蓮，有苦說不出。

好不容易熬到天明，我火速跑到園區的管理單位尋求支援。途中，遇到了幾位以往曾見過面的朋友，他們聽我說護照掉了，都露出憐惜的表情，同時張開雙臂給了我大大的擁抱……

留著白鬍子的阿桑說：「喔，Alima，不要緊的，全世界每天都有人掉護照，妳看，他們最後不是都安全回到家了？」



拉吉拍拍我的背，一副輕鬆的模樣：「親愛的，事情很簡單，台灣的辦事處好像是設在新德里，所以妳只要搭上我們的高速火車，二十個小時之後就可以抵達了。妳看，很簡單的！」

他們溫馨的安慰，非但沒使我更心安，反而讓我感覺自己更孤單。因為他們並不知道在這件事情的背後，還藏著一個小秘密，而只要我一想起自己曾千真萬確地說過：「我再也不要回去了！」心中就七上八下、忐忑得不知如何是好，即便理智上非常清楚：「一旦手續辦妥了，當然馬上就能夠回家。」但我卻感覺自己像被詛咒了一般，無論如何也抹不去心中的恐懼，暗自思索著：「我會不會真的從此再也回不去了？」

更讓我難過的是，當我打電話回家，告知另一半我在這兒發生了天大的事情：「我好害怕啊，老公，拜託你趕緊把身分證拍照後傳過來，因為台灣駐新德里辦事處可能會需要我的身分證件喔！」

「有那麼急嗎？」他的聲音聽起來有些為難似的：「現在已經晚上十點了，妳該不會想要我今晚就把證件傳給妳吧？」

聽到他說話如此淡定，完全沒顧慮到我焦慮的處境，我氣得對著電話大吼：「對，很急，就是今天晚上，麻煩你立刻傳過來！你知道嗎，我在這裡是多麼的水深火熱？你怎麼可以這樣一副事不關己的態度？」放下電話，我像隻戰敗的公雞，心想：「天哪，他果真一點也不在乎我啊！搞不好，他可能真的希望我永遠都滯留在印度吧？」

發覺自己驚恐成這模樣，實在有些不可思議。過去我總是抱怨家中那口子太依賴人，害得我綁手綁腳的，做什麼都得先顧慮到他，但如今護照突然不見了，我竟然被嚇成這副模樣，才猛然發現，原來自己才是那個最沒有安全感、最害怕離開他的人。看到自己膽小如鼠的模樣，實在有些慘不忍睹，可憐的自尊，幾乎被打趴在地，我感覺自己再也撐不下去了，一頭倒在床上，昏睡過去……

●妳希望它的結果是什麼？

真正清醒過來，已是四天之後。

我虛弱的走出宿舍，把自己誇張的恐懼說給與我同桌午餐的千達聽，他望著我愁眉不展的面容，一本正經地說道：「遇上這種事情，妳希望它的結果是什麼？是變得更簡單、還是更麻煩？我想妳該知道怎麼選擇吧！」

「什麼？」我好像被當頭敲了一棒，耳朵豎了起來，沒想到，眼前這位平日只喜歡追在辣妹身後唱情歌的印度小帥哥，此刻竟然說出如此有智慧的話語。

霎時，我由頹喪中警醒了過來，心想：「我真是被自己給嚇胡塗了，如果我盼望事情能夠簡單又容易解決，就不該這樣胡亂的擔心下去，否則，事情肯定只會變得更加棘手啊！」

我歡喜的親吻他的面頰，感謝他及時將我由無意識中拯救了出來。同時，我就像似吃下定心丸般，心情瞬間變得輕鬆起來，心想：「既然所有的發生都是靈魂的指引，那麼，護照遺失這件事，究竟想要我做出什麼樣的改變？」

如果說，「護照」代表的是一個人的「身分」，那麼當護照遺失了，是否意味著「不再需要保留原有的身分」？或者，由於我必須重新申請一本新護照，所以它同時也暗示「我必須蛻變成一個全新的自己」？

想著、想著，迷濛中，我發現自己回到了童年時光……

我看見，媽媽愁苦地坐在床邊，頻頻擦拭著眼淚。而年紀才七、八歲的我，坐在旁邊，一副不知該如何是好的模樣……

半晌，媽媽嘆了一口氣，哀怨地說道：「是我自己命苦。我不怪妳爸爸，雖然他娶了姨娘，但終究還是沒有拋棄我們……妳是媽媽最信任的孩子，沒有妳，媽媽就活不下去了，妳一定要努力喔，這樣爸爸才會喜歡妳，媽媽就是再辛苦也值得了。」

