作者：麥可‧哈納
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新時代‧薩滿的經典之作
一位人類學家帶給現代人的獻禮，
用最古老而精準有效的薩滿方法，為你找回自己的「內在醫生」。
「麥可．哈納，被公認是世界上最早開始傳播薩滿知識的先驅，
他之於薩滿，如同尤迦南達大師之於印度教、鈴木大師之於禪宗一樣。」
薩滿，是一組運行於身心靈世界的實用方法。這地球上曾一度快消失古老的智慧，在過去十年中，以不可思議的速度重返現代人生活。薩滿的方法與技術，如觀想、意識轉換狀態、精神分析、催眠、靜心冥想、正向態度、減壓，都在協助人們找回自己的「內在醫生」，在二十一世紀蓬勃發展的全人醫療界，被證實能精準有效的恢復個人健康，並改善身心狀況。
這是第一本將薩滿智慧與療癒引介到西方的經典之作。人類學家麥可‧哈納，整合出一套全面有效的技術，讓一般人不需深入叢林或使用致幻性植物，僅透過鼓聲就能進入「薩滿旅程」。展開這個意識之旅的旅人，會經歷只可能在神話或夢境中出現的另一個宇宙，以一種不可思議的方式展開自我探索，找回恢復健康與靈性的力量，來療癒自己、他人以及地球。
作者簡介：
麥可‧哈納（Michael Harner）
麥可‧哈納博士是一位人類學家，自1961年開始進行薩滿活動及薩滿療癒。具有加州柏克萊大學的博士學位，曾擔任紐約新學院社會研究教授與系主任，並於哥倫比亞、耶魯、柏克萊大學任教。1979年起，深入全世界薩滿的跨文化調查、實驗及個人練習，創辦非營利的薩滿研究基金會（Foundation for Shamanic Studies），旨在致力保存地球上的薩滿知識，並教導人們將薩滿的基礎理念應用於現代生活。著有《希瓦洛族》（The Jívaro）和《致幻植物與薩滿》（Hallucinogens and Shamanism）等經典之作。目前為美國加州米爾谷薩滿研究基金會的創辦人及會長。
譯者簡介：
達娃
美國西華盛頓大學環境科學系畢。曾任出版社編輯、荒野保護協會副秘書長及國際事務部主任。現從事口譯及筆譯工作，譯有《手斧男孩》、《發燒地球200年》、《失控的進步》、《哺乳動物圖鑑》、《自行車聖經》、《松林少年的追尋》、《追蹤師的足跡》、《草原狼導師》、《我一直看見天使》、《戒掉忙碌，懂得少做才是贏家》等二十餘冊書籍。於2007年前往美國追蹤師學校修業，學習美國印第安原住民的原始生活技能及其靈性生活，於2008年成為印第安之成年禮，以及成人藉以與自我重新連結的「靈境追尋」（vision quest）的引導者。目前與同為追蹤師的夫婿旅居美國新墨西哥州。
名人推薦：
【來自薩滿的真誠推薦】
Kevin Turner（薩滿基金會亞洲區執行長）
李育青（城市薩滿）
陳貞攸Michelle（薩滿實踐者）
【國外作家推薦】
「精彩、迷人……哈納果然知道他在說些什麼。」──卡洛斯‧卡斯塔尼達（Carlos Castaneda）
「這是一本深入而實用的手冊，引導你進入薩滿療癒的藝術及神聖科技。麥可‧哈納不僅是一位研究薩滿的人類學家，他是一位真正的白人薩滿。」──史坦尼斯拉夫‧高福（Stanislav Grof），《自我發現的冒險之旅》（The Adventure of Self-Discovery）作者
「在學術和實用薩滿上，哈納都擁有無懈可擊的經歷與資格。（自米西‧伊利亞德於近期過世後）哈納無疑是在薩滿研究上的首要權威人士。」──納維爾‧杜瑞（Nevill Drury），《薩滿元素》（The Elements of Shamanism）
推薦序一 薩滿回歸的時代
凱文．唐納（Kevin Turner），薩滿研究基金會亞洲地區執行長
盛行薩滿的中華文化
薩滿不是宗教，而是一組運行於靈性世界的實用方法。
