及早開始規畫「第二人生」



在什麼時候，或起心動念於哪個事件，會想要重新開始規畫自己的「第二人生」？為了解答這個問題，我在網路上做了一次小規模的調查，得到很多意義深長的答案。

多數年輕朋友是起因於一個事件，例如：失戀、落榜、和朋友絕交、跟爸媽大吵、參加某個營隊……突然發現過去的那個自己，並不是真正想要的人生，於是決心來個劃清界線，希望能夠徹底告別。可惜的是，這種決心往往來得快、去得也快，能夠真的脫胎換骨的實例，並不多見。

熟年男女對自己必須重新開始「第二人生」的體認，常來自最現實的年紀，當時候到了，就不得不認真面對，揮別無知懵懂的荒唐歲月，在所剩無幾的有限年華中，趁早下定決心，做自己。

另一種熟年的覺悟，則常伴隨帶著傷痛的事件，失婚、失親、失業，或健康檢查出現的紅字、大病一場，或被公司強迫提前退休……於是回到人生的角落，開始規畫自己的「第二人生」。

「愈多愈好！」v.s.「夠用就好！」

隨著資訊的普及，愈來愈多人對「高齡化」的趨勢有所警覺，因此願意主動積極地開始思考：當年老時，只剩下一個人過日子，該怎麼辦？

能夠及早主動規畫「第二人生」，總比臨時被迫要面對現實要好。問題是：當想到世間情熄愛滅，或因為自己不願依靠別人、拖累對方，而必須要重新開始一個人的生活時，都會很沒有安全感地擔心以下兩個問題：

1. 錢，夠用嗎？

2. 一個人，能靠自己度過餘生嗎？

光是這兩個問題，就足以混亂所有的思緒，讓佇足在生命轉運站時，感到不知所措。其實這些問題有不同的解答方向：一個是「愈多愈好！」；另一個是「夠用就好！」

當你往「愈多愈好！」去想，會愈想頭愈痛。慾望，是個無底洞。每個「想要」，都會變成「需要」。網路上那些主張必須要新台幣三千萬（或更多）才能退休的計算方法，不僅把很多「想要」都當作「需要」，甚至都誤認為「必要」。

資深作家薇薇夫人之前接受媒體訪問時，曾經提出她親身體驗的見解：退休以後的花費，可以比從前省很多，無論是服裝、應酬、交通等費用的支出，都會大幅下降。日常真正的開銷，並沒有想像的那麼多。

只要能夠從「夠用就好！」的想法切入，將引導出另一個截然不同的方向，透過對物質「斷、捨、離」的練習，讓自己放下對物慾的執念，反而建立「我，可以靠自己好好過活！」的信心。





我們（不）會永遠在一起



我們會永遠在一起嗎？

當一段關係剛開始的時候，相愛的雙方，連想都不用想，就以為這個問題的答案，絕對是肯定的。否則，幹嘛要在一起呢？不過是浪費時間與生命。

無論跟你發展這段關係的，是一個男人、一個女人、一個小孩、一隻貓、一隻狗……都是以「我們會永遠在一起！」為前提，才會慎重地開始這段感情。

其實你心裡也有所準備，疑慮或強或弱、恐懼或深或淺、問號或大或小，提醒著自己：「就算是永遠，究竟會是可以走到多遠？」弔詭的是：關係愈好的時候，愈不去想它；而愈不在乎這個問題的時候，關係也壞到連答案是什麼都不重要了。而還有更令多數人覺得不可思議、卻又不得不同意的是：對於和另一半能走多久的信心，可能還低於對寵物的依賴。

天長地久，只是想像

好友阿奇從親戚那兒領養一條小狗，取名為：「盼盼」。命名原因是牠的回眸看他的眼神，充滿等待主人回家的期望。

阿奇一開始就知道這品種的狗年壽大限平均大約十二～十五歲，很珍惜彼此相處的時光。領養盼盼那年，他剛大學畢業，帶著這條狗，從南部北上工作。時光匆匆，阿奇換過三個工作、五個女友，來到三十五歲，他過完慶生派對，唱過KTV回家，恍然發現盼盼已經從小狗變成老狗。打開家門時候，牠依然搖著尾巴，發出吠叫，但尾巴搖得有氣無力，吠叫低沉斷續。

