名人推薦：許毓仁（TEDxTaipei策展人暨TED共同創辦人、TED亞洲大使）

蔣顯斌（新浪網合夥創辦人、CNEX基金會董事長）

聯合推薦

【引言】TED演講控的告白

我還記得自己決定長大要幹嘛的那一天，那年我八歲。當時還沒有網路，更沒有舉世知名的TED演講。那年頭電子產品是很耐用的，買的人也珍惜得不得了。我家就跟所有我知道的美國家庭一樣，都會把電器用到燈枯油盡，包括開關、風扇、燈泡都爛到連修電器的奇才都判定回天乏術了，才會放棄急救。

說到當成寶貝的電器用品，就不能不說到小時候放在爸媽房間內的翻頁式鬧鐘。在這個智慧手機的時代，有些人可能沒看過或不知道我在說什麼，其實那就像在翻日曆，只是鬧鐘上更迭的不是日期而是時間（HTC手機上就有這樣的設計）。總之，這鬧鐘對我來說既禁忌又神奇，一方面我被規定不准碰它，免得我爸媽的作息亂掉；另一方面我又喜歡坐在爸媽的大床上等它翻頁，看不到的馬達跟齒輪在機身裡一個帶一個，最後的高潮便是一聲清脆而令人滿足的「喀」！

但那一天，悲劇發生了。馬達嗡嗡作響，齒輪接著發出一聲難聽的聲響，我看到最右邊的分鐘翻頁失敗，卡在六跟七的中間。我向爸媽發誓我沒有碰過鬧鐘，而他們終於也相信了我一次。想到我平常那麼著迷這玩意兒，我媽索性給了我卡住的鬧鐘、螺絲起子，外加一堆提醒：「你要拆去拆，但不准插電，我怕你把自己電死。」嗯，說真的，父母的創意不輸小孩喔，我媽不講我還沒想到可以插電。

總之我把鬧鐘給拆了，像逛遊樂場一樣開心地研究著裡頭的電路跟零件，然後我想像自己是個老練的水電工，七手八腳但不甚成功地試著把東西「兜」回去，最後的成果是一個看起來好像完整的鬧鐘，外面還剩了很多零件，裡頭的東西搖起來卻響得跟什麼一樣。為了在爸媽面前力求表現，我一心想把他們心愛的鬧鐘修好，於是我心一橫，把插頭朝牆上插座給插了進去。不插還好，一插就是一縷白煙，然後是難聞的塑膠燒焦味。所幸我立刻將插頭給拔了回來，才沒把自己烤熟。

當下我確定了一件事，就是長大要當工程師。我的個性算是安靜內向，腦子想法很多，但不太說出口，所以當工程師的話，我不僅可以拆東西拆得很高興，更棒的是我不用跟人講話！

中間的波折起伏我就不提了，總之十四年後我做到了，我真的成為一名工程師。我的工作環境有很多台電腦，還有各式各樣的生產機台，我人在加州矽谷，是半導體公司裡的一塊新鮮的肝。一切聽起來都很美好，但問題是，我不喜歡我的工作。不太需要講話固然好，但公司做的積體電路（IC）在半導體的很上游很上游，離我跟一般人都喜歡的3C產品很遠很遠。我做的，不過是鎖在鬧鐘裡，很多很多看不到的零件裡的一樣，東西不壞的話，連搖起來都不會響。

後來我對商業與科技的交集產生了興趣，身分從半導體工程師轉換成了半導體的分析師。很多人聽起來會覺得差別不大，但對我來說，有差，而且差很大。工程師的我負責生產東西，而分析師的我則是針對該生產什麼東西提出建議。就這樣，我想說我又可以躲在象牙塔裡寫文章，聊技術就好了吧？沒想到我換了工作才知道，我得跟人說話，而且還不是一對一，是要到台上跟幾百個人講話。