中國的祕教、醫學與武術裡，都有薩滿的足跡。道教承接了許多古老的薩滿運作。太極拳可能源起於薩滿召喚靈性存有力量的儀式之舞。功夫武術中的虎拳、鶴拳、猴拳及龍拳，則可能改編自古中國及中亞薩滿的力量動物之舞。古中國薩滿的甲骨文與貝殼占卜，是知名《易經》的前身。星象學的發展，則是薩滿進行薩滿旅程（shamanic journey）到各星系的結果。
在中國歷史之初，薩滿是主要的醫療提供者。中醫裡的針灸、草藥及其他醫療方法原理是根據流貫於人體與植物內的無形能量，而那無形的能量是由薩滿看見的。商朝的薩滿在意識轉換下，可以透過薩滿軸心行走於三個世界（上部世界、中部世界與下部世界），而那軸心與中醫經典之作《黃帝內經》之〈靈樞〉同名。薩滿文化經由這些傳統延續，而現在是薩滿回歸現代社會的時候了。
薩滿研究基金會
「麥可．哈納被公認為世界上教導薩滿的先驅，對於學術及世界皆有深鉅影響。」
──羅傑．沃爾許（Roger Walsh）和查爾斯．葛柏（Charles S. Grob），《高等智慧》（Higher Wisdom）
自一九七九年開始，前身為薩滿研究中心的薩滿研究基金會（The Foundation for Shamanic Studies），是世界上最早開始提供薩滿訓練課程及療癒的組織。基金會的課程，是根據人類學家麥可．哈納經過廣泛及跨文化的調查、實證及個人練習之後，創立、研究及發展「核心薩滿」（core shamanism）為基礎。核心薩滿是專為現代人量身打造，目的是在協助現代人將薩滿及薩滿療癒，成功的運用在日常生活中。這個系統教導的是宇宙性或接近宇宙性的薩滿原則及特質──進入薩滿旅程至其他世界──而非任何特定文化的變化或延伸。
因為現代社會在好幾世紀前，就已失去了有關薩滿的知識，所以基金會的核心薩滿課程是在協助現代人透過有品質的工作坊或訓練課程，找回屬於自己的靈性傳承。核心薩滿的訓練包括教導學生運用典型的薩滿技巧，例如藉由聲音的引導，尤其是透過相同節奏的鼓聲，來轉換他們的意識狀態，以發掘出內在的靈性資源，轉化他們的生命，並學習如何協助他人。
薩滿研究基金會的計畫，也包括了輔導原住民族尋回自己失落的薩滿知識。一旦受到邀請，基金會將派遣一個團隊，協助原住民族重新與他們的祖靈或指導靈連結，接受祖靈或指導靈的教導，團隊在完成使命後便離開。這個基金會至今已經受到世界各地不同地區的原住民族邀約，如歐亞大陸的北極區、加拿大及中亞。
當原住民族的薩滿傳統遭受到威脅時，基金會將指任族裡的年長薩滿為「薩滿人間活字典」，提供他們一生的生活津貼，讓他們可以將寶貴的薩滿知識傳承給自己的族人。基金會也為了未來的世代保存很多珍貴的薩滿知識檔案，「薩滿知識保存所」儲藏大量有關薩滿的歷史文件、書籍、視聽紀錄與古文物。薩滿研究基金會是一個非營利的公共慈善與教育組織，所以募款、工作坊與其他活動的收入都用來支持上述及其他的基金會計畫。
麥可．哈納博士常提到靈性自主權的回歸，以及靈性民主時代的來臨。從新加坡、台北到東京，亞洲人正體驗這嶄新的靈性自主權，有能力進入薩滿旅程，到另一世界找尋智慧與療癒的力量。我很榮幸能以薩滿研究基金會亞洲地區執行長的身分，將哈納博士與基金會的工作帶到亞洲，並與大家分享。
凱文．唐納（Kevin Turner）
薩滿研究基金會亞洲地區執行長
推薦序二 找回屬於自己的靈性傳承
陳貞攸 （Michelle），核心薩滿實踐者
「薩滿」一詞雖來自西伯利亞的通古斯語，但薩滿運作的足跡遍布世界各地。薩滿不是一種宗教，而是一套仰賴個人體驗的知識系統。在一些文化裡，薩滿實踐者被稱為「先知」、「巫師」、「魔法師」等，但無論使用那一個名稱，薩滿實踐者必須「能依自己的意願進入意識轉換狀態，藉此與非尋常世界溝通，並且運用從非尋常世界取得的知識和力量，幫助他人。」麥克‧哈納博士認為要辨別一個人是不是薩滿，只需要問兩個問題：第一，他是否可以旅程到其他世界？ 第二，他能不能創造療癒奇蹟？
