醫院的藥不能完全治癒，魚腥草卻使過敏性皮膚炎症狀減輕

十二歲的女兒從上幼稚園開始，就有過敏性皮膚炎，她的膝蓋、手肘內側關節以及臉部都有溼疹。塗藥時並不會喊痛，可是睡著後常無意間去抓癢，變得傷痕累累，又紅又腫，而且皮膚變得乾燥粗糙。夏天稍微好一點，到了冬天症狀更為嚴重，每年反覆不停地發作。

為了這個毛病，經常得帶她去醫院，拿回家的塗抹藥膏，只能暫時舒緩，卻無法完全治好。到了女兒小學高年級後，由於她老是不能治好我很擔心，就到處打聽有什麼好的方法。就在這時，碰巧有朋友說：「魚腥草對皮膚的毛病有效。」才這麼聽說，又在去年的三月看到某健康雜誌登載的魚腥草專題，於是抱著姑且一試的心情開始使用。魚腥草療法有許多種，我選用的方法是以魚腥草沐浴和搽魚腥草化妝水。

本來想採用新鮮的魚腥草，可是在我家附近找不到，只好到青草店購買乾燥的魚腥草來用。

魚腥草沐浴是在一般的洗澡水裡，加上魚腥草代替沐浴劑。首先，以一公升的水對一把乾燥的魚腥草來煮，等煮出來的一公升魚腥草茶冷卻之後，再加到洗澡水裡。

當初孩子們說：「把茶倒進來吧！」讓我感到很驚訝，因為孩子們無論是喝魚腥草茶，或用它泡澡都不會抗拒，現在每個星期有兩、三次都要求用魚腥草茶來泡澡。

女兒用魚腥草茶泡澡之後，皮膚顯得很光滑，而且皮膚炎的傷痕也漸漸減少了。一段時間之後，家人都沒有進出醫院，因為不僅不再有過敏性搔癢，連感冒都沒有了。

魚腥草化妝水對皮膚也有益處，製作的方法也很簡單，把五十克乾燥的魚腥草放入一‧八公升的米酒裡（一‧八公升等於三瓶米酒），然後置放在陰暗處一個月就可以使用了。

我的女兒洗完澡之後，因為過敏性症狀使皮膚變得粗糙時就拿來使用，剛塗抹時，有一種刺激的感覺，可是一下子就不痛了，搔癢也經過一、兩天就止住，皮膚也變得不那麼粗糙。

用魚腥草茶沐浴和搽魚腥草化妝水後，女兒的過敏性症狀就漸漸好起來了，最近再也沒有聽到女兒抱怨皮膚癢癢了，而我也逐漸忘記女兒有過敏性皮膚炎這件事。

不僅我的女兒，連我自己也很喜歡用魚腥草化妝水，每晚都倒一點在手心，然後塗抹到臉部、脖子、手肘、膝蓋以及腳後跟等地方。

因為使用魚腥草化妝水的關係，使我的肌膚變得熠熠發光，朋友們見到我都說：「最近你的皮膚很亮麗呢。」還有我自己也有接觸性的皮膚炎，太陽一晒，脖子就會刺痛，現在也不癢了，要是發癢的話，症狀也頂多兩天就可以消失。

此外，我們全家每天都飲用魚腥草茶，為了方便起見，在乾燥的魚腥草加上同量的烏龍茶一起絞成碎末，然後每五小匙的碎末加在兩公升的水裡煮，最初在燒開之後連續煮三十分鐘，可是味道太濃了，現在改為燒開之後經過幾分鐘就把火停掉，到了夏天我是把它燒開，等水涼了再放到冰箱裡冰鎮。

每天煮好兩、三公升的混合茶，我和先生加上三個小孩一家五口都拿它當茶喝，所以很快就喝光了，因為沒有苦味，孩子們都比喝綠茶還要喜歡。

魚腥草茶的效果，不僅可以使排便正常，小便也順暢，不過要多跑幾次廁所，所以在外出時不要喝它。以上是利用魚腥草療法給我們全家都帶來好的影響。（家庭主婦，四十一歲，麗鈴）

※專家的話：補充肌膚水分與脂分形成保護膜

以魚腥草茶沐浴可以使身體溫暖，促進皮膚的血液循環，並且能促使皮脂分泌而使肌膚潤滑。

魚腥草化妝水對於因為過敏而乾燥的皮膚，可以補充水分與脂分，進而形成保護膜，可以保護皮膚不受外界的刺激。但是，皮膚有受傷或發腫情況時，塗抹化妝水會使皮膚疼痛，這點需要注意。

