作者：柳本真弓、總編輯／余宜芳
5收藏
4二手徵求有驚喜
定價：NT$ 240
優惠價：79 折，NT$ 189
優惠截止日：至2026年06月30日
本商品已絕版
不用強記穴位的無死角按摩法！
只要活用食指、中指、無名指，利用3指壓、按、揉，
就能確實涵蓋穴位，立刻找到令你覺得「真舒服」的療癒點。
人體的穴位總數超過1000個，要記住這些穴位的位置對一般人而言並非簡單的事。而且即便是同一個人的穴位位置也會隨著身體狀況、時間推移和治療前與治療後而發生微妙變化。
這樣，想要找對穴位豈不是難如登天了嗎？
一點也不。要找出正確的穴位位置，只要食指、中指、無名指3根指頭同時併用，按壓住穴位繞圈揉動，這是刺激穴位的基本手法，利用這樣的手法就能全面涵蓋穴位的所在位置。
如果是細小的骨縫之間或是凹窩處，難用3根指頭一起按壓時，也可以只用1指輕按並繞圈揉動。若是手、腳指甲處，只要用另一隻手的手指捏一捏，就可以同時刺激整個指甲周圍。
本書針對大多數人最常見的肩頸痠痛、身體不適、心情鬱卒、生理失調等73種不適症狀，分別列舉能有效對症處理的穴位，當中的每一個穴位都是高效能的病痛療癒點。只要用心去感受撫觸穴位的手和被撫觸的穴位，就足以對穴位產生刺激作用，你將會發現不只是被撫觸的穴位和需要獲得治療的症狀發生變化，連同其他部位也都隨之有了改變。
～長庚醫院中醫部主治醫師 賴佳君／審定推薦～
本書特色
⊙做做刺激穴位之前的伸展操，有助於氣、血、水的循環。
本書在進入穴位療法之前，也介紹了全身與肩頸伸展操，可以先調整經絡、淋巴、血液的循環，更有效提升穴位治療的功效。
⊙嚴選最強10大特效穴，隨時隨地治痠解痛。
嚴選三陰交、合谷、脾俞等10大萬能穴位，療效特別顯著，對調理各種生理功能失調都能發揮作用，將它們牢記起來，需要的時候便可立即派上用場。
⊙全方位囊括73種常見病痛，3指就搞定。
針對7大類、73種最常見的病痛，包括：僵硬疼痛、內臟功能失調、眼鼻喉的不適、情緒失調、女性生理失調、髮膚甲的問題、生活中惱人的小毛病等，只要動動3根手指，立即遠離大病小痛。
作者簡介：
柳本真弓
本官方認證針灸、按摩、指壓師。目白針灸院院長。大學畢業後，進入專門學校進修東洋醫學。2007年開設針灸院，以無微不至的細察身體變化反應、審慎施以針灸治療而深受肯定。
著有《NHK美麗魔法保存版 有效的美容穴位》（NHK出版）、《素顏年輕10歲的美肌保養》（SOFTBANK Creative 出版）等。
譯者簡介：
胡慧文
台灣台南人。東吳大學日文系畢業，之後赴日本進行民間文化交流一年。曾任日商公司口譯秘書、電視台日劇翻譯、雜誌社駐日本專欄特稿撰寫、出版社主編與企劃編輯。
目前為自由文字工作者。
退換貨說明：
會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。| 徵求價 | 數量 |
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這樣，想要找對穴位豈不是難如登天了嗎？
一點也不。要找出正確的穴位位置，只要食指、中指、無名指3根指頭同時併用，按壓住穴位繞圈揉動，這是刺激穴位的基本手法，利用這樣的手法就能全面涵蓋穴位的所在位置。
如果是細小的骨縫之間或是凹窩處，難用3根指頭一起按壓時，也可以只用1指輕按並繞圈揉動。若是手、腳指甲處，只要用另一隻手的手指捏一捏，就可以同時刺激整個指甲周圍。
本書針對大多數人最常見的肩頸痠痛、身體不適、心情鬱卒、生理失調等73種不適症狀，分別列舉能有效對症處理的穴位，當中的每一個穴位都是高效能的病痛療癒點。只要用心去感受撫觸穴位的手和被撫觸的穴位，就足以對穴位產生刺激作用，你將會發現不只是被撫觸的穴位和需要獲得治療的症狀發生變化，連同其他部位也都隨之有了改變。
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⊙做做刺激穴位之前的伸展操，有助於氣、血、水的循環。
本書在進入穴位療法之前，也介紹了全身與肩頸伸展操，可以先調整經絡、淋巴、血液的循環，更有效提升穴位治療的功效。
⊙嚴選最強10大特效穴，隨時隨地治痠解痛。
嚴選三陰交、合谷、脾俞等10大萬能穴位，療效特別顯著，對調理各種生理功能失調都能發揮作用，將它們牢記起來，需要的時候便可立即派上用場。
⊙全方位囊括73種常見病痛，3指就搞定。
針對7大類、73種最常見的病痛，包括：僵硬疼痛、內臟功能失調、眼鼻喉的不適、情緒失調、女性生理失調、髮膚甲的問題、生活中惱人的小毛病等，只要動動3根手指，立即遠離大病小痛。
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柳本真弓
本官方認證針灸、按摩、指壓師。目白針灸院院長。大學畢業後，進入專門學校進修東洋醫學。2007年開設針灸院，以無微不至的細察身體變化反應、審慎施以針灸治療而深受肯定。
著有《NHK美麗魔法保存版 有效的美容穴位》（NHK出版）、《素顏年輕10歲的美肌保養》（SOFTBANK Creative 出版）等。
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胡慧文
台灣台南人。東吳大學日文系畢業，之後赴日本進行民間文化交流一年。曾任日商公司口譯秘書、電視台日劇翻譯、雜誌社駐日本專欄特稿撰寫、出版社主編與企劃編輯。
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