薩滿本身就很難解釋了，那核心薩滿又是什麼呢？ 它近乎沒有儀式、缺乏華麗道具與說詞，核心薩滿課程真得只能親身體驗。就如同旅行一般，旅者可以口若懸河道出某處的精采、美麗，但如果沒有親身去體驗，讀者還是很難感同身受。基本上，核心薩滿教導的是宇宙性的薩滿法則與運行方式。薩滿研究基金會的創始者麥可‧ 哈納博士，歷經了數十年的人類學學術及田野調查研究，確認了世界各地的原住民族雖然有著多元的儀式傳承，但內在的靈性核心架構和運作卻有驚人的相同之處。這是一個不可思議的結論！
長期以來，我們習慣聚焦於人與人之間的差異，可能是人種、國籍、教育或語言等，透過這些不同的分類，我們確定自己的角色與定位。但哈納博士的發現告訴我們：我們真的沒有那麼不同，最起碼人類祖先所認知的宇宙世界、身心靈的互動關係，以及療癒的本質都是類似的。透過相同的核心，任何人都可以踏著與遠古祖先一樣的步伐拜訪靈性的源頭，找回原屬於自己傳承。我們不再需要中間的人為媒介，因為透過親身體驗，才能獲得薩滿知識；透過行走於不同世界，我們與慈悲的靈性指導靈直接相遇；透過意識的轉換，我們領悟靈魂永生，也學習更珍惜現在的自己，願意為這地球盡一份心力。從學習自我負責中，我們領悟到真正的自由。
說到核心薩滿，就一定要提這項課程背後的推手──薩滿研究基金會。該基金會是非營利的教育與慈善機構，其目的是為了地球及她的居民，保存、研究及教導薩滿知識。感謝基金會這幾十年來在這薩滿知識快速失去的年代裡，積極的進行跨文化的研究、薩滿教育的推廣、薩滿長老的保護，以及協助那些有意願復興自身薩滿傳統的部落，讓古老智慧得以延續，讓後代子孫因而受惠。
非常高興薩滿研究基金會的創始人──麥可‧哈納博士，其經典的薩滿著作《薩滿之道》的中文版即將上市。核心薩滿開啟的是一趟精彩的冒險。這本書將提供你這趟冒險的理論與守則。閱讀此書，你將學會如何掌舵、看地圖。之後，就完全看你自己了。祝福每位讀者，都有自己的愉快薩滿旅程！
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「麥可．哈納，被公認是世界上最早開始傳播薩滿知識的先驅，
他之於薩滿，如同尤迦南達大師之於印度教、鈴木大師之於禪宗一樣。」
薩滿，是一組運行於身心靈世界的實用方法。這地球上曾一度快消失古老的智慧，在過去十年中，以不可思議的速度重返現代人生活。薩滿的方法與技術，如觀想、意識轉換狀態、精神分析、催眠、靜心冥想、正向態度、減壓，都在協助人們找回自己的「內在醫生」，在二十一世紀蓬勃發展的全人醫療界，被證實能精準有效的恢復個人健康，並改善身心狀況。
這是第一本將薩滿智慧與療癒引介到西方的經典之作。人類學家麥可‧哈納，整合出一套全面有效的技術，讓一般人不需深入叢林或使用致幻性植物，僅透過鼓聲就能進入「薩滿旅程」。展開這個意識之旅的旅人，會經歷只可能在神話或夢境中出現的另一個宇宙，以一種不可思議的方式展開自我探索，找回恢復健康與靈性的力量，來療癒自己、他人以及地球。
作者簡介：
麥可‧哈納（Michael Harner）
麥可‧哈納博士是一位人類學家，自1961年開始進行薩滿活動及薩滿療癒。具有加州柏克萊大學的博士學位，曾擔任紐約新學院社會研究教授與系主任，並於哥倫比亞、耶魯、柏克萊大學任教。1979年起，深入全世界薩滿的跨文化調查、實驗及個人練習，創辦非營利的薩滿研究基金會（Foundation for Shamanic Studies），旨在致力保存地球上的薩滿知識，並教導人們將薩滿的基礎理念應用於現代生活。著有《希瓦洛族》（The Jívaro）和《致幻植物與薩滿》（Hallucinogens and Shamanism）等經典之作。目前為美國加州米爾谷薩滿研究基金會的創辦人及會長。
