《挺身而進》實踐版
Facebook營運長 雪柔．桑德伯格 鄭重推薦！
信心，就是相信自己有能力做好一件事。


★甫上市即攻占美國亞馬遜總榜TOP10！
★話題不斷，大西洋月刊封面人物、彭博商周、ABC、CBS電視新聞專訪！
★最多男性購買的女性勵志書！買給女兒看，也給自己看！

有能力的女性vs過度自信的男性，誰會勝出？
妳已經盡了力，機會卻從不眷顧？
當妳埋怨老天不公平，殘酷的真相是：
妳才是自己最大的絆腳石，一切都是缺乏信心惹的禍。
然而，信心究竟是先天基因還是後天養成？
藉由最新研究、職場實例，以及名人分享，本書帶領讀者重新看見「信心」，將想法化為行動，掌握自我的身心狀態，成就最好的自己！

關於女性信心的一些現象
．男性比女性更常要求加薪，比例高過4倍，而即使女性提出加薪，所提金額也比男性少30%。
．男女人數均等的重要會議上，女性發言會比男性少75%。
．男性平均把自己的表現高估30%，稱之為「真心過度自信」。
．女員工認為自己符合100％的職務要求以後，才會提出升遷申請，而男員工只要自認符合60％的職務要求，就會樂於提出申請。
．男性獲得新職位時，就會想著下一個目標，女性則是急欲證明自己值得這個位置。
．越來越多女性擔任高層管理工作，但多為功能性職位，如人力資源、財務長，而非營運性職務。坐在對的位置上，天賦才能自由。

如何破解信心密碼？
行動指令：放手做，勇敢錯
．女性擅長步步為營，卻因此自限格局
．趕快失敗（大成功是由許多小失敗累積而成的）
．停止三思，想像成功的感覺（女性的腦，是信心的天敵）
．殺死負面想法（先記錄想法，再另類思考）
．從我到我們（停止想像別人如何看「我」，而是別人如何看我們這個團隊）
．重複、重複、再重複（信心需要長時間的練習與培養）
．取得發言權（當你代表一群人的利益時，你就會發揮母性光輝了）
．微信心（從小決定開始培養起）
．冥想（乘機擺脫焦慮）

作者簡介：

克萊爾‧史普曼 Claire Shipman

ABC新聞台《早安美國》撰稿人。畢業於哥倫比亞大學，曾任職NBC白宮記者，主要負責政治新聞。任職CNN期間，因報導蘇聯八月政變，深度報導與精準分析，讓她榮獲「皮柏蒂獎」，之後也陸續獲得「全國頭條新聞評論獎」等各項殊榮。現居華府，先生傑‧卡尼（Jay Carney）也為《時代》雜誌白宮記者。寫這本書的其中一個動機是，她發現自己上政論節目時，儘管準備了相當多的資料，發言時間卻不及其他男性評論員多。她不禁懷疑起自己的能力，於是從自己的經驗，開始探討兩性在職場上的表現差異，並花費了兩年的時間，與好友凱蒂‧凱從腦神經最前線、認知心理學，以及職場實力，探訪信心密碼。

凱蒂‧凱Katty Kay

BBC 世界新聞美國白宮特派記者。畢業於牛津大學，曾任職於銀行，後來到辛巴威從事志工工作，由於口條清晰，受邀成為BBC駐辛巴威記者。她在新聞工作的傑出表現有目共睹，為賴瑞金與眾多知名新聞節目的撰稿人。現居華府，致力鼓勵女性在職場上能夠發揮潛能，無所畏懼。

譯者簡介：

林力敏

輔大翻譯所畢業，曾獲聯合報文學獎、梁實秋文學獎、林榮三文學獎等國內重要文學獎項，曾任聯合報〈繽紛版〉專欄作家。愛騎車兜風，持續探索各類新知，探索文學與人生。譯有《同理心優勢》（先覺出版）。

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