我不知道哪一個比較可怕：上台講話還是新工作做沒三天就臨陣脫逃？正當我人在新公司的走廊上踱步，苦思解決之道時，眼角餘光瞄到了佈告欄上釘著一張紙說，「 Toastmasters國際演講會：今天中午十二點，一○○二會議室」。於是狗急跳牆的我不顧心中的恐懼，抓著中午的自助餐就往會議室移動。我盤算著先觀察情勢，所以找了個最後面的角落坐著，視線也低低的。我自顧自咀嚼著午餐的雞肉三明治，感覺又回到了八歲。

這之後連續好幾個星期三，我都到會議室報到，直到有天約書亞．雷諾茲（Joshua Reynolds）跟葛蘭特．杜伯瓦（Grant DuBois）兩位演講會的成員鼓勵我上台認領我的第一次即席演講（Table Topic），長度大約一到兩分鐘，不準備，然後針對一個簡單的問題回答，比方說：如果時間跟預算都不是問題，你會想去世界上哪一個地方旅行？理由是？約書亞跟葛蘭特是兩位從事研究報告的全職編輯，都是終日與文字為伍的紳士，而且他們不僅文章寫得好，就連上台演講也難不倒他們。約書亞高大挺拔，怎麼看身高都超過一百九十公分，而且算是「悶鍋」型的講者，一旦上了台他可以是講道的牧師，也可以是莎劇的演員，不同角色他都能左右逢源。葛蘭特的身材比較路人，微禿，但兼具熱情與理性。不論他們兩個的哪一個，我都渴望有天可以有他們一半的功力，那對我來說已經算很難了。

我不太記得自己那天說了什麼，但我記得自己流汗、發抖、尿急、手足無措，從頭到尾不停地嗯、嗯、嗯；但話說回來，我還是得到了全場熱烈的掌聲，大家實在太捧場了，我想這是因為在Toastmasters裡沒有輸贏，沒有成績，每次上台都是個人小小的勝利。

這之後，每周我還是會回到這個安全的環境，偶爾也會上台演講，最終我也搞定了長達七分鐘的備稿演講，從這條天堂路上畢業了。當然，大部分的時候我還是一名觀察者，我觀察的是其他人怎麼組織內容，呈現內容。

就這麼歷經了十年的時間與一萬個小時的努力，當然還有很多良師益友的指點，我到達了麥爾坎．葛拉威爾（Malcolm Gladwell）口中「異數」（outlier）的初步階段，我比一般人厲害了一點點。雖然我對演講的恐懼從沒有完全消失，直到今天都是如此，但我掌握了方法可以把能量轉換成熱力四射的演講。約書亞與葛蘭特一直相信我能成為一個熱情的對話者，事實證明他們是對的。

回首來路，我得有點不好意思地承認我在演講會的前十年還蠻自私的，我心心念念所想都是該怎麼提升演講技巧，我的目的是要藉此在生活上、工作上得到更多。我得說很多講者同伴都跟我犯了一樣的毛病，那就是我們都把自己在台上台下累積的心得鎖在大腦的保險箱裡，不輕易拿出來示人。但突然有一天，我的腦袋又「喀」的一聲，領悟到一件事情。

我發現教學相長的道理，我發現比起專注在自我精進上，分享經驗給後進，對自身更有助益，這是雙贏。我很想說這是一種頓悟，但實情更接近一種慢慢醞釀出來的領會。在這之後，每次我聽人演講都會做筆記，我會注意講者的優點，給他鼓勵，也會提供建設性的回饋，供他改進。我不再把想法留在自己的腦海裡，而將東西寫成白紙黑字，讓講者在不失面子的前提下得到這些建議。雖然我確信我這樣的雞婆、自以為是，外加匿名還不留聯絡方式，必然惹毛了一堆人，但也確實有認識的同事與朋友開始找我詢問演講的事，很多人都知道我對演講有種偏執，我的個人品牌已經與演講緊緊地連在一起。

呼喊熱情，機會就會來臨。開始遞紙條給講者的六年後某一天，好朋友尼拉弗．沙（Neerav Shah）與我一同吃飯。我們情同手足，都娶了大學時代的女朋友當老婆，各有兩名年紀相仿的小孩，都從工程師變身為管理職，也都熱愛閱讀商管書。所以當他問我：「你有聽過TED嗎？」，我第一個反應是TED是個叫做泰德的傢伙，可能是某本暢銷新書的作者，於是我回答：「泰德，泰德是哪位？」