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美國西華盛頓大學環境科學系畢。曾任出版社編輯、荒野保護協會副秘書長及國際事務部主任。現從事口譯及筆譯工作，譯有《手斧男孩》、《發燒地球200年》、《失控的進步》、《哺乳動物圖鑑》、《自行車聖經》、《松林少年的追尋》、《追蹤師的足跡》、《草原狼導師》、《我一直看見天使》、《戒掉忙碌，懂得少做才是贏家》等二十餘冊書籍。於2007年前往美國追蹤師學校修業，學習美國印第安原住民的原始生活技能及其靈性生活，於2008年成為印第安之成年禮，以及成人藉以與自我重新連結的「靈境追尋」（vision quest）的引導者。目前與同為追蹤師的夫婿旅居美國新墨西哥州。
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Kevin Turner（薩滿基金會亞洲區執行長）
李育青（城市薩滿）
陳貞攸Michelle（薩滿實踐者）
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「精彩、迷人……哈納果然知道他在說些什麼。」──卡洛斯‧卡斯塔尼達（Carlos Castaneda）
「這是一本深入而實用的手冊，引導你進入薩滿療癒的藝術及神聖科技。麥可‧哈納不僅是一位研究薩滿的人類學家，他是一位真正的白人薩滿。」──史坦尼斯拉夫‧高福（Stanislav Grof），《自我發現的冒險之旅》（The Adventure of Self-Discovery）作者
「在學術和實用薩滿上，哈納都擁有無懈可擊的經歷與資格。（自米西‧伊利亞德於近期過世後）哈納無疑是在薩滿研究上的首要權威人士。」──納維爾‧杜瑞（Nevill Drury），《薩滿元素》（The Elements of Shamanism）
推薦序一 薩滿回歸的時代
凱文．唐納（Kevin Turner），薩滿研究基金會亞洲地區執行長
盛行薩滿的中華文化
薩滿不是宗教，而是一組運行於靈性世界的實用方法。
中國的祕教、醫學與武術裡，都有薩滿的足跡。道教承接了許多古老的薩滿運作。太極拳可能源起於薩滿召喚靈性存有力量的儀式之舞。功夫武術中的虎拳、鶴拳、猴拳及龍拳，則可能改編自古中國及中亞薩滿的力量動物之舞。古中國薩滿的甲骨文與貝殼占卜，是知名《易經》的前身。星象學的發展，則是薩滿進行薩滿旅程（shamanic journey）到各星系的結果。
在中國歷史之初，薩滿是主要的醫療提供者。中醫裡的針灸、草藥及其他醫療方法原理是根據流貫於人體與植物內的無形能量，而那無形的能量是由薩滿看見的。商朝的薩滿在意識轉換下，可以透過薩滿軸心行走於三個世界（上部世界、中部世界與下部世界），而那軸心與中醫經典之作《黃帝內經》之〈靈樞〉同名。薩滿文化經由這些傳統延續，而現在是薩滿回歸現代社會的時候了。
薩滿研究基金會
「麥可．哈納被公認為世界上教導薩滿的先驅，對於學術及世界皆有深鉅影響。」
──羅傑．沃爾許（Roger Walsh）和查爾斯．葛柏（Charles S. Grob），《高等智慧》（Higher Wisdom）
自一九七九年開始，前身為薩滿研究中心的薩滿研究基金會（The Foundation for Shamanic Studies），是世界上最早開始提供薩滿訓練課程及療癒的組織。基金會的課程，是根據人類學家麥可．哈納經過廣泛及跨文化的調查、實證及個人練習之後，創立、研究及發展「核心薩滿」（core shamanism）為基礎。核心薩滿是專為現代人量身打造，目的是在協助現代人將薩滿及薩滿療癒，成功的運用在日常生活中。這個系統教導的是宇宙性或接近宇宙性的薩滿原則及特質──進入薩滿旅程至其他世界──而非任何特定文化的變化或延伸。