我點點頭，在心中發誓一定要做個讓媽媽感到光榮的好孩子。因為只要我表現好，爸爸就會因此喜歡媽媽，這樣一來，媽媽就安全了。無論如何，我要永遠保護媽媽，絕不能讓媽媽被爸爸給拋棄！

接下來，畫面跳到另一個場景……

我看見自己在餐桌前，抱著不到五歲的女兒……在等了好長一段時間之後，我無奈地說道：「爸爸大概不能回來吃晚飯了，他工作太忙，好辛苦。還好有妳這個小寶貝陪伴媽媽，媽媽實在太幸運了，否則，爸爸可能就會去外面生一個小孩喔！所以，妳要乖乖，這樣爸爸就會喜歡妳，會想常常回家跟妳玩啊！」

畫面到這裡就凍結住了……

我淚流不止的清醒過來，感覺自己內心卡死的部分，好像突然鬆脫了。

●給自己自由的天空

原來，已經六十多歲的我，仍然籠罩在媽媽苦痛的陰影之中，而且不自覺的，將媽媽可能會被爸爸遺棄的恐懼，投射到現在的婚姻當中，深恐自己也有可能遭遇到背叛的危機；而為了閃避這樣的恐懼，潛意識才設想出一個保護措施，讓我相信，只要我能把另一半照料得無微不至，就能使他對我產生依賴而不至於離開我，這麼一來，我豈不就遠離危險、保住安全了？

回想過去自己對另一半的種種關懷，卻總是換來不耐與白眼，我突然明白自己會那麼執意想要扮演「照顧者」的角色，是因為我仍然用「小孩的眼睛」在打探周遭的一切，才會把生活中稍有差錯的事情看得非常嚴重，動不動就如臨大敵般地大驚小怪，深恐稍有閃失，就會釀成無法收拾的大禍。看來，我不但承接了媽媽所有的恐懼，也把小時候需要守護媽媽的責任帶到現在生活當中；換句話說，雖然我已經是個中老年人，內心的孩童卻仍然危機四伏地警戒著一切，因此，我不但在童年時扮演了保護媽媽的「媽媽」，現在也還是以「媽媽」的身分自居，堅持要「守護」家人，不願相信他們有能力可以照顧自己。

看清自己完全承接了媽媽的人生觀，我終於知道自己為什麼會遺失護照，又為什麼需要更換一個新的身分。當下，我閉上眼睛、雙手合十，低頭默禱：「親愛的媽媽，您已經離開世間好多年了，我知道您現在已經成為自由快樂的天使，不再需要我的保護。從現在起，我要放下您所有的苦痛，好好的照顧自己、愛自己，也希望您再一次來到世間時，能會學會照顧自己、愛自己，擁有一個全新快樂的人生。」

說完這些話，我放聲大哭，感覺自己照顧媽媽的任務終於在此刻卸除。同時也領悟到，雖然我很愛媽媽，但我跟她卻是完全不同的個體，因此，我不需要再忠誠地嚴守媽媽的信念，不需要再過與她相同的日子。我告訴自己，只要我堅持的愛自己、肯定自己，就能夠穿越媽媽走過的辛苦道路，不再複製她辛苦的人生。

翻閱自己多年前出版的《愛他，就讓他做自己》，真是感慨萬千，因為書中所寫的每一句話，都像是為我自己而寫。沒錯，真愛，就是全心全意的珍惜自己，給自己自由的天空，唯有這樣，我們才能放手讓心愛的人成為他自己。想到這裡，我趕緊閉上眼睛，深深吸了一口氣，冥想遠在台灣的另一半此刻就站在我眼前，我拉起他的手，很真誠的對他說道：「我只是你的妻子，不是你的媽媽。」 而他也兩眼發光的望著我，溫柔地說道：「妳本來就是我的妻子，不是我的媽媽，我很高興妳願意看清妳的身分，放下不屬於妳該負的責任，因為妳本來就不需要花太多心思在我身上，如果妳能夠把自己照顧得很好，也才能回頭照顧我啊！」完成這樣「心與心」連線的對話，我們相擁在一起，感覺銀白色的光芒圍繞在我們四周，為我們嶄新的開始獻上祝福。