幾個月之後，盼盼臨終時，阿奇正出差外地，接到房東緊急通知，趕回送牠就醫，已經回天乏術。阿奇抱著盼盼的身軀，不斷發抖，無聲痛哭。這是他人生的第一次生離死別，痛到他大澈大悟──原來，我們不會永遠在一起。而這個覺悟帶給他的傷心與省思，還多過於前五任女友。

理由很玄奧、也很簡單：相愛時，對「我們會永遠在一起」的信念愈深刻；分手時，「永遠」結束在彼此轉身的那一刻，內心就愈痛苦。

我們或許會被別人厭棄，但寵物卻對我們相對忠心。阿奇和女友交往的時候，雖然也曾短暫地以為「我們會永遠在一起」；伴隨著相處的摩擦、吵架的次數增加，「我們會永遠在一起」的信心漸漸動搖成為「我們或許不會永遠在一起」；終於在分手後，接受殘酷的事實：「我們不會永遠在一起」。

從「我們會永遠在一起」、到「我們或許不會永遠在一起」、最後發現「我們不會永遠在一起」，正是所謂「無常」的顯化，會因為變化過程中時間的長短，以及接受與順應的難易度，而決定你對生命認知的多寡、體悟的深淺。

愛再怎麼深，終究必須面對分離

我曾不只一次在論述兩性相處主題的散文著作中提到，兩個人無論相愛再深，都有離別的一天。相愛的人，常不能同年同月同日生，也不會同年同月同日死（除非是天災人禍的意外），總有一天會先後離開。

堅定想要好好愛一個人，甚至愛到「沒有你，我會死！」的地步，如此慘烈，未必是好事。等你慢慢經歷人生的悲歡離合，就會體悟愛情真正的道理：年輕時因為吵架而分手，固然留下遺憾；老邁時因為死亡而訣別，同樣會很哀傷。很多人以為，愛太深所以才痛苦，其實這個想法只對了一半。愛深，若懂得成全與祝福，痛苦就值得承擔。

真正的痛苦，其實是來自無法放下「我們會永遠在一起」的執念，不甘心地苦苦垂詢：「你怎麼可以這樣狠心，留下我一個人……」

唯有回到生命的本質，接受「我們不會永遠在一起」和「愛到最後，終歸到會只剩下我一個人。」這兩個的事實，然後做好「雖不萬全、但足夠安心」的準備，才能自由無畏地開啟你的「第二人生」。

然而這樣的認識並不建立於理性或殘酷的基礎，反而可以讓我們在「有人相愛」的時候，更加珍惜感恩，「剩下一個人」的時候，更加溫柔堅定。

想想身邊這個你所摯愛的對象，終有一天會離你而去，只有加倍珍惜感恩，才會讓你學會從「不捨」到「能捨」。當愛到剩下一個人的時候，也就因為無悔無憾，而加倍溫柔堅定，確定自己可以帶著祝福，好好度過餘生。

我們會永遠在一起嗎？

這句話問號之後的餘音裊繞，帶給我們對生命的領悟，知道「我們未必永遠在一起」，但「我一個人也可以好好活下去」，才是「永恆」真正的意義。讓那個離開你的人，放心地走，彼此願意祝福，才能留下幸福。



接受父母並不完美的事實



中年子女與銀髮父母的緊張關係，讓彼此既相愛又疏離，明明很想擁抱對方，卻又擔心被刺傷。有位知名的檢察官好友，以正義形象行走江湖，讓人感覺他好打抱不平，卻也偶爾會在臉書發文，提及百忙中利用週末回南部老家探望父母的感觸，怪自己沒有能夠盡力承歡膝下，說出許多中年子女共同的心情。

以我這過來人的經驗，不得不說出實情：忙碌，只是藉口。我們明明知道：放棄對名利追求的百分之一，就能換得陪伴銀髮父母，讓他們擁有比現在開心一百倍的幸福，卻遲遲沒有去做。

我若不是先後經歷母親中風、父親驟然辭世的打擊，或許也跟大家一樣，迷惑於一個自以為是的假象當中：我要賺錢、要有成就，才能讓父母覺得沒有白白生養我。但其實即使你沒有賺很多錢，沒有太大成就，父母從來沒有嫌棄過子女，頂多他們只是擔心你將來的日子不好過。如果你能把自己的生活照顧好，然後願意花一點時間好好陪伴他們，這一切已經足夠。

