作者:凱特琳‧佩茲
定價:NT$ 320
優惠價:88 折,NT$ 282
本商品已絕版
※ 全書共五大章節,依照頭、眉、雙頰、唇、頸各部位放大圖,超清楚教學。
※ 跟著本書制定個人專屬臉部健康操計畫,依循週期運動,擊退臉部皺摺,完美逆齡。
※ 簡單不費力!每天5分鐘,邊看電視邊做也可以!絕對簡單步驟指引,讓你在家做無負擔,超輕鬆。
※ 短時間立即見效!做對動作,臉部就會呈現超乎預期的效果!肌肉不再僵硬,臉部線條緩和柔軟,人看起來也更有活力,更具魅力。
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法國美容保養長銷書
亞馬遜書店讀者★★★★★五顆星評價!
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法國超高人氣臉部健康操教練凱特琳‧佩茲首度登台!
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不靠醫美,也能青春永駐!
每天5分鐘,你就可以成為自然、凍齡、美魔女!
透過活動臉部肌肉,練習最天然、省錢、簡單的不流汗運動
達到抗老、防皺、活化臉部肌膚的最佳功效
「確保臉部肌膚張力,有助於維持青春的容貌。」你知道這件事嗎?
集中練習臉部運動就能預防皺紋生成,讓肌膚重現光澤!
本書提供多樣運動以刺激所有由臉部至頸部的50條肌肉,避免因鬆弛而加深的歲月痕跡!不需要醫學美容,就能雕塑臉部輪廓,使兩頰飽滿豐潤,重塑嘴部線條,達到撫平眼周和前額細紋的超強功效!
不論年紀大小,只要從現在起,將臉部健康操所需的幾分鐘納入每天日常保養的行程裡,你就可以保有年輕、自然又勻稱的容貌。非常簡單,就看你要不要練習而已!
※自我診斷,你需要哪種類型的臉部解剖操:
【第一類】40歲之前,臉部只有某些區域會出現狀況。舉例來說,也許是眼周提早出現了魚尾或
眉間的皺紋。
在這樣的情況下,計畫的目的將是針對這些有缺陷的區域施作指定運動。
【第二類】40歲左右,整體肌肉張力開始出現衰退。
必須針對所有鬆弛部位實行較規律的運動。
【第三類】45歲之後或從出現更年期的第一個跡象開始,組織老化的現象加劇。
此時需要一套較全面性、較頻繁也較持久的訓練,以便恢復肌肉組織喪失的
張力,並讓它們維持良好狀態。
作者簡介:
凱特琳‧佩茲
臉部健康操教練,亦是四本暢銷翻譯作品的作者。她透過作品和工作坊,針對皮膚老化現象提供了建議及實用的工具。
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【第二類】40歲左右,整體肌肉張力開始出現衰退。
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【第三類】45歲之後或從出現更年期的第一個跡象開始,組織老化的現象加劇。
此時需要一套較全面性、較頻繁也較持久的訓練,以便恢復肌肉組織喪失的
張力,並讓它們維持良好狀態。
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凱特琳‧佩茲
臉部健康操教練,亦是四本暢銷翻譯作品的作者。她透過作品和工作坊,針對皮膚老化現象提供了建議及實用的工具。
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