在盛夏時刻整理著散亂的稿件及圖片，身體不自覺的隨著圖檔上漾開的花朵而清涼。境由心生。讓人燥熱又戰慄的、殘留在腦海中的敘利亞難民哭泣的晨間新聞畫面，逐漸平息。

在我們居住的東亞這一端，最近的不平靜焦點已轉移到經濟下滑與自然災變上，這是民生問題；遙望大陸的彼端，由中東至歐洲，戰亂延燒著龐大的人道議題，這是生存問題。人類從來不平靜，戰爭向來是悲劇。大家都知道和平的重要，但爭與鬥卻沒停過，如何解釋？只能謂之歷史，謂之芸芸眾生。

人說，人類創造了歷史，那麼把地球儀轉一圈，人所在的世界，何其大又何其小；再把時間長河放進書本裡，千年歷史也不過寥寥數頁。而人在其中，窈如輕煙一縷，除非惡極之人或救世主，留下可歌可泣的遺跡，不然，你、我一如其他的人，終究是黃土一坏，所有功名利祿，都將隨著臭皮囊幻化為無。

接近《心經》的四諦──苦、集、滅、道，心自然平靜下來。深思我們的煩惱心真如佛法說的，起於貪、瞋、癡，但透徹前因後果後，如果能「悟」些，心就快樂些。這真的很奇妙，由煩轉樂，不過是「心」的按鈕在轉換，千古艱難的問題，「心」的嫌疑最大。

所以，心開天就寬，活著快樂、記得快樂，當下就開心。心活在即時的這一刻，認真踏穩腳下的瞬間、不瞻前顧後、不左顧右盼，一步一步往前，屬於自己的歷史就會重寫，重寫成好事多於苦難、成事多於災難。我想，最能反映活在當下的莫過於「大自然」。你看，開花結果都會在適時的季節，並不會挑選戰爭時或某某紀念日，人在大自然裡扮演的角色，就是順從的配角，摘取五月盛開的康乃馨送給母親、在隆冬裡踏雪尋梅，順應自然，沒有質疑，就是這麼自然，自然而輕鬆。

本書付梓之際，國際間仍砲火連連，人類所為不自然發生的禍事讓歐美忙亂不已，距離第二次世界大戰結束只不過七十年，期間還不斷有戰亂、和平協議在各地此起彼落發生。本書取名《當下就開心》，除給與我自己平和的力量，書中「心」的隻言片語及植物圖片，若能讓一、二朋友開心，則我心足矣。隻言片語是我心有感而發，搭配植物的照片，是想連結自然，俄國文學家托爾斯泰說：「人類心中一切惡的成分，一和大自然接觸便該消滅，因為大自然就是美與善的最直接表現。」相信每個人從一己出發，做好當下的自己，或許無法在短期間內讓眾人了解「戰爭」等等不自然的事不應該發生，但會匯聚成一股力量，善與美的力量，開心的力量。

自然 序於2015年9月9日

在盛夏時刻整理著散亂的稿件及圖片，身體不自覺的隨著圖檔上漾開的花朵而清涼。境由心生。讓人燥熱又戰慄的、殘留在腦海中的敘利亞難民哭泣的晨間新聞畫面，逐漸平息。

在我們居住的東亞這一端，最近的不平靜焦點已轉移到經濟下滑與自然災變上，這是民生問題；遙望大陸的彼端，由中東至歐洲，戰亂延燒著龐大的人道議題，這是生存問題。人類從來不平靜，戰爭向來是悲劇。大家都知道和平的重要，但爭與鬥卻沒停過，如何解釋？只能謂之歷史，謂之芸芸眾生。

人說，人類創造了歷史，那麼把地球儀轉一圈，人所在的世界，何其大又何其小；再把...