我很慚愧、也很感恩，母親犧牲她的健康、父親捨下他的肉身，幫助我及早覺悟這些事。這十幾年來，我刻意保持低調，少賺很多錢、少出很多名，把做為「兒子」的角色，看得比「作家」、「演說家」、「主持人」、「顧問」、「點鈔機」更重要一些，因此能找回內在的平衡，擁有和諧的家庭與工作關係，以求將來彼此要珍重道別的那一刻，心中不要有太多的遺憾。正因為我們都不會知道，誰會先走一步，所以更要百般珍惜的腳踏實地陪伴彼此，顧好眼前的這一步。

遺傳，是累世因緣的顯化

有了這些領悟，讓我能夠回到內心深處，更客觀、更真實地看待彼此。從前的我，做事追求完美，高度嚴謹的自我要求；後來，在中風的母親身上，看到每個人的個性，都存在一體兩面的特質。「完美」，其實也是「不完美」。

母親是個比我更追求完美的人，她年輕的時候為了照顧家庭生活，給自己太大的壓力，身心失衡才會疾病纏身。我曾經為此惋惜，覺得她不值得這樣犧牲。可是，看到她中風之後，努力復健的高度毅力，又非常佩服她的韌性。

銀髮父母和中年子女之間，存在著一面被歲月塵封的鏡子，你只要勇敢地勤於擦拭，就會看到一個真相：原來，我們這麼相像。從小到大，我以為最討厭你的某些方面；人到中年才發現，我其實也跟你一樣。

透過血液的遺傳，或共同生活的學習與影響，造就子女在為了不讓父母失望，而追求完美的路上，跌跌撞撞，有一天終於看到自己和父母的不完美，然後在這裡找到彼此和解的可能。

原來，遺傳就是累世因緣的顯化。當我們願意接受父母並不完美的事實，等同於接受自己也不夠完美，才能真正放下對親情無懈可擊的完美追求，回到平凡人生的角落，重拾珍惜與感恩的心。

對爸媽說：「我愛你！」，與過去曾經叛逆的自己和解

好友大貓說，他從小與父親的相處，始終隔著一段距離；直到婚後有一天起床漱口，驚醒般地發現自己清喉嚨的聲音，跟父親很像。而這個時候，父親已經老了。彼此之間，沒有講出口的心事堆積如山，沉澱於滾滾紅塵之間。

直到父親重病住院，大貓守在他的病榻前，握住老人家孱弱的手，「我愛你！」三個字，如紛飛千古未絕的白雪，盡融在生命殘落的簷間。

而多少中年子女的遺憾，竟是這一生從未來得及跟銀髮父母說：「我愛你！」

日前參加一位很值得尊敬的企業家前輩的追思會，席間播放一段影片，令與會賓客動容落淚。由於他走得很突然，事先毫無徵兆，儘管安詳於睡夢中辭世，子女仍非常不捨。平日氣宇軒昂的長子，守喪期間神情憔悴，在影片中謙卑地說：「這一生最大的遺憾，是沒有來得及跟父親說：我愛你！」

他拋下完美形象，分享內心的脆弱，喚醒所有中年子女對生命的覺悟。

我該慶幸，自己因禍得福。母親意外中風，提醒我珍惜彼此的相處。她出院後回家，繼續漫長的復健及調養之路。人生突然遭此重擊，彼此都感到心力交瘁。某個晚上我幫她蓋好被子，互道晚安。轉身離開她臥室，帶上房門前，我輕輕地說：「媽，我愛你！」幾秒鐘之後，我聽見她很小聲地回應：「我也愛你！」

那一刻，我們才終於能夠從懊悔、難過、不捨、愧疚，百般複雜的心境中掙脫出來，重新回頭看見彼此相愛的本質。

你，對銀髮父母說過「我愛你！」嗎？現在，就試試看，好嗎？或許，第一次難免尷尬，你很緊張，他也害羞，但只要跨出這一步，不僅你與父母的關係，就更前進一些，你也會在此刻，與過去曾經叛逆的自己和解。