腸胃裡積聚水分的話就不容易治好過敏，但是魚腥草茶有利尿的作用，所以對治療過敏有效果，過敏大都因精神壓力而惡化，現在，麗鈴女士的全家人都飲用魚腥草茶使得氣氛愉快，因而可以消解緊張的壓力。

魚腥草煎汁消除了慢性鼻炎

我因為患有鼻炎，而且鼻子堵塞得很嚴重而接受了第一次的手術，十年後又接受第二次手術，但是並沒有完全治好，而且演變成為慢性鼻炎了。

第二次手術之後，照樣會擤出塊狀鼻涕，它常會堵塞喉嚨成為痰狀，又成了不折不扣的鼻涕倒流。

還有，在去年的十一月，牙醫師說我患有齒槽膿漏，牙根化膿腫了起來，建議我去看口腔外科。而口腔外科說，這是鼻子化膿的菌進入口腔內損及牙齦的緣故。

就在這個時候，看到某雜誌刊載有關魚腥草的特輯，才知道魚腥草對鼻炎有效。雜誌上的方法，是用噴霧器把魚腥草茶噴入鼻子裡。

從前就聽我母親說過，魚腥草對鼻蓄膿有效，那是用新鮮的魚腥草塞在鼻孔裡。可是新鮮的魚腥草味道很重，實行起來很難受，改成魚腥草茶的話，大概沒問題。所以，我立刻就採取行動。

採摘了野生的魚腥草，陰乾兩、三個星期之後，再放入烘乾箱裡烘乾。然後每天煎煮，煮好之後存在瓶子裡備用。

每次用兩百西西的魚腥草茶，加上一公升的溫水稀釋。另外，在藥房買了一個專用的鼻噴罐，每天早晚兩邊鼻孔各噴洗十五遍，兩邊共計三十遍。

這樣一來，鼻涕凝成的硬塊就逐漸軟化，鼻子不通的情形也逐漸改善。晒乾的魚腥草茶和新鮮魚腥草葉不同，沒臭味，所以不會感到不舒服。經過四個月之後，鼻塞的現象就沒有了，的確感到非常輕鬆。

還有，在用魚腥草茶洗鼻子的同時，把魚腥草和連錢草（金錢薄荷）一齊煎煮，煮成滿滿的一瓶當茶喝。我覺得飲用這種煎汁對我的鼻子也有效。

長年以來的鼻炎，終於治好了，實在應當感謝魚腥草。（教員，五十七歲，偉哲）

※專家的話：魚腥草和連錢草的混合汁液很有效

我認為偉哲先生每天早晚用稀釋的魚腥草汁洗滌鼻子，是個很好的方法。

像這樣洗滌鼻子而使鼻塞變好，的確會使人感到舒暢。鼻子情況變好的話，全身的狀況也就好了起來。而且偉哲先生還把魚腥草和連錢草混合煎煮之後當茶喝，這一點相當不錯。

連錢草具有利尿作用和消炎作用。它和魚腥草的作用能夠相合，因而能夠發揮維護健康的功效。

醫院的藥不能完全治癒，魚腥草卻使過敏性皮膚炎症狀減輕

十二歲的女兒從上幼稚園開始，就有過敏性皮膚炎，她的膝蓋、手肘內側關節以及臉部都有溼疹。塗藥時並不會喊痛，可是睡著後常無意間去抓癢，變得傷痕累累，又紅又腫，而且皮膚變得乾燥粗糙。夏天稍微好一點，到了冬天症狀更為嚴重，每年反覆不停地發作。

為了這個毛病，經常得帶她去醫院，拿回家的塗抹藥膏，只能暫時舒緩，卻無法完全治好。到了女兒小學高年級後，由於她老是不能治好我很擔心，就到處打聽有什麼好的方法。就在這時，碰巧有朋友說：「魚腥草對皮膚的毛病有效。」才這...

