正念，就是當下覺照：吃飯就是吃飯，上廁所就是上廁所。
但我們就是喜歡吃飯聊天、上廁所看報紙，於是，我們錯過了正念的奇蹟。
這一套書教你如何正念覺照，創造自由心境的實修手冊。

作者簡介：

一行禪師

一行禪師（Thich Nhat Hanh）

1926年生於越南中部，十六歲時在慈孝寺當見習憎，後來赴美研究並教學。

=越戰期間返國從事和平運動，對於越南的年輕僧眾起了重大啟發，戰爭結束代表參加巴黎和談。越南赤化後，一行禪師被放逐海外，在2005年第一次回返越南，2007年2月至5月也再次回到越南。

1967年美國黑人民權領袖馬丁路德‧金恩提名他角逐諾貝爾和平獎。

1982年他在法國南部建立了「梅村」禪修道場。

1995年曾到台灣弘法並主持禪七法會。

一行禪師是當今國際社會中最具宗教影響力的僧人之一，以禪師、詩人、人道主義者聞名於世。著作超過一百本，都是教導人們在生活中實踐佛法，已在台灣出版的有：《生生基督世世佛》《步步安樂行》《橘子禪》《與生命相約》《你可以不生氣》《你可以不怕死》《正念的奇蹟》《觀照的奇蹟》《見佛殺佛》《你可以，愛》《祈禱的力量》《一心走路》《生命真正的力量》《建設淨土》《接觸大地》等。



相關著作：《一行禪師講金剛經》《正念的奇蹟》

譯者簡介：

姓名：何定照

何定照

　　台大社會學系學士，英國約克大學婦女研究碩士。現任聯合報文化記者。

　　譯有《液態之愛：論人際紐帶的脆弱》（與高瑟濡合譯）、《像女孩那樣丟球：論女性身體經驗》、《西藏正念書》、《正念的奇蹟》，著有青少女讀物《惡女背／被棄手冊》。

　　曾獲中央日報小說獎、兩岸新聞報導獎、社會光明面新聞報導獎、吳舜文新聞獎等。



姓名：周和君

周和君

台灣大學哲學系畢，美國紐約新社會研究院碩士，專攻性別研究。

曾任廣播節目主持人（紐約）、採訪編輯、專業口譯及主編。

譯著：《佛法帶著走》《狂喜之後》《佛陀的女兒》《平心靜氣》《開心》《快樂》等。

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