踏上內在的巡迴之旅



除了群覽風景名勝，還有另一種內在的巡迴之旅，是我一直活到四十歲後才學會的。雖然說是內在的巡迴之旅，但需要更積極、也更具體的行動。

幾年前的某個夏日的午後，突然接到一通來自電視台的電話 ，是影視圈內一位曾經叱吒風雲的女製作人打給我的。

她主動提前預約時間，計畫要專程來辦公室拜訪。

在那個階段，台灣電視產業的生態，還能容許一些優質的節目存活，我常受邀去對特定議題發表看法，本來以為她是要給我一些意見，以利於電視節目錄影的進行。但很意外的是，她專程來向我辭行。因為當年各製作單位，已經開始面對收視率的強大壓力，電視台主管常要求她必須在節目中添加更辛辣的元素，因此而倦勤的她，決定以「回家帶小孩」為由，暫時割捨最熱愛的工作。

我永遠記得那次見面時，她很慎重而誠懇地說：「若權，這是我替自己規畫的請益與感恩之旅，你是第三站，我之前已經拜訪過……」

當這句話出自一位非常專業、經驗豐富的大牌電視節目製作人，我感到很慚愧、也很感謝。她讓我知道：人生的旅行，有很多不同的形式。有人追逐山光水色；有人探索內心世界。但不論是追逐山光水色或探索內心世界，都是用各種不同的方式，在尋找一種叫作「意義」的東西。有人在某趟旅行中找到答案；有人用餘生繼續追尋。

中年之後的內在旅行，碰觸自己最深刻的反省

尋找生命的意義，這可是人到中年後的熱門話題。

從前的年輕人，背起行囊說要出去尋找生命的意義，爸媽常嗤之以鼻，不是責備子女找藉口貪玩，就是說他們「為賦新辭強說愁」；現代的年輕人，卯起來乾脆不升學、不工作，丟下一切出去流浪，爸媽拿他沒轍，有可能的話，他還真的玩出心得，找到屬於自己的人生。但那究竟是不是生命的終極意義呢？

天曉得?!沒活到一定的歲數，別誇口說已經真的懂得全部的人生。

中年之後的內在旅行，會有更多機會碰觸自己最深刻的反省。除了有人拜訪想要學習或感謝的對象，也有人跑去海外上課、還有人到深山閉關……這些有形或無形的旅行，終將在生命留下成長的印記。當年紀愈大就愈珍貴。

尤其當我們在出發前，覺得自己好像已經無路可退、又不知道要前進去哪裡的時候，內在的旅行常帶領我們走出更寬闊的人生境界。

規畫感恩之旅，期待遇見不同的自己

我的儲藏室哩，還妥善保存著兩個紙箱，這是我從昔日客戶辦公大樓的火場中搶救出來的寶藏。

寫作、出版二十年來，有許多讀者以紙筆寫信給我，但我當時可能忙到沒有時間立刻一一回覆，看過信後卻把他們的心情故事，都仔細收放在我心上。

有幾年因為數量太多，我的客戶特別提供辦公室的儲藏室，讓我存放這些信件，沒想到辦公大樓遭逢祝融，很多我細心保留的文件、簡報、書本、筆記都被濃煙燻黑，而必須丟棄，我卻搶救出這兩個紙箱，預備等我老到工作很少的時候，可以憑藉這些信件，拜訪未曾謀面但心意相通的讀者，讓彼此可以溫柔地回到過去的時光，即使閒話家常，都能告慰歲月的滄桑。

這將是我正式宣告進入老後階段前，最想要啟程的感恩之旅。或許，會有更多的故事，讓我看見自己的不同。

及早開始規畫「第二人生」



在什麼時候，或起心動念於哪個事件，會想要重新開始規畫自己的「第二人生」？為了解答這個問題，我在網路上做了一次小規模的調查，得到很多意義深長的答案。

多數年輕朋友是起因於一個事件，例如：失戀、落榜、和朋友絕交、跟爸媽大吵、參加某個營隊……突然發現過去的那個自己，並不是真正想要的人生，於是決心來個劃清界線，希望能夠徹底告別。可惜的是，這種決心往往來得快、去得也快，能夠真的脫胎換骨的實例，並不多見。

熟年男女對自己必須重新開始「第二人生」的體認，常來自最現實的年紀，當時候到...

