作者:定真理子、北野原正高
定價:NT$ 280
優惠價:88 折,NT$ 246
本商品已絕版
細胞減齡、卵子活化、體力升級,產前產後都活力充沛!
名模膚質×青春體態×卵子養成術,一次給足完美女人味!
免吃藥、不挨針,突破高齡、自然受孕、媽咪產後快瘦、寶寶健康好照顧!
日本營養學專家定真理子,親身實證:
以營養矯正療法治癒自己的痘痘肌、肥胖、不孕症!
成功調理46歲高齡產婦懷孕、順產、健康減重!
不孕,不是「年齡大小」問題,
而是不當飲食造成的「卵子老化」問題!
什麼是「營養矯正療法」?
「預防感冒要吃維生素C」是大家普遍具備的常識,實際上這個治療方式,就是根據營養療法的邏輯而來的。簡單的說,營養療法「致力於把營養送到細胞」,強調以自然飲食、吃正確的食物,有效吸收本身所缺乏的營養素以活化細胞、使其正常運作,人自然年輕健康!這套營養補給法不但對於促進懷孕極有幫助,在抗老化、瘦身、精神疾病、癌症的治療上也成效卓著,可說是人體全方位的青春逆齡祕法!
「營養矯正療法」的驚人效果:
.痘痘肌變平滑細緻 □氣色變好精神充沛 □體重自然減輕不復胖
.生理週期順暢不痛了 □婦女病通通消失□變成容易懷孕的體質
.懷孕期不會暈眩孕吐 □生出的寶寶健康又好帶□憂鬱恐慌症不再犯
.感覺自己年輕有自信
「營養矯正療法」要告訴妳的事:
ˇ營養貴在「吸收率」不在「攝取量」
ˇ「糖質」比「卡路里」危險
ˇ膽固醇並非越低越好
ˇ植物性蛋白質無法取代動物性蛋白質
ˇ血鐵質比非動物性鐵質更易吸收
ˇ一日三餐改成「一日五餐」
ˇ定時吃飯不等於營養充足
ˇ吃切片魚不如完整一條小魚
ˇ「肚裡胎兒小沒關係,生出來再養大就好」是錯誤的
正確食療,從了解自己需要的營養開始!
高達八成女性營養不良,深受貧血、虛弱、憂鬱、婦女病、不孕症所苦,
運用本書的「營養缺失檢測表」看看妳是哪一型,立即展開營養補漏計畫!
青春力和生育力其實是同一回事,無論妳追求的是青春美麗、或是正計畫懷孕,
就讓我們從檢視每天「該吃什麼、不該吃什麼,又要怎麼吃」開始做起吧!
1月經不來,就算來了週期也不規則的月經不順型
營養矯正指標:膽固醇、蛋白質過低!
2過度減肥,或是暴飲暴食的低營養型
▲營養矯正指標:熱量過高營養卻不足!
3手腳冰涼、怕冷,經常感覺疲倦的體質虛寒型
▲營養矯正指標:缺乏鐵質!
4焦慮煩悶,戒不掉菸酒的壓力累積型
▲營養矯正指標:積極補充維生素C!
5嗜吃米飯、麵包、甜食的低血糖型
▲營養矯正指標:糖質過高、打亂胰島素!
好孕加油!本書5大貼心收錄:
▼營養缺失檢測表▼BMI值指數計算法▼營養療法解疑Q&A
▼常見食物GI值速查表 ▼提升男性「生育力」飲食方▼ 打造懷孕體質特製食譜
本書特色:
1.不孕,不是「年齡問題」,而是「卵子老化」問題。許多女性因減肥、不當飲食,八成營養不均衡,使得子宮與卵巢提早衰老,二十多歲的年齡,五十多歲的卵子品質!
2.透過「營養缺失檢測表」,立刻找出自己的營養偏失!精心設計體質調理食譜,根據自己的營養缺失進行食補計畫!
3.實踐營養矯正療法的女性朋友,不但養成好孕體質,而且懷孕期間不孕吐、生出的寶 寶健康又好帶!
4.斑點×疲勞×貧血×落髮,熟女煩惱通通OUT!連精神憂鬱都可以用吃治好!
作者簡介:
營養矯正食療專家
定真理子 新宿溝口診所主任營養師。愛知縣立大學畢業,在法國格勒諾博(Grenoble)大學研習法文,擔任兼職口譯、筆譯。利用營養療法克服了本身的不孕症,順利生下兩個寶寶。之後以諮詢師的身份大力推廣營養療法,幫助35歲以上約200名的女性懷孕、母子均安地生產。現在除了諮商外,也從事演講、研討會、為雜誌撰稿等工作。
婦科專門、醫學博士
北野原正高 日本婦產科學會專門醫生,日本抗加齡醫學會專門醫生。福島縣立醫科大學畢業。2005年於仙台開設北野原女性醫療診所。專門從事營養療法和抗衰老的診療。
譯者簡介:
婁美蓮
台灣師範大學國文系畢。喜歡無拘無束、喜歡優遊文字、喜歡學習語言、喜歡涉獵新知,所以始終熱愛翻譯這個工作。英文譯作有《察沃的食人魔》、《走進西藏聖山》等,日文譯作則有《《惡意》、《白色巨塔》、《活屍之死》、《Another》等。
名人推薦:
育兒、孕產、營養專家一致推薦!!