那晚我回到家，打開電腦，發現尼拉弗傳了個肯．羅賓森爵士（Sir Ken Robinson）的TED演講連結給我。我立刻點進去看了一遍，然後又看了一遍，最後我總共看了三遍，一整個「ㄉㄧㄠˊ」住了，好好看喔。TED演講對一般人是咖啡因，對我來說是海洛因，因為我不是一般人，我是演講宅宅。再者，TED演講可以說是寓教於樂，好吃又好玩，細聽便可發現當中有許多不但值得傳播，更值得立即著手去做的倡議。

雖然好像不太可能，但如果你真的還沒有聽說過TED，也沒有看過任何一支TED演講的影片的話，我在這兒說明一下TED是一個非營利組織，宗旨是鎖定科技（Technology）、娛樂（entertainment）、設計（design）這三塊去推廣嶄新的理念。TED其實涉足很多領域，但最為人所熟知的要算是他們「非請莫入」的TED大會與「免費吃到飽」的上傳演講影片。

如果你已經是TED影片的忠實粉絲，那你應該記得第一次看到TED的震撼吧。整整十八分鐘，九九九九純度的啟發與感動，須知TED念茲在茲的就是要把好的觀念散播出去，而他們從不所託非人。肯．羅賓森爵士、吉兒．泰勒，乃至於成千名的TED講者，或許不是人盡皆知，但憑藉扎實的內容、穩健的台風、極具巧思的編排與獨樹一幟的幽默感，他們全都能在TED講台上施展魔法，令台下聽眾與電腦前的你我為之神往。

TED演講會讓人上癮，讓人不能自己，整副精神陷入其中，連你身邊親近的人也會受到感召。我了解到這點是因為十二歲的女兒開始一字不差地唸出肯．羅賓森爵士的演講內容，然後又在看到我電腦上定格的吉兒．泰勒演講畫面時脫口而出：「把拔，把自己中風的事情拿來演講的，就是這位女士吧！」這種癮頭，我有，也希望我女兒有，尤其是在這個簡訊與網路社群氾濫、很多人已經快失語的年代，在這個日益擁擠、網路盛行的世界裡，能面對面與人溝通是一種重要的競爭力，除非你不需要讓人聽見，也不企求世界有任何改變。

因著我分析師的背景，我很自然地從正常人與演講宅的角度發展出一套能善用TED演講價值到極致的作法。雖然TED演講最多就是十八分鐘，但我分析的時間卻需要搞到一篇演說至少一個小時，這是因為一段東西我要來回聽三遍。

看第一遍，我的目的是掌握演講的內容重點，與講者的敘事結構。多數講者會在演說的開頭或尾聲明白說出自己想表達些什麼，這樣對聽者就可以很省力。但有些講者會把想講的東西稍微掩蓋起來，猶抱琵琶半遮面，這樣的好處是聽眾可以享受到自己動手做的樂趣，並且在以不是很隱諱的線索拼湊出答案時得到某種成就感。此外，在聽第一遍時，我會特別留意講者如何開場破題，進入正題，做出結語，也就是看他／她如何交代起承轉合。最常見的結構自然是：一分破題（引言），三分正題（主文），再一分結語（結論），但也不是每個人都走這個套路。要是能了解不同套路背後的用意，我們就能從中得到很多資訊，所以在看第一遍的時候，我另外一個觀察的重點也是講者如何透過「主張」（某種宣示或提議）與「證據」來構築、鞏固其論點，其中「證據」很多都是採取「故事」的形式，所以我還會注意講者在情節的鋪陳與角色、場景的設計上有哪些創意可以擷取。

相對於第一次看是一種鳥瞰，我讀取的是概觀，是整篇演講的全貌；第二次看時我會把焦點拉近。首先是語言，語言包含笑點，而笑點是TED演講能夠爆紅的一把利劍。為此我特地寫了一個小程式來統計笑點，另外如果有逐字稿的話，我也會一併統計講者說了幾次「你」、「我」、「我們」，乃至於講者問了多少句問句。我會用這些數據來拼湊出講者的「語氣」與「調性」。另外我還會挑出講者言談的轉折，因為每一次語氣轉折就是一次訊息的強調。