序

終究，還是一個人



午後白花花的陽光，從枝葉茂密的縫隙間，溫和地灑在肩上。

高中開學第一天放學的畫面，再度浮現眼前。剛結束日夜蟄伏於補習班一年的重考生涯，穿上全新的高中制服，瀟灑地再見天日，告別幽暗灰敗少年的憂鬱，迎向一個雖然未知、但不能再壞的人生，讓我既感傷、又興奮。

揹著書包搭上車，站在公車司機座位後面，我盯著車身兩側的後照鏡看，窗外的景象，前一秒是未來憧憬，後一秒已是過眼雲煙。

明明是夏末天氣晴好的都會午後啊，豆大的淚珠竟如山間的豪雨，氣勢磅礡地打在記憶的長廊。我聽見決心的戰鼓響起，催促自己勇往直前。不要再沉溺於既往，活出真正想要的未來。

從那一刻起，我主動做出慎重的決定──從開學的第二天起，獨自留在學校晚自習，直到圖書館熄燈才回家，立志不花父母的辛苦錢去補習，一定要憑自己的努力，考上理想的大學，以免三年後再度嘗到名落孫山的敗績。

那年我十五歲，第一次體驗到成長過程中劇烈地、徹底地轉折，來自一個看似輕輕的逗點，卻是大大的改變。

人生，會有幾個這樣的逗點？可以在當下敏銳地覺察自己──重新，一個人。然後毅然決然地朝向自己真正想要的人生前進。告別過去、告別愛恨、告別煩惱、告別恐懼，有決心、也有能力，以自由無畏的姿態，擁抱全新的自己。

年過五十的這個夏日午後，我和朋友約在特色鮮明的小小獨立咖啡館。一個人從鬧區人潮熙來攘往的市街，悠然轉進路邊舊式古老建築的靜巷，彷彿經歷一趟人生旅途的縮時攝影。少年熟悉的陽光，再度如亮麗的花瓣，飄落在熟年的肩上。了然世事地告訴自己，我終於懂得這般道理：穿越滾滾紅塵，才能享受孤獨；抖落愛怨悲歡，才會安適自在。

既善於獨處；也樂在相處

小時候，我是非常喜歡享受孤獨的孩子。童年經常搬家遷徙，和兩位姊姊聚少離多。我習慣自己一個人玩、一個人奔跑、一個人放風箏、一個人讀故事書。一直到青少年，我仍不知道如何和玩伴相處，甚至有過幾次被霸凌的經驗。人際關係的挫折，讓我學會偽裝自己，以親切和善的樣貌，掩飾內心的孤獨。雖然以短暫的和樂假象融入人群，不至於會太不快樂，但總在匆匆逃離團體生活，回到自己的角落時，大大地鬆一口氣，感覺無比的輕鬆自由。

能夠真正毫無膽怯地和別人互動，已經是上大學、甚至是出社會上班以後的事。長大才結識的朋友，幾乎不能想像從前的我，是多麼害羞、木訥，而且講話結巴。在改變自己的過程中，我付出許多努力、克服無數障礙，才能從自卑到自信，走出自己的世界，和別人產生連結。終於，經過生命的無常、友誼的歷練、親情的喜捨，當我再度回到自己一個人的角落，慶幸自己能夠真正地成為「一個人」。既善於獨處；也樂在相處。

細數過往歲月，我曾在多少人的心中來來往往，多少人曾在我的世界停停走走？年少時為了卸下「一個人」的孤寂，以為彼此擁抱才會幸福，試著努力追逐著和另「一個人」相濡以沫，愛與被愛的傷痕斑斑累累，幸與不幸的記憶層層疊疊，和往事漸行漸遠，與自己愈靠愈近，才慢慢懂得：無論最後的結局，是「一個人」和另「一個人」願意繼續相守、或各自轉身分手，唯有彼此尊重與祝福，才能兩相忘於江湖。

少年的我，雖然剛踏入青春期；天真早熟的心智，已經懂得歲月的滄桑。當年的大哥哥、大姊姊們，剛從西洋搖滾音樂的熱潮，轉換到清純的民歌創作，我剛學會彈吉他，敞開小小的胸膛裡，懷抱暖暖的吉他，跟著吟唱由楊弦先生譜曲，演唱余光中老師的新詩作品〈江湖上〉：

