紅棗甜菊飲

比例：

紅棗：甜菊(甘菊花)＝９：１

說明：

紅棗補心益肺

甜菊(甘菊花)清肝火

兩者相加

對五臟皆有利益

常飲能讓心臟功能增強，皮膚潤澤

作法：

（１）將紅棗、甜菊( 甘菊花) 放入鍋內，加水煮開

（２）煮開後，再煮三十～五十分鐘，可酌量加冰糖飲用

紅棗：

補中益氣， 潤心肺、調榮衞， 補血生津， 功十倍大棗。

甜菊(甘菊花)：

能養目血，去翳膜，治頭目眩暈，散濕痺遊風。(出自本草備要)

蓮子百合湯

比例：

蓮子：百合＝８：３

例如：蓮子準備８ 兩，百合準備３兩

說明：

蓮子是清心降火的補品

對於心臟有安定的功能

還能去除肝火， 常飲對五臟都有利

百合對於肺臟有去濕的功能

還能去除蓮子帶心的苦味

可謂與蓮子相得益彰，補中益氣

蓮子：

益十二經脈血氣，濇精氣，厚腸胃，除寒熱，治脾泄久痢，白濁夢遺，女人崩帶，及諸血病。

百合：

潤肺寧心， 清熱止嗽， 益氣調中，止涕淚，利二便。(出自：本草備要)

紅棗甜菊飲

比例：

紅棗：甜菊(甘菊花)＝９：１

說明：

紅棗補心益肺

甜菊(甘菊花)清肝火

兩者相加

對五臟皆有利益

常飲能讓心臟功能增強，皮膚潤澤

作法：

（１）將紅棗、甜菊( 甘菊花) 放入鍋內，加水煮開

（２）煮開後，再煮三十～五十分鐘，可酌量加冰糖飲用

紅棗：

補中益氣， 潤心肺、調榮衞， 補血生津， 功十倍大棗。

甜菊(甘菊花)：

能養目血，去翳膜，治頭目眩暈，散濕痺遊風。(出自本草備要)

蓮子百合湯

比例：

蓮子：百合＝８：３

例如：蓮子準備８ 兩，百合準備３兩

說明：

蓮子是清心降火的補品

對於心...