第二次看我聚焦的第二樣東西是「表達」，這又可細分為「語言表達」與「肢體表達」。我會閉起眼睛，然後我會細聽講者如何操控音量、速度與聲音的高低，我會聽他或她什麼時候換檔、煞停、重新起步，又透過這些選擇達成了哪些效果。張開眼睛，我會看講者如何使用表情與肢體來傳達感情。

第三次，也就是最後一次看，我會把重點放在整場演說的設計上，包括投影片／視訊與道具的運用。我會用數笑點的同一個小程式去數講者用了幾張投影片，我會評估自己在理智上與情緒上對演講中出現的影像、文案與動畫有什麼迴響。TED演講裡其實很少放影片，但少數選擇這麼做的講者確實在材料的挑選、編輯與呈現上下了工夫。道具也算罕見，但用對用錯絕對有差別。

後面慢慢進入正題，我會一步一步向大家說明演講是怎麼回事，怎樣能讓人聽到欲罷不能，外加莫名地興奮，我會把對經典TED演講的考究與心得向大家分享。有人讀了這本書的前一版，有感而發地說：「這本書可以不用買，你去看TED最頂尖的十次演講，再看一輪不那麼頂尖的那些演講，意思是一樣的。」這話說得，嗯，一點都沒錯！不過話說回來，我的書可以把「十八分鐘的祕密」公諸於世，可以替大家省下不知道多少時間，否則你就得像我一樣研究個二十年，把幾百個有好有壞的演講翻過來倒過去看天曉得多少遍，這我沒意見。

雖然這書寫的是TED演講，但我知道大部分人這輩子都與TED演講無緣。不過，這絕不表示你不會需要扮講者、辯士、傳教士的角色。你必然有場合得對著一個、十個、一百個，甚至一千個人說話，而且無論是什麼的樣排列組合，牽涉到的演說技巧都是一樣的。如果你是企業戰士，同樣一套技巧可以幫助你身著筆挺的西裝做出超殺的簡報，搶到訂單還可以升官；如果你是在學學生，這些技巧可以讓你報告超順，拿到高分；如果你要上台證婚，這套技巧可以讓人每次結婚都想找你，欲罷不能；如果你是購物專家，這些知識可以讓你的底薪變得一點都不重要，東西賣光還能早點回家。

本書分成四個部分，每部分都對精通演說的必經歷程有所著墨，包括從構思到上台，甚至是講完以後的事我都會帶到。每個部分我都會提出案例來說明哪些是正確的作法，哪些是常犯的錯誤。

第一部分的主題，沒錯，是內容。我會告訴你該如何選好題目，以及如何組織演講，怎麼說故事。其實我們每個人每天都在說故事，但這不代表你受過對著一大群人說故事的專業訓練，所以我在第一部分會介紹說故事的「眉眉角角」，包括情節的鋪排，場景的建構，乃至於如何讓登場人物有血有肉。

第二部分，我們會一起來探討口語與肢體語言表達的各個面向。你會了解到如何去善用聲音，臉蛋、肢體與舞台來拉近聽眾與你的距離，讓他們沒有你不行。

第三部分會介紹投影片怎麼做才能引人入勝，視訊要弄成怎樣才能與你的演講相輔相成。後面我會提到我個人不喜歡用這些「輔具」，但文字的確有不足的時候，這時你就會希望自己知道該怎麼做。另外反正都要介紹「輔具」了，我還會順便連道具跟偶爾會出現的講桌（上面可以放一大堆花的那種）一起說明。

第四部分要談的是怎樣能從台下走到台上，還有下台之後又會發生哪些事情。我會說明在真實世界裡，TED演講的講者是怎麼選出來的，被選上的話，你如何使自己不要那麼焦慮，怎麼樣在講完以後讓你的演講實況一炮而紅，百世流芳。