●「受害者」的身分崩解了

有朋友聽完我這段 「護照傳奇」後，好奇地問我：「夫妻本來就該相互依賴啊，相互依賴感情才會好嘛，為什麼當妳發現自己很害怕離開他時，會那麼驚慌？這豈不違反常理？」

朋友的質疑，一點也不為過，因為多數人的想法都與她一樣，認為只要婚姻能夠維持得長長久久，就算彼此吵鬧一輩子，也都算得上是 「美滿婚姻」；再說，你黏著我、我黏著你，兩個人緊緊相互依賴在一起，豈不是更有安全感？

其實，許多夫妻整天膩在一起，並不是因為彼此太恩愛才離不開，而是基於心中某種恐懼，不希望對方離開自己的視線，不願意面對任何孤單與寂寞，因此造就出一些奇怪的論調，譬如：「做太太的若是外出，那麼她先生的晚餐該怎麼辦呢？真是可憐，先生豈不是就要一個人單獨吃飯了？」 問題是，為什麼一個人吃飯就會很可憐？而不是一個人吃飯也很自在呢？無論如何，當我們看不清所有的恐懼都源自於自己害怕孤單時，就會經由投射，轉而深信，是伴侶很需要自己，而忘了對方也是好幾十歲的成年人了。試想，有一天當我們真的從這個世界上消失時，自己的另一半會無能到讓自己餓肚皮嗎？因此，到底是伴侶真的沒能力照顧自己，還是我們被自己無意識所營造的情境給蒙騙了？

從前，我一直欺騙自己，認定另一半太依賴我、需要我，因此讓我一方面感覺自己很偉大，是個不可或缺的人物，另一方面也產生出強烈 「受害者」的情結，認為：「若不是因為他太需要我，我又怎麼可能會被他綑綁得這麼緊、這麼的不自由？」護照遺失之後，才讓我恍然大悟，原來真正不敢、也不願離開婚姻生活的人，其實是我自己。

看清楚長久以來，自己的不痛快並不是因為別人，卻是自己，我那 「受害者」的身分就突然崩解了。好啦，既然了解問題是出在自己，那麼當然就該為自己的命運負起責任，因此，現在我常提醒自己：「既然是妳不想離開他，想要跟他長久廝守在一起，那麼從今天開始，妳就不該再有任何的抱怨，生活中一切的酸、甜、苦、辣，都該自己負責。說實話，腳可是長在自己的腿上，要是妳看他不順眼，大可扭頭就走，去過自己想要的人生，但妳若是想要留下，那就要在自己身上下功夫，好好跟他相處，不要再去找先生的麻煩，也別再抱怨他對妳不好了喔！」

歐林說：「現在的你，若沒以往那些經驗，將不可能成為現在的你。要知道，你無法離開某事，直到學會了去愛。」 生命顯然是有層次的，每一件發生在我們身上的事情，都是靈魂向上揚昇的機會，只要我們心中還保有未知的恐懼，靈魂就會繼續創造出種種危機，讓我們在其中學習與成長。

回顧一年一次的印度之行，總會為我帶來更多的覺知與成長，畢竟，當我們遠離了自己熟悉的地方，離開了自己安全的巢穴，才有機會發現，許多原本被我們視為理所當然、合情合理的事情，其實並不一定是真的，也不是恆久不變的。有人說：「離開，是為了再回來。」這話很有哲理。我每年可以安心的赴印度靜修，是因為我知道，我的家在台灣，我所愛的人也在台灣，而我只是出走一段時間，之後，就會再回來與他們相聚。相反的，此生我若是再也回不了自己的家，再也見不到我親愛的人，雖然我仍會面對自己的人生，但那將是多麼大的遺憾與傷痛？想到這裡，我告訴自己：「人世無常，切莫以為自己現在所擁有的，是理所當然。我應該更珍惜身邊的一切，珍惜自己所愛的人，珍惜自己的人生！」

此外，這次的發生，也讓我對「輪迴」有了更深的看法。所謂輪迴，並不只是我們在往生之後必然的發生，它其實就在我們現下的生命中輪轉著。如果我們無法覺知到，自己在無形中傳承了上一代所有的思想與生活模式，不能清理人格中所隱匿的種種恐懼，就無可避免的將重踏與過往相同的命運之輪。輪迴並非宿命，而是再次學習愛的旅程，一旦了悟愛的真理，就脫離了娑婆輪迴。