自序
　　李序　
壹、苦諦
　　■人生價值篇
　　　　一念之間
　　　　人生的旅途
　　　　人生旅途
　　　　不驚於心、性命自然
　　　　自覺渺小
　　　　快樂無價
　　　　定業
　　　　承諾
　　　　為五斗米折腰
　　　　苦澈滄桑
　　　　假修行，真逃債
　　　　唯一
　　　　喜怒哀樂
　　　　慾望不減，業力纏身
　　　　融合為一
　　　　親密的愛人
　　　　幫忙與敬重　　　　
　　■生活自然篇　　
　　　　心靜自然涼
　　　　以此長福延綿子孫
　　　　市井凡夫
　　　　如淡
　　　　有心之過
　　　　和平共存
　　　　紅塵濁慾
　　　　貪婪與自私
　　　　寬心
　　　　觀天看地　　　　
　　■為人處事篇　　
　　　　因小失大
　　　　因緣過客
　　　　我錯了
　　　　信任
　　　　相處之道
　　　　面善心惡
　　　　情緒與態度
　　　　貴人與人緣
　　　　傷人更傷己
　　　　態度
　　　　縱容無限
　　　　謙讓
　　　　
　　■寂寞靜思篇　　
　　　　回歸天地
　　　　自己
　　　　自囚
　　　　幸福與圓滿
　　　　活在當下
　　　　迷失
　　　　偏執與糾結
　　　　悠悠忽忽
　　　　教育與引導
　　　　細微的紛擾
　　　　智慧的成熟
　　　　智慧的哲思
　　　　塵不惹己，己卻惹塵
　　　　覺醒之路
　　　　覺醒無期　　　　
　　■頤養心性篇　　
　　　　心結
　　　　安穩、平靜
　　　　省思己為與靜觀己心
　　　　迷思之慾
　　　　將心比心
　　　　得失心
　　　　喜怒哀樂
　　　　謙卑而為　　　　
　　■懺悔修心篇　　
　　　　心猿意馬
　　　　真誠之義
　　　　冷諷與關懷
　　　　忘記
　　　　固執
　　　　埋怨命運
　　　　惜福養德
　　　　陰晦無光，怯心恐懼
　　　　脾氣
　　　　飲水思源
　　　　獨孤淒楚　　　　
貳、集諦　　　　
　　■人生價值篇　　　　
　　　　人生中的過客
　　　　分寸之禮
　　　　自己負責
　　　　升墜定數
　　　　要做能做的事
　　　　害人之心
　　　　家家有本難唸的經
　　　　真正的自己
　　　　彩虹
　　　　淡然處之、淡泊名利、淡定思維
　　　　聆聽
　　　　謙懷若谷　　　　
　　■生活自然篇　　
　　　　不聚足
　　　　付出
　　　　惡果自食
　　　　茫然渾噩
　　　　無明
　　　　痛苦與滄桑
　　　　敬老尊賢
　　　　福德與定業　　　　
　　■為人處事篇　　　　
　　　　小人暗傷
　　　　互相尊重
　　　　公義於人心，自在於行為
　　　　心靈依歸
　　　　生存權益
　　　　利益衝突
　　　　保持沉默，多做少說
　　　　紛擾自心
　　　　能富亦謙
　　　　偏執、固執、我執
　　　　過去的事
　　　　團體相處
　　　　暴戾與殺氣
　　　　矯情的付出　　　　
　　■寂寞靜思篇　　
　　　　包容
　　　　包容與容忍
　　　　江山易改
　　　　放不下
　　　　恃寵而驕
　　　　健康與平安
　　　　善變與貪婪
　　　　量力而為
　　　　團結
　　　　遠距離的相處
　　　　
　　■頤養心性篇　　　　
　　　　心
　　　　心中糾結
　　　　好奇心
　　　　自心的道場
　　　　沉默的眼神
　　　　有良知的人
　　　　朋友
　　　　風塵
　　　　隨心所言
　　　　歸宿　　　　
　　■懺悔修心篇　　　　
　　　　反思與省思
　　　　心
　　　　良心的審察
　　　　面子
　　　　執德慾念
　　　　情緒
　　　　無明與煩躁
　　　　無明紛擾
　　　　過度自信
　　　　輸不起　　　　
參、滅諦　　　　
　　■人生價值篇　　　　
　　　　人心如海
　　　　人在生活中
　　　　大器與小器
　　　　不知不覺
　　　　互相寬容
　　　　互敬互容
　　　　生息之轉
　　　　如虹的人生
　　　　知足與平安
　　　　品格與人格
　　　　持重與冷靜
　　　　真誠的祝福
　　　　造就你
　　　　無愧與無悔
　　　　想　　　　