一雙鞋，能踢幾條街？

一雙腳，能換幾次鞋？

一口氣，嚥得下幾座城？

一輩子，闖幾次紅燈？

答案啊答案

在茫茫的風裡

一雙眼，能燃燒到幾歲？

一張嘴，吻多少次酒杯？

一頭髮，能抵抗幾把梳子？

一顆心，能年輕幾回？

答案啊答案

在茫茫的風裡

現在網路上仍可以搜尋到鴻鴻老師的評介：〈江湖上〉是余光中老師一九七○年旅美時期的作品，引用Bob Dylan的歌曲〈Blowin’ in the Wind〉。全詩也仿Dylan使用一連串問句，但相對於反戰歌手的意氣風發，中年的離鄉詩人卻別有懷抱。　　

在那個年代成長，總會背誦幾首詩、唱幾支歌，無論經濟多麼窮困、心情多麼苦悶，只要幾段文字與音符，就能掙脫現實的牢籠，在寬廣的夢想裡飛翔。

人到中年，重回記憶，找到似曾相識的心情。當年我只是個十五歲的孩子，如今已經是五十歲的熟男。對於生命的困惑逐漸減少，繼之而起的人生課題是：全然的順遂接受。

唯有靠自己，才能完整自已

幾天前去參加來自荷蘭靈媒作家潘蜜拉．克里柏（Pamela Kribbe）來台的系列講座，聽眾提問相當踴躍，有幾位期盼走入婚姻的女孩，問了很相似的問題：「我一直很渴望伴侶，為什麼他遲遲沒有出現？」即使每個人的背景不同，潘蜜拉轉譯的靈訊卻大同小異。要她們回到內心深處，先安頓自己。

雖然我也曾經渴望伴侶，但經過多次的戀愛，我才學會：無論單身或已婚，在幸福的道路上前進，必須放慢腳步，試著完整自己，而不是匆忙追趕，找尋另一個人前來完美你的人生。否則，你會一再錯過、一再失望。

我認識許多真正很幸福的已婚伴侶，從他們身上發現：兩個人在一起，能夠長久幸福的秘訣，並不是依靠彼此，而是成全對方。尊重對方以「一個人」的姿態，自由自在地活在婚姻裡，這段關係才會長久。

有些人會質疑地問：「萬一對方在外面亂搞；甚至出軌怎麼辦？」其實你如果真心愛對方，就應該容許他選擇他感到快樂的生活方式。或者，他最後終會發現自己對於快樂的追求，既膚淺、又荒唐；然而，你無須評論，只要回到自己身上，保持高度的覺察，隨時提醒自己：「我也可有我的選擇！」但這個選擇，必須是基於愛與信任，不是恨與背叛。

在我開辦的療癒課程中，有很多學員問我關於「維持單身」或「期盼結婚」的題目，我的回答是：有些人的生命課題，需要由伴侶砥礪切磋；有些人的靈魂修行，需要靠自己獨力完成。如果，你選擇後者──請千萬不要因為孤獨而自怨自艾，而是要把握單身而自由自在。

單身，並非公害，也絕對不是國安問題。相反的，單身反而往往因為納稅金額、勞動生產、照顧父母，而成為對國家、社會、家庭，很有貢獻的一個族群。或許，單身者還是會被某些人歧視，原因可能是對方不瞭解或不包容。但正因為如此，單身，更必須好好善待自己。

重新，一個人；從心，一個人

在人生的旅途上，踽踽獨行。關於「一個人」的概念，我已經越過「見山是山」、「見山不是山」、「見山又是山」的不同層次，猶如宋詞〈虞美人．聽雨〉 （作者：蔣捷）──

少年聽雨歌樓上，紅燭昏羅帳。

壯年聽雨客舟中，江闊雲低斷雁叫西風。

而今聽雨僧廬下，鬢已星星也。

悲歡離合總無情，一任階前點滴到天明。

我們因為付出愛而讓自己變得獨特，就像小王子照顧玫瑰花而讓它成為唯一。在滿天星斗中，聽見遙遠笑聲，而知道那是你最在意的一顆星。浪跡天涯的路上，有愛、有恨、有燦爛、有荒涼。兩個人相愛，最美的結果，並非永遠擁有對方，而是自己願意成長，幫助彼此生命更為豐盈。