感謝上蒼！

感謝印度！

感謝我的靈魂伴侶！

感謝所有的發生！

P.S.值得一提的是，在印度申請「出境許可」的過程，果然讓我有如劉姥姥進大觀園般大開眼界，因為時間在這裡是不準確的，它會因人而異。好比說，如果有人告訴你，需要等上大約二十分鐘，那麼，他所指的有可能是兩個小時。除此之外，如果處理案件的人認為你的文件「可能」有點問題，那麼，你就有可能要在當地待上幾個晚上，因為他需要花時間 「慎重思考」該怎麼處理這些文件。

無論如何，我在等待的過程中學會了要全然的「謙卑」。我深切體會到，當你對眼前所發生的事情完全使不上力時，反而變得心平氣和、不再焦慮，會臣服於眼前的一切，安靜地坐著，閉上眼睛，默默地「傳送祝福」給對面的人：「感謝你，我知道你是個大好人，你一定會很快批准我的文件。」

雖然有個抱著嬰兒的老外聳聳肩膀，無奈地對我說：「我已經在這裡坐了三天了……」但很明顯的，我比較幸運，因為我在第二天的下午，就拿到了出境許可證。

憑藉著新德里台灣辦事處臨時核發的「入境證明」，我順利回到台灣。不過，由於三天後我必須再度出境、前往吉隆坡演講，因此返抵國門當天，我立即驅車轉往外交部申請新護照。

途中，我打電話告知經辦機票的旅行社人員，說我待會即將申請一本新護照，同時英文姓名將不再冠上夫姓，誰知，她在電話那頭大聲說道：「小姐啊！萬萬不可，妳前往吉隆坡的機票早已開好，如果妳更改了姓名，這張機票豈不就作廢了？」聽她解釋完畢，我差點氣結。

掛上電話，我心想：「這是怎麼回事？」隨即立刻覺知：「哈，原來老天爺要讓我知道，冠不冠夫姓，只不過是型式上的不同而已，真正的自由，哪會被這種事情影響？所以，我根本不需要計較外在的一切，只要心念轉變，生命就轉變了，不是嗎？」哈哈，了解，了解。

<如實小語>輪迴，並不只是我們在往生之後必然的發生，它其實就在我們現下的生命中輪轉著。

1護照掉了，是我該換個新身分？

沒有一件事情是偶然發生的，你由你創造的每一件事情中，學習和成長。探索你從父母那學到的關係模式，是讓你開放愛、並釋放舊有的模式重要的一步。

――歐林《靈魂之愛》



●絕不容許這傢伙再打壓我

二Ｏ一三年的秋天，我依計畫前往印度普那（Pune）靜修一個月。

凌晨時分，休旅車抵達普那奧勒岡區的「奧修靜心中心」，漆黑的園區還籠罩在傾盆大雨後的濕冷中，我在大門警衛的引領之下，住進了中心預先為我準備好...

<自序>與真實的自己和平共存 張鴻玉





踏上心靈之旅，算算也有十多年了。我逐漸了解，生命就是一段自我認識的過程。

回顧自己人生的點點滴滴，我能夠深刻的體會到，生命中會有許多的苦難，多半來自我們對自己的無知，不了解自己擁有改變的力量，因此，往往冀望救世主能夠降臨來為我們消災解厄、賜予功名利祿、保佑我們家庭幸福，卻完全不明白，其實我們最該著力的對象，正是自己。

記得年輕時，我曾把「命運操之在我」這句話喊得震天價響、煞有介事，但從未認真探索：「如果命運真是我一手打造，那麼，為什麼在遇到不如意或挫折時，往往毫不猶豫的就把自己當成事件中的『受害者』？認定自己之所以會落得這個下場，全都是因為某人對我不公、不義，欺騙或虧待了我？」賽斯說得好：「外在即內在。」外在世界會如此紛亂，是因為我們心中懷有太多的仇恨、偏見、貪婪和殘暴，因此，除非我們能夠正本清源，願意為自己的苦難和不幸負起責任，否則怎麼會看見真正的太平？

我曾與許多人談論他們切身的痛苦，卻發現，就算當事人承認之所以會有今天，全是自己所作所為、累積出來的後果，多半還是情願耽溺在「我是無辜的」迷思當中，也不願認真反省：「為什麼我會做出這樣的選擇？我是怎麼了？我的心中到底懷著什麼樣的想法？」而克里希那穆提告訴我們：「真理，是活生生的，它不在佛寺，也不在教堂。這活生生的東西就是你的本來面目――你的憤怒、殘忍、絕望、痛苦和悲傷。能認清這些，你就找到了真理。」