育兒生活雜誌資深主編 張玉櫻
奇美醫院生殖醫學中心主任 蔡永杰
《要瘦就瘦,要健康就健康》暢銷書作家、美國自然醫學營養治療師 賴宇凡
特別收錄 / 編輯的話:
補給不漏失,青春不漏氣!
美麗好孕氣,營養有夠力!
本書作者的恩師,正是諾貝爾獎得主柏林博士的嫡傳弟子,分子矯正細胞營養學說相承至以幾乎零失誤、無副作用的完美奇效,至今已蔚為主流。主要強調人的身體或是精神會生病、機能異常、提早老化,都是因為營養攝取不精準的原因。
現代人很會吃,卻不懂吃。由於每個人飲食習慣不同,壓力和勞動消耗掉的營養比例也不同,所以大家都具有不同的營養素缺失問題,分別呈現出不同的生理病痛疾和精神症狀。
缺什麼就補吃什麼,其實保持健康就是這麼簡單!然而在追求「足量」攝取之前,必須了解人體對不同食物的「吸收率」其實是有差別的,這正是本書詳細分析各種人的營養不良類型之外,還特別詳加說明各種營養素的吸收率,並精編打造青春體質、易孕體質的食療方,除了對於準備懷孕的女性有幫助,其實男性或其他家人都可以一起享用,健康原則其實都是共通的。
特別令人振奮的是,46歲以內只要透過營養食療調理,成功懷孕的機率會提高很多,許多人甚至不需要傳統不孕症的治療法。另外,實施營養食療調理的母體所孕育的寶寶,本書給予稱為可愛的「維他命寶寶」,他們往往脾氣溫和,睡的安穩,不易哭鬧,讓媽咪有充分的休息,帶起來輕鬆愉快,而且成長後智商也比其他幼童更高,誰說高齡生產一定高風險呢!請相信並感受營養素的力量,它的效果真是不容小覷呢!
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作者:定真理子、北野原正高
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細胞減齡、卵子活化、體力升級,產前產後都活力充沛!
名模膚質×青春體態×卵子養成術,一次給足完美女人味!
免吃藥、不挨針,突破高齡、自然受孕、媽咪產後快瘦、寶寶健康好照顧!
日本營養學專家定真理子,親身實證:
以營養矯正療法治癒自己的痘痘肌、肥胖、不孕症!
成功調理46歲高齡產婦懷孕、順產、健康減重!
不孕,不是「年齡大小」問題,
而是不當飲食造成的「卵子老化」問題!
什麼是「營養矯正療法」?
「預防感冒要吃維生素C」是大家普遍具備的常識,實際上這個治療方式,就是根據營養療法的邏輯而來的。簡單的說,營養療法「致力於把營養送到細胞」,強調以自然飲食、吃正確的食物,有效吸收本身所缺乏的營養素以活化細胞、使其正常運作,人自然年輕健康!這套營養補給法不但對於促進懷孕極有幫助,在抗老化、瘦身、精神疾病、癌症的治療上也成效卓著,可說是人體全方位的青春逆齡祕法!
「營養矯正療法」的驚人效果:
.痘痘肌變平滑細緻 □氣色變好精神充沛 □體重自然減輕不復胖
.生理週期順暢不痛了 □婦女病通通消失□變成容易懷孕的體質
.懷孕期不會暈眩孕吐 □生出的寶寶健康又好帶□憂鬱恐慌症不再犯
.感覺自己年輕有自信
「營養矯正療法」要告訴妳的事:
ˇ營養貴在「吸收率」不在「攝取量」
ˇ「糖質」比「卡路里」危險
ˇ膽固醇並非越低越好
ˇ植物性蛋白質無法取代動物性蛋白質
ˇ血鐵質比非動物性鐵質更易吸收
ˇ一日三餐改成「一日五餐」
ˇ定時吃飯不等於營養充足
ˇ吃切片魚不如完整一條小魚
ˇ「肚裡胎兒小沒關係,生出來再養大就好」是錯誤的
正確食療,從了解自己需要的營養開始!
高達八成女性營養不良,深受貧血、虛弱、憂鬱、婦女病、不孕症所苦,
運用本書的「營養缺失檢測表」看看妳是哪一型,立即展開營養補漏計畫!