這世界上已經太多鍵盤運動員、鍵盤時尚玩家、鍵盤行政院長，我們不要再多一個鍵盤TED演講講者。我想說的是，這本書可以讓你成長，可以讓你自信增加，但要真的變得會講，無論是普通會講還是超級會講，你都得把袖子捲起來，帶著好的想法與學到的技巧上台。就像那個冷笑話說的：「我們怎樣才能到得了卡內基音樂廳？」答案不是走路、攔計程車或搭紐約地鐵，答案是苦練再苦練！搞清楚這點的你可以一邊咀嚼這本書，一邊找機會練習，無論是一對一的懇談、幾個人的討論，還是一群人的Toastmaster例會，希望每當有機會練習時你都能把握。說不定幾十個「搞不好」湊在一起，或是太陽系八星連珠，你還真能走上TED演講的講台，到時候我保證在台下為你歡呼，聽完回家也會上網向你學習，日復一日宣揚你的傳奇！



第一章

構思──什麼樣的理念值得分享

撇步一

三人行必有我師焉──人人都有「値得分享的理念」

看完或聽完TED演講，多數人會有兩種情緒反應。一方面小天使會跳到你右邊肩膀，輕聲地咬耳朵說：「有什麼夢想嗎？你可以的，想當什麼嗎？你沒問題的。去革命，去改變世界吧！」你心裡會覺得開心，會覺得癢癢地，你會興奮地期待自己踏出這一步後，可以讓自己的生活、讓身邊人的生活都產生天翻地覆但是又美好的改變。但同一時間，你左邊的肩膀上也會跳出一個小惡魔，他會帶著自我懷疑的種子來到你的心田：「你哪有可能講出那麼好的演講！你連構想都沒有著落，而且你的構想一定不會太優的啦！你這十年來花最多時間做的事情就是看電視吧，你的工作也是普普而已，簡單講，你就是魯蛇啦，好運會來早就來了，哪輪得到你在這邊癡心妄想。」

要想有天能上TED演講台，第一件事就是叫小惡魔有多遠滾多遠，因為他講的全都是胡說八道。這世上有一個比爾‧蓋茲，就有上百甚至上千個熱血的各種運動推手上台分享過他們的努力，他們可沒有比爾‧蓋茲基金會的三百億美元好花。邦克爾‧羅伊（Bunker Roy）這位與人類貧窮奮戰的鬥士可能不是很有名，但他的TED演講觀看次數幾乎是蓋茲的三倍。只要你有讓任何一個人的生活變好一點，即便那個人就是你自己，就不會沒有東西可以上台分享。

撇步二

想好你要長人知識、戳人笑穴，還是點燃熱血，依此決定你在台上的形象

在你退縮著說「可我什麼都不是啊！」之前，我希望你知道TED演講台上已經出現過三百六十五行以內跟以外的各路人馬。一九八四年創立時的宗旨是要匯萃人類社會中科技、娛樂與設計的菁英沒錯，但一路上TED也開始努力擴大自身涉獵的範疇。就以我看過的TED演講來說，我能將台上常見的角色歸類為三類十五種。

這十五種當中或有重疊之處，也不是說全部的可能性就這十五種。你或許會發現自己屬於當中的某種，也可能找不到自己屬於的那第十六種。人每一秒鐘都在改變，改變是常態，人生來本來就要扮演各種角色，所以我希望你能每種都套套看，藉此培養自己的專注力與多樣性。侷限中可以生出創意，所以不同的角色扮演可以幫助你確認自己的興趣與適合的講題。另外，不論你最熱衷的領域是傳播新知、娛樂人群還是激發熱情，都不要偏廢非主打的另外兩個面向，資訊、風趣與感染力不論在任何演講裡，都是必須存在的三種元素，你需要思索的只是比例問題。

第一類：教育者

雖然每篇TED演講都綜合了教育、娛樂與熱情，但被歸於教育者的講者顯然會更著重於知識的分享。我用教育者這三個字，意思是比較廣義的，只要是有求知欲，努力想解開大自然與各種人事物之謎的個體都算。不是一定，更不是規定，但這類講者多半有理科或工程方面的高等學位。教育者又可細分為下面四種人：