我有個多年不見的朋友，聽說我走在心靈成長的路上，因此頗想瞧瞧我到底在課堂上說些什麼。我跟她說：「課程的重點，就是在自己身上下功夫，因為萬法唯心造，我們不需要去改變世界，而是改變自己。」她聽完之後，像受到驚嚇般，雙眼睜得老大，說道：「什麼？改變自己？說實話，我從來都沒有感覺自己需要改變，我也從來沒有犯過錯啊！算了，我看我就不去上課了。」過了幾天，她傳Line給我，寫道：「當妳提到『改變自己』時，我感覺這話實在太強烈了，真的很難接受。不過，如果妳能用『改變自己想法』來代替『改變自己』，我就感覺溫和多了，這樣一來，我好像比較能夠接受。」

看到她如此小心翼翼的呵護「自我」，深恐「自我」受到傷害，讓我感到十分的心疼。老實說，過去我也和她一樣，是個非常沒有安全感的人，所以處處設防，不論對方懷著多少善意，只要開口指出我該做出改變，我就心生不悅，認為他是有意指責與批評。現在看來，改變與否並不重要，但「我為何會這麼害怕與抗拒改變」，才值得自己好好探究一下。一路走來十餘年，我逐漸走出陰影，也深刻體會到，這些隱藏在內心的恐懼與傷痛，如果不去清理和面對，就會繼續傷害自己，成為生命的絆腳石。相反的，如果我能勇於揭開自己的傷口，接受內心所有的黑暗面，就會逐步與自己達成和解，擁有真正的和平。

書中的十二個篇章，寫的全是我自己成長的真實故事，有笑有淚，寫作期間帶給我的震撼，更是一段自我療癒的過程，大家在閱讀時，一定能感受到我的辛酸與喜悅。我最想分享的是，人生只不過短短百年，百科全書與好山好水雖然值得我們研讀與流連忘返，但這個地球上最珍貴的，其實是我們自己。換句話說，如果說我認識了全世界，卻唯獨不瞭解自己，那麼，生命的意義又在哪裡？



作家楊絳，在她百歲生日時說道：「世界是你自己的，與別人絲毫沒有關係。」我對這句話非常有感觸。她的意思，並不是說我們跟這個世界沒有任何關聯，重點在於，每個人都生活在自己的世界當中，你是什麼樣的人，就會看到什麼樣的世界。所以，如果你感覺人生美好，那是因為心中懷著喜悅，而你若是心懷恐懼，那麼，當然就只會看到周遭充滿危險與危機了。而這一切都與世界無關――你之所以會有那些感受，全都是因為自己。

想要擁有真正美好的人生嗎？我想，會閱讀到本書的讀者，意味著已經準備好去面對自己、認識自己，同時願意接納自己所有的一切。在此誠摰祝福大家都能如實面對，與真實的自己和平共存吧！

與真實的自己和平共存 張鴻玉





踏上心靈之旅，算算也有十多年了。我逐漸了解，生命就是一段自我認識的過程。

回顧自己人生的點點滴滴，我能夠深刻的體會到，生命中會有許多的苦難，多半來自我們對自己的無知，不了解自己擁有改變的力量，因此，往往冀望救世主能夠降臨來為我們消災解厄、賜予功名利祿、保佑我們家庭幸福，卻完全不明白，其實我們最該著力的對象，正是自己。

記得年輕時，我曾把「命運操之在我」這句話喊得震天價...

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〈自序〉與真實的自己和平共存
1護照掉了，是我該換個新身分？
2允許自己可以更好
3了解，就是療癒
4寬恕自己，體會愛的真諦
5找尋愛的起點
6探索你的界限
7原來，你碰觸到我舊時的傷口
8感謝每一件發生在自己身上的事
9喜樂的心，讓黃昏更美好
10誠實面對自己的感受
11允許自己犯錯，但不要一再犯同樣的錯
12老師就在你身邊

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6探索你的界限
7原來，你碰觸到我舊時的傷口
8感謝每一件發生在自己身上的事
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10誠實面對自己的感受
11允許自己犯錯，但不要一再犯同樣的錯
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