青春力和生育力其實是同一回事,無論妳追求的是青春美麗、或是正計畫懷孕,
就讓我們從檢視每天「該吃什麼、不該吃什麼,又要怎麼吃」開始做起吧!
1月經不來,就算來了週期也不規則的月經不順型
營養矯正指標:膽固醇、蛋白質過低!
2過度減肥,或是暴飲暴食的低營養型
▲營養矯正指標:熱量過高營養卻不足!
3手腳冰涼、怕冷,經常感覺疲倦的體質虛寒型
▲營養矯正指標:缺乏鐵質!
4焦慮煩悶,戒不掉菸酒的壓力累積型
▲營養矯正指標:積極補充維生素C!
5嗜吃米飯、麵包、甜食的低血糖型
▲營養矯正指標:糖質過高、打亂胰島素!
好孕加油!本書5大貼心收錄:
▼營養缺失檢測表▼BMI值指數計算法▼營養療法解疑Q&A
▼常見食物GI值速查表 ▼提升男性「生育力」飲食方▼ 打造懷孕體質特製食譜
本書特色:
1.不孕,不是「年齡問題」,而是「卵子老化」問題。許多女性因減肥、不當飲食,八成營養不均衡,使得子宮與卵巢提早衰老,二十多歲的年齡,五十多歲的卵子品質!
2.透過「營養缺失檢測表」,立刻找出自己的營養偏失!精心設計體質調理食譜,根據自己的營養缺失進行食補計畫!
3.實踐營養矯正療法的女性朋友,不但養成好孕體質,而且懷孕期間不孕吐、生出的寶 寶健康又好帶!
4.斑點×疲勞×貧血×落髮,熟女煩惱通通OUT!連精神憂鬱都可以用吃治好!
作者簡介:
營養矯正食療專家
定真理子 新宿溝口診所主任營養師。愛知縣立大學畢業,在法國格勒諾博(Grenoble)大學研習法文,擔任兼職口譯、筆譯。利用營養療法克服了本身的不孕症,順利生下兩個寶寶。之後以諮詢師的身份大力推廣營養療法,幫助35歲以上約200名的女性懷孕、母子均安地生產。現在除了諮商外,也從事演講、研討會、為雜誌撰稿等工作。
婦科專門、醫學博士
北野原正高 日本婦產科學會專門醫生,日本抗加齡醫學會專門醫生。福島縣立醫科大學畢業。2005年於仙台開設北野原女性醫療診所。專門從事營養療法和抗衰老的診療。
譯者簡介:
婁美蓮
台灣師範大學國文系畢。喜歡無拘無束、喜歡優遊文字、喜歡學習語言、喜歡涉獵新知,所以始終熱愛翻譯這個工作。英文譯作有《察沃的食人魔》、《走進西藏聖山》等,日文譯作則有《《惡意》、《白色巨塔》、《活屍之死》、《Another》等。
名人推薦:
育兒、孕產、營養專家一致推薦!!
育兒生活雜誌資深主編 張玉櫻
奇美醫院生殖醫學中心主任 蔡永杰
《要瘦就瘦,要健康就健康》暢銷書作家、美國自然醫學營養治療師 賴宇凡
特別收錄 / 編輯的話:
補給不漏失,青春不漏氣!
美麗好孕氣,營養有夠力!
本書作者的恩師,正是諾貝爾獎得主柏林博士的嫡傳弟子,分子矯正細胞營養學說相承至以幾乎零失誤、無副作用的完美奇效,至今已蔚為主流。主要強調人的身體或是精神會生病、機能異常、提早老化,都是因為營養攝取不精準的原因。
現代人很會吃,卻不懂吃。由於每個人飲食習慣不同,壓力和勞動消耗掉的營養比例也不同,所以大家都具有不同的營養素缺失問題,分別呈現出不同的生理病痛疾和精神症狀。
缺什麼就補吃什麼,其實保持健康就是這麼簡單!然而在追求「足量」攝取之前,必須了解人體對不同食物的「吸收率」其實是有差別的,這正是本書詳細分析各種人的營養不良類型之外,還特別詳加說明各種營養素的吸收率,並精編打造青春體質、易孕體質的食療方,除了對於準備懷孕的女性有幫助,其實男性或其他家人都可以一起享用,健康原則其實都是共通的。
特別令人振奮的是,46歲以內只要透過營養食療調理,成功懷孕的機率會提高很多,許多人甚至不需要傳統不孕症的治療法。另外,實施營養食療調理的母體所孕育的寶寶,本書給予稱為可愛的「維他命寶寶」,他們往往脾氣溫和,睡的安穩,不易哭鬧,讓媽咪有充分的休息,帶起來輕鬆愉快,而且成長後智商也比其他幼童更高,誰說高齡生產一定高風險呢!請相信並感受營養素的力量,它的效果真是不容小覷呢!
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