第 1 章　認識魚腥草
藥草之王
多年生草本植物
自古流傳的民間用藥
為什麼魚腥草這麼棒／主要成分／魚腥草的藥理作用／新鮮魚腥草的藥效／乾燥的魚腥草藥效／乾燥的魚腥草與其他生藥配伍使用的效果
魚腥草的採集與使用
乾燥與保存的方法／栽培方法／製作魚腥草膏／自製魚腥草茶
第 2 章 魚腥草的對症妙用
治療皮膚疾病
異位性皮膚炎／溼疹／痱子／蕁麻疹／膿瘡／青春痘／凍瘡、皸裂、皸裂發紅／香港腳／白癬／疥癬／燙傷
耳鼻喉疾病
鼻炎／鼻蓄膿／口腔炎／中耳炎
心血管疾病
高血壓／腦中風／心肌梗塞／動脈硬化／心臟病／狹心症、心律不整
其他疾病
胃炎、胃潰瘍／糖尿病／痔瘡／便祕／膀胱炎／風溼痛／氣喘
居家活用
眼睛疲勞／身體疲勞／肩頸痠痛／藥物過敏／宿醉／割傷、擦傷／蚊蟲叮咬
第 3 章 魚腥草飲品
魚腥草清涼飲料的作法
清涼檸檬魚腥草汁／魚腥草紅棗茶／瘦身魚腥草茶／魚腥草茶／魚腥草薄荷茶／紫蘇魚腥草茶／魚腥草艾草茶／香菜魚腥草茶／魚腥草蔬果汁／魚腥草果汁
釀製魚腥草酒
用新鮮魚腥草釀製／用乾燥的魚腥草釀製／魚腥草酒與黴菌／魚腥草酒保存法／魚腥草酒的飲用方法
第 4 章 魚腥草入菜
魚腥草的烹調史
輕輕鬆鬆地使用魚腥草
魚腥草的烹調原則
使用新鮮魚腥草的食譜
香酥魚腥草炸物／魚腥草芝麻涼拌／魚腥草味噌涼拌／魚腥草蛋花湯／魚腥草南瓜餛飩湯／魚腥草炒大蒜／紅燒魚腥草／醋味噌涼拌魚腥草／魚腥草飯／魚腥草培根卷／魚腥草菜湯／魚腥草酸辣湯／魚腥草沙拉／魚腥草拌萵筍／麻油魚腥草／魚腥草丸子湯／四色魚腥草香草沙拉／牛蒡胡蘿蔔炒魚腥草
使用乾燥魚腥草粉末的食譜
魚腥草香鬆／魚腥草肉餅／魚腥草肉丸子／魚腥草芝麻豆腐
第 5 章 魚腥草的美容與瘦身
魚腥草美容保養品
自製魚腥草皂／製作魚腥草化妝水／魚腥草乳液／魚腥草面膜／魚腥草汁去斑妙方／魚腥草生髮水
魚腥草瘦身法

第 6 章 魚腥草與其他青草藥的組成應用
與其他青草藥的組成應用
肺炎／肺癰初期／小兒腹瀉／外感風熱、咳嗽、痰黃稠／痰熱鬱肺、喉癢咳嗽／急性扁桃腺炎、發熱惡寒／婦女白帶／子宮炎／高血壓（民間方）／肝炎／癰癤腫毒／肺部化膿性炎症／肺部化膿性炎症咳膿痰／心絞痛／胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍／急性膀胱炎／鉤端螺旋體病／細菌性痢疾／急性扁桃腺炎／急性中耳炎／蕁麻疹／肺熱咳嗽（肺炎、氣管炎）、肺膿瘍等症／預防嚴重急性上呼吸道症候群症／尿路感染／百日咳／膀胱溼熱、急慢性泌尿系統感染

第 1 章　認識魚腥草
藥草之王
多年生草本植物
自古流傳的民間用藥
為什麼魚腥草這麼棒／主要成分／魚腥草的藥理作用／新鮮魚腥草的藥效／乾燥的魚腥草藥效／乾燥的魚腥草與其他生藥配伍使用的效果
魚腥草的採集與使用
乾燥與保存的方法／栽培方法／製作魚腥草膏／自製魚腥草茶
第 2 章 魚腥草的對症妙用
治療皮膚疾病
異位性皮膚炎／溼疹／痱子／蕁麻疹／膿瘡／青春痘／凍瘡、皸裂、皸裂發紅／香港腳／白癬／疥癬／燙傷
耳鼻喉疾病
鼻炎／鼻蓄膿／口腔炎／中耳炎
心血管疾病
高血壓／腦中風／心肌梗塞／動...