因為現代社會在好幾世紀前，就已失去了有關薩滿的知識，所以基金會的核心薩滿課程是在協助現代人透過有品質的工作坊或訓練課程，找回屬於自己的靈性傳承。核心薩滿的訓練包括教導學生運用典型的薩滿技巧，例如藉由聲音的引導，尤其是透過相同節奏的鼓聲，來轉換他們的意識狀態，以發掘出內在的靈性資源，轉化他們的生命，並學習如何協助他人。
薩滿研究基金會的計畫，也包括了輔導原住民族尋回自己失落的薩滿知識。一旦受到邀請，基金會將派遣一個團隊，協助原住民族重新與他們的祖靈或指導靈連結，接受祖靈或指導靈的教導，團隊在完成使命後便離開。這個基金會至今已經受到世界各地不同地區的原住民族邀約，如歐亞大陸的北極區、加拿大及中亞。
當原住民族的薩滿傳統遭受到威脅時，基金會將指任族裡的年長薩滿為「薩滿人間活字典」，提供他們一生的生活津貼，讓他們可以將寶貴的薩滿知識傳承給自己的族人。基金會也為了未來的世代保存很多珍貴的薩滿知識檔案，「薩滿知識保存所」儲藏大量有關薩滿的歷史文件、書籍、視聽紀錄與古文物。薩滿研究基金會是一個非營利的公共慈善與教育組織，所以募款、工作坊與其他活動的收入都用來支持上述及其他的基金會計畫。
麥可．哈納博士常提到靈性自主權的回歸，以及靈性民主時代的來臨。從新加坡、台北到東京，亞洲人正體驗這嶄新的靈性自主權，有能力進入薩滿旅程，到另一世界找尋智慧與療癒的力量。我很榮幸能以薩滿研究基金會亞洲地區執行長的身分，將哈納博士與基金會的工作帶到亞洲，並與大家分享。
凱文．唐納（Kevin Turner）
薩滿研究基金會亞洲地區執行長
推薦序二 找回屬於自己的靈性傳承
陳貞攸 （Michelle），核心薩滿實踐者
「薩滿」一詞雖來自西伯利亞的通古斯語，但薩滿運作的足跡遍布世界各地。薩滿不是一種宗教，而是一套仰賴個人體驗的知識系統。在一些文化裡，薩滿實踐者被稱為「先知」、「巫師」、「魔法師」等，但無論使用那一個名稱，薩滿實踐者必須「能依自己的意願進入意識轉換狀態，藉此與非尋常世界溝通，並且運用從非尋常世界取得的知識和力量，幫助他人。」麥克‧哈納博士認為要辨別一個人是不是薩滿，只需要問兩個問題：第一，他是否可以旅程到其他世界？ 第二，他能不能創造療癒奇蹟？
薩滿本身就很難解釋了，那核心薩滿又是什麼呢？ 它近乎沒有儀式、缺乏華麗道具與說詞，核心薩滿課程真得只能親身體驗。就如同旅行一般，旅者可以口若懸河道出某處的精采、美麗，但如果沒有親身去體驗，讀者還是很難感同身受。基本上，核心薩滿教導的是宇宙性的薩滿法則與運行方式。薩滿研究基金會的創始者麥可‧ 哈納博士，歷經了數十年的人類學學術及田野調查研究，確認了世界各地的原住民族雖然有著多元的儀式傳承，但內在的靈性核心架構和運作卻有驚人的相同之處。這是一個不可思議的結論！
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說到核心薩滿，就一定要提這項課程背後的推手──薩滿研究基金會。該基金會是非營利的教育與慈善機構，其目的是為了地球及她的居民，保存、研究及教導薩滿知識。感謝基金會這幾十年來在這薩滿知識快速失去的年代裡，積極的進行跨文化的研究、薩滿教育的推廣、薩滿長老的保護，以及協助那些有意願復興自身薩滿傳統的部落，讓古老智慧得以延續，讓後代子孫因而受惠。
非常高興薩滿研究基金會的創始人──麥可‧哈納博士，其經典的薩滿著作《薩滿之道》的中文版即將上市。核心薩滿開啟的是一趟精彩的冒險。這本書將提供你這趟冒險的理論與守則。閱讀此書，你將學會如何掌舵、看地圖。之後，就完全看你自己了。祝福每位讀者，都有自己的愉快薩滿旅程！
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