發明者：發明者常常是負責耍「酷」一群人，有他們在就會有新科技可以替我們省力，讓我們開心、圓夢。從普納‧米斯崔（Pranav Mistry）的第六感（SixthSense）穿戴式電子裝置，到賽巴斯汀‧司朗（Sebastian Thrun）的無人駕駛車輛，TED演講台上討論過不計其數的新玩意兒，而且重點幾乎都是硬體的使用者經驗。把最受歡迎的發明者／講者列成一排，我們就能感受到二十一世紀的時代精神。有一點很有代表性、也很有趣的是，超多TED演講談的都是「飛」這件事，一堆人想讓機器人、動物飛起來，甚至學電影想讓人背著噴射器騰空。想飛這回事並非曇花一現或一時衝動，而是人類朝思暮想的一個美夢。

【引言】TED演講控的告白

我還記得自己決定長大要幹嘛的那一天，那年我八歲。當時還沒有網路，更沒有舉世知名的TED演講。那年頭電子產品是很耐用的，買的人也珍惜得不得了。我家就跟所有我知道的美國家庭一樣，都會把電器用到燈枯油盡，包括開關、風扇、燈泡都爛到連修電器的奇才都判定回天乏術了，才會放棄急救。

說到當成寶貝的電器用品，就不能不說到小時候放在爸媽房間內的翻頁式鬧鐘。在這個智慧手機的時代，有些人可能沒看過或不知道我在說什麼，其實那就像在翻日曆，只是鬧鐘上更迭的不是日期而是時間（HTC手機上就有這樣的設計）...

前言

理察‧聖約翰（Richard St. John）

一般而言，前言都是拿來歌功頌德的，傑瑞米也絕對有資格得到這樣的禮遇，只不過他覺得從讀者的角度出發，你們更需要知道的是，我如何從TED演講的台下走到台上。這樣的想法，與我想幫助人實現自我的熱情不謀而合，於是我便恭敬不如從命了。

一九九四年以來，我參加過足足二十場的TED演講大會，每年我都要去「朝聖」一次，吸引我的是講者的魅力，以及他們值得聆聽的理念。不過多年來我始終謹守「聽者」的分際，看到大咖我會害羞到一個不行，完全說不出話來。當時TED演講的知名度還不高，聽到我要去參加TED的活動，很多人的反應都是：泰德？他是誰啊？

時間跳到一九九八年，某日，我坐飛機正要前往TED大會，隔壁坐著的是一個孩子，一位來自貧窮家庭的少女。窮歸窮，她對自己的未來充滿了期待，這樣的她問了我一句：「成功有什麼祕訣？」雖然我本身也不算是一事無成，但這問題我實在答不出來。下了飛機，到了TED會場，我發現我被「成功」包圍了，我身邊全是各領域的佼佼者，這時我才突然想到：我怎麼不問問他們呢？他們不就是現成的過來人嗎？

想到這我興奮了起來，我想化身記者訪問他們。但這時候我沒自信跟害羞的毛病又犯了，我開始想：這些人幹嘛要給我問呢？我又不是真的記者，又沒有名。一時間我僵住了，開始冒汗、胃絞痛，倚著牆壁就快站不住。正當我打算自我了斷、讓這個計畫胎死腹中之際，救星出現了，而這人不是別人，恰恰是Ben & Jerry冰淇淋的共同創辦人班‧柯漢（Ben Cohen）。我一想，成敗就看現在了，於是我三步併作兩步來到他的面前，脫口而出：「班，不好意思，我有一個發想，很初步的，我其實也還沒想好應該怎麼講比較好，但我就問了：你可以說說你是怎麼成功的嗎？」他說：「好啊，我們邊喝咖啡邊講吧。」

你會想說還蠻容易的嘛，這樣我的緊張就可以完全消除了吧。最好是啦。我做的前三百次訪問都完全籠罩在害羞、焦慮與胃痛當中，每遇一張新的面孔都得重覆一次。但熟能生巧這個詞不是白說的，經驗值累積到一千次訪問後，我已經不知道害羞兩個字怎麼寫了，就算是歐普拉來我也照樣撲上去。