或許，有「一個人」會讓另「一個人」得到短暫的投靠與安慰，但沒有任何「一個人」會是另「一個人」永遠的依靠與救贖。

無論你現在幾歲，身心屬於哪種性別，單身、已婚、或離婚，生命走到最後，終究，還是一個人。

在「一個人」的情狀下，可以泰然處之，終必學會自得其樂。當「一個人」不再害怕「一個人」，才能在遇到另「一個人」時，相守時願意成全對方、分手時彼此祝福。

活到熟年，邁向中老，若這一路走來始終只是「一個人」，或經過千山萬水回到又只剩下「一個人」，面對長長的人生、匆匆的回憶，該如何面對下半生？

此刻，那首民歌，再度浮現腦海：

為什麼，信總在雲上飛？

為什麼，車票在手裡？

為什麼，惡夢在枕頭下？

為什麼，抱你的是大衣？

答案啊答案

在茫茫的風裡



一片大陸，算不算你的國？

一個島，算不算你的家？

一眨眼，算不算少年？

一輩子，算不算永遠？

答案啊答案

在茫茫的風裡

（詞：余光中．〈江湖上〉；曲：楊弦）

人口高齡化不是趨勢，而是擺在眼前的事實。如果我們已經心知肚明，可能老來無以為伴，也不能依靠子女，就必須立刻停止感嘆，當下就開始準備為自己啟動第二人生。

無論是悲傷地經歷失戀、失業、失婚、失去健康，或是喜悅地因為心智已經逐漸成熟，到可以面對「重新，一個人」概念中的那個逗點，此刻不必哀悼青春，也毋須負氣流浪，更不用頻頻探詢生命的解答，只要拿出決心與勇氣，以對生命百分之百的負責態度，積極主動規畫人生下半場，就能找回完整的自己。

人生的列車，一輛接著一輛，匆匆地駛過；途中的旅客，一批接著一批，被命運送往不同的地方。

如果你是列車上的旅客，處於昏睡的狀態，只因為你窮盡半生之力，還是覺得自己總愛不到想愛的人，做不到想做的事，結不到想結的婚，存不到想存的錢……就別再往錯誤的方向繼續行進吧！看清楚列車的時刻表、起點與終站，重新做出正確的選擇。

已經佇立在車站轉運大廳的你，此刻要往哪裡去呢？

從打瞌睡的呵欠中醒來吧，讓自己回到童年的火車上，像《小王子》書中第二十二章描述的孩子，繼續好奇地把鼻子扁扁地抵在車窗上，只因為心裡很清楚自己要追求什麼。

在人口高齡化的過程中，「年紀」和「寂寞」都愈來愈長，每個人都必須開始學習：如何面對「孤獨感」愈來愈濃厚的社會？無論你現在30歲、40歲、或50歲，無論你是未婚、已婚、或離婚，趁早學習「善於獨處，也樂在相處」的態度與技能，重新開始規畫人生下半場，才不辜負自己的青春，也才能讓自己真正過得幸福。

《重新，一個人：擁有自由無畏的人生下半場》，是我出版的第一○四號作品，從財富、感情與友誼三大支柱，提供你全面的人生省思。這是我經歷過的掙扎與痛苦，轉化成喜悅與幸福，但願可以提供你更多的心靈能量與參考資訊，讓你及時抓住生命最關鍵的逗點──既是「重新，一個人」；也能「從心，一個人。」當下，就活出屬於自己的美好未來。

序

終究，還是一個人



午後白花花的陽光，從枝葉茂密的縫隙間，溫和地灑在肩上。

高中開學第一天放學的畫面，再度浮現眼前。剛結束日夜蟄伏於補習班一年的重考生涯，穿上全新的高中制服，瀟灑地再見天日，告別幽暗灰敗少年的憂鬱，迎向一個雖然未知、但不能再壞的人生，讓我既感傷、又興奮。

揹著書包搭上車，站在公車司機座位後面，我盯著車身兩側的後照鏡看，窗外的景象，前一秒是未來憧憬，後一秒已是過眼雲煙。

明明是夏末天氣晴好的都會午後啊，豆大的淚珠竟如山間的豪雨，氣勢磅礡地打在記憶的長廊。我聽見決心的戰鼓響起，催...