　　■生活自然篇　　　　
　　　　反省自我
　　　　安然
　　　　自由自在
　　　　你我皆樂
　　　　冷靜思考
　　　　始與終
　　　　幸福環境
　　　　勇氣與信心
　　　　珍惜自己
　　　　面對自己
　　　　唯淡方顯真
　　　　潛移默化　　　　
　　■為人處事篇　　　　
　　　　分寸不當
　　　　包容
　　　　合乎人情
　　　　沉默等事
　　　　知人知面不知心
　　　　恆持自己的寬度
　　　　面對與謙心
　　　　高處不勝寒
　　　　尊貴與無價
　　　　無恥之徒
　　　　對不起
　　　　擇友　　　　
　　■寂寞靜思篇　　　　
　　　　心
　　　　生存之本
　　　　利益與尊嚴
　　　　省思自我
　　　　逆境貴人
　　　　莫名之事
　　　　博愛
　　　　無心無慾
　　　　勤儉與積極
　　　　願意改變　　　　
　　■頤養心性篇　　　　
　　　　心
　　　　行之坦然
　　　　事來則應，事去則靜
　　　　宗教的追尋
　　　　欲速則不達
　　　　淡為
　　　　善樸與真誠
　　　　悲心與心量
　　　　無咎與無愧
　　　　緣如水，塵如風
　　　　養身、耘心
　　　　謙卑　　　　
　　■懺悔修心篇　　　　
　　　　人生責任
　　　　日有三省、夜有懺思
　　　　劣根與善根
　　　　自己
　　　　彼岸
　　　　苦
　　　　原諒別人
　　　　高尚的品格
　　　　唯我獨尊
　　　　桀驁不馴
　　　　慈悲與殘忍
　　　　當下開心
　　　　熱誠與愛心　　　　
肆、道諦　　　　
　　■人生價值篇　　　　
　　　　少慾知足
　　　　欺他心一時，傷己心一世
　　　　平安知足
　　　　交織與循環
　　　　因緣過客
　　　　自我合一
　　　　初發心與持之以恆
　　　　知識與能力
　　　　知識與專業
　　　　信任
　　　　淡慾寡情
　　　　悲歡離合
　　　　掌聲
　　　　無言與孤寂
　　　　慈悲喜捨
　　　　福報與業報
　　　　環境造就英雄
　　　　藉磨以顯真　　　　
　　■生活自然篇　　　　
　　　　心情
　　　　永遠開始、永遠學習
　　　　自己的局限
　　　　呼吸之間
　　　　恰當自然
　　　　家人
　　　　將心比心
　　　　淡泊名利、高風亮節
　　　　淡泊與知足
　　　　超然
　　　　順境溺愛，逆境關愛
　　　　慈待己心、寬待人行
　　　　覺知良心　　　　
　　■為人處事篇　　　　
　　　　不自覺的掌控慾
　　　　內心的方圓
　　　　分寸之禮
　　　　以自我為中心
　　　　成長自己
　　　　言前三思，言後省思
　　　　身教
　　　　知心共事
　　　　近而生怨
　　　　雨飄飄
　　　　貪與爭
　　　　無怨無悔
　　　　優越感　　　　
　　■寂寞靜思篇　　　　
　　　　一枝獨秀
　　　　人生
　　　　平淡
　　　　法律與戒律
　　　　逍遙與自在
　　　　智慧
　　　　無限空間
　　　　眾生因緣而生　　　　
　　■頤養心性篇　　　　
　　　　天地是我家
　　　　心
　　　　心性無為
　　　　赤誠之心
　　　　從心學起
　　　　悶氣
　　　　無言之言
　　　　萬法由心　　　　
　　■懺悔修心篇
　　　　
　　　　妄然所為
　　　　自我反省
　　　　苦
　　　　誰傷我心
　　　　學生
　　　　檢討自己　　　　
附錄
　　　　修行必須發菩提心
　　　　修行中發菩提心後，如何踐履？

自序
　　李序　
壹、苦諦
　　■人生價值篇
　　　　一念之間
　　　　人生的旅途
　　　　人生旅途
　　　　不驚於心、性命自然
　　　　自覺渺小
　　　　快樂無價
　　　　定業
　　　　承諾
　　　　為五斗米折腰
　　　　苦澈滄桑
　　　　假修行，真逃債
　　　　唯一
　　　　喜怒哀樂
　　　　慾望不減，業力纏身
　　　　融合為一
　　　　親密的愛人
　　　　幫忙與敬重　　　　
　　■生活自然篇　　
　　　　心靜自然涼
　　　　以此長福延綿子孫
　　　　市井凡夫
　　　　如淡
　　　　有心之過...