一千場大概花費了六年的時間。研究了這麼久，我對成功的祕訣自然可以講出一番道理，若是講出去，多少能夠讓許多人受益；但這又是說來容易而已，光想到要在一群人面前講話，我就忍不住發抖。於是我去上了課，教人演講的課。（嚴格講是老婆大人先去試聽了一堂課，然後回來再跟我分享內容，我以前就是害羞成這樣）。這堂課固定在每個星期一晚上舉行，每堂課我會勉強自己上台做個兩分鐘的演講。第一周我緊張到一句話都講不出來，但十二周以後我的恐懼與害羞竟也煙消雲散。

課上完了，我離演講能手也還很遙遠；但至少我上台講話腳不會發抖了。我覺得自己好像準備好可以跟人、特別是像飛機上那位少女一樣的年輕人，來好好分享我的訪談心得。我用PowerPoint弄了一份兩小時的簡報內容，然後找了好些高中生，在他們各自的家中裡試講了幾次。累積了一些信心後，我拉著自己到高中禮堂裡給全校好幾百位高中生講同樣的東西。

時間到了二○○四年，又到了TED大會的季節。我當然想在多年來訪問過的TED同好面前展示我的研究成果，於是我寫了電郵給克里斯‧安德森（Chris Anderson），他接手TED是二○○二年的事情。「克里斯，我剛好要到矽谷出差，然後我手邊做了些與怎麼成功有關的研究，應該蠻適合當成TED演講的。」他很客氣地跟我約在伍德賽德（Woodside）的Buck’s Diner餐廳吃早餐，讓我試講了整整兩個小時（可憐的克里斯！），聽完後，他說我講得不錯，但不能當成TED演講。

隔年，也就是二○○五年，克里斯廣發消息要在TED定番的十八分鐘演講之外徵求三分鐘的題材，我立馬就回覆說：「克里斯，記得我那兩小時的簡報嗎？我也可以三分鐘講完。」克里斯答道：「從一百二十分鐘變成一百八十秒？我們是玩真的喔，時間一到麥克風就會消音，多一秒都不行。」我說：「沒問題，我一秒鐘都不會超過。」克里斯：「好吧，你來吧，不要搞笑喔！」

這一談成，反而我的壓力來了。我得把原本兩小時的內容壓縮成三分鐘，結果我花了好幾個禮拜才完成這件大工程，還反覆練習了不下幾百回。每次練習都是在跟時間賽跑，我腦中時時想著一百八十秒，感覺每個句子都得是最後一句，隨時得下結論。但時間壓力亦敵亦友，因為時限逼得我講重點，不繞圈圈。

終於到了要上台表演、一翻兩瞪眼的那天，我人坐在TED會場的第一排，準備上陣，但我環顧四周，盡是像比爾‧蓋茲這樣的大咖，不然就是超強講者，像排在我前面上台的就是共同發現DNA結構的諾貝爾獎得主詹姆士‧華森（James Watson），而我本身也是他的粉絲。這種時刻你會不自覺緊張、希望自己不要輸得太多。我當時想著：這是什麼情形？我是不是走錯地方了啊？誰會想聽我講什麼爛東西啊？我的焦慮開始拉高，胃酸開始翻攪，我看著手裡的小抄，上頭寫著三條口訣：當作來玩、笑就對了、理查‧費曼（Richard Feynman）。我想大家應該覺得第三條很奇怪，TED關費曼什麼事啊？人家不是物理學家嗎？答案是他寫過一本書叫做《別鬧了，費曼先生》，當中他提到，某次演講的聽眾裡有愛因斯坦，他是怎麼讓自己不緊張的：

我記得很清楚，我把手卡從牛皮紙袋拿出來的手在抖，但就在這時候奇蹟降臨……我開始滿腦子只想著物理，想著我要解釋給觀眾聽的東西，然後我腦子裡就容不下其他事情了，就連緊張都擠不進去。

邊坐邊發抖的我想到這裡，便鼓起勇氣走上TED講台，我開始全神貫注在我的講題與內容上，其他的事情都不重要了。我的眼神跟台下有交流，但我的注意力始終放在要講的事情上。我看著時間，喔，不會吧！三分鐘已經開始跑了，一百八十秒一下就會結束。我開始卯起來講，拚命地講，不管紅燈綠燈把油門踩到底講，觀眾笑了我也沒時間欣賞。終於我在時間內講完了，咻，我鬆了好大一口氣，而TED首發已成為我個人的傳奇。

最後我有幾句建言，可以讓大家知道該對這本書抱有什麼期待，又不要期待什麼。首先，不要想著成為名嘴，那樣壓力太大，你應該想著的是有話想講、有事情想分享。演講不需要煽情，不需要每次都慷慨激昂，只要內容好，聽眾自然會產生共鳴，好好講就可以。再來，一種米養百樣人，肯‧羅賓森爵士（Sir Ken Robinson）很好笑沒錯，但那是他的風格；你也有你的，做自己就好，台下台上不需要判若兩人。第三，按計畫行事，不要脫稿演出。你都花了幾天、幾周、甚至幾個月準備，不按照劇本演出太沒道理了。我看過好幾次有人脫稿演出，結果都慘不忍睹。最後一點是練習、練習、再練習。包括TED演講在內，任何事情練習就對了。我訪問過很多演講高手，沒有一個是天生就很會演講的，但他們練習得比誰都勤。

傑瑞米叫我不要誇他，所以我這麼說吧：我一拿到這本書就開始拜讀與畫重點，最後我發現我應該把不是重點的地方畫起來才對，那樣我的書才不會變成大花臉。除非你完全沒有事情值得與世界分享，否則這本書非你莫屬！

前言

理察‧聖約翰（Richard St. John）

一般而言，前言都是拿來歌功頌德的，傑瑞米也絕對有資格得到這樣的禮遇，只不過他覺得從讀者的角度出發，你們更需要知道的是，我如何從TED演講的台下走到台上。這樣的想法，與我想幫助人實現自我的熱情不謀而合，於是我便恭敬不如從命了。

一九九四年以來，我參加過足足二十場的TED演講大會，每年我都要去「朝聖」一次，吸引我的是講者的魅力，以及他們值得聆聽的理念。不過多年來我始終謹守「聽者」的分際，看到大咖我會害羞到一個不行，完全說不出話來。當時TED演講的知名度還不高，聽到我要去...

前言
誌謝
引言　TED演講控的告白

第一部　內容
　第一章　構思──什麼樣的理念值得分享
　第二章　演講的組織與結構
　第三章　說故事
　第四章　屬於你的那句話
　第五章　演講的開頭──上台一鞠躬
　第六章　演講的主文──段落之間的銜接
　第七章　演講的收尾──結論
第二部 技巧
　第八章　投射感情
　第九章　強化語言
　第十章　幽默──笑，讓演講不無聊
　第十一章　口語表達
　第十二章　肢體語言
　第十三章　移動──善用舞台上每個角落
第三部　工具
　第十四章　投影片
　第十五章　影片
　第十六章　道具
　第十七章　講桌
　第十八章　服裝造型
第四部　上台之路，下台之後
　第十九章　想上TED演講台嗎？該怎麼獲得青睞？
　第二十章　豫則立，無需恐懼
　第二十一章　介紹講者出場
　第二十二章　野火燎原──讓你的TED影片爆紅
　第二十三章　別讀了，去講吧

後記

前言
誌謝
引言　TED演講控的告白

第一部　內容
　第一章　構思──什麼樣的理念值得分享
　第二章　演講的組織與結構
　第三章　說故事
　第四章　屬於你的那句話
　第五章　演講的開頭──上台一鞠躬
　第六章　演講的主文──段落之間的銜接
　第七章　演講的收尾──結論
第二部 技巧
　第八章　投射感情
　第九章　強化語言
　第十章　幽默──笑，讓演講不無聊
　第十一章　口語表達
　第十二章　肢體語言
　第十三章　移動──善用舞台上每個角落
第三部　工具
　第十四章　投影片
　第十五章　影片
　第十...